早睡早起身体好.ppt

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第二单元第二单元 习惯的培养习惯的培养第七课第七课 早睡早起身体好早睡早起身体好 你拍一，我拍一，闹钟叫我要早起。 你拍二，我拍二，上学准时又按点。 你拍三，我拍三，每天按时来用餐。 你拍四，我拍四，早睡早起是好事。 你拍五， 我拍五，养成习惯我最酷。熟读课文完成以下练习 1、睡前不要吃（ ），不看有刺激性的（ ）和（ ），以免大脑过度（ ）而影响睡眠。 2、早晨要有充裕的时间坐下来吃（ ）。 3、早晨空气新鲜，适当进行（ ）有利于身体的发育。零食零食电视电视书籍书籍兴奋兴奋早餐早餐早锻炼早锻炼