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1、2022年大学生登山活动策划书(精选多篇) 第一篇：高校生秋季登山活动策划书 一,活动题目 秋季分组登山竞赛 二,活动意义 通过组织学生进行登山提高学生身体素养以及团队合作精神 三,活动前期打算 由社团组织部负责参加活动同学的组织工作,宣扬部负责本次活动的宣扬工作及活动中摄象工作,外联部负责本次活动的赞助工作 四,活动内容 将全部参与活动的同学分成若干组,没组选出队长一名,负责带领各自的小组.各小组自由选择登山路途,一先到的一组为获胜组. 五,活动目的 通过本次活动使学生提高对身体素养的重视,增加学生的团队合作意识 六,活动总结 通过胜利的进行本次登山竞赛活动,使我们社团的内部合作更加默契,各
2、部门对于各自职责更加明确.也在活动中发觉了社团内工作安排的胜利与不足,对我们社团将来的发展起到了主动的推动作用. xx社团策划部 x年x月x日 其次篇：高校生秋季登山活动策划书 一,活动题目 秋季分组登山竞赛 二,活动意义 通过组织学生进行登山提高学生身体素养以及团队合作精神 三,活动前期打算 由社团组织部负责参加活动同学的组织工作,宣扬部负责本次活动的宣扬工作及活动中摄象工作,外联部负责本次活动的赞助工作 四,活动内容 将全部参与活动的同学分成若干组,没组选出队长一名,负责带领各自的小组.各小组自由选择登山路途,一先到的一组为获胜组. 五,活动目的 通过本次活动使学生提高对身体素养的重视,增
3、加学生的团队合作意识 六,活动总结 通过胜利的进行本次登山竞赛活动,使我们社团的内部合作更加默契,各部门对于各自职责更加明确.也在活动中发觉了社团内工作安排的胜利与不足,对我们社团将来的发展起到了主动的推动作用. xx社团策划部 x年x月x日 一.婚礼前一天打算 .1.与婚礼的全部项目关系人沟通 2.就打算状况和婚礼当天分工与筹备组作最终确认 3.确认婚礼当天要发言人的打算状况 4.主证婚人发言打算状况 5来宾代表发言打算状况 6.最终确认婚礼当天全部物品打算状况 7.最终检查全部物品并交于专人保管 .新娘的新鞋 、结婚证书 、戒指 、红包 、.要佩戴的首饰、.新娘补妆盒、.糖、烟、酒、茶、饮
4、料、火柴、四彩礼、红糖水、喜字、压井盖的红纸、鞭炮、喷花。用气球扎一个拱门。 8最重要的是确定一个其次天领车的总负责人，打算一个路途图，复印数份，发到每名司机手中。 9把新居布置好，摆好瓜子、水果等，有专人负责接待事宜。 10窗帘和石英钟挂好，石英钟不装电池 二.婚礼当天流程 1早晨天亮在新居门、楼门、小区门贴喜字并用红纸压井盖子。 2打算红糖水、小果、瓜子等摆盘。 3组织车队，并去花店装饰头车。 4打算的气球拱门摆挂在楼门口。 5清理楼道，保持整齐。 6新人化妆，新郎也要化一个淡妆。 7负责新居接待人员打算全部细微环节。 8摄影师、车队负责人、录像师在7时到位。 9录像师拍摄新居。 10在7
5、：30迎亲人员到位。 11在8：00迎亲队伍动身。 三迎娶新娘 1. 8：00 伴郎打算好鲜花、红包、手捧花 .2. 8：30 到新娘娘家，新娘应化完妆。 .3. 8：40 新郎在岳父岳母面前改口，向老人鞠躬并叫爸妈，给老人戴上胸花，老人给红包。 .4. 8：45 敲门、盘问、塞红包、挤门 5. 8：55 新郎把手捧花献给新娘，向女方家人承诺 6. 9：00 吃面条 .7. 9：05 新郎、新娘与娘家人合影 8. 9：15车队动身 。新郎抱新娘上车并给新娘穿上新鞋。 9车队负责人支配娘家人上车，新娘父母乘坐头车后一辆车。 10车队负责人向新居负责接待人员报告车队动身，请新居接待人员作好打算。
6、四.迎新娘 1. 9：30 车队到达男方家 2 9：35新郎父母在楼门口迎接。 燃放鞭炮、踩气球、奏乐。 3 9：40 新娘改口，叫爸叫妈，给老人鞠躬并给公婆戴胸花，老人给见面礼。 4 9：45 新人双方父母握手，新郎父母请亲家及娘家来宾参观新居。 5. 9：50新郎、 新娘到新居给石英钟装上电池，新生活正式起先。 .6 9：55 新娘与婆婆拥抱，嫂子给新娘端上红糖水。 7负责接待人员给娘家人端水，敬烟、拿水果。 8在新居新人与娘家客人合影留念。 五.酒店打算 在婚礼现场肯定要留意座次的支配，将重要人物等支配在主宾席。 1 将糖、烟、酒、茶、饮料等带至酒店香烟火柴 2 最终检查酒席支配、音响、
7、签到处等细微环节 3 打算好新郎新娘迎宾 4.酒店迎宾 5 新郎新娘到酒店，彩带 、鞭炮迎宾 6签到处人员就位 7 引导人员门口就位 8新郎新娘伴郎伴娘门口迎宾 第三篇：高校生班级登山活动策划书范文 高校生班级登山活动策划书范文 保藏此文档当前位置:首页> 活动策划书 > 班级活动策划书 > 一、 活动地点及路途 1、 活动地点：青城山 2、 活动路途方案一：学校青城山（主：青城后山）学校，全程包车行动。 二、活动时间 预定为10月14日（周五）或10月21日（周五）全天 三、活动参加人数及负责人 1、 活动参加人数：预料35人 2、 活动主要负责人：谢勤雯 罗宇磊 何昊 王
8、倩影 四、活动意义目的 时至深秋，同学从暑假医院见习返校后，又立即投入到惊慌的学习之中，已近两月。为调整同学之惊慌感，缓解压力，放松心情，与同学协商后，确定前往青城山，亲近自然。作为高校四年相处，此次活动更是得以增加同学间的沟通机会，更希望在本科阶段乃至将来，通过这巴蜀名山给大家留下难忘而美妙的记忆。通过旅游，一则为活跃班级气氛，增加凝合力，并阅读名山，开拓视野，以增广闻，亦可是远离城市，登山健体之良机。 五、活动内容细微环节 1、 由活动负责人预定来回客车，并预收车费及门票费用。依据车辆预订状况，确定动身时间。 2、 动身前，负责人确定路途及活动事项，并在班级统一宣布。 3、 早晨7:00清
9、点人数，从学校动身，乘车到达青城山。预料用时1小时30分钟。到达后选定下午集合地点，确认当地旅游求助电话，并清点人数。 4、 依据事先说明及同学喜好，自由组合，自选路途，阅读青城前山或后山（主：青城后山）。并在主要负责人处签到确认当地旅游求助电话后及各组负责人后，方可行动。预料活动时间9:00a.m4:30p.m。期间同学自理午饭。 5、 午饭期间，需各组代表以短信或电话形式向负责人确认各组人员平安。 6、 4:40p.m在集合地点清点人数，统一在旁边餐馆就餐并做适当休息调整。预料时间4:40p.m5:40p.m。 7、 5:50p.m清点人数，逐个签到确认。确认完毕后，于6:00p.m乘客车
10、离开青城山，返回学校。预料用时6:00p.m8:00p.m. 8、 预料8:00p.m返回学校，并立即再次清点人数，方可解散。 9、 活动结束，清算开支，择日向班级汇报。 10、总共活动预料耗时：当日7:00a.m当日8:00p.m 六、经费预算 1、 餐费预算：同学自理。预料每人共计30元（午饭，晚餐）。 2、 客车费预算：1010元。预料每人30元 3、 门票费用：青城前山45元/人，青城后山10元/人。费用同学到达后自理。 4、 其他费用：后山白云万佛洞5元/人，后山水晶溶洞10元/人，其他景点及索道费不详。 同学自主选择参观，费用自理。 5、 预料总计：73元120元/人。 6、 应急
11、费用：500元。（暂由班费支出，由负责人管理，事后归还。） 七、留意事项 1、 本次活动因同学不熟识当地地理位置，故禁止单独行动。 2、 严格遵遵守法律律法规及当地旅游制度，文明出行。 3、 本次活动因地理及天气缘由，事前需提示同学备足衣物，以免感冒。 4、 同学需自带学生证，并相互照应，选择平安线路旅游，严禁独辟蹊径。 5、 登山期间，留意平安，远离悬崖及任何担心全因素。并穿着适合运动的衣物、鞋子（衣物颜色尽量艳丽醒目）。若遇争吵或其他突发事情，向当地旅游管理部门或110求助，并刚好向负责人报告。 6、 活动期间，保持通讯畅通，按时到达指定地点，遵守时间。 7、 珍贵物品（如相机、手机等），
12、请同学留意妥当保管。 第四篇：春游登山活动策划书 活动主题：一年之计在于春-集体攀登白云山 活动目的：巡游广州名胜标记性景点白云山，熬炼同学们的毅力，提升集体合作意识，培育大家熬炼身体的习惯，增加体制。 活动时间：由于时间支配缘由，连续几个星期都有活动，我们无法找到同时满意全部同学的时间进行活动，因而时间我们选择了三月二十号早上进行活动，下午有同学须要上选修课，因而我们的活动须要在当日中午结束。 活动支配： 早上6：00叫同学们起床打算 6：30全体同学在十栋楼下空地集中 6：35集合完毕小组长点名，动身前往公交车站 6：50全体同学到达高校城体育中心总站等车 7：00高校城1号线第一班车发出
13、，全员乘车前往白云山 8：00到达白云索道站下车 8：05在白云山脚下照合照，点名 8：10集体购买门票起先爬山 10：00到达山顶公园后集体活动结束（下午上选修的同学回高校城）建议并组织部分没事的同学攀登摩星岭。 12：00结束活动 活动策划打算： 1、多次发放通知提示同学们准时起床到达指定地点（假如实在来不及赶第一班车等7：30分的车） 2、购买各种可以填饱肚子的实物，以免同学来不及买早餐吃或者爬山时肚子饿，同时这些食物可用于奖品嘉奖表现主动的同学（详细支配应状况变更）。 3、全班分出4个小组，分别选出小组长，小组长要负责小组成员的考勤和所处状态（每时每刻的详细位置，平安和身体状况等） 4
14、、尽量不要有同学迟到，团支书5：45起床，6：00准时叫早，6：10到指定位置等待同学 5、激励大家发扬相互帮助的精神，体现出广药学生的班级素养风采，激励有条件的同学攀登到最高峰再离开 附录：活动详细通知2份 医智12（2）班团支部 2022年1月13日 第五篇：元旦登山活动策划书 一、 活动背景 为迎接元旦，喜接新年，我们勇等高峰.新年新气象，万事更新，我们登高望远，展望来年。新的一年，新的起点，新的高度，我们将轻装上阵，为了更高的目标，更高的志向，跨出我们坚决的脚步，来实现我们更美的蓝图。虽风雨有阻，我们全然不顾携手共进奔赴征途，为了那光辉岁月，我们不再迟疑。 二活动目的 1、深化大自然，
15、了解大自然，开阔视野，增长见识。 2、把课堂延长到自然和社会，培育团结合作意识及自理实力。体验劳动的喜与乐。 3、为了加强班级同学的感情沟通，促进班级团结和谐的氛围，为了放飞学习上压抑的心情，为了不断提高同学们的优良情操。 4、为了给全班同学过一个难忘的元旦，促进同学之间的友情。 5、熬炼脚力，熬炼心肺功能。俗话说：人老脚先衰。人的脚有劲，就能跑能跳能走，就不易苍老。就练脚劲来说，爬山的效果最好。脚是人体之根，常常爬山可以增加下肢力气，提高关节敏捷性，促进下肢静脉血液回流，预防静脉曲张、骨质疏松及肌肉萎缩等疾病，而且能有效刺激下肢的6条经脉及很多脚底穴位，使经络通畅，延缓苍老。爬山时双臂摇摆，
16、腰、背、颈部的关节和肌肉都在不停地运动，促进身体能量的代谢，增加心肺功能。爬山具有强体、保健及协助治疗之功效，其价值对于久居城市的人尤为明显。 6、登山能磨砺意志，开阔胸怀。登山，要一步一步往上爬，像爬楼梯一样要一个阶梯一个阶梯移步，爬上去后，有时还要一步一步走下来，的确很辛苦。可是，当你爬到山顶，当你折服一座山峰又一座山峰时，你会感受到无比的兴奋、欢乐和满意。踏破青山人未老，风景这边独好。爬山能让你感受到历经艰难达到巅峰后的独特境界和乐趣。 7、登山既是人对自然的挑战，也是对自我的挑战。当你脚踩顶峰一览众山小时，就会享受到回来自然的喜悦，平添折服自然的豪气，而这种感觉对于深受现代文明病困扰的
17、都市人无疑是最好的保健品。 8、登山还能激发人的才智：因为对成天在室内伏案工作的脑力劳动者来说，到空气簇新的野外爬山是一种最好的主动性休息，可使原来一切惊慌的大脑细胞得到放松，就像打开了阻抑着想象力发展的闸门，各种各样创建性的思维会一齐涌现出来，任其奔腾，于是新的创建性劳动又起先了。 9、登山活动对人体有很大的好处，从医学角度来说，它对人的视力、心肺功能、四肢协调实力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体苍老等五个方面有干脆的好处。 三活动对象和单位 1、活动对象：材料093、班主任 2、 活动单位：班上每一位同学材料093班 四活动时间和地点 活动时间：xx年1月1日 活动地点：峰山 五组织安排 总
18、策划、策划书：班长、团支书 筹备组成员：班委 六活动流程 前期： 1、开展主题班会，确定元旦活动主题。 2、班委开会探讨活动详细内容、过程、留意事项、各项打算工作的负责人员以及做好宣扬。 3、通过飞信、qq等向全班同学宣扬此次活动及通知各位同学各项详细事项和登山的留意事项，特殊的强调平安问题及防火问题。 中期： 1. xx年1月1日上午7：30在材化楼前集合。 2. 乘公交,到达目的地。 3. 下车后由班主任、班长、团支书再次强调平安问题及登山过程的各项留意事项。 5、以寝室为单位然后进行登山竞赛（最先登上山顶的单位必需是单位的全部成员才能算是第一，依次分一二三四名，进行些物质嘉奖及精神嘉奖）
19、 5. 登至山顶后开展各项活动。 a、组织大家唱一首励志的歌曲。 b、给各位同学发一张小卡片，把自己在来年的目标、心愿及希望自己在来年有哪些要提高、那些要加强的方面写在小卡片上。 c、大家闭上眼睛在心里默念自己的写在卡片上的那些话及说一声感谢给辛苦了一年的爸爸妈妈。 d、大家为自己的目标宣誓。 e、大家一起朝大山大喊几声。 f、自由活动。 6.集合点名， 返回学校，留意平安。 后期： 1、班委开会，总结此次班会的得失。 2、整理此次活动的总结结果，写总结报告。 七、登山留意事项 1、登山前应先检查身体。 2、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。 3、
20、在登山之前做一些热身运动是很必要的，登山时思想要镇静，动作要缓慢。走半小时就休息10分钟，避开过度疲惫。 4登山不是为了竞争，只是为了健身或游乐。因此要不计速度，只求逍遥。或沿石级扶梯，或寻林荫小路，缓慢而行，观风景，览古迹，边谈边游，妙趣横生。 5、要尽量少带行李，轻装前进。在陡坡行走时，最好走之字形路途攀登，这样可减低坡度。 6、向上攀登时，在每一步中都有意增加一些弹跳动作，不仅省力，还会使人显得精神，充溢活力。 7、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。 8、在登山时，还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防
21、止肌肉僵硬。 9、行动之前请修剪你的脚趾甲。 10、埋怨的心情无法支持你走完全程。 11、切勿跟得太紧，给前面得队友一点空间，最好相距三至五步的距离。 12、切勿落后太多，以免和队友失去联络，或老是让前面的人等你赶上来。 13、由滚石掉下务必先回头看，切勿打到后面的队友，并喊一声留意石头！ 14、经过队友的身边时须征求许可，切勿用手肘硬挤上前。 15、停下来系鞋带、调整衣物背包、照相或观赏风景时，需让到路边去，可能的话，站在经过的队友上方。 16、千万不行以让队友掉队。无论第一个或最终一个都是一样，在休息处等最终一位队友赶上来，激励他并给他时间休息。 17、停止攀爬后千万不要立刻停下坐下休息。
22、停止攀爬后，应使身体各部位渐渐放松下来。建议攀爬后到达休息点时，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松运动，然后再坐下来休息。 18、不要等到感觉口渴时才去喝水。要常常补充水分，但喝水时不要一次性喝太多（会增大对心脏压力），应当每次只喝一口，做到少量多次。 19、爬山属于有氧代谢运动，参加人体各大器官的循环，特殊是呼吸系统。在爬山过程中，人体对氧气的需求量会不断增加。一般状况下，攀爬过程中要保持呼吸的匀称，哪怕要减慢速度！在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸较好。 20、爬山刚起先时，由于氧气供应落后于肌肉的活动须要，因此会出现腿沉、胸闷、气喘等现象，特殊是常常不熬炼的人感觉会更强，但这是正常的。假
23、如感觉比较难过，应停下来，调匀称呼吸；如感到特殊不适，就要停止爬山，下撤。 21、起先爬山前要做简洁热身操。 有些人不习惯做热身运动，但起先爬山前应做一下脚部的热身和缓和运动。由于爬山对膝关节压力较大，因此要加强膝关节的热身。爬前热身步骤如下： a、两手叉腰，足尖点地交替活动双侧踝关节 b、屈膝半蹲，足跟提起，反复练习3至5次，活动双侧膝关节 c、交替抬高和外展双下肢，以活动髋关节 d、前后、左右弓箭步压腿、牵拉腿部肌肉和韧带 22、平安第一，上下山严格跟队活动，不许擅自超捷径，找刺激。队员留意相互爱护（大家是一个集体，相互照看）听从班主任班长团支书平安指导。 八安保组织措施 按寝室划分小组，
24、四个女生每个跟一个男生寝室，寝室长为小组长，小组长对组员平安负责。设置两名总负责人，程儒（负责男生），徐丽娜（负责女生）。任何单位遇到困难可以向负责人取得帮助。组员组长负责人遇到一切紧急状况刚好联系班长，团支书。 九详细支配 1、摄像、宣扬报道及总结：给各位同学留下点美妙回忆，同时也向学校展示下材料093的风采。 负责人：心理委员、宣扬委员 2、支配公交车由班长负责。 十其他留意事项： 1.、个人必需品（如矿泉水、纸巾等）自带，乘车费用自付，私自离队需向班长报告，平安重于泰山。 2、这次活动动身时人多，所以在经过到达目的地的小坡时，要求不拥挤、不打闹，单队走。 3、在山上严禁玩火。严防火灾，不破坏大自然。 第18页 共18页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页