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1、2022精选健身的作文300字合集六篇健身的作文300字 篇1 这几天，因为体重“超标”，所以掀起一股健身热，冬之乐健身作文450字。 健身第一步：仰卧起坐，当我第一次做时，一个也不能做，不论我多么用力，就是起不来，顶多也是到一半就上不去了，我也很无奈，我试了一个小时才发觉，仰卧起坐靠的不是蛮力，而是惯性，就算用再多的蛮力，不靠惯性，也是竹篮子打水一场空。之后就用惯性做了一个，又利用沙发的反弹多做了几个。（因为我是在沙发上做的）之后不利用反弹再做的时候，每一个都须要尽全身之力，若是不努力，一个也做不了。咬着牙，淌着汉，按部就班，每天都有新突破。现在，我已经可以做40多个了。 健身其次步：跳绳，
2、跳绳嘛，我还不错，爸爸就不好了，爸爸驾驭不了跳绳技巧，跳起来很笨拙，看上去有点别扭，双手猛摇着绳，脚跳得老高，动作不连贯；妈妈跳的不错，“唰唰”的跳的又快又多；现在，我每天都有突破，最多可以跳70多下了。平常可以跳30、40下了，假如哪位跳绳大师愿与我切磋一下，我在此恭候多时了。 我已经一点点瘦下去了，这个健身故事告知我们，只要持之以恒就可以突破一切困难！ 健身的作文300字 篇2 “嘿！传球！”“留意篮板！”“快点过来，你防错人了！”瞧！我和我们班的篮球健将们又在操场上打篮球了。每天早上和放学后你都可以望见我们班爱运动的同学在学校自主健身的身影。 我，也是我们班的运动健儿之一 。现在，我们六
3、年级学生星期二和星期四下午只有两节课，所以爱运动的我总每天早晨或放学后总是呼朋引伴来到操场上尽情地运动，更多的是进行篮球竞赛，直到铃响了或妈妈电话不停地催，才背起书包，恋恋不舍地离开操场。 不仅在学校我会自主健身，每天回到家里，或双休日，做完作业，我也会抓住运动时机，叫上赖在床上的爸爸和看电视的妈妈，陪我到小区楼下打羽毛球，乒乓球。久而久之，爸爸妈妈也喜爱上了运动。现在，不用我说，他们也会陪我到楼下跑一跑，动一动。 现在，我的体质变强了，免疫力提高了；人也越长越高；每天的心情也很开心。我还参与区运动会和校运动会，体育成果也很不错。这些都是自主健身给我带来的好处！ 健身的作文300字 篇3 天又
4、黑了，鸟儿又回家了，人们又下班了，妈妈又穿着灰白色的运动衣，换了名牌运动鞋，戴了MP3耳机听音乐，哼着小曲儿出去了。我一看这架势，就知道七点钟来临了。 妈妈也随着社会的改变成了一个新一代妇女。以前，她只知道把自己锁在家里，连大字也不识几个，可现在不一样了，每当七点钟来临，她会高兴奋兴地出去，快欢乐乐地回来。我间或出去玩，望见的是妈妈在迪斯科舞队里扭着，那身姿，那手腕，那小腰，真是不看不知道，一看吓一跳。以前不觉得妈妈怎么漂亮，可这时我突然发觉，她怎么像一只翩翩起舞的蝴蝶呢？我怀疑是不是自己眼花了，可揉一揉再看，一点儿不错，正是妈妈。我说前几日妈妈在购物时一扭一扭的。 妈妈的文化学问也快速增加，
5、不仅会说标准一般话，而且识的字远远超过高校生。是什么使妈妈发生三百六十度的大转变呢？哦，原来是国家日益兴盛，老百姓有了健身意识、学习意识。 我的妈妈只是普一般通老百姓中的一员，我们身边还有许很多多象妈妈一样静静发生改变的人。妈妈就是我们的流行色。 健身的作文300字 篇4 今日上午，我和妈妈去看公园里的表演。 我们来到公园，还没下雨。跳拉丁舞的人最终到齐了。这也就表明白：可以表演了。“叭叭嗯嗯”拉丁舞歌曲最终起先了，哎!惋惜没跳几下，阵就乱了。原来下雨了。这些同学可打算了好长一段时间!可算是：有半个前功尽弃了! 这些同学“嗖”的一声，飞似的跑到一个大帐篷那里，这可真好笑，因为她们都成“落汤鸡”
6、了!这些“落汤鸡”自己很难过，可是乐坏了老太太们。原来啊，观看着都在小孩那边，没人看那些老太太扭秧歌，老太太心里酸，现在人都跑到他们哪儿。能不乐嘛?这一乐，她们有力气了，起先扭啊扭啊扭，脸像一朵花一样。 看到这里，妈妈带我回家了，到了家里，我还笑呢!晚上都睡不着了，因为乐啊：这一天太好玩了。 健身的作文300字 篇5 最终放假了，我暗自下定决心：肯定要睡它个天昏地暗，把上学时没有睡足的觉都补回来。这样睡了一个多星期，我的精神却越来越差，而且自己还感觉到睡不好，吃不香。刚好小区里掀起了一阵健身的热潮。我在妈妈的激励下，自己制定了一套健身方案。 早上，我6点钟准时起床，和妈妈去爬东山，呼吸着早上清
7、爽的空气，我仿佛感觉到有一股活力注入了身体。我一口气爬上山顶，歇了一会，就起先跳绳.晚上，我和小伙伴们一起漫步，学骑自行车，练滑板。这下，我才真正体会到了“生命在于运动”这句话表达的涵义。 不久前，妈妈为了进一步提高我的体质，又给我报了一个羽毛球培训班。虽然我现在“球艺不精”，但是我的身体得到了很好的熬炼。坚持了几天，我精神倍儿好，吃饭倍儿香，早上要吃一笼小笼包还不够，再加一个煮鸡蛋才能填饱肚子。通过运动，我学会了滑滑板，骑自行车，跳绳也有很大的进步，可以起先编花跳了！ 奥运会的到来，更把小区的健身运动推向了高潮。傍晚，人人都出来运动，他们一个比一个精神，脸上全都荡漾着笑容。 我运动，我欢乐！
8、 健身的作文300字 篇6 20xx年起先的shbam课程就算我的消遣活动了，45分钟的有氧舞蹈充溢了轻松、乐趣。练习shbam就像参与一场大派对，大家都很乐呵。没有那么多沉重，也没有那么多须要学习的技巧，只要快乐就够了。 前天是Insanity（肌肉撕裂者）在一个礼拜的复原期之前最终一天的训练增加式有氧循环练习，练完以后汗如雨下，然后就真的下雨了。 练完了Insanity plyometricCardio Circuit以后，又打开shbam11，第一遍看，有些动作不是特别娴熟，里面有江南style骑马舞，对这个有审丑疲惫跳不了。后来看到第12首里Fever Rach打了个喷嚏还往Kara身上抹鼻涕）彻底把我笑喷了。 同时练莱美和其他教练的项目，有一个特别明显的对比：衬托出莱美的核心竞争力欢乐健身，绝不简洁枯燥。你高兴奋兴地完成一个课程，收获的不仅仅是健康、身材，甚至是信念、是心情。 【精华】健身的作文300字六篇 健身的作文300字锦集六篇 【举荐】健身的作文300字六篇 有关健身的作文300字合集六篇 精选健身的作文300字八篇