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1、更加实用的Win7 系统优化瘦身新装的 Win7 系统体积是有点吓人，一张2.4G 左右的光盘装出来的系统小则67G 多则1213G(虚拟内存页面文件视内存容量而定)。Win7 是否天生就这么臃肿庞大呢?非也 一般的优化瘦身方法，要么太胆小，要么太胆大，有的一些技巧又没有说完，还要另外找，有的又太过强调优化了，导致系统不稳定，这里将必要优化的一次说完，让你不用再搞别的东西，又不会导致系统稳定问题，直接入题。一、关闭虚拟内存(注：假设原配只有2G 内存没有升级内存容量到4G 的话请不要关闭，否则系统很容易会爆内存导致进程甚至系统崩溃) Win7 占硬盘空间最大头的文件，首当其冲就是虚拟内存文件，
2、或者叫页面文件。这个文件隐藏在C 盘根目录下，文件名为pagefile.sys。虚拟内存是XP 时代就有的功能，其核心本质就是通过将硬盘空间虚拟为内存来供程序调用写入，借此来解决操作系统与进程占用内存资源过大而物理内存容量不足的矛盾。虚拟内存大小默认是由系统自动调节的，一般为当前物理内存容量的2 倍左右。关闭虚拟内存， 不单可以省出34G 空间，而且可以明显提高系统的运行速度并且极大地减少硬盘读盘次数(也就可以延长硬盘寿命降低坏道产生几率)。 坦白地说虚拟内存确实能解决物理内存不足的问题，可惜硬盘终究不能当内存用，而且本身就是冯诺尔曼架构电脑中的瓶颈。硬盘速度比内存低了几个数量级，延迟反而高了
3、几个数量级，虚拟内存终究是治标不治本的方法。使用虚拟内存的代价也就是后台运行程序多或者跑大型3D 游戏是程序启动、 运行、切换的时候系统反映缓慢甚至假死，需要很长时间才能反映过来，尤其是玩占用内存特别多的大型游戏时特别明显，相信大部分人都感同身受(玩游戏时硬盘频繁读盘导致一卡一卡，切换出桌面需要黑屏很长时间才能反应过来)。也很坦白地跟大家说，要在经常后台开很多程序甚至要玩大型游戏的情况下畅快运行Win7 系统， 2G 内存是捉襟见肘的。Win7 系统是基于Vista 的 NT6.1 架构，在支持新硬件、提高新功能同时资源消耗较XP 也有提高， 空载状况下最低也要占300400M 内存，运行程序
4、时进程占用内存量也较XP 大。如果在使用2G 内存内存的状况下关闭虚拟内存一般只能满足上网、 文档编辑等应用，运行大型游戏会相当吃紧容易崩溃。如果物理内存升级到4G 的话就相当充裕了。这也是奉劝没有升级内存的童鞋不要关闭虚拟内存的原因。关闭方法稍微有点复杂：右键点击我的电脑，选择属性，然后选择左边的高级系统设置，在高级菜单下点击第一项性能的设置按钮，在性能选项框中再点击高级，然后点击下面的虚拟内存的更改按钮，最后选择系统所在的分区，然后点击选择下面的无分页文件，点击确认，最后一步一步确认退出即可。重启系统后，你就会发现虚拟内存不见了，C 盘也瘦身了34G了。二、关闭系统休眠(注：假设经常贪图方
5、便用休眠功能的童鞋请不要做这步，否则休眠功能将不可用 )说 Win7 的大头文件，老二就是休眠文件了。这个文件也是C 盘隐藏在根目录下面，文件名为 hiberfil.sys 。其大小与电脑物理内存大小相等。系统休眠的原理就是当点击休眠后将当前内存中所有内容写入到休眠文件中(内存断电后数据会消失而硬盘不会)， 这样系统就可以安心直接断电合上盖子;当下次开机的时候就将休眠文件中所有内容复制回内存，这样电脑就直接回到休眠前的运行状态。大多数情况下一般都是用睡眠，休眠相对少用，而且休眠启动速度甚至比重新启动要慢一些。因此，如果不用休眠功能，大可以放心关闭系统睡眠，腾出空间来给系统减肥。关闭系统休眠简单
6、不少，打开C:WindowsSystem32 目录，找到cmd.exe，右键点击以管精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页，共 6 页理员身份运行，输入powercfg -h off 然后回车即可。使用Windows7 优化大师亦可以。三、关闭系统复原并删除复原点(习惯使用系统复原的童鞋不要关闭) 系统复原的原理是通过对复原点的设置，记录我们对系统所做的更改，当系统出现故障时，可以在不需要重新安装操作系统，也不会不影响个人数据文件(例如文件、电子邮件或相片)的情况下，使用系统复原功就能将系统恢复到更改之前的状态继续正常使用。默认状况
7、下一般安装补丁、对系统做了某些更改、安装了驱动程序后Windows 都会自动生成复原点，少则几M 多则上百M。复原点也可以自己手动增加并生成复原镜像文件。当系统出现问题时Windows可以在开机时按F8 高级菜单调出高级菜单加载上次正确配置来复原，也有可能Windows 检测到问题后自动复原。诚然Windows7 的系统复原功能较Vista 和 XP 有了大幅增强，但系统复原仍有其局限性，比方系统文件丧失、中毒、软件出错时复原亦无济于事，而且不更改默认设置的话复原点越积越多系统会越来越大。相对而言使用一键复原或者Ghost备份要远胜于系统复原。因此，假设不用系统复原功能，大可以放心关闭并删除所
8、有复原点。关闭方法很简单，如上面关闭虚拟内存那样，打开我的电脑熟悉-高级系统设置后，选择系统保护菜单，选中C 盘 (默认就系统盘打开)，点击配置，就可以对系统复原进行关闭并清除复原点操作了。四、删除Windows 不需要组件与备份文件下面来详细看看这些可以裁减掉的组件的位置以及内容：1、 C:WindowsSoftwareDistribution 各位同学不要被文件夹的名称蒙骗这个文件夹其实是系统打补丁后旧系统文件的备份文件夹，类似于以前XP 系统在 C:Windwows 文件夹下面KBXXXXXX的隐藏文件夹。微软放出的补丁不是修复BUG 就是补系统漏洞， 而一般系统打上补丁后极少会因为带来
9、不稳定状况而需要卸载的。因此这个文件夹下的所有文件可以放心删除。删除这个文件夹可以腾出200M 或者更多的硬盘空间，视系统打过的补丁数量而定。在 Windows 正常运行状态下，这个文件夹中部分文件是被使用无法删除的。需要完整删除可以在开机的时候狂按F8 进入安全模式来删除。说明：这个目录都是WIN 升级目录，除Download 是保存下载文件外，其他的也是跟升级相关的信息文件，如果大家使用360 安全卫士，可以完全清除目录内的内容。如果不用360.，可以只清除Download 目录内的东西。还有一个比进入安全模式更方便的方法，就是对WIN7 的管理员权限进行夺权，将以下内容复制到记事本中，然
10、后保存为文件名任意 .REG 文件：HKEY_CLASSES_ROOT*shellrunas =管理员取得所有权 NoWorkingDirectory= HKEY_CLASSES_ROOT*shellrunascommand =cmd.exe /c takeown /f %1 &icacls %1 /grant administrators:F IsolatedCommand=cmd.exe /c takeown /f %1 &icacls %1 /grant administrators:F HKEY_CLASSES_ROOTexefileshellrunas2 =管理员取得所有权 NoWo
11、rkingDirectory= HKEY_CLASSES_ROOTexefileshellrunas2command =cmd.exe /c takeown /f %1 &icacls %1 /grant administrators:F IsolatedCommand=cmd.exe /c takeown /f %1 &icacls %1 /grant administrators:F HKEY_CLASSES_ROOTDirectoryshellrunas 精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页，共 6 页=管理员取得所有权 N
12、oWorkingDirectory= HKEY_CLASSES_ROOTDirectoryshellrunascommand =cmd.exe /c takeown /f %1 /r /d y &icacls %1 /grant administrators:F /t IsolatedCommand=cmd.exe /c takeown /f %1 /r /d y &icacls %1 /grant administrators:F /t -分割线 - 运行加入注册表，然后选择文件或文件夹后，在右键菜单中将出现一个“管理员取得所有权”选项，选择运行后就取得权限。2、 C:Windowswins
13、xsBackup winsxs 文件夹是Windows 目录下一个非常重要的文件夹，存放了 Windows 有很多重要的组件，版本也很复杂，其重要性不亚于耳熟能详的System32 文件夹。这些文件支撑着mscorwks.dll ， 没有它们nmscorwks 也无法加载。 如果里面的系统文件被强行删除后，Windows可能只能勉强进入安全模式，Windows 也就 “ 挂” 了。为了保证Windows 的正常运行，里面的文件在不知道是什么作用的时候千万不要删除的。不过winsxs 单个文件夹就占用了Windows一半多的体积 (近 3GB)。不但如此，随着系统使用时间的增加，winsxs 文
14、件夹的体积会变得越来越臃肿。 winsxs 文件夹是否就是那么“ 玉女 ” 不可侵犯呢 ?非也 其下面的Backup 文件夹下的所有内容是可以放心删除的。Backup 文件夹下的文件和上面的SoftwareDistribution文件夹一样， 其实也是备份储存Windows 打补丁后原来的旧系统文件，只是储存的文件“ 来头 ” 更大、文件夹体积比SoftwareDistribution小一点罢了。删除C:WindowswinsxsBackup下的文件相对复杂一些，想简单删除的话可以使用Windows7 优化大师附带的系统清理大师来删除。手动删除则需要先取得Backup 文件夹所有权。 你执行了
15、上面那个夺权后，就可以直接对Buckup 文件夹夺权，然后进去全选删除。3、C:WindowsSystem32DriverStoreFileRepository 看到名称很多童鞋可能已经猜到了，这个文件夹其实是储存Win7 自带的驱动程序文件。另外，系统安装了硬件的新驱动后旧驱动也会被Win7 备份存放到这里。很多童鞋(尤其是用台式机的 )只要机子硬件是08 年或者之前发布上市的，新装了 Win7 后就能直接用系统可以不装驱动靠的就是它。作为新一代Windows系统，为了支持这么多已经发布的老硬件，Win7自带的驱动远远比Vista 和 XP 要完善，代价就是体积也变得巨大。对新装的Win7
16、系统这个文件夹体质就有700800 多 M。随着系统所装的驱动硬件增多、更新过的驱动版本越来越多，这个文件夹体积也会像雪球那样越滚越大。显然，大家也猜到其实里面大部分驱动文件都是和机子是不匹配用不上的，只有少部分适合本机。另外很多时候系统更新了修正了BUG、强化了功能的新版驱动后完全没有必要备份旧驱动。不过文件夹虽然很臃肿，但其还是很很重要。很多Windows 支持的硬件和一些热插拔的硬件的原始驱动也存放到这里。一些童鞋使用Windows7 优化大师清理过里面的文件后，本来可以热插拔的手柄、插卡等插上机子后就没反应装不上驱动，就是因为里面的文件被清除的缘故。因此各位童鞋假设需要清理里面这些多余
17、的文件，最好先在机子上装过所有要用到的硬件并安装好驱动，在对这个文件夹动刀。搜索输入ati*.inf (14.6M) nv*.inf(94.9M) (A卡用户删N、N 卡用户删A) 搜索输入mdm*.inf (21.6M) 现在早已没人用的东西删搜索输入prn*.inf (781M) prn 开头的全部都是打印机驱动，相信大多数人都是用不上的。就是有打印机,买的时候也会带有驱动，删除它!注意： prnms001.inf/prnoc001.inf/prnms002.inf 这三个并不是打印机驱动，建议保留精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第
18、 3 页，共 6 页其余的如果你熟悉也可以删除，一般USB 驱动是经常会用的，可以保留。4、其他可清理的文件夹和系统临时文件夹：C:UsersPublicMusic ：存放例如音乐，也就是Windows 新装后打开Media Player 就能听到的歌。估计没人会听吧可以放心删除 C:UsersPublicPictures ：存放例如图片。估计没人会看吧删除之 C:UsersPublicVideos ：存放例如视频， 也就是 Windows 新装后打开Media Player 就看的那两段 删了吧 下面的文件夹都是存放系统临时文件的。各位童鞋可以酌情清理其中的垃圾文件。C:WindowsTem
19、p ：存放程序安装、运行产生的临时文件，可以放心删除里面的垃圾C:Users(当前系统用户名)AppDataLocalTemp ：同样是存放程序安装、运行产生的临时文件， WinRAR 解压的默认临时目录也是这里。可以放心删除里面的垃圾C:Users(当前系统用户名)AppDataLocalMicrosoftWindowsTemporary Internet Files：IE或者 IE 内核浏览器浏览网页时下载的各种图片、Flash 等内容就是存放到这里，当网页看过后里面的东西就变成垃圾文件了放心清理吧 C:Users(当前系统用户名)AppDataLocalMicrosoftWindowsH
20、istory：顾名思义，存放浏览网页留下的Cookies、历史、表单、密码。要清理保存过的密码、浏览历史、记录就删除里面的内容吧 其实就是在IE-Internet 选项里面清除。经过上面一轮减肥瘦身，对于全新安装干净的32 位系统而言其占用空间可以控制在5G以内，对 64 位则可以控制在10G 以内。远远比原装正版OEM 系统要 “ 苗条 ” ，同时也干净多了。四、系统服务优化篇系统篇和开机启动项篇是重头戏部分。很多童鞋可能会疑惑，怎么 Win7 老读硬盘搞到硬盘灯一闪一闪系统卡顿、CPU 占耗高系统速度不够快，连开机也要占这么多内存?其实都是Win7 庞大的系统服务惹的祸。其实 Win7 很
21、多系统服务都是不必要的，或者说基本用不到的，而且这些服务中有一些正是占内存、读硬盘、拖慢系统的“ 元凶 ” 。下面列出究竟哪些是不必要的。注意： Win7 很多服务中并不是所有服务都是废的，其中很多基本服务支撑着Win7 系统基本功能。这些基本服务如果被禁用或者关闭，轻则系统运行不稳定、功能失效，重则直接蓝屏死机，甚至开机连系统都无法进入。因此优化 Win7 服务时按本文所说对特定项优化即可，千万不要在不清楚某项服务的来源与作用的情况下不懂装懂将这里列出的服务之外的服务随意禁用 !另外小 Y 很多触摸功能以及显卡切换也需要其中两项服务支撑，详细可以参考下面的帖子： Y460 Y560 开启显卡
22、切换与触摸式快捷键&开机启动项解析优化攻略服务优化的本质其实就是将无用的系统服务给予禁用，不允许其以后开机时跟随系统启动，以此来降低系统负载，使电脑可以轻装上阵。打开系统服务优化界面很简单，点击控制面板 -系统和安全 -管理工具 -服务即可调出服务界面，也可以使用Windows7 优化大师自带的服务优化大师。一系统服务大师A、强烈建议禁用以关闭的系统服务：1、Superfetch Superfetch 的基本原理是为程序运行提供预读快取的数据存放空间来加快程序运行速度，将数据同时写入内存和硬盘。这些缓存文件在硬盘上的位置是在C:WindowsPrefetch 目录下，精选学习资料 - - -
23、- - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页，共 6 页文件后缀名为.db。 也正是因为这个服务导致Win7 开机后就频繁读取硬盘(而且很死板的是也是读本来读写就够频繁的C 盘 )。也由于硬盘速度远逊于内存(上面说了 )，因此打开此服务后实际效果反而感觉变慢，尤其是对于硬盘速度本身就差些的本本(特别是 5400 转的 )。因此关闭这个服务可以大幅降低Win7 系统在空载下的读盘频密程度，同时也可以降低内存使用量，系统速度也会随之提高。强烈建议禁用此服务。2、Application Experience 诸位是不是安装完一个程序后，Win7 总会弹出一个既烦人又令人
24、哭笑不得的“ 使用推荐设置安装 ” 的软件兼容窗口，点了“ 使用推荐设置 ” 按钮后软件又傻乎乎的重复安装一遍了。其实 Win7 对 06 年后的软件兼容一般都不错，即使是64 位，也根本没必要采用所谓“ 使用推荐设置 ” 重复安装，而且少了这个弹出窗口系统也清爽很多。因此强烈建议禁用此服务。不过要注意的是， 禁用此服务后系统会出现一个BUG， 就是刚运行过的exe 程序，甚至是在Windows资源管理器窗口中看到过或者看到其快捷方式后，此exe 文件会被暂时锁定无法改名、剪切、覆盖，即使删除后仍残留记录，无法覆盖、重命名，甚至装此exe 的文件夹也会无法删改。需要等一段时间或者重启后才可操作
25、。3、Program Capability Assistant Service 和上面 Application Experience 一个作用。要去掉那个恼火的弹出窗口也必须将此服务禁用。4、Shall Hardware Detection 这个就是自动播放服务，就是开在后台检测系统有否插入U 盘、光盘、移动硬盘之内的煤质，有就弹出让你播放打开。虽然说Win7 的 U 盘自动播放服务不会再运行U 盘上的程序一定程度上可减少中毒的几率，不过应该没几个人用得到自动播放吧。放心禁用。5、Windows Defender 顾名思义，这个服务其实就是微软设计来对付恶意软件、广告软件。可惜这个功能终究是个
26、鸡肋，没多少意义也根本防不了病毒。要防毒还是老老实实买个正版杀毒软件吧。放心禁用之。6、Windows Search 顾名思义，即是搜索文件和邮件用的。但实际上，没有这个服务Windows 资源管理器照样可以搜索文件。禁用之。7、Security Center 又是一个鸡肋服务。诸位发现自己Win7 右下角是不是老是举着一面白棋?就是这个服务惹的祸。其实这个服务也就是检测系统杀毒有没有装、防火墙有没有开、UAC 有没有开、自动更新有没有开。这个服务很S*B 只要其中一个没开就给你举白旗警告让你开，全开了才说你系统安全啦 无语吧 放心禁用干掉它吧8、Windows Backup 没错，看名称就知
27、道是系统复原服务。就如上面所说，系统复原一般都用不着，放心关闭吧。其他也可以关闭的服务(可选，可关可不关)：精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页，共 6 页1、Internet Connection Sharing (ICS) 2、IPsec Policy Agent 3、Media Center Extender Service 4、Net.Tcp Port Sharing Service 5、Remote Desktop Configuration 6、Remote Desktop Services 7、Remote Regi
28、stry 8、Routing and Remote Access 9、Secondary Logon 10、SSDP Discovery 11、System Event Notification Service 12、Windows Image Acquisition (WIA) 对于原配正版WIn7 Home Basic 系统以及自己新装的系统，一般驱动安装后也会创建一些没用的服务。首当其冲就是Intel 的驱动垃圾开机启动项以及服务一大堆一点用处都没有。见到时 Intel XXXX开头的服务放心一把全禁用吧。当然安装某些软件后这些软件也会创建一些没用的服务，童鞋们也可以根据自己的情况禁用。经过一轮服务优化后，Win7 的内存占用量、 CPU 使用率会大幅下降，系统速度也会明显加快。所谓开机启动项优化其实就是将没用的软件开机启动项删掉，不让其开机就跟着系统启动，和服务优化一个道理。开机启动项优化起的作用不亚于服务优化，有时候效果甚至胜于服务优化。毕竟一开机就开那么多程序，机子启动不慢进系统后不卡才怪。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页，共 6 页