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1、2022心理演讲稿心理演讲稿3篇演讲稿要求内容充溢，条理清晰，重点突出。在充溢活力，日益开放的今日，我们都可能会用到演讲稿，那么你有了解过演讲稿吗？下面是我整理的心理演讲稿3篇，希望对大家有所帮助。心理演讲稿 篇1敬重的各位领导、敬爱的同学们：大家上午好！假如我问一位同学：“你健康吗?”他或许会说：“我当然健康！瞧，我壮的像小牛犊，从没赛过玻”可是你健康不应是指体格健壮与否，还应包括心理在内的健康。那么，如何让自己的心理更健康？我们从下面几点来留意：1.不要对自己过分苛求：有些人做事要求十全十美，对自己要求近乎吹毛求疵，往往因为小小的瑕疵而自责，结果受害者还是自己。为了避开挫折感，应把目标要求
2、定在自己实力范围之内，懂得观赏自己已有的成就，自然会心情安逸了。2.对他人期望不要过高：许多人把希望寄予在他人身上，若对方达不到自己的要求，便会大感悲观。其实每个人都有他的思想、优点和缺点，何必要求别人迎合自己的要求呢？3.疏导自己的生气心情：当我们勃然大怒时，会做出很多错事或事态的事。与其事后懊悔，不如事前加以自制，把生气转移至另一方面，如打球和唱歌之上，练就一种阿q精神。4.偶然亦要克服：一个做大事的人处事是从大处看，只有一些无见识的人才会向小处钻的。因此只要大前提不受影响，在小处又是亦无需过分坚持，以削减自己的苦恼。5.短暂躲避：在生活受到挫折时，便应当短暂就爱你个苦恼放下，去做你喜爱做
3、的事。如运动、睡眠、看书等，等到心境平衡时，再重新面对自己的难题。6.找人倾诉苦恼：把全部的抑郁埋藏在心底只会令自己郁郁寡欢。假如把内心的苦恼告知你的知心好友或师长，心情会顿感安逸。7.为别人做点事：助人为欢乐之本，帮助别人不单使自己忘却苦恼，而且可以确定自己的存在价值，更可以获得宝贵的友情。何乐而不为呢?8.在一段时间内只做一件事：依据美国心理辅导专家乔奇博士发觉，构成忧思、精神崩溃等疾病的主要缘由是患者面对许多急需处理的事情，精神压力太大而引起精神上的疾病，要削减自己的精神负担，不应同时进行一件以上的事情，以免心力俱疲。9.不要到处与人竞争：有些人心理不平衡，完全是因为他们太爱竞争，使自己
4、常常处于惊慌状态。其实人之相处，应当以和为贵。10.对人表示善意：我们常常被人排斥是因为人家对我们有戒心。假如在适当的时候表现自己的善意，对交挚友，少数敌人，心情自然会变得安静。11.消遣：这是消退心理压力的最好方法。消遣方式不要太要，最重要的是令心情安逸。只有适时的接受必要的心理辅导病拥有健康的心理，我们才能顺当而轻松的解决学习和生活中出现的问题，从而更好的适应新的环境，不断保持与增进身心健康，是人生健康丰富的发展，迈向自我实现。感谢大家！心理演讲稿 篇2我们的历史是斗争的。过去，几乎全部的演说都基于眼下的问题或逆境它是我们的不满与恐惊，但总是把我们的过去的心灵中的荣耀“感”进行联系与挑衅，
5、却又同时允许了“一种”将来的命运与梦境的无意识激情。假如认为一篇演讲稿必需抓住民众的心情才能影响力，那我只是在利用您们的激情：一种充溢自我劝慰的激情；这无异于一位统治者利用我们当中“小部分”的怨恨与贪欲来统治着民众，统治着社会。对于自由，民主的诉求与宣言也是基于这种方式，这是大家所熟识的历史“事务”。只要是为了扩张领土，不论是战略性或文化消费，都是因为民主，自由的“体制”在某种人（包括媒体或所谓的大众文化中的大众色调）的煽动下达到的历史教训。在这种体制中，我们要的是权威，但由于每个人不能得到，于是为统治者或政客创建了“时间的机会”：只要是人民甚至是人类的心理须要。于是我们并不是因为珍惜生命而发
6、挥自由民主，却是为了某种制度的建构而消耗毕生的精力。我们的自由民主是付出了很多珍贵的灵魂而“选择”了群体或个体之间的徘徊，这是国家的政策，也是社会集团的阴谋；因为他们仍旧认为“一般人”只有激情而没有思想的，认为他们的自由民主只是一种“要求”，并非真心实意。于是从高校讲坛到社会媒体都一样塑造一种备忘录：只要国家不动乱，就有自由民主这是口头承诺。我们仍旧活在统治制度中，我们的生命失去了真正的保障，而成为了劳碌与恐惊的傀儡。以上已证明白我们的历史只是在应付而非面对应付原始的统治制度的不平衡“规则”或约定成俗。我们赶走了贵族统治，却赶不走统治者，也“不能”取消他们所传承给我们的统治制度，我们总是受社会
7、暴力所诱惑与恐吓。这是我们的悲剧，也是人性的诡辩；我们只望见社会发展的癌症，却看不见人性的地雷区；即使望见了只是便利利用或进行挑战，而非避开发生。为自由的斗争被人性异化为“自由斗争”的历史，以至于斗争自由的历史。假如没有贵族暴力的压迫历史，您们还会为生命的崇高而争取自由吗？假如没有暴力体制的不对等现象，您们还会急于从古典中找寻人性的尊严吗？可是您们从历史中获得了什么代价呢？只是无穷的斗争，报复与恐惊，还有野性的贪欲。这跟统治者的手段又有何差别呢？您们只是满意了自由民主的“气息”罢了，却同时为统治者的策略供应更多的合理化形式，以至使您们不得不为“沦落”到为统治意志而战，为社会制度而奋斗。这不是你
8、们的思想，而是统治集团的威逼力气；即使有契约或备忘录，那只是桌面上的一张纸。就连社会主义运动也免不了政党组织“限制”工农阶层的历史统治。在国家与生命之间，我们乖乖地“选择了”听从统治者的吩咐制度，即使选举与舆论也只不过是社会生活过程的“附加价值”。我们要的是经济发展，并且是在牺牲灵魂的方式下“凝视着”现实的“最低水平”。只要有消遣，我们就笑嘻嘻了，真像个不能长大的孩子。历史的发展之所以接着，是因为它没有将来的形式。不是历史推动了人类的发展，而是人类的发展“暴力”确定了历史的心声。历史只是人类设计的时间程序，概括了设计，战略与试验的生存手段。例如：我们没有说话的“机会”，却接受着舆论的空间！我们
9、的乏累心灵无法自由“发表”，却接受了发泄心情或压抑的论坛！我们努力不是来自奋斗，也不是为了奋斗，却是因着生活压力的各种理由来作为社会实践上的辩护“方式”！我们乐于好用的观点或理智，是为了证明自己的生存意志，正如尼采的激情！我们追求民主只是为了更多的权力斗争！我们阅读古人的才智，并不是出于意识到他们是人类的一部分，而是因为他们是我们的“看不见的将来”，为我们自闭的心境做一点劝慰的工作。总之，我们的思想不来自于无限的心境，却是为策略的动机而设计的生存手段。把人类的做人手段当成是我们自己的生存法则，这就是我们的思想原理，就是我们的基本的心理动机；正如常言道“人不为己，天诛地灭”。即使有人反对，他的生
10、活照旧活在社会统治的人性框架中。历史已经证明，是文艺复兴起死回生的学者如苏格拉底或莎士比亚也是民族主义的反殖民主义运动以及全球化力气，推动了自由体制的发展；但还是体制本身的强制力气。后现代主义已经向我们展示了合理化的霸权运作过程及其方式。可是我们当代的很多国君仍旧“意图”借着各种合理化的范式或框架例如语言嬉戏或话语建构来维着辛苦经营或创建的统治力气（非统治制度）；他们仍旧是我们思想过程的幕后工作人员，藏在像媒体视窗背后做我们人类的“真实的影子”。那么请问您们，人类的存在，人类的思想莫非只能在统治制度的形式之下或之中吗？莫非世俗化，精神化，宗教化才是我们自由思想的“媒介”形式？您们的思想，您们的
11、自由，莫非只能是人类的，制度的，现实的，以及自我利益的，而不能是生命或思想本身的目的吗？莫非您们不晓得，当我们越来越在现实里为各种“小部分的利益”而斗争时，心境就越来越自闭，以至不断地出卖和消耗自己的生命的灵魂吗？您们莫非只为了“自我的”思想而宁肯出卖人类每一个单位中普遍固有的生命的灵魂？请您们记住这一关键时刻。在这关键中，你们再也不是“某某动物”的公式法则，更不是“人类”的本相。您们是“人”，有生命思想的人，有为存在本身的荣耀而付起尊严责任的人，更是有实力避开邪恶斗争而团结在一样的保守自己“善性的意念”的人。这种“人”不是一种身份或某某形态，他就是他自己的（非自我的）“意义”。它到处地活在群
12、体中，但也可以在全部的个体中找到它的踪迹它们之间没有冲突对立与张力当他们彼此冲突时是出于意识到，外来（或内在）不规则压力的问题的强制力气及其弊病而迫使他们找寻团结合一的支点来对抗一切形式的“幻觉”但是它们的对抗并不是制造各种纷乱的斗争与斗争，也不是为了斗争或改革，而是尽力保守群体与个体之间的和谐的纯真本性：这种本性足以让野心家，政客，外交官等等的统治力气无法分化我们内心过程的善性的意念这种意念是一种为生命本身的生存意义而来的实力，但不是一种为现实斗争的野性力气。心理演讲稿 篇3大家早上好！我今日讲话题目是相识自我，变更自我，超越自我同学们当你在失败和挫折中，自己看不上自己，自己和自己赌气，摔东
13、西、骂人、捶打脑袋、无休止地长吁短叹时，你有没有想过，这并没有解脱你的失败，减轻挫折。你有没有想过，是谁在阻挠你取得胜利呢？这个人正是你自己。你可能知道“白天鹅”的故事。当一只天鹅拂过长空，那雪白的羽毛，端庄的体态使人们称赞不已。可是，在丹麦童话作家安徒生的笔下，这只漂亮的天鹅，原先却是一只“丑小鸭”。当它刚刚破壳而出的时候，生得很瘦小，那些自以为是的鸭子根本瞧不起它。它静默地、日复一日地坚持训练自己，最终最终在一个早晨振翼飞向蓝天。美国参议员艾摩汤姆斯16岁时，长得很高，但很瘦弱，别的小男孩都喊他“瘦竹竿”，他每一天、每一小时都在为自己那高瘦虚弱的身材发愁。后来的一次演讲竞赛，使他发生了大的
14、转机。在母亲的激励下，他花了许多功夫进行演讲打算，他把讲稿全部背出来，然后对着牛羊和树木练了不下100遍，最终得了第一名。听众向他欢呼，讥笑他的那些男孩艳羡不已。从今他的信念增加了万千倍，逐步走向胜利的大门。从古至今功名显赫的名人激起多少人的艳羡，敬佩，当这些人站在人们面前时，使人感到浑身上下都有一种人格魅力，可他们并非都是丰功伟绩的幸运儿。翻开他们每个人的经验，几乎都有过“丑小鸭”的坎坷经验。他们擅长把自己的缺陷当作人格完善大厦的铺垫，从而铸就了不屈奋斗的特性。现代的小学生许多都具有争强好胜、特性十足，却又经不起任何挫折、脆弱的“蛋壳心理”。因此，一旦遇到挫折的环境，或受到指责，往往会实行过
15、激的行为，或攻击，或自责、或冷漠退让、或放弃追求，甚至出现轻生行为。因此，接受挫折教化，提高耐挫实力，对同学们来说具有特殊重要的意义，老师针对以上状况给大家提几条建议：1意识到挫折的存在性。同学们应意识到挫折是客观存在的，人生并非到处美妙、舒适，从而在心理上做好打算。如读书、社会生活、与人交往等活动中可能出现挫折。2意识到挫折的两重性。挫折的结果一般带有两种意义：一方面可能使人产生心理的苦痛，行为失措；另一方面它又可给人以教益与磨练。同学们应当看到挫折的两重性，不应只见其消极面，而应以乐观的看法对待生活中的挫折。3培育主动乐观的人生观。挫折可成为弱者巨大的精神压力，也可成为强者勇往直前的动力。
16、要意识到坚毅的性格须要个人有意识的磨练，决不是一朝一夕就可以达到的。歌德曾说过：倘不是就眼泪吃过面包的人是不懂人生之味的。所以，要树立坚决的目标，培育乐观精神，这样一来就能从逆境中奋起。4、寻求心理询问。同学们可以向老师、同学诉说你的心事。通过个别交谈，解除心理障碍，达到摆脱冲突，稳定心情的志向效果。至此，我们可以悟出这样一个哲理：“相识自我”是人类才智的表现，“变更自我”是胜利人生的敲门砖，只要敢于突破自己那颗脆弱的心，拿出行动，你就能超越自我。“丑小鸭”就会变成世界上最漂亮、最有活力、最有价值的人。本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第11页 共11页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页第 11 页 共 11 页