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1、2022素质教育发言稿素养教化发言稿在日新月异的现代社会中，发言稿应用范围愈来愈广泛，发言稿在写作上具有肯定的格式要求。那么发言稿一般是怎么写的呢？以下是我为大家整理的素养教化发言稿，希望对大家有所帮助。素养教化发言稿1敬重的各位教官、老师、敬爱的同学们：大家好！为期五天的军训生活即将划上一个圆满的句号。首先，请让我代表xx中学的全体师生对xx市青少年素养教化培训中心的每一位老师表示诚心的感谢，对这五天始终陪伴着同学们健康欢乐成长、时刻赐予同学们悉心激励与大力支持的每一位教官表示最崇高的敬意，让我们全体同学起立，向他们道一声：教官，您辛苦了！“坚持，坚持就是成功！”可以说，能坚持到今日的每一位
2、同学都是这次军训的成功者。五天的时间里，同学们尝遍了酸甜苦辣；训练场上，留下了同学们飒爽的军姿；独木桥上，障碍墙边，刻下了同学们勇往直前的身影；深沙池里，体现了同学们坚韧拼搏的精神；同学们也将绚丽的笑容播撒在欢乐的野炊场面上；将欢歌笑语涤荡在精彩的篝火晚会的现场，将铿锵有力的“好，很好，特别好！”的问候声与赞美声传递给身边的人。五天的时间，你们每天的生活都是丰富多彩的；五天的时间虽短，但同学们到处都展示了军人的飒爽英姿和优秀品质；五天的时间虽短，但她留给每个同学的却是一份永恒的财宝。它让你们学会了坚持，学会了团结，学会了包涵，学会了感恩我希望同学们回到学校后，能接着发扬军训的作风，以铁的纪律约
3、束自己的学习、生活和行为习惯。我也希望同学们能接着保持军训中展示出来的吃苦耐劳、严于律己、主动向上、团结协作的美妙品质，为迎接新的挑战而努力奋斗！感谢大家！素养教化发言稿2老师们，同学们早上好!今日的集会讲话，我们的主题就是一个，说说素养教化特色学校的创建。不知道同学们还记不记得，开学典礼xx校长致词中讲到，本学期我们学校有三件大事，其中第一件大事就是迎接xx校长区初中学校素养教化特色校的督导评估。我估计同学们听见了，听过了，也不记得了，更不会明白xx校长把素养教化特色学校创建工作作为头等大事在新学期第一天向全校师生们明白告示的重要性，今日我们特殊通过集会讲话，再次把这件事情单独重提，就是要主
4、动响应xx校长的新年告示，更是要通过集会讲话让全校师生对这件事情不仅是知晓，更重要的是参加。上周三，区教化局领导和督导办负责人还专项调研我校的创建工作，可见其重要性了。什么是素养教化特色学校的创建呢?先说明什么 是特色?特色就是独特的色调，风格，简洁的说，就是别人没有的我有，别人有的我优。特色学校就是我们学校的校情下的特色教化，包含学校的德育特色、体育特色、艺术特色、科技特色、课程特色、校内文化特色、管理特色等诸多的方面。这么说吧，就像我们对麦当劳肯德基的理解一样，独一无二，xx中学给社会的第一整体印象是什么就是我们的特色，提起武珞路中学，人们就马上想到，这所学校抓得很紧，提起南湖中学，人们马
5、上想到，这所学校近几年发展势头很猛，诸如此类的印象不是一天两天形成的，是一个过程，是一个阶段。或许同学们要说，我们学校没有什么特色，就是一个普一般通的义务教化初中，这样说是没错的，同是一般初中，我们学校能不能独树一帜呢。这就是我们创建的意义，没有特色，我们要打造特色，有特色，我们要发挥特色。特色学校的创建前提是素养教化，根据国家教化发展纲要进行，在此前提下，我们要走出一条独特的xx中发展之路。xx校长多次在全校大会上讲到学校的发展愿景，我们学校现在的的确确有些发展上的困难，xx中心文化区的建设过程，对我们学校目前的发展是个冲击，但同时大家也要醒悟地看到，这也是一个极大的发展机遇，随着中心文化区
6、的日渐完善，我们学校发展的大好机遇也随之到来，但我们不能等，要有备无患，要先行一步。20xx年，xx校长区教化局确立了三所学校为素养教化特色学校的创建学校，我们是其中的一所，老师们同学们，这也是一个机遇啊，这个机遇和我们学校不远的将来要遇到的发展机遇是高度吻合，这加快我们学校的发展步伐，我们不抓住这次机会，那就错失了一次发展良机，那种损失不是简洁说一声“缺憾啊”就能释然的。特色学校创建的内容很丰富，创建是一个全方位多角度齐头并进的大工程，全校师生人人都有责任，绝不允许出现有人干着，有人看着，有人还捣蛋着的现象。机遇面前更大的是挑战，挑战学校的规划统筹实力，挑战学校的管理执行实力，挑战师生们适应
7、改变实力，更挑战xx中师生的人心凝合力，这次创建，对学校领导班子来说，是一次彻头彻尾的硬仗，对干部们来说，是一次工作执行力的检验，对老师们来说，是一次磨砺自我的观念变更，对同学们来说，是一次校内生活的丰富体验。在随后的几个月内，我们许多工作的力度会特别大，大得老师们会有压力，会感到累，不适应的甚至会选择躲避。任何一场大的变革都会有阵痛，我们xx中的创建工作也肯定是这样的，但我们信任，阵痛后的新生会让我们的痛也欢乐。老师们，同学们，我在这里讲这个话题不是给师生们制造恐惊，是给师生们以向往，我信任，经过这次素养特色校的创建，“校内漂亮、质量上乘、师生憧憬”的xx中梦肯定能够实现，届时，我们重提xx
8、中特色，社会肯定给我们一个确定的评价：xx中学是一个让师生充溢信念的学校!素养教化发言稿3提到素养教化，有人就想到素养教化就是减轻学生负担，降低老师教和学生学的要求，不用考试，轻轻松松玩好就行了，我认为这是对素养教化的一种片面理解或者可以说是错误理解，一个素养全面的人不会拒绝“考试”。学生在单位时间内完成测试，没有坚实的基础，坚韧的毅力，健康的心理，是不行能顺当过关的。因此应试素养应当看成人的素养中必不行少的一部分，不能简洁地把素养教化与应试教化对立起来。我认为我们现在不考试、不给学生排名就似乎是实行素养教化了，其实是缘木求鱼，现在许多地方因为淡化考试，已经出现了教学质量的滑坡。当然，我更反对
9、两眼只盯着的考试成果的唯分数论。如何读懂学校办学理念，全面落实素养教化，我是一名小学老师，自己在工作的这十几年，我发觉，教化孩子的过程，也是升华我们自己内心的过程。从事教化这个职业，我不仅担当着教化孩子的义务，我也担负着教化别人孩子的使命，更重要的是一份社会责任感。我从孩子们的身上，视察着生命的进展，同时也反思自己的成长经验，领悟到了更多的以前并不理解的人生真谛。自己在教化别人的过程中，其实也是自己一个学的过程，对自己的成长经验、特性品德，也有了新的相识，谛视自身的时候，发觉自己的问题，从而得到一个修复、改进、成长的机会。课间，我们的学生在跳跳蹦蹦，似乎一群叽叽喳喳的鸟儿，我看着他们活泼跳动的
10、身影，我时常想他们上了初中中学再成熟些会是什么样子呢？他们长大成人了是什么样子呢？面对他们长大了会是什么样子的疑问时，其实也是在问自己，要把他们培育成什么样的人，怎样来培育呢？榜样的力气，想让孩子学习，保持学习的爱好和热忱，作为老师要成为他们学习的榜样，同他们一起学习，和他们站到一条战线上去，和孩子一起去体验这件事情，给孩子提出一些要求的时候，我们先以身示范，以身作则，为他营造一种学习的氛围特别重要。孩子长大后，起先触探这个世界，在这个过程就会有一些磕磕碰碰，我常常看到一些小孩子在跑，一下子摔倒了，放声大哭，大人则抓紧把孩子抱起来，一边安抚孩子，一边拍打地面“打它，打它，把我们摔着了” 。这种
11、场景在我的家里也时有发生。现在的孩子都是在家人的细心呵护下成长，那这样一种爱护的方式，大人是在告知孩子：“摔倒了，不是你自己的事，不是你没有看清晰，而是因为这块静止不动的地的缘由。”我不认同这种方式，不要因为孩子小，就以为她什么也不懂，她就可以把责任推卸给别人。对孩子责任感的培育，要从童年起先。当孩子很小时，他的一切行动依靠父母，大人替他担当，随着年龄的增长、实力的增加，孩子则须要把担子转移到自己的肩上，学会独立，学会必要的自己照看自己的事情，我们要让他们知道，自己所要担当责任的范围：小到日常起居，比如吃饭、穿衣、叠被子，大到生活、学习、同学交往等。当孩子遇到不顺心的状况会大发雷霆、发脾气，这
12、是小孩子的直觉反射，我们老师应当予以理解，但要引导孩子学会限制自己的心情，对自己的行为负责任。生气是一种正常的心情，但是怎样宣泄，表达自己的生气，是他应当负责驾驭的事情。遇到问题了，可以找老师、找同学、找家长，静下心来谈一谈，找一点有建设性的方法来解决，而不应是由着自己的性子来，用影响、打搅或损害别人的方式来表达，要让孩子知道这些方式，是任何人都不喜爱的，你的同学也不能接受的，老师也不认可的，既不能起到任何效果，也不被大家允许。许多孩子在家里或许被家人宠惯了，很简单产生一种“大家都围着我转”的错觉，而老师，须要帮助他们相识到：大家是一个团队，全部人的须要跟自己一样的重要。遇到问题时，不要急着发
13、脾气、怨恨、指责别人，而是首先反省自己有什么地方做得不够恰当。我们帮助孩子、引导孩子渐渐学会限制自己的行为，做自己的主子，做一个有责任感的人。我想让我的孩子们成为什么样的人呢？他们应当具备这样的素养：有健康的心身、端正的品德、正确的自我价值观、勤奋、独立、敢于担当。只有这样，我们培育出来的人才能成为对国家、社会有用的人，成为一个合格的公民。也只有这样，才是真正贯彻了党的教化方针，才能达到实施了素养教化的根本目的！素养教化发言稿4在物欲横流的今日，大多数人在追求一纸文凭的同时，却忽视了文凭背后最重要的东西素养!于是一个新的名词产生了素养教化。何为素养 何为素养教化?辞海中这样写道:“素养是指人或
14、事物在某些方面的原来特点和原有基础。在心理学上，指人的先天的解剖生理特点，主要是感觉器官和神经系统方面的特点，是人的心理发展的生理条件，但不能确定人的心理内容和发展水平。”这是关于狭义素养的典型说明。而广义的素养指的就是教化学意义上的素养概念，指“人在先天生理的基础上在后天通过环境影响和教化训练所获得的、内在的、相对稳定的、长期发挥作用的身心特征及其基本品质结构，通常又称为素养。主要包括人的道德素养、智力素养、身体素养、审美素养、劳动技能素养等。”素养教化中的素养，指的是广义素养。我在这里讲的主要是素养教化里的道德教化，不得不说的是在应试教化当道的今日，素养教化走得是相当坎坷。很多家长对孩子都
15、有这样的观念:你只管给我把成果搞好，其他的你都不用关。他们所注意的只有孩子每年成果通知单上的几个阿拉伯数字，于是就上演了一幕幕名高校高材生因生活级各方面不能自理而被退学的画面。然而这些现象并不仅仅只体现在我们的家长身上，连许多学生都这么认为，他们通常认为只要自己成果好，只要自己有过硬的专业学问，就能成为行业的佼佼者。所以平常不注意自己的行为习惯，不主动和别人交往沟通，不注意培育自己在社会的必要生存技能。从而一到社会就感到茫然，不知所措，甚至到处碰壁而自己却不知道所以然。只知道埋怨英雄无用武之地，只知道埋怨偌大的世界怎么就没有一个能识别自己这匹千里马的伯乐，然而他们却忘了反省自己究竟是不是一匹合
16、格的千里马。记得听过这样一个故事，在一个由聘请工作人员有意布置的在明显的过道丢弃了一个空易拉罐的闻名企业聘请现场，聚集了很多的应聘者，然而聘请的名额只有一个，他们一个个 在聘请台前排着队等待着聘请人员的考核，没有谁留意到那个易拉罐，或是看到了干脆从上面跨过去，似乎它跟自己根本无关。并且还有一个人从上面踩了过去，低头看了看不知道该怎么办摇了摇头走了过去，就在这时其中一个应聘者走了过来，弯下腰捡了起来并顺手扔进旁边的垃圾桶。聘请人员看在眼里接着着他的聘请工作，等轮到刚才那个人时，简洁的看了一下他的简历让他简洁的说了两句，就当场宣布他被录用了，其他的人很是不解，自己的简历比他厚，口才比他好为什么偏偏
17、他被录用了而自己确被不明缘由的拒绝了?讲到这里我想不用我说大家也应当明白究竟是怎么回事吧!现在的企业注意的不仅仅是你的实力，还有就是你的素养，就像我上面说的你是千里马，但是你是否想过你是不是合格的千里马?在素养教化进行艰难的状况下，我们遣责怪教化部门办事不力的同时是否可以去想一下究竟谁是阻挡素养教化推动的障碍物?或是说反省!单单的一纸文件是不能提高所谓的素养的，单单靠教化部门的单方面努力也是不行能的!在学校外面随处课见被同学们随意丢弃的垃圾，在公园里外面随处可见没喝完的矿泉水。然而把垃圾扔进垃圾桶，把自己没喝完的矿泉水带走都是很轻易就能做到的事。你是否想过你的种种随意行为让人对你产生什么样的印
18、象，给自然带来多大危害你是否会想到就是你这种随意的思想给给素养教化的推动带来了多大的阻力!的确对于我国浩大的人口，在短时间内真正的做到素养教化，提高全民素养是不行能实现的，也不是靠我们一己之力就能够办到得!别人我们管不了，但我们何不从自己动身，先把自己管好，我想全民的素养也是建立在个人之上的吧，假如我们每个人都管一下自己，约束下自己那么素养教化普及全民素养的提高不就指日可待了吗?我们每人都向前跨出一小步离目标不是就更近了吗?同学们让我们共同努力，为自己为社会美妙的明天做一点自己力所能及的事吧!素养教化发言稿5老师们、同学们： 早上好！金风送爽，硕果飘香。今日，我们以无比喜悦的心情迎来了我校20
19、xx年素养文化成果展演。此次活动的活动项目分为体育类、书法类、绘画类类、文艺节目类、语言类、独创创建类。经过全体师生主动细心筹备，力争在此次活动中呈现同学们的最佳风采。校内有了文化，就有了深厚的文明道德底蕴；校内有了艺术，就有了灵动的创新精神升化。我校把素养文化纳入常规教化的轨道，对校内文化的培育和发展提出了明确的要求，开展丰富多彩的社团活动，是我校全面实施素养教化的又一次展示，是充分展示我校全体师生才智和才华的一次盛会。通过素养文化成果展演，再次为同学们供应了一个发觉自我、充溢自我、呈现自我的舞台。同时希望参与运动会的运动员在困难面前，不畏惧，勇往直前;在成功面前胜不骄，再接再励;在失败面前
20、不气馁，振作精神。发扬“友情第一，竞赛其次”，团结、拼搏精神，听从裁判、敬重对手，赛出风格、赛出水平、赛出成果。祝同学们在艺术节中表现优异，为班级争光！最终，预祝运动会取得圆满胜利。素养教化发言稿6现代社会，竞争无处不在，无时不有，直面人生，善待胜利、和失败,在鲜花和掌声中恬淡自然，在坎坷和挫折中坦荡泰然，驾驭自己的聪慧才智,付出自己的汗水和努力，学会为自己喝彩，高二学生即将面临着高考的激烈竞争,面临着来自社会、学校、家庭、同学和自身等方面的压力，不堪重负，产生各种心理问题，这些问题假如得不到刚好疏导和消退，会影响着自身实力水平的发挥。学校要主动开展心理健康教化，培育学生健康的心理和人格，增加
21、承受挫折、适应环境的实力，同学们自己要增加心理健康意识。1.正确对待竞争，学会合作人的一生会经验难以计数的竞争，无论是在学校或是工作中，竞争都是不行避开的，竞争是激烈的，一个人要培育自己良好的竞争意识，敢于竞争，一个人不行能在人生的每一阶段都走在别人的前面，人在落后的时候，往往可以通过总结阅历，改进方法，调整身心状态以蓄势待发，惧怕竞争，躲避竞争就等于放弃了进一步发展的机会，人与人之间不光有竞争，合作与沟通也是必需的，独木难成林，同学之间学会合作，在探讨和思辩中学会沟通，开阔视野，拓宽思路，共同进步，高二学生要擅长培育良好的竞争意识及合作精神，克服畏惧心理和嫉妒心理。2.端正对高考的相识考试对
22、我们的影响很大程序上取决于我们对考试的相识，我们要把考试看作是对自己学问和实力的一次检验，假如考上高校，获得深造，自然是好事，假如考不上，仍可以通过其它形式深造，条条大路通罗马，何况人的事业胜利，并不在于是否上了高校，而主要靠良好心理素养，如正确的思维，稳定的心情和坚毅的意志，健康的心理和人格已成为21世纪人才的重要标记。心理学家认为，合理的信念会引起人们对事物做出适当的心情反应，而不合理的信念则会导致不适当的心情和行为反应，高二学生不要抱着这样的看法和信念:成败在此一举，考不上无颜见江东父老，事情本身是中性的，但是当人们给予它自己的偏好，欲望和评价时，便有可能产生各种苦恼和困扰，对事物的不合
23、理、不现实的信念是导致心情障碍和神经症的根本缘由，所以我们应当训练自己科学地进行思维与分析，学会运用客观、理性的思维方式，订正不合理的、失真的相识，正确对待高考，克服考试焦虑，保持稳定的心情。3.正确估价自己的实力每个人都在追求肯定水平的目标，不然，个人就失去了前进的动力，关键在于目标的实现与自身的实力水平相统一，要学会全面看问题，正确评价自我和他人，正确分析主客观状况，刚好有效地调整期望值，高二学生在复习应考的每一阶段，都应制订切合实际的目标，假如目标过高，虽全力以赴,但仍力不从心，达不到自己希望的.目标，就会使自己产生失败感，挫伤了自己的自信念和自尊心，对建立的大目标，应分解成各种渐进的子
24、目标，经过努力不断实现一个个详细目标，会使人接连获得胜利的喜悦而产生更大的心理动力，保持旺盛的进取热忱，实现远大目标，高二学生面临着来自多方面的压力，要客观地估价自己，期望值适中，增加必胜信念。4.提高应试技能，突破高原现象探讨证明，应试者的应试技能如何，同其考试焦虑水平较高有肯定相关.也就是说，应试技能较差，其考试焦虑水平较高，应试技能较好，其考试焦虑水平低。所以，加强对高二学生的考前辅导，努力提高应试技能，有助于预防和减轻考试焦虑。老师要结合本学科特点，加强对高二学生应试技能的指导，包括养成良好的学习习惯，做好应试前的打算工作，驾驭应试过程中留意的事项，在复习的后阶段，简单出现这样的现象:
25、复习了一段时间自己的水平却没有明显的提高，停滞不前，这就是心理学所说的“高原现象”，“高原现象”的产生有两点缘由:一是学习方法的改变，随着复习的深化，要求有更新更好的方法才能适应，而在旧方法不能适应，新方法尚未建立时，简单出现“高原现象”，二是心理上的一些改变，如爱好下降，厌烦，乏累等也会导致“高原现象”的出现，要突破“高原现象”，应当优化学问结构，通过比较、分析、归纳、概括等手段使自己已有的学问系统化，避开在学问运用时出现混乱。要养成勤于思索、总结的复习习惯，培育自信念,以良好心态面对复习中出现的不足和逆境,留意劳逸结合,常常熬炼身体,合理补充养分,这样,你就以强健的体魄,旺盛的精神学习。5
26、.须要主动的自我示意，克服自卑感自我示意是指自己把某种观念示意给自己，并使它实现为动作和行为，自我示意现象常常在我们的意识和无意识中发生，例如，当我们有事必需在其次天清早起来时，往往到时候就会醒来，其缘由就是前一天晚上我们在有意无意中对自己作了剧烈示意:“明天一早有事，必需早醒!”，由于考试的强大压力，考生很简单变得焦虑、烦躁、不自信，这会影响平常的学习和模拟考试，导致成果不志向，造成精神状态不佳，要想摆脱这种状态，对自己施加主动的心理示意是一种很好的解决方法，同学们可以设计一个鼓动自己的常用语，据说很多日本人在每天出门前，都要对着镜子大喊三声:“我是最好的!”然后，信念百倍地上班去了，像这样
27、常常充溢激情地对自己说一些激励的话，这种示意就在自己的潜意识中产生了作用，这是心理学上的示意疗法，对自己的第一个特长，每一点进步都常常地、始终不断地进行确定时，就会使乐观的看法，良好的心情成为“自我”的主宰，使心理状态在自我激励、自我劝慰中得到调整，每一天都保持自信、开心、轻松的心态，要消退自卑，树立自信。自卑者要学会自己从自己的点滴进步中发觉自身的价值，将这些进步适当地归因为自己的实力，千万不要对自己做出消极示意,如考试时惊慌怎么办，不会做题怎么办?考不上高校怎么办越想越怕，越怕越惊慌，性格内向、敏感多疑的考生要自信地去迎接机遇和挑战，不要自缚手脚，到处以别人为参照物来贬低自己，毕加索有这样
28、一句名言:“你就是自己的太阳。”不为他人的辉煌而眩目，不为自己的平凡而自惭，独立,自强，自尊，自我激励，以今日之我战胜昨日之我。6.保持适度惊慌，主动进取生活在现实环境中,每个人都会有肯定程度的担心、惊慌、恐惊、担忧、焦虑心理，有的心理学家认为，这是人类很正常的心理现象，一般的人并不太在意这种不适，渐渐地随着人的主客观条件的改变，这种不适感自然而然地消逝了，而神经质者对自己的这种不适感特别敏感并过分关注,认为担心、惊慌、担忧等是不应当有的，因此力图排斥它，否定它，拒绝它，感觉与留意彼此促进，交互作用，使他们陷于焦虑和苦痛中，心理学家认为这些人应正视自己的不良心情，接受症状，顺其自然，带着症状去
29、做应当做的事，把留意力渐渐转移到要做的事情上，使症状减轻以至消逝，在行动中转变自己的强迫观念和不良性格，高二学生对自己面临的高考而产生的惊慌担心、焦虑、恐惊等心理，只要程度不剧烈，就不要过分关注，带着这些不适去生活和学习，把留意力转移到应当做的事情和行动中，减轻心理压力，保持心理平衡，生活阅历告知我们，主动进取就必需有健全饱满的心情和适度的惊慌感，适度的惊慌心情，能增加大脑的兴奋过程，提高大脑的运动功能，使人思维快速，反应灵敏，适度的惊慌可以使人体免疫系统处于戒备状态，使疾病难以发生发展，前苏联科学家对此做过探讨，他们发觉，生活在斗争期间的人，发病率明显低于生活在和平环境中的人，他们认为，这是
30、因为人们在斗争环境中精神惊慌，生活主动，进取心强，抗病力也随之增加，生活须要适度惊慌。7.增加心理健康意识，提高心理健康水平神经症在青年学生中的患病率起先上升，神经症主要是由心理社会因素等导致产生的一类心理疾病，神经系统检查没有病变，神经症是一组功能性疾病，包括神经衰弱、强迫症、抑郁症、恐惊症、疑病症、焦虑症等，共同特点是大脑皮层功能发生短暂的、可逆转的紊乱,而它们又有各自的特征:神经衰弱简单兴奋也简单疲惫的精神改变;强迫症的无法自控的思维或行为;焦虑症的烦躁担心,惊慌焦虑;抑郁症的多愁善感，抑郁担心;恐惊症的庸人自扰，无可名状的恐惊;疑病症的多疑善虑，总是猜疑自己被骗，或遭受到不测，一般说来
31、，发病常与心理因素有亲密关系，不健康的特性常构成发病的基础，如性格内向，敏感多疑，胆小怕事，多愁善感，自尊心强，青年学生要正视现实，树立主动的人生看法，增加自我相识、自我评价，自我调控实力，培育良好的性格，提高社会适应实力，磨练个人意志，增加心理承受力,保持心理平衡。上面我介绍了心理学的一些学问，包括心理治疗的一些方法，如合理心情疗法，示意疗法，顺其自然的森田疗法，这里再介绍一些心理保健方法。(1)想象脱敏法就是在心志向象引起焦虑或恐惊的事物来逐步脱敏，比如用这种方法克服考试恐惊(考试焦虑)，就可以在宁静的环境中微闭双眼，放松肌肉，先想象自己在进行一次不很重要的考试，在产生恐惊心理反应的同时，
32、令自己接着放松，并告诫自己恐惊是不必要的，当逐步克服对这种考试的恐惊后，可接着想象更加重要的考试情境，直到想象到高考的情境，这样，按部就班，考试恐惊也就可逐步克服。(2)疏泄疗法利用或创建各种情境，把压抑的心情抒发宣泄出来，以减轻心理压力，从而较好地适应社会环境，如倾诉疏泄，是通过与亲朋好友的交谈尽情地将消极心情倾诉出来，交谈对象须是你亲近且能理解你的人;书写疏泄，假如你内向，不习惯人前流露心情，可以用写信，记日记或写诗等方式将内心的消极心情宣泄出来，将不快流于笔端，心理安逸了很多;运动疏泄，以体育熬炼这种运动性疏泄方式将不满，抑郁和生气心情宣泄出去，疏泄疗法对焦虑症、恐惊、抑郁等症有较好的效
33、果，而且对溃疡、偏头痛和常人的消极心境也有相当大的缓解作用。(3)放松训练法是有意识的放松全身肌肉，并由此而产生舒适的感觉和安静安静的心理状态，克服不良心情的心理疗法。其简洁易行，效果明显，方法如下:你可以静静地坐在椅子上或躺在床上，闭上眼睛，并渐渐调匀呼吸，然后你起先用意念放松全身肌肉，可先从额头起先，你可想象:“现在我的额头起先放松好了，额头已经完全放松了，软软地，像棉花一样了。”接着可以依次放松鼻子、两颊、下颌，最终始终到脚部，当放松后，你可以感觉到全身放松，同时惊慌和担心便会静静销失了，这种方法可常常运用，每次5-10分钟，这种方法可帮助你解除心理惊慌和心理压力，增加你的心理耐力。(4
34、)音乐疗法是用音乐陶冶性情，调整心境的心理保健法，欢快的旋律，可加强肌肉张力，激昂精神;柔软的音调和徐缓的节奏可平稳呼吸，冷静安神;美丽的音色可降低神经张力，使人轻松开心，每个同学的性格、音乐修养不同，所以应有针对性的选择不同乐曲，注意整体调整，音乐疗法也可以利用大自然中有益于身心健康的音响，凡是由精神因素引起的高级神经活动过度惊慌，大脑机能活动短暂失调而造成的各种心理问题，如焦虑症抑郁症，都可用音乐疗法予以治疗。人生难免要面对各种诱惑和挑战，但要坚信自我，去营造一方属于自己的情感天地，尤其是在社会急剧变革，潮流如涌，竞争激烈的当今时代，更应当醒悟地把握自我，审时度势地去塑造健康的心理，健全的
35、人格，善待胜利和失败，洒潇洒脱，一步一个脚印地走向新的更加美妙的明天，你就是自己的太阳。素养教化发言稿7我是一名小学老师,自己在工作的这几十年，我发觉，教化孩子的过程，也是升华我们自己内心的过程。从事教化这个职业，我不仅担当着教化孩子的义务，我也担负着教化别人孩子的使命，更重要的是一份社会责任感。我从孩子们的身上，视察着生命的进展，同时也反思自己的成长经验，领悟到了更多的以前并不理解的人生真谛。自己在教化别人的过程中，其实也是自己一个学的过程，对自己的成长经验、特性品德，也有了新的相识，谛视自身的时候，发觉自己的问题，从而得到一个修复、改进、成长的机会。课间，我的学生在跳跳蹦蹦，似乎一群叽叽喳
36、喳的鸟儿，我看着他们活泼跳动的身影，我时常想他们上了初中中学再成熟些会是什么样子呢？他们长大成人了是什么样子呢？面对他们长大了会是什么样子的疑问时，其实也是在问自己，要把他们培育成什么样的人，怎样来培育呢？榜样的力气，想让孩子学习，保持学习的爱好和热忱，作为老师和家长要成为他们学习的榜样，同他们一起学习，和他们站到一条战线上去，和孩子一起去体验这件事情，给孩子提出一些要求的时候，我们先以身示范，以身作则，为他营造一种学习的氛围特别重要。 我们学校“全天生活皆教化”的办学理念中，最为突出的一大特色，比如培育学生的阅读习惯，老师和孩子一起读，午读时间坐下来和孩子一起静心读书。只有成为他们的榜样，严
37、于律已、以身作则、言传身教，学生才能信服你、才能自觉的学习进步。我们对于学生的教化才不会是苍白空洞的。孩子长大后，起先触探这个世界，在这个过程就会有一些磕磕碰碰，我常常看到一些小孩子在跑，一下子摔倒了，放声大哭，大人则抓紧把孩子抱起来，一边安抚孩子，一边拍打地面“打它，打它，把我们摔着了”。这种场景在我的家里也时有发生。现在的孩子都是在家人的细心呵护下成长，那这样一种爱护的方式，大人是在告知孩子：摔倒了，不是你自己的事，不是你没有看清晰，而是因为这块静止不动的地的缘由。我不认同这种方式，不要因为孩子小，就以为她什么也不懂，她就可以把责任推卸给别人。对孩子责任感的培育，要从童年起先。班里有个小个
38、子男生，有一次让我给系鞋带，一个二年级的学生现在还不会系鞋带，我当时示范给他看，并让他自己学会系鞋带，过了一段时间，他又一次找我给系鞋带，我意识到，自己上一次对这件看似小实则不小的事情处理的过于简洁，没有让孩子知道，系鞋带这样的事情，是他这个年纪应当学会的，是他自己所应当担当的责任。于是我就问他旁边站得几个男生：谁会系鞋带？好几个孩子说：我会。我选了一个学生说：交给你一项任务，请你教会他系鞋带。当这个小个子男生看到在这件事情上自己却落后于和自己的个子差不多高、年龄一般大的好友时，他自己也感到了惭愧，自己也知道再不会系鞋带就会让同学笑话了，以后我望见这个男生都是自己系鞋带了，虽然动作很慢，但自己
39、在努力系。当孩子很小时，他的一切行动依靠父母，大人替他担当，随着年龄的增长、实力的增加，孩子则须要把担子转移到自己的肩上，学会独立，学会必要的自己照看自己的事情，我们要让他们知道，自己所要担当责任的范围：小到日常起居，比如吃饭、穿衣、叠被子，大到生活、学习、同学交往等。我想，孩子之所以心平气和接受我的话，不仅仅因为道理，还因为我说话平和的语气和真心的沟通。但不是每一孩子都可以马上理解，立刻就做好的；也不是一种方法，用了就能立刻应验，马上见效，老师要专心，给孩子们耐性和时间。当孩子遇到不顺心的状况会大发雷霆、发脾气，这是小孩子的直觉反射，我们老师应当予以理解，但要引导孩子学会限制自己的心情，对自
40、己的行为负责任。生气是一种正常的心情，但是怎样宣泄，表达自己的生气，是他应当负责驾驭的事情。遇到问题了，可以找老师、找同学、找家长，静下心来谈一谈，找一点有建设性的方法来解决，而不应是由着自己的性子来，用影响、打搅或损害别人的方式来表达，要让孩子知道这些方式，是任何人都不喜爱的，你的同学也不能接受的，老师也不认可的，既不能起到任何效果，也不被大家允许。许多孩子在家里或许被家人宠惯了，很简单产生一种“大家都围着我转”的错觉，而老师，须要帮助他们相识到：班级是一个团队，全部人的须要跟自己一样的重要。遇到问题时，不要急着发脾气、怨恨、指责别人，而是首先反省自己有什么地方做得不够恰当。我们帮助孩子、引
41、导孩子渐渐学会限制自己的行为，做自己的主子，做一个有责任感的人。我想让我的孩子们成为什么样的人呢？他们应当具备这样的素养：有健康的心身、端正的品德、正确的自我价值观、勤奋、独立、敢于担当。张友平二xx年九月十二日素养教化发言稿8*城其次小学，坐落于德兴市教化园区内，目前有教学班级30个，学生达一千八百余人，教职工八十余人，校内规划合理，功能设施齐全，教学硬件堪称一流。作为二小人，我们认为，教化是一项系统的以培育人为目的的巨大工程，既要坚决不移地贯彻国家教化方针政策，培育德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人，也要结合地方经济发展与学校实际状况，推行特色教化，让我们的孩子成为有着深厚文化底蕴和
42、良好情趣，身心健康之人。为此，我校集思广益，确立了“传文兴德，笃行致远”的校训，提炼了“排难创新，勇创一流”的二小精神。如何将校训与办学精神浸染到详细的工作中去，我们从以下三个方面着手，进行了有益而持续的探究:一、开展教化管理要与培育校内文化相统一结合我校实际状况，我们提炼了“经典诵读，墨色生香”的校内文化建设特色。这既是最终的目的，让学生在诵读经典中，陶冶情操，锤炼品行，让学生在书画海洋中浸染墨色，提升素养，同时也是我们培育校内文化的详细抓手。学校德育处在每学年第一学期的九月份，就会启动一年一届的读书节活动。实施方案会早早地下发到每一个班级。班主任及各学科任课老师会引导学生走入图书馆，选择合
43、适书籍，用合适的方法去阅读，去体会，去沟通，随时记录自己的收获与感悟，这就是厚厚的读书笔记本、设计精致的读书摘记卡、内容丰富的读书手抄报、形态各异的书签等。读书活动的开展，极大地助力我校语文教学的开展，不但提高我校学生的语文学习效果，同时同学们纷纷拿起自己的笔，在稿纸上记录自己的心声，然后向各级报刊杂志投稿。据不完全统计，我校每学年都有近五十篇习作在各级报刊杂志上发表。我们还把同学们发表或获奖的习作编辑成册，取名小水滴，记录同学们的成长经验。每年的四月份，我校结合“世界读书日”活动，让同学们将自己的读书收获，转化为一个个形象鲜活的节目进行展演，既有令人捧腹的课本剧表演，也有庄重肃穆的诗歌朗诵，
44、更有体现无限亲情的亲子表演。同学们在舞台上的精彩表演，深深感染着台下的同学与前来参与活动的家长，再通过“读书之星”、“书香班级”、“书香家庭”评比，更是激发了全校师生的读书热忱。而每年的十二月份，*城二小书画艺术节如期来临。同学们地当画布尽情涂鸦，师生合作布置班级展板，现场书画竞赛场面激烈我们就是通过搭建形式多样的呈现舞台，让同学们的书画因子尽情绽放。二、推行素养教化要与传承传统文化融合我们始终认为，推行素养教化，就是让孩子们从沉重的学习负担中解放出来，让孩子们有时间去融入生活，去接触更多的东西。中华文明源远流长，传统文化博大精深，这为我们全面推行素养教化，努力提升全校师生的文化底蕴，进而提升
45、人文素养供应了丰富的内容与途径。首先，我们分年级细心选择了经典诗文，编辑成册，利用课前三分钟，让同学们背诵积累;其次，我们开设了书法、绘画、象棋等爱好班，让同学们在详细的学习实践中，去与我们的传统文化做近距离的沟通;再其次，我们会结合中华民族的传统节日(春节、清明节、端午节、中秋节、重阳节等)开展形式多样的活动，让同学们去感受传统文化的极大魅力，从而爱上传统文化，主动地去学习和传承传统文化。三，提升学生素养要与开展丰富活动相结合我们认为，推行素养教化，提升学生素养，不应只是停留在口号的宣扬上，而应找到实实在在的落脚点。这落脚点就是通过丰富多彩的活动的开展，让孩子们在详细实践中去参加，去展示，品
46、尝着收获的喜悦。除了上文中提到的“两节”(读书节和书画艺术节)，我校开设丰富多彩的爱好小组活动也是浓妆重彩的一笔。首先，依据目前加大艺术教化的实际要求，我校开设了合唱、舞蹈、戏曲表演、口风琴、象棋、田径、各项球类活动等十余个爱好小组，同学们可以依据的爱好爱好去选择性的参加。其次，学校教学主管部门加大平常教学的监督力度以及参学同学综合素养的考评，以期达到效果最大化的目的。再次，主动选送优秀选手及作品参加各级各类竞赛，让同学们尽情展示，在竞赛中去扬长避短，不断提升。就在刚刚结束的德兴市第五届才艺大赛文艺展演中，我校选送的舞蹈亲亲我的小树和音乐情景剧倾听成长的心声双双获得一等奖，并有幸代表德兴市参加
47、上饶市中小学生才艺大赛评比。一所学校之所以有着强劲的发展动力，就在于有着鲜活的校内文化。我校在推行素养教化，提升校内文化特色方面做了些许有益的探究。信任我们会在这条道路上始终行走下去!素养教化发言稿9 敬重的各位领导、各位同志，敬爱的老师、同学们： 上午好！很兴奋也很荣幸能够代表全院志愿者在这里发言。近几年来，我们看到了我们宏大的祖国的科技事业的迅猛发展，这让我为我是个中国人而感到无比的骄傲。科技是个古老而年轻的话题，从我国古代的四大独创到而今的载人航天；从独创浑天仪地动仪的张衡到两弹元勋邓稼先；从农业科学家袁隆平到当代毕昇王选。科技无时无刻不闪耀着熠熠的光辉，无时无刻不显示着其永葆的青春和遮
48、掩不住的魅力。基因工程让人类拥有“活到一千岁”的幻想，纳米技术赐予了人类“穿衣不用洗”的诺言；人工智能奉献出“送你一只可爱机器狗”的温馨，转基因技术惊现“让老鼠长出人耳朵”的奇观。新的科技在诞生，每一个新科技的发觉都会让人们欣喜若狂，因为，这些新科技的魅力是无法阻挡的。也正是这些魅力成就这江苏科技馆的辉煌，换言之也正是江苏科技馆赐予了科技一个展示魅力的舞台。伟人曾不止一次的发出：科技是第一生产力；青年强则国强等宏大论断。从中可见，我们青年一代的科技水平确定着生产力水平，我们青年一代的素养更是确定着确定着国家的命运和民族的兴衰。我们青年高校生还没有步入社会，没有工作阅历、缺乏社会阅历的我们们往往显得不够自信。缺乏那种独当一面的魄力和处变不惊的应变实力。但是我们不愿再满眼迷茫，我们不愿我们的生命暗淡无光，我们要踩着坚实的脚步，大步向前方。所以我们毅然选择参与本次志愿者活动，不为别的，只因为我们是新时代的年轻人，因为我有着青春这令人艳羡的资本。然而，青春的脚步又是如同行云流水，有限而又短暂，没有留给年轻的我们半