川菜锅盔回锅肉的做法范文.docx

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1、川菜锅盔回锅肉的做法川菜锅盔回锅肉介绍一锅盔”是四川等地的一种烤的白面饼,大碗的碗口大小,有许多种类,白面锅盔是最基础和简洁的品种,将没有任何调味的面饼慢火烘烤而成,外酥内软,有面粉特有的香甜回味。锅盔应当是由陕西传入四川的,但什么吃食一到了四川就变得花样繁多起来,不光锅盔的品种增多,什么混糖锅盔、白糖锅盔、牛肉锅盔。吃法更是花哨起来。陕西有肉夹馍,四川也有卤肉锅盔,就是将热锅盔剖开,中间夹上香浓的卤肉,不光卤肉,锅盔中间可以各种各样的菜品,比如夫妻肺片、回锅肉、鸡米芽菜、泡豇豆肉末,或者全素的凉拌大头菜丝、荷兰豆、川北凉粉等等,总之你能想到的东西都能往锅盔里夹。成都有家特地卖卤肉锅盔的连锁店

2、,不光有几十种菜供你选择,还很贴心地可以同时选两三种菜品放在一个锅盔里,而且,假如你胃口小,人家还可以为你将夹上馅料的锅盔切成两半,用纸袋装好,这样你可以和你的伙伴共享,几元钱的生意做得暖心暖胃,既满意了好吃嘴的口腹,又留有余地让大家可以接着寻摸其他好吃的。锅盔回锅肉二材料:连皮猪腿肉300克、圆白菜(或者蒜苗)50克、锅盔(我用北京的大饼代替锅盔,白面饼都可以)100克、油1.5汤匙(25ml),甜面酱2茶匙(10ml)、红酱油(深色酱油)2茶匙(10ml)、料酒2茶匙(10ml)、白糖1茶匙(5ml)、郫县豆瓣1汤匙(15ml)、豆豉半茶匙(2.5 克)、大蒜末20克、姜片3片、葱段2段。

3、做法:1、将猪腿肉洗净,锅中放入适量水和姜片、葱段,水开后放入肉煮至刚熟(用筷子能戳透肉),捞起用冷水稍浸,沥干。2、将肉切成约4厘米宽、5厘米长、0.3厘米厚的肉片,豆瓣、豆豉剁碎待用,圆白菜用手撕成小块洗净沥干。3、锅盔切成小块,锅盔是四川对烤的白面饼的称呼,外地的挚友可以用类似的饼代替,我用的是北京的大饼。4、炒锅烧热,放油,下肉片炒到肉片稍卷,出油。5、下豆瓣酱炒出香味。6、下豆豉、甜面酱、酱油、糖炒匀。7、下锅盔(大饼)块炒匀。8、放入圆白菜炒至断生,用少量的盐调味即可制作小贴士回锅肉一般选用猪腿肉,后腿二刀肉,要连皮肥四瘦六三指宽左右,太肥的肉肥腻,太瘦则太柴,许多挚友用五花肉来做

4、回锅肉,也可以,不过口感不如后腿肉好。回锅肉的配菜通常用蒜苗,蒜苗的辛辣和猪肉的浓郁搭配在一起非常经典,这道菜里用了圆白菜(莲花白),回锅肉用圆白菜(莲花白)做配菜也是许多的。回锅肉做法三主料:五花肉400克。辅料:豆瓣酱大半勺 、小青椒8个、姜3片、 花椒1小把、料酒3勺 、盐适量、甜面酱小半勺 、蒜2瓣、大葱半根 、老抽半勺。步骤:1、材料1:姜切片,大葱切段。花椒1小把备用;2、锅里加清水,烧开后加入材料1,加半勺老抽,2勺料酒混合成汤汁,煮3分钟;3、放入五花肉块,中火煮10分钟(筷子可轻松戳入)。捞起后放凉(最好入冰箱冰2分钟),切薄片;4、材料2:炖肉的同时,青椒斜切开,大葱竖切丝

5、,蒜拍碎。豆瓣酱,甜面酱备用;5、热油锅入肉片煎炒,至肉片表面微卷。转中小火,入大半勺豆瓣酱,蒜末爆香,炒出红油。入小半勺甜面酱炒匀入味。加1勺料酒,1勺炖肉汤汁;6、肉香四溢后转大火,入青椒,大葱丝煸炒至熟,加适量盐调味。关火。回锅肉做法四先将肉入冷水锅,放入姜片,到一大勺料酒,大火将水烧开,然后转中火,煮半小时左右。等到用筷子戳进去能扎得透,且没有血水流出,即可关火。将煮好的肉晾凉,切成薄片,这里是考验刀工的地方啦,太薄了,一炒就碎,太厚了,炒不出灯盏窝儿。(可以放到冷冻室里急冻个五分钟,这样比较好切)将青蒜斜刀切成寸长段。炒锅倒油,大火将锅烧热,将切好的肉片下锅,翻炒至肉片卷曲,肥肉透亮最好,这样猪肉的油都被炒出来了,吃起来不腻。然后把肉推动锅的一边,倒入花椒粒,豆瓣酱翻炒,等看到油的颜色变红,就可以把肉扒拉过来炒匀了。倒入青蒜,料酒、盐、糖、生抽,翻炒匀称即可。回锅肉做法五连皮猪肉,去毛洗净,放入冷水锅内煮至熟,变硬身将煮好的猪肉冲洗干净放凉,切成薄而大的肉片锅内仅放一茶匙油,放入肉片和姜片,用小火渐渐煎炒至出油,表面色泽变金黄色加入1又1/2大匙红油豆瓣酱翻炒至出红油后,再放入一匙生抽,料酒翻炒片刻。(如豆瓣酱放的多,也可免放生抽,不然会太咸)投入青蒜白及红,青椒翻炒至青蒜白及红,青椒断生即可最终放入青蒜叶,翻炒片刻即可出锅川菜锅盔回锅肉的做法

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