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1、我是谁？我是你的终身伴侣，我是你的终身伴侣，我是你最好的帮手，我是你最好的帮手，我也可能成为你最大的负担。我也可能成为你最大的负担。我可以推着你前进，我可以推着你前进，也可以拖累你直至失败。也可以拖累你直至失败。 抓住我吧，训练我吧，对我严格管教吧，抓住我吧，训练我吧，对我严格管教吧， 我将把整个世界呈现在你的脚下。我将把整个世界呈现在你的脚下。 千万别放纵我，千万别放纵我，那样，我会将你毁灭。那样，我会将你毁灭。有人问一位诺贝尔奖获得者有人问一位诺贝尔奖获得者:“:“请问您在哪所请问您在哪所大学学到了最重要的东西大学学到了最重要的东西?”?”科学家平静地回答科学家平静地回答:“:“在幼儿园。
2、在幼儿园。”提问者不提问者不解解:“:“在幼儿园学到了什么在幼儿园学到了什么?”?”科学家说科学家说:“:“学到把学到把自己的东西分一半给小伙伴；不是自己的东西不自己的东西分一半给小伙伴；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐；吃饭前要洗手；做错了事要拿；东西要放整齐；吃饭前要洗手；做错了事情要表示歉意；午饭后要休息；要仔细观察周围情要表示歉意；午饭后要休息；要仔细观察周围的大自然。我想我学到的主要东西就是这些。的大自然。我想我学到的主要东西就是这些。” 科学家所说的主要东西概括科学家所说的主要东西概括起来你觉得指的是什么？起来你觉得指的是什么？ 分享成功分享成功（1 1）准备一张纸条，每位同学在
3、纸）准备一张纸条，每位同学在纸条上书写自己的姓名，限时条上书写自己的姓名，限时1010秒钟；秒钟；（2 2）换只手，在纸条上书写自己的）换只手，在纸条上书写自己的姓名，限时姓名，限时1010秒钟。秒钟。比一比两张纸条上的字有比一比两张纸条上的字有什么不同，说明了什么？什么不同，说明了什么？活动一：做游戏活动一：做游戏, ,谈感受谈感受 习惯是一种相对习惯是一种相对固定固定的行为的行为模式，它渗透在我们生活的方模式，它渗透在我们生活的方方面面。方面面。【交流交流】 你觉得习惯重要吗，为什么？你觉得习惯重要吗，为什么？了解习惯了解习惯影响影响一一习惯影响人习惯影响人的的思维思维发展发展影响影响二二
4、习惯影响人习惯影响人的的身体身体健康健康习惯影响着习惯影响着人们的人们的行为行为影响影响三三片断片断1 1：“我我”的上课姿势的上课姿势“我我”一天中几个生活学习片断一天中几个生活学习片断设想一下，这样的坐姿会给我带来设想一下，这样的坐姿会给我带来怎样的影响？怎样的影响？知识点拨：知识点拨：习惯影响一习惯影响一习惯影响着人的身体健康习惯影响着人的身体健康饮食习惯饮食习惯坐立走习惯坐立走习惯卫生习惯卫生习惯用眼习惯用眼习惯 开心对话开心对话 同桌同学之间互相检查一下，对方的同桌同学之间互相检查一下，对方的读写姿势是否正确。如正确则需要坚持；读写姿势是否正确。如正确则需要坚持；如错误则需要立即改正
5、。如错误则需要立即改正。 请说出纠正的具体措施和方法。请说出纠正的具体措施和方法。这位盲人想买一把刀，这位盲人想买一把刀， 请问：盲人将会怎样做？请问：盲人将会怎样做？活动二：猜一猜活动二：猜一猜l“有一位既聋又哑的人，想买几根钉子，来到五有一位既聋又哑的人，想买几根钉子，来到五金商店，对售货员做了这样一个手势：左手两个金商店，对售货员做了这样一个手势：左手两个指头立在柜台上，右手握拳头做出敲击的样子。指头立在柜台上，右手握拳头做出敲击的样子。售货员见状，先给他拿来一把锤子；聋哑人摇摇售货员见状，先给他拿来一把锤子；聋哑人摇摇头，指了指立着的那两根指头。于是售货员就明头，指了指立着的那两根指头
6、。于是售货员就明白了，白了，聋哑人想买的是钉子。聋哑人买好聋哑人想买的是钉子。聋哑人买好钉子，刚走出商店，接着进来一位盲人。钉子，刚走出商店，接着进来一位盲人。”1 1、流鼻血时要抬高下巴、流鼻血时要抬高下巴2 2、饭后立即刷牙、饭后立即刷牙3 3、每天梳头、每天梳头100100下有益健康下有益健康4 4、走路比站着耗费体力、走路比站着耗费体力5 5、厕所是很不卫生的地方、厕所是很不卫生的地方6 6、聪明的人脑袋大、聪明的人脑袋大一：流鼻血时要抬高下巴一：流鼻血时要抬高下巴这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反而会让鼻血
7、流进咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息。正鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息。正确做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球，轻压鼻翼，并将确做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球，轻压鼻翼，并将头部向前倾，或在脖子上围一条冰毛巾或湿毛巾也能止血。头部向前倾，或在脖子上围一条冰毛巾或湿毛巾也能止血。二：饭后立即刷牙二：饭后立即刷牙 吃完东西立即刷牙，会使食物中的酸侵蚀珐琅质，这样只会加吃完东西立即刷牙，会使食物中的酸侵蚀珐琅质，这样只会加强食物中的酸性对牙齿的破坏作用。正确做法是，先漱口，过半强食物中的酸性对牙齿的破坏作用。正确做法是，先漱口，过半个小时再刷牙。个小时再刷牙。三：每天
8、梳头三：每天梳头100下有益健康下有益健康 过分梳头会刺激头皮上的皮脂腺，尤其是油过分梳头会刺激头皮上的皮脂腺，尤其是油 性发质的人，更该少梳头。如果是干性发质性发质的人，更该少梳头。如果是干性发质 的长发，就比较适合多梳头。不过最好用天的长发，就比较适合多梳头。不过最好用天 然鬃毛制成的梳子，这样更不易伤头皮。然鬃毛制成的梳子，这样更不易伤头皮。四：走路比站着耗费体力四：走路比站着耗费体力因为，站立时，双腿一直在承受身体的重量，两只脚都不因为，站立时，双腿一直在承受身体的重量，两只脚都不能放松。而走路却是一条腿承受重量时，另一条则在放松。能放松。而走路却是一条腿承受重量时，另一条则在放松。五
9、：厕所是很不卫生的地方五：厕所是很不卫生的地方经常用水清洗的厕所比人们刻板印象中干净多了。家庭细经常用水清洗的厕所比人们刻板印象中干净多了。家庭细菌研究专家发现，家中大多数细菌都躲在冰箱内壁的排水管内，菌研究专家发现，家中大多数细菌都躲在冰箱内壁的排水管内，抹布上的细菌量也比厕所多。抹布上的细菌量也比厕所多。六：聪明的人脑袋大六：聪明的人脑袋大大脑的大小不是决定聪明与否的关键，脑结构才最重要。大脑的大小不是决定聪明与否的关键，脑结构才最重要。人脑的功能是由神经网络决定的，而智商低的人是因为这方面人脑的功能是由神经网络决定的，而智商低的人是因为这方面的某些功能已经死亡，而与脑子大小无关。的某些功
10、能已经死亡，而与脑子大小无关。知识点拨：知识点拨：习惯影响二习惯影响二恰当地锻炼、恰当地恰当地锻炼、恰当地使用大脑，将使我们的思使用大脑，将使我们的思维能力得到提高维能力得到提高爱迪生爱迪生习惯影响着人的思维发展习惯影响着人的思维发展成为一个受欢迎的人，我成为一个受欢迎的人，我们在生活中应具有哪些良好的们在生活中应具有哪些良好的行为习惯？行为习惯？知识点拨：知识点拨：习惯影响三习惯影响三习惯影响着人们的行为习惯影响着人们的行为 习惯是一个人的资本，你有了好习惯是一个人的资本，你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息，习惯，你一辈子都有用不完的利息，你有了坏习惯，你一辈子有偿还不了你有了坏习惯，你一辈子有偿还不了的债务。的债务。