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1、2022我运动我健康演讲稿我运动我健康演讲稿范文我运动我健康演讲稿范文1敬重的老师们、敬爱的同学们：大家早上好！我特别喜爱运动，运动带给我无限的欢乐。有人说：“生命在于运动。”我特别赞同这句话，因为运动就像一滴滴甘露，洒我心田，伴我成长。在我很小的时候，我就被运动深深的吸引住了，不过我当时还不知道什么是运动，只是朦胧的记忆中还残留着童年的那辆曾带给我无限快乐的小车，那嘹亮的笑声，久久的回荡在我的脑海里当我上小学的时候，我就特别的喜爱跑步。在学校实行运动会的时候，我跑步就拿了第一名。相继，每年的冬季长跑中，我都会参与，而且都会在前十名。在我上四年级的时候，我不知不觉的喜爱上了篮球，每天都和同学们
2、挚友们打篮球。在我刚起先打篮球的时候，连带球都不连贯，投篮的技术也非常生疏。当我上五年级的时候，我对跑步还是恋恋不舍，所以我参与了学校的田径队，每天早上都要跑x公里，我就这样坚持了一个学期，所以我的耐力得到了很大的提升，我也就成为我们班跑步的佼佼者了。运动教会了我做什么事都要坚持不懈。运动伴随我成长，篮球自然也成为我运动生涯不行或缺的一部分。而后，我参与了篮球队，每天下午，我和球友们聚到篮球场上，站在被太阳烤的滚烫的大地上，一起跑步，蛙跳，带球变相跑，跨下运球汗水湿透了衣服，汗水滴入了眼睛，我们的脸都“糟蹋”的跟花猫一样。我们一丝不苟的学着教练的动作，我们一起共享着运动中的欢乐，结下了深厚的友
3、情。我在队里是最矮的球员，但是我并没有因此而放弃我的篮球梦，因为我深知胜利没有捷径，只有努力。我爱运动，运动使我的生活变的丰富多彩，多一份欢乐，多一分自信，多一份友情。运动会始终伴随我成长到老！我运动，我健康，我欢乐！我运动我健康演讲稿范文2 尊敬的老师，敬爱的同学： 大家早上好！今日我演讲的题目是我运动，我健康。运动让生命更加富有朝气，让生命为之抖动！奥运会、残奥会的运动不是更加让人心动吗？那完备的动作，那惊人的速度，那松软的身姿无时无刻不向我们阐述着运动的意义。健康须要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来熬炼自己的身体，订正自己的心态，才能拥有一颗健康的心。才能更好地立足于这个社会而实现我们
4、的志向。我们应当努力从运动中吸取养分，从运动中看到闪光点，而不是从网吧中找到归宿。有时，运动也是一副良药，能让你释放学习生活的压力，熬炼人生的耐力！我们是祖国的希望，我们是将来的接班人，我们有责任，也有义务从各个方面熬炼自己，提升自我的人生。我们的大课间活动就是一次很好的运动，它有苦有乐，好玩、好玩，熬炼了我们的身体，丰富了我们的课余生活，让我们更加欢乐健康地成长，而且还培育了我们的合作精神。只有运动才会健康，只有健康我们才会更加欢乐。就让欢乐的种子恒久播撒在我们的心中，就让自己时时刻刻生活在运动之中！在运动中，我们体验胜利的喜悦；在运动中，我们磨炼了坚毅的意志；在运动中，我们阐述了团结的内涵
5、；在运动中，我们懂得了友情的真谛。运动传递健康，健康成就欢乐！让“我运动，我健康，我欢乐，我成长”的口号伴随我们走过一生吧！同学们，在最终几天的时间里让我们加倍努力，使这次的大课间表演取得圆满胜利吧。我的演讲到此结束，感谢大家。我运动我健康演讲稿范文3敬重的领导、老师，敬爱的同学们：你们好！今日我为大家发言的题目是我运动，我健康。莎士比亚说过“只有运动，生活才会不断进步”；的确，生命在于不断运动，只有运动才能让生活变得更加富有情趣；只有运动才能让人间到处充溢团结、友爱。今年全市的中小学运动会就要起先了，从前那运动会上的点点滴滴我们记忆犹新，竞技场上的运动员奋勇拼搏，用坚韧的毅力，用强健的体魄，
6、赢得了一潮又一潮的掌声，运动会上所创建的价值在我们心中却是永恒的，它所表现出来的坚韧奋斗的精神，更高、更快、更强的理念恒久激励着我们前进。运动 像一颗最闪亮的星星，一束最绚丽的花朵，它恒久诠释着生命的最高境界，恒久揭示着团结的真正含义。运动让生命更加富有朝气，让生命为之抖动！健康须要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来熬炼自己的，订正自己的心态，强健自己的体魄，才能拥有一颗健康的心，一颗上进的心，才能更好地立足于这个社会而实现我们的志向。各位领导、老师、同学们，在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言：假如你想聪慧，跑步吧；假如你想强壮，跑步吧；假如你想健康，跑步吧。为此，我想同学
7、们一起大声说；“假如你想拥有健康的心灵，假如你想拥有强壮的体魄，请来参与运动吧。”因为，只有运动才会健康，只有健康我们才会更加欢乐。我运动我健康演讲稿范文4敬重的老师，敬爱的同学们：大家好！在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上有着这么一段格言：假如你想聪慧，跑步吧！假如你想健康，跑步吧！我说，假如你想欢乐，那就一起来运动吧，因为，我运动，我健康，我欢乐！体育是力气的角逐，是才智的较量，更是美的展示。我运动，我健康，我欢乐，运动已经成为人类社会中必不行少的一项消遣了，因为伴随着人类步入现代社会的过程，运动正在为健康指数的不断攀升发挥着不行估量的作用。适当的运动熬炼，有利于消退疲惫，提高自信改善心
8、情，适当的运动，能有效地缓解生活压力，将不开心带走，通过运动，你将感受到生活的奇妙与生命的轻快，你会发觉，运动也是一种浪漫。记得小时候，每当看到别人像小鱼一样在游来游去，欢快自由，我这个名副其实的“旱鸭子”在岸上，心中就像有千万只蚂蚁在不断地骚动，心里那个痒啊，当我战战兢兢地下了水以后才发觉原来水并不那么令人恐惊，游泳馆里的水还算暖和，尤其是水浅，我都踩得究竟，这样，我悬着的心可算是放下来了，看着很多游泳高手凌空展翅，在空中翻几个跟头，一头扎进水中，他们在水中跳起舞蹈，那样地挥洒自如，我艳羡极了，看了看不浅的池水，便和他们一样，一头扎进了水中，“扑哧”，我呛着了一口水，狼狈地冒出了头，看来游泳
9、还真不好游啊，别人告知我，游泳时，脚要用力往后蹬，头要抬起，就不会喝到水，随着时间的消逝，慢慢地，我头抬得越来越高，最终可以浮出水面了，不再那么狼狈，游得速度越来越快，我最终不是“旱鸭子”啦，瞧，运动还是门艺术呢！运动之中，我们体会到生命的珍贵，生活的美妙，运动没有年龄的限制，没有身份、地位和种族的差别，他不像斗争那样残酷，交织着血与泪，它会给我们健康，给我们欢乐！因为我运动，所我健康，因为我运动，所以我欢乐，向欢乐动身，跑步前进！感谢大家！我运动我健康演讲稿范文5老师、同学们：大家早上好！今日我国旗下讲话的题目同样是：我运动我健康我欢乐！有一个真实的故事，同样告知了我们体育运动的重要性与好处
10、。法国闻名作家雨果，年青时很有才华。29岁就写了长篇小说巴黎圣母院，这本小说轰动了整个法国。之后他还写了许多小说、散文、诗歌可正值他激情奔放的时候，心脏病却突然发作了。很多人看到雨果发青的脸色，都为他感到惋惜。人们都以为巨星就要坠落了。可雨果并不悲观，他在医生的指导下，每天坚持跑步、游泳、爬山。没多久，雨果的病情慢慢好了起来。于是他又提起笔重新写作。60岁创作了文学名著凄惨世界，80岁创作了戏剧笃尔克玛。最终他活了84岁。人们看到雨果40岁得了心脏病，最终却成了一个长寿者，都称赞不已地说：“这真是一个奇迹。”同学们肯定听说姚明、刘翔等运动员吧。他们都是运动高手，有着强壮的身体与拿手的运动项目。
11、他们那强壮的身体与拿手的运动项目都是从运动中得到的礼物哦。除了在体育课、大课间的运动外，每天，你自己有没有自觉地参与体育运动？当你学习、看书超过一个小时，就要站起来走走了；当你留恋在电视机前、沉迷在电脑嬉戏的时候，更要站起来到外面运动运动一下。运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是最好的运动。早上来到学校可先到运动场跑两圈再上教室；下午放学时也可以去跑几圈或到操场打打球跳跳绳等；饭后在家或旁边慢走非常钟。这些看似简洁而且不花时间的运动，假如持之以恒地去做，肯定会收到事半功倍的效果。只有健康的意识，持之以恒的体育熬炼，才能战胜疾病，可怕的流感病毒也不会侵扰你。为了提高我们的
12、体质健康水平，在此我号召大家做到以下几点：第一、坚持每天早上跑三两圈，跑步时，统一往一个方向，避开相撞，眼睛向前看，双手应当主动摇摆，不要插在口袋里；不要一边跑、一边讲话，因为很简单把跑步时带起的灰尘吸到嘴里。其次、冬季熬炼要留意预防感冒，熬炼时着装要合理，熬炼后要刚好穿衣保暖。第三、参与冬季熬炼要有坚韧的毅力，持之以恒的精神，切不行三天打鱼，两天晒网，我们许多同学身上缺乏的就是这种坚持。来吧，敬爱的同学们！在这个冬季里，面对寒冷，让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增加体质，在操场上磨练意志，让运动成为我们终生的爱好爱好！让健康成为我们全面发展的不懈追求！让欢乐成为我们成长过程的
13、伴奏音符！我运动我健康演讲稿范文6敬重的各位领导、老师们、敬爱的同学们：大家早上好！我是来自五年级二班的xx。今日我很荣幸代表班级做国旗下的讲话。我演讲的题目是：我运动、我健康、我欢乐。法国哲学家伏尔泰说过：“生命在于运动”，中国先哲也曾说过：“流水不腐，户枢不蠹，动也。”运动是生命最好的状态。运动使我们健康，只有拥有健康，我们才会更加欢乐。在运动中，我们磨炼了坚毅的意志；在运动中，我们体会了团结的力气；在运动中，我们懂得了友情的珍贵。身处校内的我们也随处可以感受到运动带来的欢乐。这不，金秋季节，咱们xx小学一年一度的xx趣味运动会也即将到来。这可是大家最为期盼的年度盛典。运动会上设置了各项好
14、玩的竞赛环节，比如xx小骑兵、袋鼠跳、心心相印、竞技短绳等。短绳竞赛中，你肯定感受到了一分钟的速度与激情。xx小骑兵中，当你与同学们一起奔向终点线时，你肯定感受到了来自团队的力气。当你与同学们一起为参赛选手加油助威时，你肯定感动于他们勇于挑战自我的体育精神。对于即将到来的xx趣味运动会，我要向大家提倡：秉承更快、更高、更强的奥运精神，感受阳光体育的欢乐！既要勇于拼搏，赛出自己最好的水平，又要呈现体育风度，文明参赛，敬重裁判老师，敬重竞争对手。我们的欢呼和掌声，不仅要献给夺冠的选手，更要赐予坚持究竟的每一位选手。我运动、我健康、我欢乐！让我们一起运动吧！一起投入到多彩的校内体育活动中，在阳光下挥
15、洒汗水，在磨砺中强壮成长！我的演讲到此结束。感谢大家！我运动我健康演讲稿范文7同学们，你们好，站在你们面前这个充溢自信，笑得如阳光般绚丽的女孩叫王新宇，是五年一班的班长，还是你们的大姐姐。上周六我参与了中山区体育运动会，赛场上我和队员们团结一心共同努力，以总分200多分的好成果获得了第一名，深刻体会到了作为明星学子的骄傲感。体育不仅是一项运动，更是一种精神，运动会不仅是竞技的赛场，更是充分展示自我的舞台。在这次中竞赛我们发扬了团队精神，团结协作，互帮互助，共同前进，才取得了优异的成果！充分地展示了自我的风采！我是从三年级就起先体育训练了，我第一次参与竞赛是四年级，当时我参与了400米和1500
16、米的竞赛。今年我的竞赛项目是200米400米。200米小组其次名，400米总决赛第五名。在这次竞赛中，有一件事情让大家最为感动也是最令我傲慢，事情是这样的， 当我二百米预赛刚跑完后，就是4400米了。可是，意外发生了，拿到100米200米冠军的田径队队长赵津萌在跑200米用力过猛，腿拉伤了！当时状况特别紧急，立刻就要检录了，邢程老师突然把我拉走，当时我刚跑完200米，模模糊糊的，体力不支，我原来没有这个项目的竞赛，所以不知道邢程老师要带我去哪里。找到李博洋老师后，李老师说让我跑4400米，顶替队长。我心里咯噔了一下，赵津萌是主力队员，她拉伤跑不了了，我们该怎么办呀？当时，我真想大喊几声来宣泄我
17、内心的担忧，这个项目竞赛的运动员中只有我自己是五年级的学生，其他都是六年级的，我怕自己跑不好，不能为学校争光，老师同学们都来激励我，我把心一横，心想：为了学校的荣誉，拼了！我和另外三个队友拼了命了把4400米跑了下来。最终我们取得了第一名的好成果！竞赛结束后，李老师跑了过来，我们几个人围在一起，我的眼泪唰地一下就涌了下来。隐隐隐约的，我看到李博洋老师的眼泪在眼眶里打转转。没有赵津萌，我们照样能够赢！我们照样能够胜利！我们照样能够拿冠军！团结的力气多么强大啊！竞赛结束，当我们听到颁奖仪式宣布明星小学第一名时，我们都激烈地跳了起来，我们赢得了冠军！我们是最棒的！敬爱的弟弟妹妹们，姐姐希望你们在今后
18、的学习和生活中加强体育运动，酷爱运动，拥有好的身体，假如遇到了困难，不要灰心，也不要气馁，要坚毅，要英勇！姐姐也祝福你们在今后的学习生活中拥有阳光，沐浴阳光，享受阳光！ 我运动，我健康，我欢乐！请记住我，这个欢乐阳光的大姐姐，我，是五年一班的xx！我运动我健康演讲稿范文8假如有人要问：人原委能活多少岁，答案确定是个未知数，因为伴随着人类步入现代社会的进程，运动正为健康指数的不断攀升发挥着不行估量的作用。不仅如此，乔丹那出神入化的篮球技艺，马拉多纳那近乎完备的上帝之手所体现出来的力与美的和谐更是世界上任何一个角落都难以拒绝的视觉诱惑，体育是力气的角逐，也是才智的较量，更是美的展示。放眼我们的体育
19、课堂，新一轮的课程改革如同一股强劲的飓风，给我们的课堂注入了崭新的朝气和活力。看！孩子们在课堂上探讨得热火朝天，以前整齐划一、呆板陈旧的课堂模式已被各显其能、民主和谐的课堂氛围所替代，孩子们在课堂上有了更多活动和思索的空间，体育不再是“头脑简洁、四肢发达”的代名词，体育课也不再是单调、枯燥的技术动作练习，而是学生自主学习，自主评价，自主发展的过程，她激励着每个学生自主、主动的参加，其广袤的空间生成了孩子们的自信、自主、独立！听，体育课上传来了时而明快，时而和缓的音乐，轻松的音乐声中时常有“turn left turn right”的英语口语响起，还有那生动活泼，充溢童趣的主题式情景教学，孩子们
20、在“向小猫学本事”的故事中学会了跳动、爬行，在“穿越大森林”中知道了如何越过障碍，懂得了团结协作的重要性。作为一名体育老师，或许我们没有显赫的地位，但在教学中我却时常感动着：记得前年冬天的一节体育课上，我在巡回指导着孩子们做嬉戏，一个小女孩跑过来拉起我的手说“老师，我们一起做嬉戏吧！”。我正打算回答，小女孩突然叫了起来：“老师，你的手怎么这么冷啊？我来帮你焐悟吧”，其他孩子听到了也围了过来，一个小男孩硬是把头上戴的热乎乎的帽子摘下来套在我的手上，我的手热了，我的心也热了课堂上还常常有孩子跑过来跟我说静静话：老师我会跳绳拉；老师，我的数学考了一百分在感受着这份童心童真时，我也真实的感受到新课程理
21、念指引下的体育教学让我们的师生关系更加和谐融洽。我由衷地华蜜，我是一名体育老师，我更庆幸自己搭上了这趟新课程理念的列车。在付出的同时，也享受着专业成长带给我们的喜悦，在xx年省优秀体育录像课大赛中，我执教的被评为三等奖，今年我带的排球队也第三次囊括了市男子组、女子组冠军或许我们的孩子还不够自律，或许对新课程还有不少的困惑，但我坚信在新课程理念的正确指引下，我和孩子们肯定会充共享受着运动带给我们的欢乐。在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言：“假如你想聪慧，跑步吧！假如你想强壮，跑步吧！假如你想健康，跑步吧！”在这里我想要和我们的孩子一起大声说：假如你想拥有健康的心灵，假如你想拥
22、有强壮的体魄，假如你想拥有胜利的人生，请来参与运动吧。因为，我运动，我健康，我欢乐！我运动我健康演讲稿范文9老师们，同学们：大家早上好！今日我国旗下讲话的题目是我运动，我健康，我欢乐，”运动是目的，志向是标准。”这是法国文学家雨果的一生追求；“只有运动，生活才会不断进步。”这是莎士比亚的信仰。的确，生命在于运动。只有运动才能把握我们短暂的少年；只有运动才能让生活变得更加富有情趣。美国前总统布什每天早晨坚持跑步30分钟；俄罗斯的总理普京只要一有空，就要和柔道队高手比划比划；我国的原卫生部长高强每天早晨上班前，长跑30分钟。他曾经说过：熬炼身体没有时间，完全是借口。20xx年的里约奥运会虽然已经圆
23、满结束了，但我们仍记得那运动场上的点点滴滴。我国运动员那坚韧拼搏的精神，更高、更快、更强的理念时刻激励着我们前进。健康须要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来参与运动，熬炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心。只有运动才会健康，只有健康我们才会更加欢乐，就让欢乐的种子恒久播撒在我们心中，开放出纯净的花朵。运动传递健康，健康（自我评价）成就欢乐！同学们，让我们用运动实现自己的幻想，用运动创建我们的人生，让我运动，我健康，我欢乐”陪伴我们走过难忘的小学生活吧，我的演讲结束，感谢大家。本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第17页 共17页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页