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1、怎么治疗口臭:口臭怎么治疗最好日常生活中，人们很简单出现口臭现象，严峻影响人们的社会交往和心理健康，那么该如何做好口腔保健，让口臭不再侵扰你呢?今日，小编为你带来了治疗口臭的方法。口臭的治疗方法常吃小米。健康谷物食品小米可以削减口腔细菌生长，预防口臭效果更好。喝柠檬水。多喝水可令口腔常常保持潮湿。在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，削减因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。大口喝绿茶。有些人口气不好时会嚼口香糖，这样做反而会增加硫化物含量。而大口喝绿茶能更好地应付这些口腔细菌，绿茶中的儿茶酚还能中和口腔中的臭气。茶叶嚼着吃可能效果更佳。将茶叶用开水泡开后，取出咀嚼1分钟后吐掉，反
2、复3次。生吃蔬果。唾液是你应付口臭的最好武器。生吃苹果、胡萝卜等蔬果有助于分泌大量唾液，不仅能潮湿口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。另外，它们还能削减消化系统毒素，有助于缓解口臭。咀嚼香芹。将芹菜放入口中渐渐咀嚼，最有助于消退口中的异味，尤其是烟味。假如手边一时找不到香芹，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。喝酸奶。每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。但是，只有自然酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。用盐水漱口。或在口中含盐水片刻，能把引起口臭的细菌杀灭丁香3克。含于口中，可以短暂去除口腔异味。勤刷舌头。在刷牙后，应用牙刷柄刷
3、舌头表面的舌苔。牙科专家建议，用小苏打刷舌头，可快速去除滞留于口腔、喉咙甚至胃中导致口臭的有毒酸性物质。一天至少两次口腔大扫除。 不止早晚，午饭后最好也补刷一次牙;晚上刷牙后不再吃任何东西;刷牙时，把牙膏打成泡沫，多在口中停留一会儿，可达到更好的抑菌效果。坚持半年洗一次牙。即使我们每天都很仔细地刷牙、漱口，仍免不了牙齿中会存在牙菌斑和牙石，达到肯定程度时会引起牙龈炎、牙周炎，它们都是引起口臭的重要缘由。去除口臭苦恼的小妙招1、喝点酸奶有探讨显示，每天喝酸奶能削减引起口臭的细菌数量。2、多吃海带在海带中存在着高效的消退臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人
4、，常食海带有消退口臭的作用。近年探讨发觉，海藻类植物海带中含高效的消退臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍。3、吃口感脆的果蔬咀嚼苹果、芹菜和黄瓜等能有效去除食物残渣和牙菌斑，还能促进唾液分泌，保持口腔潮湿。4、嚼无糖口香糖嚼口香糖能促进唾液分泌，让口腔保持潮湿。由于口腔中的细菌会将糖分解为挥发性硫化物，所以要嚼无糖口香糖。5、适当服维生素维生素D不利于口腔细菌的生长，因此可以食用一些富含维生素D的食品，如牛奶或乳制品。多吃富含维生素C的浆果、瓜类和柑橘类水果，也有助于抑制口腔细菌生长，并且还能预防牙周炎(它是简单引起口臭的口腔疾病)。6、每天刷牙去除口臭最简洁的方法就是
5、每天至少刷牙(包括舌头)两次，定期用牙线清洁牙齿。此外，预防口臭还应留意以下几点：7、适当饮水细菌在潮湿、唾液足够的口腔中不宜繁殖，水还能冲淡挥发性硫化物的浓度，减弱口臭。有些口臭是某些冷静药、降压药的副作用引起的，所以肯定要按说明书服用，服药时更应当多喝些水。8、少喝咖啡咖啡会在舌头上留下一层薄膜，限制了氧气进入口腔，为细菌的生长(厌氧菌)创建了良好的环境。假如常常口臭，可以改喝茶来代替咖啡。9、戒烟任何一种烟草制品都会引起口臭及简单散发出臭味的口腔疾病。口臭缘由1、口干口干是导致口臭的最干脆的缘由。口干时，口腔内的无氧环境很适于这些厌氧菌的滋生和过度生长，并会分解产生出硫化物，发出腐败的味
6、道，这就是口臭的根本缘由。2、口腔卫生口腔卫生不好，常会导致牙菌斑积累在牙齿表面和牙龈与牙齿的交接处牙菌斑是牙齿龋病和牙周病的主要缘由，也是出现口臭的缘由之一，因为牙菌斑积累的地方都可能是厌氧菌生存的好场所，也是口臭的干脆缘由。3、心理因素压力、惊慌，工作量过大也有可能带来口臭。因为惊慌，压力都会令机体副交感神经处于兴奋状态，反射性地出现唾液腺分泌削减，导致口干。4、疾病因素一些消化系统疾病也会引起口臭，如便秘、胃痛、消化不良、急慢性胃炎、十二指肠溃疡、肝炎、幽门螺旋杆菌感染也有可能促使厌氧菌处于活跃状态，或干脆产生硫化物。对于这些疾病引起的口臭，就要主动治疗原发病了，原发病治好了，口臭自然就
7、消逝了。5、不良饮食生活习惯有些食物也会加重口臭症状。像辛辣食物，如洋葱，蒜，奶制品，糖类等在口腔内都会分解出硫化物，带来口腔异味。喝咖啡、饮酒、吸烟这些习惯也会加重口臭。6、药物有些药物长期服用也会导致口臭。例如一些抗抑郁类药物，抗高血压药物，抗过敏药物，抗组织胺类，激素类药物，黄体酮类药物都会增加口干症状。间接导致口腔异味。此外，长时间运用抗菌素有时也有可能把对身体有益的细菌杀灭，导致体内菌群失衡，厌氧菌增多，出现口臭。7、鼻腔疾病常滴滴鼻净也会出现口臭。长时间滴用滴鼻净会影响鼻咽部黏膜，这些黏膜黏液也会分解产生硫化物，导致口臭。8、分泌物舌头舌后部的舌乳头之间常会存在一些分泌物。假如分泌物较多，积累在舌面上形成舌苔，因为处于厌氧的环境，厌氧菌特别活跃，不断分解产生出硫化物，就会导致口腔异味。猜您感爱好：1.怎么治疗长期口臭2.怎么治疗口臭最简洁3.怎么治疗口臭有效4.口臭的治疗方法是什么5.怎么治疗口臭最有效6.不吃药怎么治疗口臭7.口气重怎么办才好 第6页 共6页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页