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1、大学生的外出户外拓展活动方案高校生的外出户外拓展活动方案1 一、活动背景：随着时间的缓缓消逝，高校的生活越来越惊慌了。就像刚入高校时候每个人心中想象的那样，我们都选择了适合自己发展的方向，选择了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚决地一步步前行。 据小道消息报导，类似的活动，校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的成果。与本班级同时开展活动的，还有06级历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行沟通，实现互帮互助和资源共享，还可以在院里争取到强有力的支持。 二、活动目的：增加体质，促进友情，提高团结意识。 三、活动时间：每周四下午2：00-3：40(即第五、六节课) 四、活点动地：(主要在)三
2、期篮球场; 五、活动形式： 1.由班委会征集一些嬉戏节目供大家消遣。 2.活动遵行自愿原则，班上同学可依据详细状况选择性参与; 3.依据每位同学的体育课专项，自带“装备”，分块练习; 4.根据每个同学的爱好爱好由该项目“专业人员”带动进行。(比如，闲聊小组，篮球小组，乒乓球小组) 六、可行性分析：班上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为坚固;活动所需经费较少，活动对学习暂无不利影响;活动本身很有意义和实践价值。 七、详细流程：填写体育专业调查表 体育部据表做简洁的支配 征集活动所需工具 筹备物资(一些常用的药物) 媒体(qq群;校内网;班级博客)每周通讯介绍特殊活动 活动进行 宣扬部负责征集写稿
3、，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣扬工作 秘书部整理材料存档。 八、留意事项： 1.活动的进行可依据天气状况或某些重要的集体性事情取消，绝不耽搁高校的主旋律。 2.活动期间的人财平安。终归是户外运动，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不行避开的。一些珍贵物品则要留心照管。 附录： 活动第一次进行介绍： 以男子篮球赛项目拉开两个班活动的序幕。 赛况：于一期某不规则篮球场;双方队员及观众;竞赛分四节进行，双方角逐进球，气氛激扬;最终我班输两球，竞赛友好结束;算是各有所获。 失误分析：之前练习较少，协作及体力显弱;大前锋受伤，没有替补;某人持球过多，防守薄弱，失误连串;球场因素等。 高校生的外出户外拓
4、展活动方案2 一、活动主题、目的及活动意义 1、活动主题 我们班本次活动主题为“本硕大联欢和谐促发展”。通过在厚山实行纸牌嬉戏，素养拓展，集体嬉戏，烧烤等一系列活动来进行大联欢。 2、活动目的 为了让本硕班同学们之间更好的进行沟通,另一方面,为了让同学们走出宿舍,走出教室去观赏漂亮祖国,观赏漂亮校内。我们本硕班要在郑州高校充溢魅力色调的厚山进行丰富好玩的团日活动。活动主要就是为了让大家在一起多沟通沟通，抛开往日的学习苦恼,放下从前里的生活杂事,离开万恶之源的宿舍,大家尽情的进行联欢。去接近大自然,从另一个方面去了解从前的伙伴。提升本硕班的班级凝合力。 3、活动意义 通过本次活动，可以让我们本硕
5、班的同学从另一个方面去了解班级其他同学，既加强了我们彼此之间的感情，又让我们的班级凝合力得到充分的提升，而且让我们在游玩中去接近漂亮校内。纸牌等一些嬉戏小嬉戏不仅让大家得到放松，而且可以熬炼大家的智力。素养拓展与集体嬉戏可以可以加大班级同学之间的协作与合作，有利于和谐班集体的构建。自己动手烧烤可以提升大家的动手实力，另外可以让同学们体会到食物来之不易，以后养成节约粮食的好习惯。 二、活动人员 本硕班全体同学。 三、活动时间及地点 时间：_年11月14日10：00-15:30 地点：郑州高校厚山 四、活动打算 1、召开团支部大会，提出团日活动主题，说明团日活动目的及意义，听取大家看法。依据大家的
6、建议及看法进行适当地调整。并协商团日活动的时间及地点。 2、由团支部制定活动具体过程并草拟策划书。 3、团支部进一步探讨，完善活动流程及策划 4、团支书收集好玩的纸牌嬉戏名称，打算素养拓展所须要的物品，提前查看厚山状况，向美食协会租借烧烤烤具，列举所须要的烧烤物品。 5、活动当天班长做好通知工作，肯定要提前通知全班同学，让同学们提前到达的活动地点。 6、活动当天团支书及班委要刚好将烧烤烤具及所需的各种物品拿到活动地点。 五、活动流程 1、班委提前到厚山选定活动场地，并提前通知全体同学到活动场地。 2、活动分组：将全体同学随机分成三组。 3、纸牌杀人嬉戏： (1)参与嬉戏人数共13人(1216人
7、皆可)，选其中1人做法官。由法官打算12张扑克牌。其中3张a，6张为一般牌，3张k。众人坐定后，法官将洗好的12张牌交由大家抽。抽到一般牌的为良民，抽到a的为杀手，抽到k的为警察。自己看自己手里的牌，不要声张不要让其他人知道你抽到的是什么牌。 (2)法官说：黑夜来临了，请大家闭上眼睛睡觉了。此时只有法官一人能看到大家的状况，等都闭好眼睛后。法官又说：杀手挣开眼睛，可以出来杀人了。 4、素养拓展 让十二个人组成六组，每一组都拉一根绳子，形成凹凸不同的障碍，让参与先挣着眼通过障碍，当熟识两遍登记路程后，用布蒙住眼睛再次通过，旁边的同学可以指导，看通过的时间长短来分出输赢。 5、烧烤及野炊 快到中午
8、时间时，起先进行烧烤，将提前打算好的食品拿出来，每组挑出两到三人进行烧烤，再挑出三到四名女生进行炒菜。其他同学可以为这些同学帮忙或在一旁做嬉戏，玩纸牌。当食物烤熟后，大家要通过排队来领取食物，大家肯定要仁让。留意爱护环境。同时留意平安。 6、活动结束后，班委负责打扫卫生，另外支配人员将借来的烧烤烤具及其他的炊具带回。 六、活动所需物品 小书桌两个，报纸数纸，三支笔，烤具三个，液化气一个，放调料的小碗数个，炭，油，调料，肉，蔬菜，丸子，纸牌两副，三国杀一副。 七、活动留意事项： (1)在活动中要留意自身平安，防止摔伤，扭伤，碰伤，且要提前打算一些药品，以备紧急之需。 (2)活动过程以消遣为主，不
9、要因为竞赛结果而争吵。 (3)在活动过程中，支配人员进行卫生打扫。不要将垃圾仍的到处都是。 八、后期工作： 1、团支书写好活动总结，班委和同学们也要写好活动感受。 2、班委开会总结活动的不足，做到刚好改正，在下次举办活动不要再出现类似问题。 12级材料本硕班 _年_月_日 高校生的外出户外拓展活动方案3 一.活动主题： _职业技术学院信息工程系网工1101班户外烧烤聚会活动，团结互助，增进友情 二.活动目的： 开学以后，经过两个多月的相处，同学们关系已将基本融洽，但男生与女生.寝室与寝室之间还是存在不同程度的隔阂，增进班级团结，进一步增加班级凝合力.亲和力和战斗力，同时，本活动也有助于增进同学
10、之间的沟通，培育大家的动手实力和团队合作意思，丰富大家的课余生活，为此，我们网工1101班班委确定组织一次集体烧烤活动。 三.活动时间： _年_月_日 四.活动地点： 森林公园柚子树农庄 五.策划人 _ 六.参与人员： 网工1101班全体人员 七.组织方式： 班级集体活动 八.详细活动方式： 全体一寝室为单位分为若干组(寝室长为组长，单独寝室的另行支配) 九.活动流程： 1. 提前联系好烧烤地点与用具，提前一天到市场预订烧烤食物，并在动身当天早晨去购物(由后勤组负责) 2. 动身的预订时间在早上9:00，请同学们在8:45之前在校门口集合 3. 各组长组织带领同学们平安有序的地前往目的地，到达
11、目的地后由班长负责点名，确保无误。 4. 到达目的地之后自由活动一小时，参观活动景点，后勤组利用空闲时间布置场地。 5. 自由活动完，大约11:30，烧烤活动起先 6. 视当时的气氛.条件而定，中场可以组织大家玩一些相互互动的嬉戏 7. 大约在15:30-16:00返校 十.经费预算： 精肉.火腿肠.蔬菜等烧烤原料若干，水果若干，饮料若干，纸巾一抽，烧烤炉两个，调料若干，油一瓶 十一.可行性分析： 本次活动整体预算900元，在我们的承受范围之内，集体活动不存在大的平安隐患，目的地离学校比较近，四周有森林公园，此次活动我们做了充分的打算，能确保活动的平安进行。 十二.活动留意： 1. 全部成员必
12、需有剧烈的时间感和记录观念，准时集合 2. 各成员必需听从支配，听从各组长和负责人的指挥 3. 各班干部要以身做责，起到带头作用 4. 留意平安 5. 班内活动，请勿带家属 6. 各成员以集体为单位，勿个人行动 7. 各负责人仔细负责的做好本职工作 8. 活动过程中留意卫生，爱惜身体，不乱扔食物，不饮生水 9. 爱护环境，全部垃圾全部带回学校处理 十三.人员支配： 主持人：_ 负责人：_ 后勤组：_ 系主任签字： 班主任签字： 班长签字： 组织委员签字： 高校生的外出户外拓展活动方案4 一、 活动背景 在这个春意盎然，春夏交接之际，你是否感觉到体力有一股想要外出走走看看的冲动呢?你是否常听别人
13、夸赞你所在的学校_学院是个漂亮的地方呢?你是否觉得身在_学院青年志愿者协会却由于自己的羞怯或者有事未参加活动而少于与他人接触呢? 二、 活动目的 1、培育_院青协内部成员的团队协作精神，熬炼其团队协作实力，增加团队凝合力。 2、加强管院青协成员的沟通，提高人际交往实力。 3、熬炼身体，增加反抗力。 4、熟识校内，感受校内里春天的气息。 5、为_院青协成员创建一个美妙的回忆。 三、 活动意义 通过此次户外素养拓展活动，让大家熟识我们的校内，更加了解自己协会成员，为协会以后发展奠定良好的基础。 四、 活动对象 _学院青年志愿者协会全体内部成员 五、 活动所需资源 卡纸5种颜色共10张 ，气球1袋
14、，彩带1卷 ，塑料绳1卷 ，呼啦圈2个，马克笔1支 ，报纸40张 ，会服全部 ，相机4部 ，矿泉水65瓶 ，慰问品、奖品等。 六、 前期打算 1、时间：5月18日5月22日 2、人员：_院青协其次届全体干部 3、内容：A 、将所需资源购买齐备。 B 、将活动过程中所需的卡和及蜘蛛网制作好。 C 、将全体理事分组，干部支配到详细点。(详细支配见附表一) D 、5月21日15:20全体干部进行测试。 七、 活动流程及相关内容 (一)时间 4月23日 (二)场地布置 1、活动当天全体干部于7:00在_集合，然后按安排到各个场地进行场地布置。 (三)活动环节 第一环节：团队建设 1、活动当天全体理事于
15、8:30在东大门集合，起先第一环节团队建设，包括：队长、队名，队歌，队口号，20分钟。然后进行团队展示，每队5分钟。全部展示完毕打算进入其次个环节。 其次环节：竞赛过程 第一关： 卡在哪里? 1、东大门发令员发布口令，各队动身前往北大门小树林找寻第一关提示卡。 2、每张提示卡上的内容都是不一样的，详细线路见后附表二。(注：各队伍事先均不知道路途，整个环节需按卡提示进行) 其次关： 穿越有我 1、地点：小光谷运动场休闲场地 2、规则: a、由关卡监督员选择四个项目 b、按平均原则将各队分成4各小组，每组依次完成1个项目，下一个小组必需在上一小组完成后进行了拍手交接才可以起先。 c、关卡监督员须本
16、着公允、公正、公开的原则，不允许在非必要的状况下赐予帮助。 3、过程：a、关卡监督员宣布嬉戏规则 b、在参赛选手进行活动过程中关卡监督员负责记录各人表现、监督竞赛和维护各方面平安，各队完成任务后进行点评，并发放下一关提示卡 第三关： 无敌蜘蛛网 1、地点：试验楼1栋前空地 2、规则：a、 蜘蛛网有7个不同大小的洞，要求队员在这7个洞中 穿过去，每个洞最多过两个人，不允许遇到蜘蛛丝，因为它含有剧毒。假如谁遇到了蜘蛛丝则全体队员重新通过。 b、 关卡监督员须本着公允、公正、公开的原则，不允许在非必要的状况下赐予帮助。 3、过程：a、 关卡监督员宣布嬉戏规则 b、 在参赛选手进行活动过程中关卡监督员
17、负责记录各人表现、监督竞赛和维护各方面平安，各队完成任务后进行点评，并发放下一关提示卡 第四关： 嗨!生疏人 1、地点：东区 2、规则：a、 每队男女生各找一个异性生疏人与其合影，全队找一 对情侣与之合影。照片中要有明显的东区标记。 b、 关卡监督员须本着公允、公正、公开的原则，不允许在非必要的状况下赐予帮助。 3、过程：a、 参赛选手到东区三清园集合，然后关卡监督员宣布嬉戏规则。 b、 关卡监督员在此过程中，记录队员表现，并要刚好解决理事不行解决的事情。维护协会形象。 c、 竞赛完后进行点评 ，并发放下一关提示卡。 第五关： 环环相扣 1、地点: _ 2、规则: a、全队队员手拉手围成一个圈
18、，其中任一相邻的两个队 员肩上各放一个呼啦圈，当口令发出时，其起先活动肢体使呼啦圈依次向两边移动，直至两呼啦圈移动一圈回到最初两个队员身上。 b、在此过程中，彼此牵的手不行以松开，假如松开则全队重新起先。 c、关卡监督员须本着公允、公正、公开的原则，不允许在非必要的状况下赐予帮助。 3、过程：a、 关卡监督员宣布嬉戏规则 b、 在参赛选手进行活动过程中关卡监督员负责记录各人表现、监督竞赛和维护各方面平安，各队完成任务后进行点评，并发放下一关提示卡 第六关： 终点就在前方 1、地点： 东大门 2、过程： 每队拿着4个卡后赶往终点东大门，按到达时间顺 序赐予相应分数。 第三环节：我要加分 1、四支
19、队伍，玩一个小嬉戏：比比谁拥有的多。 2、打算4个托盘，1张列有物品的清单。 3、每队出1名成员托着托盘，当主持人念物品名时各队拿出物品，看哪个队拿出的多，每多一件给其加上相应分数。最终公布每队，公布总成果排名。 八、沟通与颁奖 1、全部人围坐一圈，发放吃的喝的补充体力。 2、徐星主持总结。 3、理事自由发言沟通阅历，各环节监督员对各队进行总评。 4、会长发言，颁奖。 九、合影留念 1、按队 2、全体 3、自由组合 十、活动留意事项 1、留意平安。 2、爱惜学校公物。 3、留意协会形象，与人沟通中做到谦让有礼。 4、与队友团结协作。 5、遇到不能解决的事情刚好与部长及会长联系。 6、活动过程中
20、不要穿高跟鞋和裙子。着运动装和运动鞋。 十一、活动经费预算 卡 纸：10 乘 0.5 = 5 元 气 球： 1 乘 12 =12元 彩 带： 1乘3 = 3 元 矿泉水：65乘1=65元 奖品及其他共400元 合计： 500元 高校生的外出户外拓展活动方案5 现在高校生大部分都有自己的电脑了，在大一的时候还可以常常出去活动一下，可是现在的我们几乎没有同学去活动，成天就知道待在宿舍电脑旁边，自己干自己的事情。 这样下去的话，我们的思想境界是高了，在网络上学到的东西真的有不少，可是我们的身体素养呢，电脑紫外线是最摧残人的身体的了，我们不能这样下去! 身体是革命的本钱!眼看着班上众多同学身体素养一天
21、比一天脆弱，一天比一天憔悴。好几回还发生突然事务，好几人还进了医院。身为体育委员的人，心里一阵着急，一阵内疚，一阵阵的关切哎!这样的问题，信任每个同学也都意识到了。所以在经班委会同意，广阔同胞支持之后，班体育部现将活动诸多事宜策划如下，以供参照! 一、活动背景：随着时间的缓缓消逝，高校的生活越来越惊慌了。就像刚入高校时候每个人心中想象的那样，我们都选择了适合自己发展的方向，选择了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚决地一步步前行。 据小道消息报导，类似的活动，校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的成果。与本班级同时开展活动的，还有06级历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行沟通，实现互帮
22、互助和资源共享，还可以在院里争取到强有力的支持。 二、活动目的：增加体质，促进友情，提高团结意识。 三、活动时间：每周四下午2：00-3：40(即第五、六节课) 四、活点动地：(主要在)三期篮球场; 五、活动形式： 1.由班委会征集一些嬉戏节目供大家消遣。 2.活动遵行自愿原则，班上同学可依据详细状况选择性参与; 3.依据每位同学的体育课专项，自带“装备”，分块练习; 4.根据每个同学的爱好爱好由该项目“专业人员”带动进行。(比如，闲聊小组，篮球小组，乒乓球小组) 六、可行性分析：班上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为坚固;活动所需经费较少，活动对学习暂无不利影响;活动本身很有意义和实践价值。
23、 七、详细流程：填写体育专业调查表 体育部据表做简洁的支配 征集活动所需工具 筹备物资(一些常用的药物) 媒体(qq群;校内网;班级博客)每周通讯介绍特殊活动 活动进行 宣扬部负责征集写稿，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣扬工作 秘书部整理材料存档。 八、留意事项： 1.活动的进行可依据天气状况或某些重要的集体性事情取消，绝不耽搁高校的主旋律。 2.活动期间的人财平安。终归是户外运动，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不行避开的。一些珍贵物品则要留心照管。 附录： 活动第一次进行介绍： 以男子篮球赛项目拉开两个班活动的序幕。 赛况：于一期某不规则篮球场;双方队员及观众;竞赛分四节进行，双方角逐进球，气氛激扬;最终我班输两球，竞赛友好结束;算是各有所获。 失误分析：之前练习较少，协作及体力显弱;大前锋受伤，没有替补;某人持球过多，防守薄弱，失误连串;球场因素等。 这一次的户外活动策划书，对大家的身体熬炼都是极有好处的，我们不能成天待在宿舍，我们应当出去活动，参与体育熬炼，加强自己的身体素养，要不这样下去是不行的，我们的身体真的会垮掉! 我们不仅仅要在脑力上做一个和合格的接班人，我们还要在体力上做国家的合格加班人，我们应当早日参与体育熬炼，希望大家踊跃参加，我们在这里欢迎你! 高校生的外出户外拓展活动方案