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1、2022运动让生活更美好作文450字运动让生活更美妙作文450字在日复一日的学习、工作或生活中，大家都接触过作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。你知道作文怎样才能写的好吗？以下是我细心整理的运动让生活更美妙作文450字，仅供参考，大家一起来看看吧。运动让生活更美妙作文450字1迎着初升的晨曦，在公园里晨跑的我，听着小鸟的鸣啭，微风轻轻拂过我的脸庞，闻着树木和鲜花的奇妙芳香，仿佛置身大自然中。因为喜爱运动，不久我就养成每天去公园晨跑的习惯。我很享受运动带给我的快感，使我沉醉在运动之中，无法自拔。听说在古老的西藏，有一个叫爱地巴的人，生气时绕自己家的房子和土地跑三圈，这就是他不生气
2、的秘诀。今日，我像爱地巴一样，遇上烦心事和难过的事时，我就会到公园里跑上几圈，直到忘掉苦恼，风在我耳边咆哮，让苦恼追不上我。我享受跑步带给我的快感，冲过终点线时，发觉自己是第一，那种感觉无以言表。我欢呼雀跃，享受着队友的祝愿，对手的赞许，使我爱上了跑步。跳高，飞一般的感受，我跃在半空中，在半空中我闻到蔬菜水果的香气在空中漂浮着，我享受着跳高带来的欢乐。我很享受运动给我带来的欢乐。跑步，给我带来一种回来大自然的感受。跳高，给我带来了天空中各种不同的芳香和簇新的空气，阵阵微风轻轻地吹过来。运动不光让我们强身健体，还给人清爽的感受。运动带给我们快乐，运动更让我们的生活更加美妙。运动让生活更美妙作文4
3、50字2运动是指许多种动起来的方式，如跑步、跳绳、踢足球、打篮球、乒乓球这些运动既可以帮助人们熬炼体力、耐力又可以用来解压。虽说解压的方式有许多，但是我最喜爱的减压方式是运动中的跑步。假如我生气了、考砸了等等我都会用跑步来解决。因为跑完步之后就会让我感觉浑身轻松，也会遗忘掉那些苦恼，遗忘掉那些苦痛的回忆了。就比如那次我跟同学吵架了，然后回家围着我们小区的院儿里跑了五圈儿，（我们家小区很大的哦！）结果其次天来之后我跟变了个人似的，跟什么事都没发生一样，他们还有人说我吃错药了呢！还有上一次我在课外班跟同学打架、掐架，老师拦都拦不住，然后我利用休息的时间去了农大跑步，围着那里的操场跑了五圈，之后是去
4、上课时我对她很友好，她傻傻的看着我，我也对他说了我的“秘籍”，然后我们又是好挚友啦！通过不只是这两件事中，我不仅深刻的反思了自己哪些做得不对，并且向对方道了歉。告知他们：世界上没有一个人是完备的，虽然我一时做了错事，可不代表你们是完全对的啊，人人都会有过错，但道过歉之后的我们恒久是最欢乐最珍惜友情的人！运动让生活更美妙作文450字3在一个偶然间，我遇上了运动。它，使我现在的生活更加多多姿多彩。运动，这个词是我们都不大生疏。在我四年级的那年，我进入了田径队，刚进入时懵懂无知，那年，是训练最苦的一年。刚起先，老师让我们跑十圈，当我听到“十”这个数时整个人都蒙圈了。起先跑了，我性子太急，刚起先跑得特
5、殊快，到后面没了力气被别人一个个地超了过去。在最终几圈时，我整个人都感觉“飞”了，我实在忍不住了，眼泪就哗哗地掉了下来。这是我头一次觉得生活好苦，特殊想放弃。但是我看到和我一块训练的同学们，他们也是同样的辛苦却在咬牙坚持着，我又放弃了这个确定。最终，到了竞赛的时候，我先比了铅球。我拉了拉筋，压了压腿。脸上露出了成功的笑容。我预摆了两下，身体向后一压，猛地一转身，球飞了出去，推了一个六米五九。在其次次推的时候，我使了九牛二虎之力，推了七米。到了最终一个机会我使出了全身的力气，嘴巴大喊了一声，球像一个火箭一样放射了出去。不过我没有拿到第一，离第一仅仅一步之遥。不过，老师还是激励了我，拍了拍我的肩说
6、：“楼芷彤，很不错，不要气馁！下次加油！”几年的辛苦没有白费。在我接触了田径队后，不但身体变强壮了，个子比同人高出很多。而且学会了坚持和拼博。又一次竞赛接近了，我祝福自己在义乌市竞赛中取得好成果。运动让生活更美妙作文450字4古希腊有一句闻名的格言：“假如你想强壮，跑步吧！假如你想塑身，跑步吧！假如你想聪慧，跑步吧！”这句话向我们阐明白运动的重要意义。运动对我们每个人都是不行或缺的。“黑云压城城欲摧，甲光向日金鳞开”，这句诗大家都听说过，他是唐朝诗人李贺的名句。李贺一生写了许多喜闻乐见的诗篇，但就是因为身体多病，二十七岁就去世了。而法国大文学家雨果，小时候身体也很差，年轻时有段时间心脏特别不好
7、，但他在医生的指导下，每天坚持熬炼，常常从事跑步、游泳、爬山等活动，身体渐渐强壮起来，活到了84岁，给我们留下了凄惨世界等许多的文学巨著。名人的故事告知我们，常常的运动和熬炼能够让我们拥有健康的身体，健康的我们才能胜任日常的学习任务，也才能精神百倍的迎接每一天的华蜜生活。作为祖国的花朵，我们肩负着明天为祖国奋斗的重任，更应当重视体育熬炼，确保有一个健康的体魄。以前我体质比较弱，今后我要在老师和家长的监督下做好运动，走向体育场，走进大自然，走到阳光下，在运动中找寻欢乐，在运动中增加体质，在运动中磨练意志，真正做到“运动让生活更美妙”。运动让生活更美妙作文450字5仙丹妙药灵芝草，不如每天练长跑。
8、这句话强调了运动对身体健康的重要性。我就有切身体会。暑假里，妈妈每天都上房顶运动两次。每次叫我，我就说没时间。其实有时间我也不愿去，耽搁事，不如在家摆布一下玩具，做个手工或者看看书什么的。啊嚏，啊一一嚏，怎么了，一连几天早上，喷嚏都来报到!不熬炼身体，你的体质会越来越差!妈妈忍不住了，企图撼动我这座泰山。我自岿然不动。倒霉，鼻子往下淌水，擤又擤不出来。鼻塞了!感冒了吧?哼，体质差，以后感冒就成你的好挚友啦!可恶，难过死了，你还讽刺我。自找!一一看你怪可怜的，给你开个药方吧。什么药方?你又不是医生。听着，原地做高抬腿运动100下。有用吗?试试吧，一、二、三奇了，不到50下，鼻子就通了。运动真有这
9、么大好处?!怪不得妈妈每天戴上太阳帽，换上运动鞋，上房顶打单人网球。还真是一年四季没见感冒过。以后的日子，我每天都做高抬腿运动，鼻子再也不堵了。运动，使身体棒棒哒!运动还能熬炼脑子，提高学习效率，大家可别把运动不当回事哟。运动让生活更美妙作文450字6生命在于运动。俗话说得好：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”我们要让生命过得有价值有意义。不要白白的度过。运动有许多种：跑步，踢足球，打羽毛球，打篮球唯一让我快乐的，只有打羽毛球。我是在五年级时爱上了打羽毛球。以前的我，总是认为打羽毛球很简洁就学会了。可当我真正触摸到羽毛球，就连握拍的方式都不懂。有一次在操场上体育课，体育老师让我们练习一下打羽
10、毛球。只见其他同学打起球来威严凛凛。而我既艳羡有嫉妒，也想练一下。可当我把球高抛起来，把羽毛球拍用力一甩，不但没打着，还把球拍打掉在地上。就这样，我反复练习，却还没胜利。有点垂头丧气。这时，同桌走过来，拍拍我的肩膀，细细的跟我讲：“打羽毛球应当是正直吊直线球和对角线球，头顶吊直线球头顶吊对角线球，反手吊直线和反手吊对角线球。驾驭正确的握拍方式是打好羽毛球的第一步。接着，她让我反复练习挥拍。“羽毛球是一种全身运动，每一次挥拍都要调动身体上下各方面的肌肉去协作。”她仔细地与我讲解。听了这些，我茅塞顿开。直到现在，我已经不再艳羡那些会打羽毛球的同学们了。其实打羽毛球的好处特殊多：一是能熬炼身体，增加
11、体质，提高身体免疫力。二是在羽毛球双打时，能提高双打协作精神，培育交际实力。三是能缓解乏累。四是不耽搁学业，还能缓解学习压力。五是能让你身体健康。六是能让你大脑记性变得更好。苏格拉底曾经说过：“身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。”运动，让我的生活更美妙。运动让生活更美妙作文450字7运动就像一位医生，可使人强身健体，让孱弱的身体变得强壮，健康。运动也能使人心情愉悦，生活美妙，就像我，就觉得运动使我的生活更充溢更美妙。去年暑假我去了贵阳游泳，在那里每天上午下午都要不停的训练，每次训练完，躺在床上都感觉精疲力尽，可还得接着上文化课。每天的时间都被占的满满当当的。久而久之我尽然习惯了
12、，反而觉得很充溢。经过两个月的艰苦训练，我的技能大大的提高了，做事慢吞吞的习惯也渐渐改掉了。每天把自己的时间支配得很紧凑，力争做到游泳学习两不误。俗话说得好：一份耕耘一份收获。在这期间我又被选上了我梦寐以求的省队。进了省队以后我更是把每一分每一秒都用起来，日久天长，我达到了自己的既定目标，没有辜负爸爸妈妈和教练的期望。一个学期很快过去了，而我已经是一名六年级的学生，须要更多的时间来学习，迎接即将到来的小升初考试，所以经过商议我确定：接着回来上学！回到家，虽然感到久违的温馨，可又很不适应，原本惊慌有序地生活一下子下来，感到无所事事。所以在我的提议下爸爸妈妈也被带动起来，在我支配完成好作业后一起和
13、我游泳，但是因为有了弟弟这个拖油瓶妈妈就没方法参与我们的运动。这下就只有爸爸和我一起了，不过这样也好，可以更好的帮爸爸减减肥，同时增加我和爸爸之间的沟通，把在生活中的冲突在泳池中化解，增加我们之间的感情，而且更重要的是逃离了手机嬉戏的魔爪。游泳使我的生活更美妙，游泳使我的生活更充溢，游泳使我和爸爸的之间的感情更深厚，我们的小家更和谐！大家快和我一起来游泳吧！运动让生活更美妙作文450字8有的人身体不好，为什么？就因为缺少运动。多运动就会让生活更美妙。只有身体好，才能上好班。不要因为没钱就不要命地做工，多抽出一点时间运动运动。我觉得运动有以下几个好处：一是运动能让人的身体好。我有一个二奶奶，就是
14、因为每天做鞋袋子，没有时间休息，每天去打针。你说做鞋袋子也就赚那点钱，还要打针，不仅没钱赚了，人的身体也不好了。所以多运动一下吧。二是运动能让人更有力气，有动力。不会像枯萎的花一样，没有精神。三是运动能让人更有颜面，就是老得慢一点。虽然这我不是很信任，但这样始终年轻下去不好吗？就因为这几点，我觉得运动能让生活更美妙。假如没有运动，全世界的人就会像枯萎的花一样，有气无力。假如没有运动，整个地球的人只会气色不好，让人看着很不舒适。我们在工作中抽出一点点的时间，哪怕一点点也行，放松一下，就会让你的生活更美妙，不会耽搁什么。不能像我的二奶奶那样，但也不要运动过度。不然机会像我一样，到了其次天，身上痛得
15、要命，走起路来都吃力。但是过几天就好了。不过最好不要运动过度。运动还是有许多好处的。比如通过运动，我的体力越来越好了。不像从前，炮哥四百米都累得要死，现在进步多了，身体也越来越好了。运动让生活更美妙作文450字9为了缓解学习带来的压力，妈妈常常拽着我参与一些户外活动让我放松放松，比如骑车，徒步，爬山。起先，我并没多大爱好，慢慢地，我发觉自己竟然真的爱上了户外运动。有一次，妈妈带我去爬本地最高的山午潮山。一路上，我欢蹦乱跳，浑身充溢了活力。刚进山，迎面扑来一阵清爽的、夹着花香的泥土气息，深深地吸一口，忽然感觉心旷神怡。这在钢筋混泥土的城市建筑中，是闻不到的。潺潺的流水，虫子的低吟，小鸟的歌颂，间
16、或飞落的树叶的亲吻，一切都那么神奇，又那么自然，让人心灵沉静，安静。不顾爸爸妈妈的劝说，我始终奋力往前冲。爬了二非常钟左右，我起先喘起了粗气，大汗淋漓，腿也起先发飘，我感觉体力透支了。问了一下从山上下来的人，离山顶还有多远？得到的回答是，差远了，才走了三分之一！我瞬间崩溃，早知道这样还不如在家写作业呢。我心里暗暗叫苦，但是爸爸妈妈是肯定不会允许我放弃的。于是我调整战略，停下来休息了下，吃了点带去的干粮与水果，调整好频率，又接着攀登。走走停停，看看沿途的风景，大大减轻了我的乏累感。在不懈的努力下，我最终登上了顶峰。轻风拂面，放眼远眺，望着低矮的山峦，蚂蚁样的人群，不禁想起杜甫的名句：“会当凌绝顶
17、，一览众山小”。这时，我是真正懂得了这句诗的含义，这种感觉只有真正登上山顶才体会得如此真实！没有任何一个时刻比现在这种感觉更剧烈！以后我又参与了好多次户外活动，每次活动都带给我不一样的收获。户外活动让我的生活充溢了无限动力与美妙！运动让生活更美妙作文450字10是什么让生活更美妙，这是一个问题，我思索半天，最终把目光转向了运动。那个晚上，蝉鸣此起彼伏，而我也就是那个普一般通平平凡凡的我，在那晚，做了一件同龄人比较难做到的事情，我叫他超限，也就是超越极限的意思。所谓超限，其实就是连做100个上下蹲，100个仰卧起坐，100个俯卧撑。事情是这样的，当天早上我被爸爸从睡梦中拉了出来，可半昏半醒的我，
18、照旧“不省人事”，一松手又把我放回了梦中。早上8:30时，爸爸对我说：“我们要去登山了”，我回答：“你们去吧，我好困，我要在家里睡觉”。爸爸一下子拉下脸来，“不去的话我们回来时，你做100个俯卧撑，100个上下蹲，100个仰卧起坐”。我无语。我等爸爸走了之后，想起爸爸说的话，不禁毛骨悚然，头脑发麻，又昏昏睡去。到我醒来时已经是下午了，我很饿，就到冰箱里找吃的，找到之后狼吞虎咽了一番，就打电话问爸爸妈妈钥匙在哪？可是爸爸和妈妈都说钥匙全部带出去了。我听见电话另一头传来溪水声，就问爸爸是不是在抓鱼，爸爸说是的，我心里一下子凉了半边，到了晚上他们回来之后，我忐忑担心，想着300个，不禁打了一个哆嗦。
19、爸爸让我大汗淋漓的做完了这300个，我怕极了。爸爸却告知我，这不是惩罚，都是为我好。是的，为生活好，为我而好。既培育了我的意志，也让我从中感受到运动的美妙。运动让生活更美妙作文450字11“运动”这一词，信任大家都不生疏。对于我而言，坚持运动是很困难的。那么，为什么我说“运动让生活更美妙”呢？记得我刚起先运动时，兴趣盎然，觉得运动很简洁，随意做就好了。可是没过一会儿，我就遇到困难了：我在楼下跑步，跑到一半时，感到有点吃力，腿上的肉仿佛在向我抗议，我也想放松放松休息一会儿吧！就在这时，我想起了我的目标，仿佛有一股力气冲入我的体内。我咬咬牙，握紧拳头，抬起脚，奋力向前冲。像这样坚持了10天以后，肚
20、子明显小了不少。我想：运动真的有效果，真可谓“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”啊！但是，在寒假中，我一点运动也没做，仰卧起坐连10个都做不起来。我坐到了地上，对自己的无能感到悲观。不过，我并没有始终颓废下去，而是更加仔细地对待运动：国庆假期里，老师让我们每日三项视频上传打卡。有一天，我很忙，压根没有时间去进行运动和打卡。我想：莫非我的运动就要放弃了吗？今日的体育打卡就不能完成了吗？不！我今日肯定要将运动做完！从早上忙到晚上，最终挤出了15分钟的时间做运动。这是我来之不易的运动时间，我每个运动都非常仔细地完成，刷新了我的最好成果。忽然我感到生活变得更加美妙！现在，你知道为什么我说“运动让生活更美
21、妙”了吧，对！这是坚持的美妙，健康的美妙。运动充溢了我们的课余生活！运动让生活更美妙作文450字12我爱运动，运动使我更健康；运动使我改掉坏习惯。运动，让我的生活更加美妙。暑假里，妈妈为了不让我赖床，制定了一张每日安排表。望着满满当当的安排表，我很惊讶。这么早就要起床？其次天早晨，我们简洁打算一下便出门了。早晨公园里人许多，很多人挥汗如雨地做着晨运。我和妈妈也“呼哧呼哧”地跑起步来。起先，我的身体轻快极了，带起了一阵阵凉快的风。原来跑步可以这样轻松！慢慢地，我的腿像灌了铅似的。“妈妈妈，我能休息一会儿吗？”我有些上气不接下气。“好吧，待会儿我们就练习跳绳吧。”休息之后，我们练习非常钟的跳绳。回
22、到家时，我和妈妈都大汗淋漓，却异样舒爽。做完运动，我把暑假作业拿了出来，我聚精会神地做着作业，惊奇，今日写作业特别专注。当我拿起红笔校对时，哇！我竟然全对，真是太棒了！我满意地伸了伸懒腰，望向钟表，咦？才过了这么点时间，今日的效率真高！我又把一本书拿出来，用心致志地看着，“这一句话作者运用了”嗯？平常不是很懂的学问好像又清晰了一些。运动，让我的学习变高效了呢。我爱运动，运动使我心情变好；运动，让我的生活更加美妙！运动让生活更美妙作文450字13今日的空气特别清爽，今日的天气特别绚丽，今日的学校特别喧闹，今日的我心情特别爽朗。因为今日的运动竞赛运动让人感到健康，运动让人感到欢乐，运动让人感到舒适
23、。“预备，跑！”在裁判员一声令下来，每个班的第一个同学都像离了弦一样飞速地射出去，哦！忘了介绍了，这是一场400米接力竞赛，我们班最前面的同学是“超人”李飞，他一上场就把另外几个班的同学甩在了后面。操场上传来了阵阵掌声和欢呼声，惋惜好景不长，当第三棒时，我班王童不当心摔倒在了塑胶跑道上。我们望见了她的膝盖流了好多血了，这可怎么办呢？啦啦队员们不由齐喊，王童加油，王童加油！在同学们的激励下，王童咬紧牙关站起来了，此刻，四班同学已经追上来了，和我们班站在了同样的位置上，跟我们站在同样的起跑线上，这使我们进入了炙热化的阶段，最终一棒是我了，这可是关系到冠军的名誉，此刻，我的心不由得砰砰直跳，当我拿起
24、接力棒时，迈开脚步。甩动肩膀，飞一般的向前飞，心想老师对我说的话不要跑斜线，不要跑斜线。立刻就要到终点了，我听到了拉拉队的加油声，更加起劲了，五米，三米，两米，一米我猛的一冲。以最快的速度冲向了终点。“耶！我们赢了！我们赢了！”全班同学欢呼起来了！这次竞赛惊心动魄，可真令人难忘啊！运动让生活更美妙作文450字14运动是生命最好的状态，是我们挥洒汗水时愉悦的奔跑，是我们放松身心时悠然地漫步。运动让我们的生活散发着夺目的光彩。我们家不仅喜爱运动，而且喜爱竞赛类运动，每次周末，我和老爸都会在小区里面竞赛一场，妈妈是裁判。就拿上个周末来说吧，我们竞赛的第一个项目是跑步，谁先跑到终点，谁就获胜。我和老爸
25、站在起跑线上，随着妈妈的一声“起先”。爸爸一个箭步跑了过去，他一个步伐就是我跑得几步呀！怎么跑得赢呢？只见老爸跑得老远了，快到终点了，是我轻敌了，真没想到，他那圆滚滚的大肚子和小短腿尽然可以跑那么快，我甘拜下风！我们竞赛的第一个项目是打羽毛球，我心想：“我擅长呀，这次我肯定能赢的。”老爸拿着羽毛球拍，聚精会神地看着我手上的球，我被老爸的眼神吓得一身冷汗，我使出全身力气把羽毛球打了过去，羽毛球就像小鸟一样飞过去了，老爸眼疾手快，向羽毛球打去，我都没缓过神，就已经输了。没有想到，老爸没有让我赢到一球。虽然我两项竞赛我都没有赢过爸爸，但是我对运动的喜爱丝毫没有削减，运动不仅能够增加体质，而且能通过运
26、动，让我战胜挫折，让我的生活更美妙。运动让生活更美妙作文450字15“还有二十秒！”裁判大喊。我心中已有一丝顾虑，这场我还能胜吗？四十秒的拼搏已让我心跳加速，呼吸粗重。“最终十秒！”裁判起先倒计时。我拼尽全力给了对方一脚鞭腿，爆头。得一分。可光凭一分获胜总不是事儿。我又防住了她突如其来的一组勾拳，给了她一组摆拳，让对方吃痛短暂定住，然后来了一个大损害必杀技回旋踢胜利本胜。“一，零。白方胜！”我长舒了一口气，摘下了头盔。行过礼后，我大步走下赛场，笑着朝爸妈的方向招手。竞赛完了，我大汗淋漓。赛前的不快乐好像也随着汗水流出身体，此时的我，心情像今日的天气般晴朗。那是十月二号南京全国全接触空手道公开赛
27、片段，我得了小组季军。运动的好处非常大，自从一年前我起先练习空手道，我就没生过病。小时候，我的身体特殊差，抽过两次筋，三天两头跑医院。医生对妈妈说，要保到我十一周岁之前不再抽筋，不然就是癫痫了。后来多亏我争气，每天坚持熬炼身体，还参与了空手道训练，好不简单迎来了我的十一周岁生辰。运动的其次个好处是可以发泄心情，每当运动完后，出一身大汗，苦恼也随之灰飞烟灭。第三个好处是保持身材。科学证明，每天运动四非常钟可以有效减肥。二非常钟前削减体内糖分，二非常钟后大量燃烧脂肪。比节食有用多了。同时，运动类型也是问题。最好是做一会儿无氧运动，再做一点力气训练。坚持每天运动还会熬炼出肌肉，这又是一手吹牛的好资本。本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第20页 共20页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页第 20 页 共 20 页