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1、20222022 年小寒是哪一天年小寒是哪一天2022 小寒是几月几日 2022 年小寒时间 2022 年 01 月 06 日 星期一农历十二月十二己亥年小寒是反映气温变化的节令，寒是寒冷，小是寒冷的程度。从字面上看，小寒还没有达到最冷的程度，大寒应该是最冷，但在我国大部地区，小寒却是一年中最冷的时候。小寒是一个反映气温变化的时令，这个时节是一年中最寒冷的时期。从字面上来看似乎这个时期还不是最冷的，因为在小寒后面还有大寒，可是在这个时节温度确是最低的。俗话说“热在三伏，冷在三九”一般说的就是这个时节。它似乎和小暑，大暑、大寒一样直接从字面就可以看出是反映冷暖的时节。气温特征俗话说“冷在三九，热
2、在三伏”，今年小寒与冬季“数九”中的三九相交，因此进入小寒也意味着进入一年中最冷的时候。根据气象部门报道，我国东北地区小寒节气里的平均气温在-30左右，最低气温可达-50，黄河流域一带平均气温在-5左右，江南地区平均气温也降至 5左右，平时也会有强冷空气南下，导致气温短期降至更低。小寒时节天气极为寒冷，对农作物的危害很大，此时冬季的农事活动较少，更要加强对农作物的防寒工作。除南方地区要注意给小麦油菜等作物追施冬肥，海南和华南大部分地区则主要是做好防寒防冻、积肥造肥和兴修水利等工作。另外，小寒期间还要继续抓好春花作物的培育，做好防冻、防湿工作，力争春花好收成;还要防止积雪冻雨压断和竹林果木，冬季
3、多大雾、大风天，海上或江湖捕鱼、养殖作业需特别注意安全。小寒养生注重头部和脚部第 1页 共 2页小寒时节，人们一定要注意天气变化，防寒保暖，及时添加衣物，尤其是要注意头部和脚部的保暖，以免惹来疾病。同时，天气寒冷，慢性支气管炎、冠心病、糖尿病、高血压等慢性病患者应尤其注意预防急性上呼吸道感染，一旦上呼吸道感染很容易合并其他症状如肺炎等。小寒时节特别提醒： 1.出门时，头部保暖非常重要。戴顶帽子可有效防止身体的热量从头部散失，即使是顶单薄的帽子，其防寒效果也是很明显的。 2.俗话说“寒从脚下生”，睡觉前用热水泡泡脚，搓搓脚心，能在防寒保暖的同时解除疲劳、促进睡眠。 3.冬天天气冷，有人习惯蒙头睡觉，这样是很不科学的。因为蒙头睡觉会使被子内氧气变少，二氧化碳越积越多，易使人产生缺氧症状。第 2页 共 2页