《读《爱五种能力》有感：爱五种能力你拥有了吗.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《读《爱五种能力》有感：爱五种能力你拥有了吗.docx（4页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、Word读爱五种能力有感：爱五种能力，你拥有了吗 下面是我为大家整理的读爱五种力量有感：爱五种力量，你拥有了吗,供大家参考。 书名爱的五种力量，赵永久。 全书分为六章，第一张阐述爱的五种力量，分别是心情管理、述情、共情、允许、影响。 五种力量相互影响，管理不好心情的人，常常发脾气，他就做不到述情，共情。不会述情的人，就不能影响和引导对方达到越来越好的状态。不懂得允许的人就做不好共情，经常会想转变对方，做不到乐观影响对方。 懂爱的人不讲理，家从来就不是讲理的地方，爱情也从来不能讲理，想要提高自己爱的力量，要开头学会不讲理。爱与理哪个更重要，看心理学对人类动机的讨论，人类做事的动机有两个，做正确的
2、事，做开心的事。比如：上班打卡是正确的事，不做的错的，会被批判扣钱。晚上你想旷工去听陈奕迅的演唱会，这是开心的事情，只是由于你是他的粉丝。其实，正确的事和开心的事分别对应人们的理性和感性。家里是讲爱不是讲理的地方，人们制造出来约束本能的正确的事，被约束的恰恰是开心的事，没有人情愿回讲理太多的家。一个讲爱，一个讲理，鸡同鸭讲。 举个我自己的例子：每次快到情人节的时候，我就会旁敲侧击，各种提示彭先生，是不是应当买花表示表示，但是他始终是无动于衷。直到有一天我们把这个问题提到明面上聊，彭先生一副特别不削一顾的样子说：花是性价比最低的东西，把买花的钱拿来买肉，够咱们吃好几顿的。这个意思当然就是指买花是
3、很铺张的，不是正确的事。对女生来说，收到花当然是会快乐啊，用钱来衡量，就没什么意思了。 一个从爱的角度沟通，属于开心的事，另一个从应当的角度沟通，属于正确的事。两个人根本不在一个频道，怎么可能有较好的沟通效果。 心情管理 关于心情管理，一些人理性上知道如何做，但是遇到事情的时候，往往产生剧烈的心情，被心情驱使着，眼睁睁看着自己把事情做成不盼望的结果，根本问题是缺少管理负面心情的力量。管理心情是不要让心情，尤其是负面心情表面上看不出来，而是通过方法训练，让自己少起心情，甚至不起心情。擅长管理心情的人，内心常常处于一种安静的状态，借用莫言获奖时说的，幸福是什么不用想，没有压力。 心情管理的方法书中
4、有具体的解释，选择一个来讲一下，是我自己体会比较深刻的。多数人在和假想敌作作战，许多时候我并不知道事实是什么，就凭自己的一个假设，坚决的认为事实就是这样，心情也就随之而起，对自己不自信，特殊在乎领导看法的员工，简单假设领导总是在监视自己，不信任自己的人，最简单怀疑他人。 述情与共情 学会表达自己的感受，通过述情，告知对方，自己喜爱什么，不喜爱什么，盼望如何，不盼望如何，这等于个爱人指出了一条正确关爱你的道路。举个我姐讲给我听的例子，每次我姐带她小孩去商场玩，商场都有小火车可以坐，坐一次25元，就是坐在上面围着商场跑一圈。间或坐一次还可以接受，但是总是这样的话，觉得挺贵的。然后我姐在看到小火车的
5、时候就会告知她小孩说，妈妈没钱，坐不了小火车，但是妈妈可以帮你去夹娃娃，后来每次去商场，她小孩就会说，妈妈没钱，我不坐小火车。小孩子都可以理解了，何况大人。 允许 允许，让生活无苦恼。允许，简洁来说，就是包涵，就是接纳。允许和他人之间有差异的事情，差异没有对错，原来生长和成长的环境都不一样，有人喜爱吃米，有人喜爱吃面，有人喜爱吃荤，有人喜爱吃素，人与人之间的差异，原来就没有对错。 影响 孟母三迁的故事讲了影响的重要性，环境对人的影响，爱人之间互为环境。影响的前提是允许，转变的前提事不允许。允许给对方成长的空间，我常常犯的错就是帮忙，过度的帮忙反而让人们退化，我们要学会不理睬不喜爱的行为，奖赏认为好的行为。 星级推举： 总结：己所欲勿施于人，不要企图让每个人都和你有同样的看法，与你共情，允许不一样的声音存在，可以想想如何去影响别人。很好的一本书，越看会越喜爱。 4