《七年级道德与法治下册第四课《揭开情绪的面纱》同步练习（学生版加教师版）.pdf》由会员分享，可在线阅读，更多相关《七年级道德与法治下册第四课《揭开情绪的面纱》同步练习（学生版加教师版）.pdf（8页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、第四课 揭开情绪的面纱 第课时 青春的情绪 知识点一 情绪面面观 人的情绪是复杂多样的， 常见的基本情绪有喜、 怒、 哀、 惧等。下列属于“ 喜” 的情绪的是（ ） 开心、 欣喜、 扬眉吐气 气愤、 盛怒、 愤愤不平 哀伤、 悲哀、 伤心不已 害怕、 心悸、 不寒而栗 “ 好雨知时节， 当春乃发生。随风潜入夜， 润物细无 声” 在杜甫写这首诗之前成都已久未下雨， 杜 甫心情很烦躁。在下雨时他写下这首 春夜喜雨 ， 抒发了他高兴的心情。杜甫“ 喜雨” 的心情表明 （ ） 不同的人面对同一件事， 会有相同的情绪 同一个人面对同一件事， 会有不同的情绪 人的情绪是复杂多样， 无法调节的 随着周围情况
2、的变化， 我们的情绪也经常变化 “ 不要让情绪左右你的判断” “ 怒中之言， 必有泄 漏” 。这说明了（ ） 情绪影响着我们的观念和行动 各种情绪丰富了我们的生活 适度的负面情绪对我们也有积极影响 情绪会随周边环境的变化而变化 知识点二 情绪的青春色调 小孩儿的脸 说变就变。这表现了青春期的情 绪特点是（ ） 情绪时常不稳定情绪反应强烈 情绪的闭锁性情绪的细腻性 课堂研讨时， 四位同学围绕情绪发表了各自的看 法。你认为这些看法中， 正确的是（ ） 青春期的情绪往往丰富而强烈， 起伏不大而稳定 合理地调节情绪， 有助于我们更好地适应环境 情绪是个人的情感， 不必考虑周围人的感受 激发正面的情绪感
3、受， 可以让我们的生活更加绚 烂多彩 七年级女孩小丽在读小说 红楼梦 的过程中， 长时 间地陷入故事情节。她时而觉得自己是黛玉， 时而 又觉得自己是宝钗； 有时读着读着， 会不自主地陶 醉于自己的思考与遐想中。小丽的表现体现的青 春期的情绪特点是（ ） 情绪反应强烈且波动情绪的细腻性 情绪的闭锁性情绪的表现性 据英国 每日邮报 报道， 美国专利商标局最新批准 的专利显示， 微软公司正在研发“ 情绪衬衫” 。衣服 上的传感器可以解读穿戴者的情绪， 并模拟他们的 神经系统， 让穿戴者高兴起来或冷静下来。研发 “ 情绪衬衫” 的主要理由是（ ） 丰富多样的情绪丰富了我们的生活 我们的情绪受到多方面因
4、素的影响 人在任何情况下都应保持心平气和 人的情绪影响着人们的观念和行动 中学生小平在日记中写道： 我这个人情绪高涨起来 像火山爆发， 低落时像泄了气的皮球。有时上午还 兴高采烈， 下午就闷闷不乐。小平的日记从一个侧 面说明（ ） 青春期的情绪特点体现了青春的活力， 带给我们 不同的感受 青春期的情绪也包括烦恼和担忧 青春期的情绪特点不利于青少年健康成长 青 春期的情绪反应强烈 第二单元 做情绪情感的主人 七年级道德与法治下犚 犑 阅读材料， 回答问题。 中学生小梅的脾气喜怒无常， 只要稍有不顺心 的事， 她就很难控制自己的情绪。她在学校值日时 打扫卫生， 扫得不干净却怪扫帚破了不好扫， 因此
5、 对扫帚发脾气； 走路摔跤她还生路的气， 怪路坑坑 洼洼不平坦； 家务做不好， 小梅会摔碗、 摔杯子， 甚 至字写不好她也要摔铅笔、 扔本子。妈妈给她买了 心仪的裙子， 她高兴得见谁都笑； 看电视看到喜爱 的节目， 她兴奋得一晚不睡班上同学给她取了 个外号 “ 脾气大王” 。为此， 小梅非常苦恼。 （ ） 小梅的情绪变化可能受到哪些因素的影响？ （ ） 我们在生活中会遇到各种各样的情绪， 请你结 合下列表格中的情境， 运用所学知识完成填空。 情境当时的情绪表现 产生该情 绪的原因 听到别人说 自己的坏话 明天老师带 大家去郊游 听说自己的好 朋友出了车祸 这次数学 考试不及格 青春美好也烦恼。
6、让我们踏着青春的节拍， 感受 青春的力量， 消除青春的烦恼， 走出青春的焦躁， 过好青春时光， 成为情绪情感的主人。 某校七（） 班组织了一次主题班会， 若你是其 中的一员， 请完成下列内容。 【 情绪解读】 主持人首先播放了一首歌： 在我心中， 曾经有 一个梦， 要用歌声让你忘了所有的痛， 灿烂星空， 谁 是真的英雄， 平凡的人们给我最多感动不经历 风雨， 怎么见彩虹， 没有人能随随便便成功。 （ ） 歌曲中的“ 风雨” 指的是什么？“ 彩虹” 指的是 什么？ （ ） 面对人生中遇到的“ 风雨” ， 你可能会产生哪些 负面情绪？ 【 情绪波动】 班会上小魏讲述了自己的故事： 数学考试时， 我
7、因紧张导致许多原本会做的题目做不出来， 一 怒之下， 我把试卷撕了， 并哭着离开考场。之后的 几天， 我吃不下饭、 睡不着觉， 精神恍惚。 （ ） 小魏面对考试， 为什么会出现这些行为？ 【 情绪反思】 （ ） 在调控情绪上， 我们也曾经犯过一些错误， 试 着说出一例。 第课时 青春的情绪 知识点一 情绪面面观 人的情绪是复杂多样的， 常见的基本情绪有喜、 怒、 哀、 惧等。下列属于“ 喜” 的情绪的是（） 开心、 欣喜、 扬眉吐气 气愤、 盛怒、 愤愤不平 哀伤、 悲哀、 伤心不已 害怕、 心悸、 不寒而栗 “ 好雨知时节， 当春乃发生。随风潜入夜， 润物细无 声” 在杜甫写这首诗之前成都已
8、久未下雨， 杜 甫心情很烦躁。在下雨时他写下这首 春夜喜雨 ， 抒发了他高兴的心情。杜甫“ 喜雨” 的心情表明 （） 不同的人面对同一件事， 会有相同的情绪 同一个人面对同一件事， 会有不同的情绪 人的情绪是复杂多样， 无法调节的 随着周围情况的变化， 我们的情绪也经常变化 “ 不要让情绪左右你的判断” “ 怒中之言， 必有泄 漏” 。这说明了（） 情绪影响着我们的观念和行动 各种情绪丰富了我们的生活 适度的负面情绪对我们也有积极影响 情绪会随周边环境的变化而变化 知识点二 情绪的青春色调 小孩儿的脸 说变就变。这表现了青春期的情 绪特点是（） 情绪时常不稳定情绪反应强烈 情绪的闭锁性情绪的细
9、腻性 课堂研讨时， 四位同学围绕情绪发表了各自的看 法。你认为这些看法中， 正确的是（） 青春期的情绪往往丰富而强烈， 起伏不大而稳定 合理地调节情绪， 有助于我们更好地适应环境 情绪是个人的情感， 不必考虑周围人的感受 激发正面的情绪感受， 可以让我们的生活更加绚 烂多彩 【 点拨】 合理地调节情绪， 有助于我们更好地适应环境； 激 发正面的情绪感受， 可以让我们的生活更加绚烂多彩。 正确；说法错误， 中学生的情绪强烈、 外露、 易冲动， 起 伏变化大， 很不稳定， 排除；说法错误， 情绪不仅仅是个 人的情感， 还要考虑周围人的感受， 排除。故选。 七年级女孩小丽在读小说 红楼梦 的过程中，
10、 长时 间地陷入故事情节。她时而觉得自己是黛玉， 时而 又觉得自己是宝钗； 有时读着读着， 会不自主地陶 醉于自己的思考与遐想中。小丽的表现体现的青 春期的情绪特点是（） 情绪反应强烈且波动情绪的细腻性 情绪的闭锁性情绪的表现性 据英国 每日邮报 报道， 美国专利商标局最新批准 的专利显示， 微软公司正在研发“ 情绪衬衫” 。衣服 上的传感器可以解读穿戴者的情绪， 并模拟他们的 神经系统， 让穿戴者高兴起来或冷静下来。研发 “ 情绪衬衫” 的主要理由是（） 丰富多样的情绪丰富了我们的生活 我们的情绪受到多方面因素的影响 人在任何情况下都应保持心平气和 人的情绪影响着人们的观念和行动 中学生小平
11、在日记中写道： 我这个人情绪高涨起来 像火山爆发， 低落时像泄了气的皮球。有时上午还 第四课 揭开情绪的面纱 第二单元 做情绪情感的主人 七年级道德与法治下犚 兴高采烈， 下午就闷闷不乐。小平的日记从一个侧 面说明（） 青春期的情绪特点体现了青春的活力， 带给我们 不同的感受 青春期的情绪也包括烦恼和担忧 青春期的情绪特点不利于青少年健康成长 青 春期的情绪反应强烈 【 点拨】 青春期的情绪特点体现了青春的活力， 带给我们不 同的感受； 青春期的情绪也包括烦恼和担忧； 青春期的情 绪反应强烈。正确；观点错误， 青春期的情绪特 点有利于青少年健康成长。故选。 阅读材料， 回答问题。 中学生小梅的
12、脾气喜怒无常， 只要稍有不顺心 的事， 她就很难控制自己的情绪。她在学校值日时 打扫卫生， 扫得不干净却怪扫帚破了不好扫， 因此 对扫帚发脾气； 走路摔跤她还生路的气， 怪路坑坑 洼洼不平坦； 家务做不好， 小梅会摔碗、 摔杯子， 甚 至字写不好她也要摔铅笔、 扔本子。妈妈给她买了 心仪的裙子， 她高兴得见谁都笑； 看电视看到喜爱 的节目， 她兴奋得一晚不睡班上同学给她取了 个外号 “ 脾气大王” 。为此， 小梅非常苦恼。 （ ） 小梅的情绪变化可能受到哪些因素的影响？ 个人的生理周期、 对某件事情的预期、 周围的舆 论氛围、 自然环境等。 （ ） 我们在生活中会遇到各种各样的情绪， 请你结
13、合下列表格中的情境， 运用所学知识完成填空。 情境 当时的情 绪表现 产生该情 绪的原因 听到别人说 自己的坏话 气愤（ 怒）别人不尊重自己 明天老师带 大家去郊游 欣喜（ 喜） 和同 学 们 一 起 到 户外亲近大自然， 陶冶情操 听说自己的好 朋友出了车祸 悲伤（ 哀） 为朋 友 的 身 体 健 康担心 这次数学 考试不及格 害怕（ 惧） 害怕 自 己 考 得 不 好， 让 老 师、 父 母 失望 青春美好也烦恼。让我们踏着青春的节拍， 感受 青春的力量， 消除青春的烦恼， 走出青春的焦躁， 过好青春时光， 成为情绪情感的主人。 某校七（） 班组织了一次主题班会， 若你是其 中的一员， 请
14、完成下列内容。 【 情绪解读】 主持人首先播放了一首歌： 在我心中， 曾经有 一个梦， 要用歌声让你忘了所有的痛， 灿烂星空， 谁 是真的英雄， 平凡的人们给我最多感动不经历 风雨， 怎么见彩虹， 没有人能随随便便成功。 （ ） 歌曲中的“ 风雨” 指的是什么？“ 彩虹” 指的是 什么？ 挫折。成功。 （ ） 面对人生中遇到的“ 风雨” ， 你可能会产生哪些 负面情绪？ 失落、 焦虑、 难过等。 【 情绪波动】 班会上小魏讲述了自己的故事： 数学考试时， 我因紧张导致许多原本会做的题目做不出来， 一 怒之下， 我把试卷撕了， 并哭着离开考场。之后的 几天， 我吃不下饭、 睡不着觉， 精神恍惚。
15、 （ ） 小魏面对考试， 为什么会出现这些行为？ 青春期的情绪反应强烈， 可能会因为一点儿 小事而冲动， 自控力又不强。青春期的情绪 波动较大， 情绪体验常常不稳定， 容易从一个 极端到另一个极端， 同时情绪体验有一种顽 固性。 【 情绪反思】 （ ） 在调控情绪上， 我们也曾经犯过一些错误， 试 着说出一例。 不分时间、 场合、 地点随意发泄情绪等。 第二单元 知识点一 情绪表达 一份愉快的心情胜过十剂良药。青春期是我们情 绪最容易波动的时期， 情绪的表达和控制能力都需 要进一步提高。为此， 养成愉快的心情（ ） 需要掌握情绪调控的方法 要求在表达情绪 时考虑他人感受 只重视心理健康就行 需
16、 要积极锻炼， 提高修养， 促进身心健康 积极的心态和确切的目标是取得一切成就的起点。 我必须把自己的目标牢记在心里， 用积极的心态， 指挥我的思想， 控制我的情绪， 掌握自己的命运！ 这句话告诉我们（ ） 情绪表达是个人的事， 与周围人无关 要用合 理的方式表达情绪 要学会控制情绪， 做情绪的 主人 情绪表达对人际交往成功与否有影响 对下边漫画 情绪传递 理解错误的是 （ ） 情绪传递 情绪影响着我们的观念和行动 人与人之间的情绪会相互感染 我们可以根据自己的需要表达情绪 我们要学会合理地调节情绪 知识点二 情绪调节 下边漫画中学生的做法 （ ） 正确， 应有独立思考能力， 想怎样就怎样 错
17、误， 我们对家长应绝对服从 正确， 人的情绪是无法控制的 错误， 应该控制自己的情绪， 用恰当的方式表达 情绪 临近期中考试时， 小玲同学感到越来越紧张， 但她 意识到过度紧张焦虑不利于学习和考试， 要相信自 己的付出一定会得到回报， 想到这些她的心情慢慢 变得平和了。这种调节情绪的方法是（ ） 改变认知评价 转移注意 合理宣泄 放松训练 小美因为考试没有考好， 为调节不良情绪， 她选择在 适当的场合大哭一场。小美调节情绪的主要方法是 （ ） 转移注意 改变认知评价 合理宣泄 放松训练 第二季 中国诗词大会 选手武亦姝凭借不俗的实 力和宠辱不惊、 气定神闲、 沉着稳定的心态， 最终成 功夺冠。
18、这说明（ ） 我们要学会调控情绪 积极的情绪有利于水 平的发挥 学会调控情绪要顺其自然 适度 负面情绪可以帮助我们适应突发事件 歌德说： “ 人生是由无数小烦恼组成的念珠， 达观者 是微笑着数完这串念珠的。 ” 这句话给我们的启示是 （ ） 情绪对人的影响具有唯一性 情绪会影响人的身心健康 逆境必然引发负面情绪 保持积极的心态， 让我们的青春生活更加美好 第课时 情绪的管理 七年级道德与法治下犚 犑 观察漫画 捏捏族 ， 回答下列问题。 捏捏族 注： “ 捏捏族” 是一个新出现的群体， 多由年轻白领组成， 因为客观环境竞争激烈、 主观心态调节不当， 他们选择到超市 “ 虐待” 食品来宣泄情绪、
19、 释放压力。 （ ） 漫画中“ 叔叔” 的情绪表达是否合适？他这样做 可能带来什么后果？ （ ） 在日常生活中我们面对压力时， 可以怎么做？ 生活中， 我们每个人都可能遇到不同的事情、 处于 不同的情境中， 自然会产生各种各样的情绪。我 们要学会正确对待自己的各种情绪感受， 学会合 理地调节情绪。 下面是小华同学的日记， 请你阅读并完成相 关问题。 日记一： 周二上午第一节课， 我的心情糟透 了。由于前一天晚上看电视看到很晚， 早晨起床 起得迟了， 偏偏路上又遇到堵车， 结果上学迟到受 到老师的批评。同时也耽误了值日， 受到同学们 的埋怨。 （ ） 你觉得小华此时心中可能有哪些情绪？ 日记二：
20、 丁零零下课了， 我想到教室外放 松一下， 摆脱不良情绪。于是， 就快步向门口走 去， 突然脚下一个趔趄， 差点跌个嘴啃泥。我感觉 很没面子， 偏偏这时教室后面又传来一阵怪笑声。 我非常生气， 回头一看， 班上不讲理的小建正朝着 我坏笑呢 （ ） 请你续写上述情境中可能出现的结局并分析 造成这种结局的原因。 日记三： 下午第二节课进行的 米跑步测 试结束了， 一向要强的小林同学没及格， 心里很难 过， 晚饭也不去吃。我兴奋地对小林说： “ 我妈妈 说过， 只要我通过了， 就请我吃大餐” （ ） 小林和小华的情绪表达合适吗？为什么？怎 么表达才合适？ 第二单元 知识点一 情绪表达 一份愉快的心情
21、胜过十剂良药。青春期是我们情 绪最容易波动的时期， 情绪的表达和控制能力都需 要进一步提高。为此， 养成愉快的心情（） 需要掌握情绪调控的方法 要求在表达情绪 时考虑他人感受 只重视心理健康就行 需 要积极锻炼， 提高修养， 促进身心健康 积极的心态和确切的目标是取得一切成就的起点。 我必须把自己的目标牢记在心里， 用积极的心态， 指挥我的思想， 控制我的情绪， 掌握自己的命运！ 这句话告诉我们（） 情绪表达是个人的事， 与周围人无关 要用合 理的方式表达情绪 要学会控制情绪， 做情绪的 主人 情绪表达对人际交往成功与否有影响 对下边漫画 情绪传递 理解错误的是 （） 情绪传递 情绪影响着我们
22、的观念和行动 人与人之间的情绪会相互感染 我们可以根据自己的需要表达情绪 我们要学会合理地调节情绪 【 点拨】 漫画中父母的情绪直接影响着孩子， 表明情绪具有 感染性， 影响着我们的观念和行动， 我们要学会调控自己 的情绪， 做情绪的主人。观点错误， 符合题意。故选。 知识点二 情绪调节 下边漫画中学生的做法 （） 正确， 应有独立思考能力， 想怎样就怎样 错误， 我们对家长应绝对服从 正确， 人的情绪是无法控制的 错误， 应该控制自己的情绪， 用恰当的方式表达 情绪 【 点拨】 情绪是能自己调控的， 我们应该控制自己的情绪， 学会在合适的场合， 用合理的方式表达情绪， 不当的方法 表达情绪不
23、利于自己的发展，正确； 漫画中的小孩没有 调控情绪， 与独立思考无关， 对家长绝对服从过于武断， 、错误；说法错误， 排除。故选。 临近期中考试时， 小玲同学感到越来越紧张， 但她 意识到过度紧张焦虑不利于学习和考试， 要相信自 己的付出一定会得到回报， 想到这些她的心情慢慢 变得平和了。这种调节情绪的方法是（） 改变认知评价 转移注意 合理宣泄 放松训练 小美因为考试没有考好， 为调节不良情绪， 她选择在 适当的场合大哭一场。小美调节情绪的主要方法是 （） 转移注意 改变认知评价 合理宣泄 放松训练 第二季 中国诗词大会 选手武亦姝凭借不俗的实 力和宠辱不惊、 气定神闲、 沉着稳定的心态，
24、最终成 功夺冠。这说明（） 我们要学会调控情绪 积极的情绪有利于水 平的发挥 学会调控情绪要顺其自然 适度 负面情绪可以帮助我们适应突发事件 【 点拨】 材料说明， 积极情绪有利于事业成功， 积极情绪能 使人发挥正常水平， 甚至还可能超常发挥， 情绪会对人的 行为产生特定的影响， 我们要学会调控情绪，正确； 错误， 顺其自然不利于调节情绪；材料未涉及。故选。 第课时 情绪的管理 七年级道德与法治下犚 歌德说： “ 人生是由无数小烦恼组成的念珠， 达观者 是微笑着数完这串念珠的。 ” 这句话给我们的启示是 （） 情绪对人的影响具有唯一性 情绪会影响人的身心健康 逆境必然引发负面情绪 保持积极的心
25、态， 让我们的青春生活更加美好 【 点拨】 这句话启示我们乐观健康的心态有助于我们找到 良好的自我感觉， 获得成功的人生。故选。 观察漫画 捏捏族 ， 回答下列问题。 捏捏族 注： “ 捏捏族” 是一个新出现的群体， 多由年轻白领组成， 因为客观环境竞争激烈、 主观心态调节不当， 他们选择到超市 “ 虐待” 食品来宣泄情绪、 释放压力。 （ ） 漫画中“ 叔叔” 的情绪表达是否合适？他这样做 可能带来什么后果？ 不合适。造成超市财物的损失， 会被抓住并罚 款； 对自己的身心造成持续伤害。 （ ） 在日常生活中我们面对压力时， 可以怎么做？ 与信赖的长者交流； 自我提醒； 运用“ 我感到愤 怒，
26、 是因为” 的表达方式； 寻找一种适合自 己排解负面情绪的活动形式； 写一封信； 等等。 生活中， 我们每个人都可能遇到不同的事情、 处于 不同的情境中， 自然会产生各种各样的情绪。我 们要学会正确对待自己的各种情绪感受， 学会合 理地调节情绪。 下面是小华同学的日记， 请你阅读并完成相 关问题。 日记一： 周二上午第一节课， 我的心情糟透 了。由于前一天晚上看电视看到很晚， 早晨起床 起得迟了， 偏偏路上又遇到堵车， 结果上学迟到受 到老师的批评。同时也耽误了值日， 受到同学们 的埋怨。 （ ） 你觉得小华此时心中可能有哪些情绪？ 羞愧、 焦虑、 委屈等。 日记二： 丁零零下课了， 我想到教
27、室外放 松一下， 摆脱不良情绪。于是， 就快步向门口走 去， 突然脚下一个趔趄， 差点跌个嘴啃泥。我感觉 很没面子， 偏偏这时教室后面又传来一阵怪笑声。 我非常生气， 回头一看， 班上不讲理的小建正朝着 我坏笑呢 （ ） 请你续写上述情境中可能出现的结局并分析 造成这种结局的原因。 可能出现两种结局： 小华气冲冲地找小建算 账， 结果两人打起来并受伤， 最后， 受到老师的 批评和学校的处分。小华没有排解自己的不良 情绪， 冲动行事， 导致不良后果的发生。小华 本想找小建算账， 但转念一想， 小建不讲理， 找 他算账也不会有什么好结果， 弄不好还会打起 来， 不和他一般见识了， 于是小华走出教室， 继 续干自己的事去了。小华运用改变认知评价 的方法， 化解了不良情绪， 避免了不良后果的 发生。 日记三： 下午第二节课进行的 米跑步测 试结束了， 一向要强的小林同学没及格， 心里很难 过， 晚饭也不去吃。我兴奋地对小林说： “ 我妈妈 说过， 只要我通过了， 就请我吃大餐” （ ） 小林和小华的情绪表达合适吗？为什么？怎 么表达才合适？ 都不合适。小林的情绪过于消极， 不利于身心 健康发展； 小华表达情绪时， 没有顾及小林的 感受。小林可以找出原因， 加强锻炼， 积极参 加体育活动； 小华可以做一个倾听者， 适当鼓 励小林， 不提大餐的事。（ 言之有理即可）