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1、2022年个人的日常基本礼仪和五大基本要素 个人礼仪是我们自尊尊人之本，更是我们立足、立业之源。下面学习啦我为大家整理了个人的日常基本礼仪，希望大家能够喜爱。 个人的日常基本礼仪 一 仪表 仪表是指人的容貌，是一个人精神面貌的外观体现。一个人的卫生习惯、服饰与形成和保持端庄、大方的仪表有着亲密的关系; 1、卫生：清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。不管长相多好，服饰多华贵，若满脸污垢，浑身异味，那必定破坏一个人的美感。因此，每个人都应当养成良好的卫生习惯，做到入睡起床洗脸、脚，早晚、饭后勤刷牙，常常洗头又洗澡，讲究梳理勤更衣。不要在人前打扫个人卫生。比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓
2、泥垢等，这些行为都应当避开他人进行，否则，不仅不雅观，也不敬重他人。与人谈话时应保持肯定距离，声音不要太大，不对人口沫四溅。 2、服饰： 服饰反映了一个人文化素养之凹凸，审美情趣之雅俗。详细说来，它既要自然得体，协调 、大方，又要遵守某种约定俗成的规范或原则。服装不但要与自己的详细条件相适应，还必需时刻留意客观环境、场合对人的着装要求，即着装装扮要优先考虑时间、地点和目的三大要素，并努力在穿着装扮的各方面与时间、地点、目的保持协调一样。 二 言谈 言谈作为一门艺术，也是个人礼仪的一个重要组成部分。 1、礼貌：看法要恳切、亲切;声音大小要相宜，语调要平和沉稳;敬重他人。 2、用语：敬语，表示敬重
3、和礼貌的词语。如日常运用的请、感谢、对不起，其次人称中的您字等。初次见面为久仰;很久不见为久违;请人指责为指教’麻烦别人称打搅;求给便利为借光;托人办事为拜托等等。要努力养成运用敬语的习惯。现在，我国提倡的礼貌用语是十个字：您好、请、感谢、对不起再见。这十个字体现了说话文明的基本的语言形式。 三 仪态举止 1、谈话姿态： 谈话的姿态往往反映出一个人的性格、修养和文明素养。所以，交谈时，首先双方要相互正视、相互倾听、不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。否则，会给人心不在焉、高傲无理等不礼貌的印象。 2、站姿： 站立是人最基本的姿态，是一种静态的美。站立时，身体应与地面垂直，重
4、心放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、收颁、抬头、双肩放松。双臂自然下垂或在体前交叉，眼睛平视，面带笑容。站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前，更不要下意识地做些小动作，那样不但显得拘谨，给人缺乏自信之感，而且也有失仪态的庄重。 3、坐姿： 坐，也是一种静态造型。端庄美丽的坐，会给人以文静、稳重、自然大方的美感。 正确的坐姿应当： 腰背挺直，肩放松。女性应两膝并拢;男性膝部可分开一些，但不要过大，一般不超过肩宽。双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。在正式场合，入座时要温柔和缓，起座要端庄稳重，不行猛起猛坐，弄得桌椅乱响，造成尴尬气氛。不论何种坐姿，上身都要保持端正，
5、如古人所言的坐如钟。若坚持这一点，那么不管怎样变换身体的姿态，都会美丽、自然。 4、起姿： 行走是人生活中的主要动作，走姿是一种动态的美。行如风就是用风行水上来形容轻快自然的步态。正确的走姿是：轻而稳，胸要挺，头要抬，肩放松，两眼平视，面带微笑，自然摆臂。 四 见面礼仪; 1、握手礼：握手是一种沟通思想、沟通感情、增进友情的重要方式。与他人握手时，目光凝视对方，微笑致意，不行心不在焉、瞻前顾后，不行戴帽子和手套与人握手。在正常状况下，握手的时间不宜超过3秒，必需站立握手，以示对他人的敬重、礼貌。 握手也讲究肯定的依次： 一般讲究尊者确定，即待女士、长辈、已婚者、职位高者伸出手来之后，男士、晚辈
6、、未婚者、职位低者方可伸出手去呼应。若一个人要与很多人握手，那么有礼貌的顺先长辈后晚辈，先主子后客人序是：先上级后下、级，先长辈后晚辈，先主子j士。 2、鞠躬礼： 鞠躬，意即弯身行礼，是对他人钦佩的一种礼节方式。鞠躬时必需立正、脱帽，鞠躬前视对方，以表敬重的诚意。 3、致意： 致意是一种不出声的问候礼节，常用于相识的人种场合打招呼。在社交场合里，人们往往采纳招手致意、欠身致意、脱帽致意等形式来表达友善之意。 五 公共礼仪; 特定公共场所礼仪 1、 影剧院:观众应尽早入座.假如自己的座位在中间应当有礼貌的向已就座者示意,合其让自己通过;通过让座者时要与之正面想对,切勿让自己的臀部正对着人家的脸,
7、这是很失礼的.应留意衣着整齐,即使天气燥热,袒胸露腹,也是不雅观的.在影剧院万不行大呼小叫,笑语喧哗,也铁把影院当成小吃店大吃大喝;演出结束后观众应有秩序地离开,不要推搡. 2、图书馆、阅览室：图书馆、阅览室是公共的学习场所。 A 要留意整齐，遵守规则。不能穿汗衫和拖拉鞋入内。 B 要保持宁静和卫生。走动时脚步要轻，不要高声谈话，不要吃有声或带有果壳的食物，这些都是有悖于文明礼貌的。 C 对图书馆、阅览室的图书桌椅凳子等等属于公共财产，也应当留意爱惜，不要随意刻画，破坏。 六 乘车礼仪* 1、骑白行车：要严格遵守交通规则。不闯红灯，骑车时不撑雨伞，不相互追逐或曲折竞驶，不骑车带人。遇到老弱病残
8、者动作迟缓，要赐予谅解，主动礼让。 2、乘火车、轮船：在候车室、候船室里，要保持宁静，不要大声喊叫。上车、登船时要依次排队，不要乱挤乱撞。在车厢、轮船里，不能随地吐痰，不能乱丢纸屑果皮，也不能让小孩随地大小便。 3、乘公共汽车：车到站时应依次排队，对妇女、儿童、老年人及病残者要照看谦让。上车后不要抢占座位，更不要把物品放到座位上替别人占座。遇到老弱病残孕及怀抱婴儿的乘客应主动让座。 七 游观光礼仪 1、巡游观光：凡旅游观光者应爱惜旅游观光地区的公共财物。对公共建筑、设施和文物古迹，甚至花草树木，都不能随意破坏;不能在柱、墙、碑等建筑物上乱写、乱画、乱刻;不要随地吐痰、随地大小便、污染环境;不要
9、乱扔果皮纸屑、杂物。 2、宾馆住宿：旅客在任何宾馆居住展p不要在房间里大声喧哗或实行叫司的聚会，以免影响其他客人。对服务员要以礼相待，对他们所供应的服务表示感谢。 3、饭店进餐：敬重服务员的劳动，对服务员应谦和有礼，当服务员忙不过来时，应耐性等待，不行敲击桌碗或喊叫。对于服务员工作上的失误，要善意提出，不行冷冷言热讽! 个人礼仪五大基本要素 个人礼仪是我们自尊尊人之本，更是我们立足、立业之源。提倡个人礼仪，旨在提高个人礼貌素养。强化公民的文明观念，树立良好的礼仪风范和出众的形象风采。 作为现代人，假如不学习一些个人礼仪学问，很简单被人轻视，因为不懂个人礼仪的人，别人会认为你没有修养，素养不高。
10、学习个人礼仪，首先要记住个人礼仪五大基本要素： 第一，以个人为支点。 个人礼仪是对社会成员个人自身行动的种种规定，而不是对任何社会组织或其他群体行为的限定。但由于每个群体都是由肯定数量的个体所组成的，每一个社会组织也都是由肯定数量的组织成员所构成的。因此，个人行为的良好与否将干脆影响着任一群体、社会组织乃至整个社会的生存与发展。从今意义看，我们强调个人礼仪，规范个人行为，不仅是为了提高个人自身的内在涵养，更重要的是为了促进社会发展的有序与文明。 其次，以修养为基础。 个人礼仪不是简洁的个人行为表现，而是个人的公共道德修养在社会活动中的体现，它反映的是一个人内在的品行与修养。若缺乏内在的修养，个
11、人礼仪对个人行为的详细规定，也就不行能自觉遵守、自愿执行。只有诚于中方能行于外，因此个人礼仪必需以个人修养为基础。 第三，以敬重为原则。 在社会活动中，讲究个人礼仪，自觉按个人礼仪的诸项规定行事，必需奉行敬重他人的原则。敬人者，人恒敬之，只有敬重别人，才能赢得别人对你的敬重。在现代社会，个人礼仪不仅体现了人与人之间的相互敬重和友好合作的新型关系，而且还可以避开或缓解某些不必要的个人或群体的冲突。 第四，以美妙为目标。 遵循个人礼仪，敬重他人的原则，根据个人礼仪的文明礼貌标准行动，是为了更好地塑造个人的自身形象，更充分地呈现个人的精视风貌。个人礼仪教会人们识别美丑，帮助人们明辨是非，引导人们走向
12、文明，它能使个人形象日臻完备，使人们的生活日趋美妙。因此，我们说，个人礼仪是以美妙为目标的。 第五，以长远为方针。 个人礼仪的确会给人们以美妙，给社会以文明，但全部这一切，都不行能立竿见影，也不是一日之功所能及的，必需经过个人长期不懈的努力和社会持续不断的发展，因此，对个人礼仪规范的驾驭切不行急于求成，更不能有急功近利的思想。 男士的仪容仪表 1、男士的头发 职场男士的头发要常剪，不宜过长。职场男士一般都会选择短发，这样显得专业、干练。假如从事艺术性工作，比如艺人、歌星、创作者，想要别出心裁是可以理解的，留什么样的发型就另当别论。当然，最终要干净、整齐，这是礼貌的表现。 头发要常洗。头发很简单
13、产生异味，因此要保持干净、清爽。留意不能有头屑，假如在肩部位置留有头屑，无论你是什么身份，都会让你的形象大打折扣! 2、男士的唇部 因为唇部没有汗腺，很简单干裂。与他人近距离沟通时，嘴唇干裂也是很不礼貌的。 男士也要保持嘴唇的滋润，整年都可以运用润唇膏防裂。选择无色、滋润型唇膏即可。只要轻抹一点，让唇部有滋润度就行。不能抹得满嘴都油乎乎的，以免弄巧成拙! 请随时在你的公文包内放一支润唇膏吧，它会在某一刻帮助到你的。 3、男士的手和指 男士的双手肯定要有质感。因为不像女性那么常常有护手的习惯，很多男士认为润手霜只有女士用，这是个误区。一双粗糙、干巴巴的手，与谁握手，都会给对方留下深刻的印象! 男
14、士的手指甲肯定要常常修剪，保持清洁，指甲内不能有污垢。现在有许多男士修甲，这是聪慧的做法。细微环节体现生活品位，男性更是如此。 在我们身边，有许多职场男士也留长指甲，甚至有人专留小指甲，用来抠耳朵、挠痒痒、挖鼻子这种行为严峻影响一位男士的职场形象。 4、男士的皮肤 由于生理缘由，男士的皮肤比较粗糙、毛孔大、简单老化。男士日常活动量大，平常分泌的汗液和油脂较多，简单使灰尘、污垢聚集，堵塞毛孔，从而引起各种各样的皮肤病和出现体会过重的状况，影响美观。因此，男士更应当做美容护理。 虽说不像女士那样有着较为困难的护肤程序，但拥有很好的、健康的肤质，也是一种生活品质的体现。所以，男士也可以用护肤品! 当
15、然，肯定要把握一个度，否则，不但没有起到提升的效果反而适得其反。 5、味道 男士装扮的最终一个步骤是他的气味。可以在刮完胡子后，用一些男用香水或须后水。 目前运用香水不仅仅是女性的专利，男士同样可以。可以选择含有淡淡烟草味道的香水，这样会提升男士们的个人魅力。 猜你喜爱： 1.胜利人士具备哪些素养 2.做人的基本素养有哪些 3.优秀员工应具备的基本素养有哪些 4.党员干部应当具备的四种基本素养 5.一个优秀人才的素养有哪些 6.校长必需具备的六种基本素养 7.老师具备的基本素养 第10页 共10页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页