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1、芒种节气谚语俗语_与二十四节气芒种有关的谚语芒种节气谚语 书目 芒种节气谚语 芒种养生小常识 芒种养生留意事项 芒种节气谚语 1、麦子争青打满仓，谷子争青少打粮。 2、两腿拉得宽，_摆得欢。 3、麦收无大小，一人一镰刀。 4、豆勒脖，一个豆粒打不着。 5、耩地深又暄，就怕大雨灌。 6、芒种不种，再种无用。 7、种豆不怕早，麦后有雨赶快搞。 8、芒种火烧天，夏至雨淋头。 9、芒种前后麦上场，男女老少昼夜忙。 10、磨镰擦锄，不误工夫。 11、不怕施肥远，就怕施肥浅;不怕施肥浅，就怕埋不严。 12、芒种刮北风，旱情会发生。 13、芒种雨涟涟，夏至旱燥田。 14、五月十三，不雨直干。 15、蚂蚱蚂蚱
2、，剩个楂楂。 16、割麦种豆不用犁，有雨抓紧耩地皮。 17、沤了麦子收豆子，沤了豆子收麦子。 18、芒种忙两头，忙收又忙种。 19、夏季修剪桃摘心，三次摘心增千斤。 20、埋麦露豆晒芝麻。 21、芒种栽薯重十斤，夏至栽薯光根根。 22、三麦不如一秋长，三秋不如一麦忙。 23、豆子就怕急雨拍，抓紧划搂莫懈怠。 24、七分家什，三分行家。 25、埋麦露豆，提耧耩谷。 26、芒种不下雨，夏至十八河。 27、芒种无大雨，夏至有山洪。 28、一步丢一棵，一天丢一垛。 29、杨柳枝，诱虫蛾，虫未出腹就歼灭。 30、选种忙几天，增产一年甜。 31、五黄六月去种田，午前午后差一拳。 32、苗蚜治不下，伏蚜积疙
3、瘩。 33、要酿好酒需好曲，巧手还得好工具。 34、棉花果枝见花蕾，后边紧跟脱裤腿。 35、种子要齐，下种地皮。 36、把式把式，离不开家什。 37、九成熟，十成收;十成熟，一成丢。 38、麦不让场，豆不让墒。 39、棉花卷成蛋，收成减一半。 40、芒种雨汛_期，护堤排涝要留意。 41、芒种谷，赛过虎。 42、栽秧割麦两头忙，芒种打火夜插秧。 43、麦收要紧，秋收要稳。 44、阴种豆子晴种棉，种菜宜在连阴天。 45、棉花不治虫，有苗没有铃。 46、芒种打雷是早年。 47、芒种不种，过后落空。 48、芒种现蕾，带桃入伏。 49、春争日，夏争时。 50、五月冷，一棵豆子收一捧。 51、夏种无早，越
4、早越好。 52、苹果树，要夏剪，疏枝、扭梢、枝盘圈。 53、芒种火烧天，夏至雨绵绵。 54、芒种夏至天，走路需人牵。 55、霉烂病虫能生灾，入到囤里还得晒。 56、战士爱武器，庄稼人爱农具。 57、吃了端午粽，寒衣不行送。 58、麦熟九成动手割，莫等熟透颗粒落。 59、小满割不得，芒种割不及。 60、春谷宜晚，夏谷宜早。 61、大旱小旱，不过五月十三。 62、杏子黄，麦上场。 63、忙不忙，先打场。 64、芒种皮脸火，夏至雨淋淋。 65、麦收前后浇棉花，十年就有九不差。 66、大豆锄芽，荞麦锄花。 67、麦熟一晌，虎口夺粮。 68、芒种芒种，遇到亲家不说话。 69、小麦选种在田间，弄到场里就要
5、掺。 70、播夏谷，抢时间，不用耕，不用翻。 71、麦播一月，豆种一时。 72、割麦后，快灭茬，棉铃虫蛹回老家。 73、芒种火烧天，夏至雨涟涟。 74、高压灯，诱成虫，棉田卵量减五成。 75、芒种插秧谷满尖，夏至插的结半边。 76、豆子当宿就翻身，再下大雨就无损。 77、晚种一天，秸矮粒扁。 78、收扁豆就收黄豆。 79、麦松一场空，秋稳籽粒丰。 80、有收无收在于水，收多收少在于肥。 返回书目>>> 芒种养生小常识 1、饮食宜清淡 历代养生家都认为夏季的饮食宜清补。从养分学角度看，饮食清淡在养生中有不行替代的作用。另外告诫人们食勿过咸、过甜。饮食过咸，体内钠离子过剩，会使血
6、压上升，甚者可造成脑血管功能障碍。吃甜食过多，易引起中间产物如蔗糖的积累，而蔗糖可导致高脂血症和高胆固醇症，严峻者还可诱发糖尿病。 2、防暑养心 芒种季节，气温渐渐上升，气候燥热，“暑易入心”。因此，值此季节，人们要加强对心脏的保养，尤其是老年人要有意识地进行精神调养，保持神清气和、心情开心的状态，切忌大悲大喜，愤怒愁闷，以免难过伤身伤神。 3、晚睡早起 起居方面，要晚睡早起，适当地接受阳光照耀(避开太阳直射，留意防暑)，以顺应阳气的充盛，利于气血的运行，激昂精神。夏日昼长夜短，中午小憩可助复原疲惫，有利于健康。芒种过后，午时天热，人易汗出，衣衫要勤洗勤换。 4、衣衫要勤洗 芒种过后，午时天热
7、，人易汗出，衣衫要勤洗勤换。为避开中暑，芒种后要常洗澡，这样可使皮肤疏松，“阳热”易于发泄。但须留意的一点，在出汗时不要马上洗澡，中国有句老话，“汗出不见湿”，若“汗出见湿，乃生痤疮”。 5、药浴防病 芒种过后，天热，出汗多，此时要常洗澡，如能常常药浴对养生效果更好。所谓药浴，就是在浴水中加入适当的中草药的汤液或浸液，或干脆用煎好的汤药，用蒸气沐浴的方法或熏洗全身或患病局部，达到健身防病的目的。药浴的方法多种多样，常用的浸浴、熏浴、烫敷，作为保健养生则以浸浴为主。 6、运动熬炼 芒种季节，雨量多，空气湿度大，人体的湿邪加重。再加上气温增高，人体内汗液排泄不畅，人体阳气被遏制，人就简单困倦、萎靡
8、不振，多出现懒散现象。此时，除适当晚睡早起、饮食清淡外，还要适量运动，以利气血运行。 如每天早晚坚持拍打四肢，两小腿外侧足三里穴位，可使肌肉筋骨的气血流通，防治风湿痹痛等。 返回书目>>> 芒种养生留意事项 饮食清淡 芒种季节，气候闷热，南方更多潮湿，人们的新陈代谢加快，能量消耗大，养分物质随汗液丢失多，心脑血液供应不足，人们经常感到身体困乏，没有食欲，被称为“苦夏”，还有些人在气候燥热的状况下贪凉喜冷，克伤脾胃，也会出现食欲不振、腹痛泄泻、周身酸痛等“苦夏”症状。 饮食要留意清淡爽口，增加健脾祛湿的食材，如薏苡仁、赤小豆、白扁豆、陈皮等等。口味可以稍增辛辣，既刺激了胃口，同
9、时有助于出汗，安逸阳气，祛湿排毒。选择多吃些花类或果实类蔬菜，如黄花菜、花椰菜、西红柿、辣椒、黄瓜、菜瓜、丝瓜、苦瓜、冬瓜、南瓜、茄子、豇豆、四季豆、佛手瓜等等。特殊是苦瓜，能清心解热，健脾开胃，是这一季节的佳品。水果则更多，荔枝、芒果、菠萝、西瓜、樱桃等上市，要留意节制，尝鲜即可，不行多吃，免得伤胃助湿。 晚睡早起勤泡脚勤换衫 此季节天气闷热，大部分人都简单早起，这是正常现象，早起活动，伸展阳气，对一天都有好处。一些喜爱睡懒觉的人可要留意了，夏天睡懒觉会越睡越没精神，因为阳气被困，体内湿气也会增多，湿气越多则越困重，越想睡觉，这是一个恶性循环。芒种熬炼，因为天气闷热，更简单出汗，假如出汗后觉
10、得胸闷、心慌，要立刻休息，按揉劳宮穴、内关穴可缓解。这一季节，城市里室内都开了空调，冷气吹拂，办公室、商场等公共场所个人无法左右，须要防止肩背受寒，女生可以加一件披肩，回到家或者在户外可以给自己一些出汗的机会，排排湿气。假如出了一身汗，不要立即进入空调温度很低的房间，因为这时候毛孔打开，冷气进去，很简单感冒。 温热瘀结，睡前泡脚。各类关节痛及肢体麻木的患者在夏天最好不要穿短衣裤，不要洗冷水浴或游泳，禁睡地板以及在室外露宿，避开风寒湿气伏积于经络之中。睡前运用艾草泡脚，疏通经络，活血化瘀，使全身得到更好的休息。 “阳热”内盛，常洗澡，衣衫要勤洗勤换。芒种过后，午时天热，人易出汗，衣衫要勤洗勤换。
11、为避开中暑，要常洗澡，使“阳热”易于发泄。但在大汗时不要马上洗澡，民谚有“汗出不见湿”之说，若“汗出见湿，乃生痤疮”，出汗的时候立即洗澡简单使外感邪气侵袭人体，导致疾病。 心平气和心情安逸 夏气通于心，心藏神，芒种仍旧要学着养神。白天的心态要主动开朗，乐观向上，对外物充溢热忱，做事时精神集中，夜里则尽量凝神静虑，平和修养。 古人认为，夏主火，内应于心，夏季应当特殊重视对心脏的调养。西医也认为夏日燥热会影响人们的心脏功能，天气变热，体内血流加快，心脏的负荷也相应变大，因此夏季心平气和重养心。夏季切忌心神过度激烈，尤其是过于喜悦，这样会损害心神。 此时可多参加一些户外活动如下棋、书法、钓鱼等怡养性
12、情，也可晨练，以漫步、慢跑、打太极拳等为宜，不宜做过于猛烈的运动，避开大汗淋漓，伤阴也伤阳。 袪湿扶阳，艾灸最强 芒种节气气温上升，空气中的湿度增加，体内的汗液无法通畅地发散出来，即热蒸湿动，湿热充满空气，人身之所及，呼吸之所受，均不离湿热之气。所以，暑令湿胜必多兼感，使人感到四肢困倦，萎靡不振。 由于夏季阳气旺盛，人体阳气也达到四季高峰，尤其是三伏天期间，肌肤腠理开泄，艾灸能通过经络气血直达病处，所以在夏季治疗冬病，往往可以达到最好的效果。 冬病夏治是依据中医中春夏养阳的原则，结合艾灸疗法，温补阳气，以鼓舞正气，增加抗病实力，使哮喘、慢性支气管炎、反复感冒、心绞痛、风湿性关节炎、慢性腹泻、冻疮等这些冬天好发、阳气虚弱的疾病于未发病而阳气旺盛的夏季进行治疗和调摄，取得事半功倍的效果。 这个季节阳气外盛而内虚，简单被热邪毒气所侵袭，所以又有喝蒲酒、门外悬挂菖蒲、艾叶、地上撒石灰粉等习俗。其核心根本就是扶阳养阳。 返回书目>>> 芒种节气谚语俗语