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1、 小学心理健康课小学心理健康课设计理念：设计理念： 现在有些孩子比较胆小，缺乏克服困难的勇气，自信心现在有些孩子比较胆小，缺乏克服困难的勇气，自信心表现得极不稳定。根据小学心理健康课程标准总目标，要表现得极不稳定。根据小学心理健康课程标准总目标，要“提高全体学生的心理素质提高全体学生的心理素质”。其中，自信心的培养迫在眉。其中，自信心的培养迫在眉睫。小学生正处于心理发展的关键期，他们容易受到暗示，睫。小学生正处于心理发展的关键期，他们容易受到暗示，非常适合用心理暗示法进行教育。本节心理健康课，参考六非常适合用心理暗示法进行教育。本节心理健康课，参考六年级心理健康课程，通过创设情境活动，对学生进
2、行积极的年级心理健康课程，通过创设情境活动，对学生进行积极的心理暗示，帮助学生增强自信心，从而健康快乐地成长。心理暗示，帮助学生增强自信心，从而健康快乐地成长。 教学目标：教学目标： 通过情境活动，让学生体验积极的心理通过情境活动，让学生体验积极的心理暗示，感受快乐，增强自信心。暗示，感受快乐，增强自信心。教教 法：法： 情境教学法情境教学法 讨论教学法讨论教学法学学 法：法： 体验法体验法 互动法互动法 讨论法讨论法 一段舒缓的音乐一段舒缓的音乐 优点库优点库 歌曲歌曲我真的很不错我真的很不错 配套的课件配套的课件 教学流程：教学流程：（一）：活动中揭示课题。（一）：活动中揭示课题。 1、活
3、动：、活动：气球与铅球气球与铅球（同时播放舒缓的音乐）（同时播放舒缓的音乐） 师：首先我们一起做个小活动。请大家起立，双臂伸直，掌心朝上。闭上眼睛，深呼吸。现在我在你的左手上放了一个氢气球，在你的右手上放了一个铅球。请你想象，左手 的 氢 气 球 在 慢 慢 地 膨 胀 着 ， 变 得 很 轻 ， 越 来 越轻右手的铅球也在慢慢膨胀着，变得很沉，越来越沉（重复若干次） 让学生睁开眼睛谈感受。2、师：你的手上什么也没有，你却感觉到了左手轻，右手重，这其实是一种心理暗示。心理暗示有消极的暗示，如放了一个铅球，越来越沉。消极的暗示会让人心情沉重，感觉不舒服。还有积极的暗示，如放了一个氢气球，越来越轻
4、。积极的暗示会让人感觉很轻松，心情愉悦。 【通过情境活动让学生体验到，不同的心理暗示可以带【通过情境活动让学生体验到，不同的心理暗示可以带给人不同的心理感受。】给人不同的心理感受。】 3、今天，就让我们一起体验积极的心理暗示，感受快乐，变得更自信！。 出示课题： 1、同学们，你自信吗？谁有信心挑战一个秘密任务？ 任务一：说出好朋友的三个优点。 【 一个简单的任务，让挑战者体验到了一个简单的任务，让挑战者体验到了成功的快乐，被夸奖的同学受到积极的暗示，成功的快乐，被夸奖的同学受到积极的暗示，也感到了快乐和自信。也感到了快乐和自信。】 （二）：积极暗示，增强自信（二）：积极暗示，增强自信 2、活动
5、：优点大轰炸优点大轰炸 要求：要求：小组内学生轮流被其他组员夸奖。 用第二人称-“你你”。 一个优点对应一个例子。 尊重他人的评价，不许嘲笑或讥讽。 例如：例如：刘芳对王莉说：王莉，你你是一个乐于助人的女孩，记得上次我肚子疼，你你接了一杯热水让我喝，我心里觉得很温暖，谢谢你你的帮助。 【被夸奖者受到积极暗示，感受到被夸奖者受到积极暗示，感受到了快乐，增强了自信心。同时夸人的了快乐，增强了自信心。同时夸人的同学也体验到了一种成功和快乐。为同学也体验到了一种成功和快乐。为后面自己给自己积极的暗示奠定了基后面自己给自己积极的暗示奠定了基础。础。 】：】：3、活动：寻找“最美你、我、他” 首先每人说出
6、自己十个以上的优点优点。 考虑到学生的词汇量不丰富，教师出示“优点库”，供学生参考。优点库身体健康少病爱笑声音很好听爱干净能自觉完成作业字写得漂亮棋艺高早睡早起口算又快又准作文写得好唱歌很好听跑步很快射球很准记忆力好朗读很有感情很聪明画画很棒喜欢看课外书口头表达能力很好知识丰富对人有礼关心同学会感恩脾气好乐于助人做事认真负责有同情心细心友善勤奋做事有条理能主动承认错误不懂就问，谦虚好学能合理安排时间勇于尝试幽默爱惜粮食经常做家务孝顺父母外貌好会交际待人大方得体有组织领导能力活泼开朗诚实稳重，踏实其他教师出示： 寻找“最美你、我、他”。 学生对照，符合要求的就起立。感觉他人符合条件的，也可以提醒
7、他人起立。寻找寻找“最美你、我、他最美你、我、他” 喜欢看课外书，喜欢看课外书， 爱笑的孩子爱笑的孩子 寻找寻找“最美你、我、他最美你、我、他” 爱帮助别人，爱帮助别人， 字体漂亮的孩子字体漂亮的孩子 【让学生勇敢地说出自己的优点，【让学生勇敢地说出自己的优点，站起来承认自己的优点，得到了对自己站起来承认自己的优点，得到了对自己的积极暗示，同时提醒他人，也给与了的积极暗示，同时提醒他人，也给与了他人积极的暗示。在这样互相积极暗示他人积极的暗示。在这样互相积极暗示的活动中强化学生的积极评价，体验到的活动中强化学生的积极评价，体验到了快乐，更有利于增强自信心。】了快乐，更有利于增强自信心。】 4、
8、同学们现在看起来自信，很快乐。谁有信心挑战第二个秘密任务？任务二：教师出示：“我能行”“我不会”“我试试”“糟糕极了” “我一定能做到”“我想挑战一下”“算了吧”“加油”“我不怕，继续前进吧” “好的” “没问题” “一定有办法的”师：哪些话是是可以给人积极心理是可以给人积极心理暗示的暗示的？ 同桌互相说一说这些积极的语言。 【通过让学生选择积极语言，大声说积极【通过让学生选择积极语言，大声说积极语言，有助于他们建立积极语言系统。语言，有助于他们建立积极语言系统。逐渐将积极语言成为常态，可以让学生逐渐将积极语言成为常态，可以让学生的内心逐渐壮大、积极，大大提升自信的内心逐渐壮大、积极，大大提升
9、自信心。】心。】 5、活动：给“最自信的快乐少年”拍照 师：到明年六一时，老师要做一面照片墙，主题是“最自信的快乐少年”。现在请你自信的走上来，摆个自信的姿势，老师来给你们拍照。 【一个人内心自信影响外在表现。用良性强化可以【一个人内心自信影响外在表现。用良性强化可以让自信者继续保持这一外在形象，用出乎意料的方法强让自信者继续保持这一外在形象，用出乎意料的方法强化了学生学会自信。】化了学生学会自信。】 （三）：（三）：感悟升华教师放音乐：我真的很不错学生边听音乐，边做自信五连拍。 【多听积极、励志的歌曲，是一种很好的心理多听积极、励志的歌曲，是一种很好的心理暗示方式。同时良性强化自信的外在表现，在传唱、暗示方式。同时良性强化自信的外在表现，在传唱、欣赏和活动中潜移默化地塑造人格，增强自信。欣赏和活动中潜移默化地塑造人格，增强自信。 】