2022年关于考试紧张作文六篇.docx

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1、2022年关于考试紧张作文六篇关于考试惊慌作文六篇无论在学习、工作或是生活中,大家对作文都再熟识不过了吧,作文可分为小学作文、中学作文、高校作文(论文)。写起作文来就毫无头绪?下面是我整理的考试惊慌作文6篇,仅供参考,希望能够帮助到大家。考试惊慌作文 篇1我是一个自尊心很强,到处严格要求自己的小女孩,特殊是在学习上我从不服输,所以每次考试我都很惊慌,总担忧考不好。记得三年级上期,因为一次数学单元测试没考好,便让我对数学失去了信念,当时我心想:我的思维实力差,可能以后也学不好数学。这种想法始终埋藏在我心里,而且我常常为这事苦恼,但我始终没有志气把它告知给老师和家长,以至于严峻地影响了我期末考试的

2、心情。考试的前几个晚上,我做了许多练习题:北京海淀区和黄冈密卷上的总复习和期末考试题几乎全都做了一遍,妈妈还给我补充了一些难度较大的思索题,但心里仍旧很惊慌,压力很大,考试前的晚上连觉也睡不好。其次天考数学的时候,我心里特殊惊慌,手拿着笔都在颤抖。我始终在想:要是考不好怎么向老师和家长交待呀?我心里真有说不出来的味道。我在惊慌和焦虑中考完了试。当我怀着惴惴担心的心情去看成果的时候,得知自己才825分!这下我真像一个泄了气的皮球,一点儿信念也没有了,低下头难过地哭了。我细致看了看试卷,发觉不该错的也错了,就连最简洁的计算题也错了三道。但是,老师并没有指责我,而是热忱地激励我,说:“你要有自信念,

3、找出缘由,不能一次失败就垂头丧气,信任自己肯定能学好数学。”婆婆、妈妈也对我说:“孩子,只要你尽到了自己的最大努力,就特别好了,关键是看你学没学懂,分数仅仅只是反映学习成果的一个方面。记住;失败是胜利之母。”老师和家长的教化,使我又重新找回了自信。三年级下册,我吸取了上学期的教训,认为学习也须要一个健康的心态。我在课堂上起先大胆发言,遇到问题仔细分析,冷静处理,解除一切不必要的心理障碍,随时保持开朗,乐观的情趣。这样我觉得学习也轻松多了,成果也有所上升。当又要期末考试时,我不再惊慌了。我用镇静、冷静的心态参与考试,取得了优异的成果。从今,我更深刻地体会到:学好任何一门学科,调整好自己的心态很关

4、键。考试惊慌作文 篇2考试虽然只有两个字,写起来也非常简单,但是要考好试是多么困难啊!每当老师说起考试二字,我的心中就似乎有只活蹦乱跳的兔子将我心中跳出来似的。你听:“明天是月考,请同学们好好打算一下。”“哎呀!老师上星期就已经讲了啊,怎么办?怎么办?怎么办?”脑子里就只“怎么办”着急和惊慌交织在一起,像一条大蟒蛇,紧紧咬着我不放。心中始终想着:明天,请您不要到来,拜托您不要来啊太阳已经在半山腰上,放学了,看着同学们信念十足的神情,我的心中更惊慌了,手忙脚乱的我不知道该复习哪一门功课好啊,时间如流水般匆忙溜走,我躺在床上,展转反侧,朦胧中我听到闹钟响了,我拖着乏累的身子进入了考场,拿着笔的手好

5、像在颤抖,写出来的字也没有像以前那么秀丽了同学们,考试的成果出来了,这次考试总的来说还不错班里有两位.现在我把分数报一下,第一名.哎,考砸了,怎么办?有是怎么办这三个字以往我最喜爱的就是星期五,因为可以回家拉,但是今日,我希望星期五过去,因为回家不知道怎么面对妈妈,可是,时间不等人,放学拉,回到家,看到桌上一桌香喷喷的饭菜,听到妈妈对我一句句的问侯,觉得好内疚,跑进房间哭了起来,妈妈知道我每次考试成果不好时,就这样妈妈拍着我的肩膀说;女儿,这次考不好,下次再来,首先你得自己调整好心态,别这么惊慌,那以后中考,靠考时怎么办啊,所以你要改掉这毛病啊,别哭了,信任自己能行我总在想:为什么别人考试时总

6、能应付自如,而我却听到起先二字,总有一总恐惊感,或许是因为我太惊慌了,或许是因为我的要求太高,或许是因为压力太大,或许是.考试惊慌作文 篇3今日,我去荣怀中学参与“我爱数学杯”奥数竞赛。一路上,妈妈不停地劝慰我“别惊慌,别惊慌。”,可是我还是惊慌地连话也不想多说。最终到了荣怀中学,我的心更是“呯呯”地跳着,感觉胸膛都被心跳震得喘不过气来啦!进了试场坐在座位上,我看到全部的小赛手们都神情肃穆,聚精会神地盯着桌子上反扣着的试卷,急迫地等待着老师起先竞赛的吩咐。铃声一响,教室里的小赛手们不谋而合地“哗”一声翻开试卷,起先答题。我惊慌地看了下试题,哟,还真难呢!我不由得叹了口气,也顾不得多想,就立即动

7、手做起来。可是我的手哆哆嗦嗦,连笔也拿不稳!也许过了五六分钟,我才完全镇静下来。时间一分一秒地过去了,我头也不敢抬,不停地做着。突然,监考老师提示我们:“离考试结束还有五分钟”。这时我还有一题没做出来,我的心一下子就提到了嗓子眼。我的脑子飞速地转着,最终,在离结束还有一分钟时,我把题目做出来了,我心中的一块大石头才算落了地。考试结束了,我离开教室,听到走廊上有不相识的小挚友在说:好惊慌啊,惊慌得我都不会做题目了!哦,原来,考试害惊慌病的,不止是我一个人呀!考试惊慌作文 篇4十几岁的你,正处在花季雨季,迷茫时,请和父母对对话,他们都是过来人。女儿的怀疑立刻就要期末考了,我好惊慌!尽管爸爸和妈妈总

8、是对我说平常学得那样扎实,期末考也肯定能考出好成果的,没关系张。我还是从你们对我的好中感受到了压力,如每次放学回家,妈妈总是做了我最爱吃的菜,爸爸总是为我削好了水果。你们也不再像平常一样看电视连续剧了,而是静默地在一旁看报纸或看杂志,陪我做作业。越不给我压力我就越胆怯,压力就越大,胆怯考不好,胆怯让爸爸妈妈难过。我知道这样不好,也试着调整自己,但都没用,反而更惊慌。有时候连做梦都在考试,还会做“考试铃声响了、可是题目还没做完”这样的梦。平常理科的小测试,试卷刚发下来的时候头脑竟然会一片空白,有一些题目平常明明会做,可是到了考试时就没了思路。写作文的时候总怕时间会来不及,匆忙赶时间,结果写出来的

9、文章一点都不鲜活。我不知道该怎么办?爸爸的答疑看到女儿的困惑,我一下就想起自己初中的时候,每次接近考试,就凌晨五六点起床背书。妈妈都劝我别那么仔细了,但我总是放心不下,怕考试失利。看起来,咱们的状况还是有点相像的,是吗?我想问你三个问题,你能仔细想想再回答我吗?假如考试失败,对你来说最坏的结果是什么?假如考试胜利,对你来说最好的结果是什么?你现在如何做,能使考试多一些胜利的概率?当你思索完这三个问题,你会发觉其实考试并没有你想象的那么可怕。女儿,考试惊慌人人都会有的,相反,对即将到来的期末考试一点感觉都没有,反而不是一件好事情。所以,你首先要接受这个现实,对自己说:反正我怎么做,都减轻不了惊慌

10、,不如放手,让它惊慌去吧,何况很多人跟我一样都比较惊慌呢!带着惊慌去复习,这一点你是可以做到的。人很惊奇,越是想着惊慌,什么都不做,惊慌好像更加猖狂;假如不理它,该干什么就干什么,反而在不经意间,惊慌就减轻了。惊慌是生活的有机组成部分,别希望没了惊慌才能生活,其实更多时候,我们要“和惊慌为邻”。女儿,你平常学习始终很努力,就是因为惊慌而成果始终不是很拔尖,我想也许的缘由是:你的心理素养比较差,你可能把考试看得太重了,或许是虚荣心在作怪,认为一旦考不好父母难过或被别人瞧不起等。假如是这样,就更加重了你的精神负担。而在考试的时候,由于精神过度惊慌,使你得不到正常的发挥。其实只要你卸下思想包袱,轻装

11、上阵,肯定会取得好成果的。爸爸信任你肯定有这个承受实力的。女儿,爸爸想和你说心理学中闻名的“门槛效应”。所谓“门槛效应”是一种社会心理现象,即一个人一旦接受了较低层次的要求,适当引导,往往会逐步接受更高层次的要求。相反,低层次的要求被拒绝,今后的要求可能相继被拒绝。订目标时,肯定要有层次,要有“跳起来,摘到桃”的合理性。心理学家查尔迪尼在替慈善机构捐献时,仅仅是附加了一句话“哪怕一分钱也好”,就多捐献到了一倍的钱物,这就是闻名的“门槛效应”,也称为“不用压力的依从”。这一效应的基本内容是由低要求起先,渐渐提出更高的要求。“门槛效应”可以给我们一些启示:给自己提出要求时应当少一些、目标定得低一些

12、,让“跳一跳,能摘到果子”,在不知不觉中跨越一道道“门槛”,然后信念百倍地去迎接新的挑战,从而一步步走向胜利。那么在考试前,我们该怎样发挥“门槛效应”,分解学习压力呢?在做练习的时候,首先回答那些一眼看得出结论的简洁选择题或填空题。这样,就能产生“旗开得胜、势在必得”的心理效应,即“进门槛效应”,从而促使思维活动刚好进入最佳竞技状态。在考试的时候,千万不要小题大做。应当实施先熟后生策略,先做内容比较简洁、题型又比较熟识的试题,然后再做那些难一点的试题。因为从心理学角度看,中等难度的试题简单刺激人的精神亢奋,会使人不由自主地进入答题境界。在平常的学习中可以采纳目标分解法。你肯定听说过这样的故事:

13、名不见经传的矮个子日本马拉松选手山田本一出人意外地两次夺冠,令人们大惑不解。十年后,他在自传中解开了这个谜:“每次竞赛之前,我都要乘车把竞赛的线路细致地看一遍,并把沿途比较醒目的标记画下来,比如第一个标记是银行;其次个标记是一棵大树;第三个标记是一座红房子这样始终画到赛程的终点。竞赛起先后,我就以百米的速度奋力向第一个目标冲去,等到达第一个目标后,我又以同样的速度向其次个目标冲去。四十多公里的赛程,就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初,我不懂这样的道理,我把目标定在四十多公里外的终点上的那面旗帜上,结果我跑到十几公里就乏累不堪了,我被前面那段遥远的路程给吓倒了。”在这里,山田本一运用的

14、策略可以称为“目标分解法”。运用目标分解法,可以使自己不会被面前的巨高校习任务所吓倒,按部就班,达到自己的目标。女儿,千里之行,始于足下。无论多么大的目标和志向,都须要我们从点滴做起,一分一寸地抬高自己的学习门槛,不要希望突然间就有很大飞跃。学习和考试须要的是一步步的耐性、恒心和决心的。考试惊慌作文 篇5一听老师说周四有课外阅读考试,我就愣了:“什么课外阅读考试?那确定是考名著什么的,该怎么办呢?那肯定要好好复习了!”一回到家,我把作业快速地写了一下,就拿出书来看了。一边看,还一边做着批注,不然明天假如考试要你写批注,到时候写不出来那就糟了。写了一点,又想起:假如明天要写到文章理解和最终的感想

15、,要是做不出来,那.于是,就把保藏多年的作文练习拿出来做了。做到一半,又想起:明天考课外的内容,那课外书也很重要啊!假如正好是写到自己有的这本书上的内容,我没看,那不是很懊悔?于是,又拿出一堆书,坐在那看了起来。其次天,老师在发试卷的时候,我始终在想:怎么办?考不好了有要重新考!又在一边劝慰自己:怕什么,昨天不是复习过那么多资料了吗?肯定考的好!当试卷落到我的桌子上时,映入眼帘的是:那些题目都是我没做过的,那写我没读过的一点都不知道的。那该怎么办!哎!先把会的给做了把!没过多久,我就把我会做的给做完了,还剩下那几题不会的。那几题也只好瞎蒙乱猜了。铃声响了,我把试卷交了上去。哎!真是懊悔啊!谁叫

16、我平常很少看书呢?考试惊慌作文 篇6光阴似箭,日月如梭。想起以前的童年,我还真是怀念,假如返老还童,我真希望童年不会逃走。随着时间的消逝,随着蛋糕蜡烛的增长,岁月不待人,在我不经意间就升到四年级。下学期的时间已听到那朦朦的脚步声,考试也将在十天后拉开序目。我不由得想起杏林子说过的话“生命虽然有限,但是我们可以让有限的生命体现出无限的价值”。四年级的考试很重要,语文结合全广州市八个区的题目,还要统考,作文一离题那珍贵的三非常就没有了。为了考试可以考好,我连游泳的时间也花在惊慌的复习上。真有点像鲁迅所说的“我把别人喝咖啡的功夫都花在工作上了”一样。爸妈最希望我考上中大附中,因为学校好,坐地铁八号线

17、也很便利到达。因此,四年级的考试等于小升初的一次模拟测试。假如我四年级考好了,我这个暑假能不快乐吗?时间是珍贵的。你可以好好地利用它也可以白白地糟蹋它,一切由自己确定,我必需对自己负责。一个星期后,考试将要起先。我肯定要抓紧每天的一分一秒去复习积累。岁月啊!复习太惊慌了!真希望我的考试成果在全年级是名列前茅的。考试阶段,复习真是惊慌!第13页 共13页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页第 13 页 共 13 页

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