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1、演讲的手势技巧分类及规则演讲的手势技巧分类 一是指示手势。这种手势是用来指示详细真实形象，又可分为实指和虚指两大类。实指是指演讲者手势确指在场的人或事或方向，且均在听众的视线内。如“我”或“你们”、“这边”或“上面”、“这些”或“这一个”等。虚指是指演讲者和听众不能看到的。比如“在很久很久以前”、“在遥远的地方”。常用虚指可伴“他的”、“那时”、“后面”等词。指示手势比较明白，不带感情色调，比较简单做。 二是模拟手势。用手势描述形态物，其特点是“求神似，不求形似”。比如用双手合抱，把梨子虚拟成一个大球形，表达出人们的真情实意。模拟手势信息含量大，升华了感情，有肯定的夸张色调。 三是抒情手势。此
2、手势在演讲中运用频率最多。比如：兴奋时拍手称快;愤怒时挥动拳头;急躁时双手相搓;坚决时猛力砍下。抒情手势是一种抽象感情很强的手势。 四是习惯手势。任何一位演讲者都有一些只有他自己才有而别人没有的习惯性手势，且手势的含义不明确不固定，随着演讲内容的不同而体现不同的含义。 演讲手势贵在自然，切忌做作;贵在协调，切忌脱接;贵在精简，切忌泛滥;贵在改变，切忌死板;贵在通盘考虑，切忌前紧后松或前松后紧。 演讲的手势可以说是“词汇”丰富，千变万化，没有一个固定的模式，作为一个精彩的演讲者平常要仔细视察生活，刻苦训练，主动付诸实践。 演讲的手势规则（六种） 在讲话中，特殊是讲话时，手放置在哪里往往很让我们头
3、疼。假如你在讲台后面，你可以将双手自然地放在讲台两侧。假如没有讲台的话，可将双手自然垂在身体两侧，或者让双手握在胸前，也可以用手来操作教学设备，握住提示卡、笔、教鞭或是做手势等。无论在什么状况下，都不该把双手置于裤子口袋内，或是把手背在身后。 手是人体的表情器官之一。手势是运用频率最高的体态语言形式。寓意深刻、美丽得体的手势，能产生极大的魅力，激发听众的热忱，加深听众对演讲内容的理解，使演讲获得胜利。 运用手势要留意以下六个原则： 第一， 上中下三区的运用。 上区，就是手势在肩以上，表示主动向上，一般用在号召鼓动、赞美、表扬的时候。 下区，就是手势在腰以下，表示消极的、不好的，一般用在指责指责
4、的时候。 中区，就是手势在肩与腰之间，表示一般的描述表达。 一般演讲过程中，大部分手势都在中区。 其次，场面大，手势大;场面小，手势小。 当会场大、人数多的时候，我们的手势做得要大气，要做出来让听众都能望见。 当会场小、人数少的时候，我们的手势做得要小一些，做太大了，反而会让听众感觉有点张牙舞爪，和现场不协调。 在这里还要分年龄，在对年龄大的人演讲时，手势要尽量小一些;相反在对年龄小的人演讲，手势要尽量大一些。 另外还有男女之分，对于男士，手势可以大气一些，对于女士，手势可以做小一些。 第三，肩发力，表示力气;肘发力，表示亲切。 第四，手势应当停留足够长的时间。 手势一做出去，立刻就收回来，则
5、会使听众对你立即失去信任感。 如歌星在现场唱歌时，他的手势会指着一群人好长时间才放下来，然后再去调动另外一群人的心情。 第五，自己的思维“仓库”里要存储3到5个手势。 在运用手势的过程中，切忌一成不变就做一种手势，这样显得太单调、太呆板。 第六，在运用手势过程中肯定要自然、协调。 做手势就像猫抓老鼠一样自然，猫看到老鼠时，不会想姿态应当怎么摆，而是一下就扑上去，这就是最好的动作。 演讲竞赛的手势介绍 演讲竞赛的手势技巧：常用手掌动作的训练方法 手掌手势的基本要领：拇指张开，其余四指自然并拢微曲，手臂(手臂分为三段：上臂、前臂与手)依据手掌的位置而敏捷改变。 下面是一套常用的手掌动作，共有以下1
6、1种： (1)伸手(手心向上，前臂略直，手掌向前平伸)表示恳求、沟通、许诺、谦逊、承认、赞美、希望、欢迎、诚恳等意思。 伸手训练：“人活在世上，谁不希望自己的一生过得有意义、有价值一些呢?”“自己活着，就是为了使别人生活得更美妙!” (2)抬手(手心向上，手臂微曲，手掌与肩齐高)表示号召、唤起、祈求、激烈、生气、强调等。 抬手训练：“敬重的各位领导、各位来宾，敬爱的同学们，大家早上好!”“给人民当牛做马的人，人民把他抬得很高很高!” (3)举手(五指朝天，前臂垂直，手掌举至头部)表示行动、确定、激扬、动情、歌颂等 举手训练：“人生的价值在于奉献，生命的真谛在于创建!”“阅历证明，能使大多数人得
7、到华蜜的人，他本身也是华蜜的。” (4)挥手(手臂向前，手掌向上挥动)表示激励、鼓动、号召、呼吁、前进、致意等。 挥手训练：“努力吧!奋斗吧!我们的明天肯定会更加美妙!”“同志们，挚友们：让我们在爱国主义的旗帜指引下奋勇前进吧!” (5)推手(手心向前，前臂直伸)表示坚决、制止，坚决、拒绝、排斥、势不行挡等意。 推手训练：“不!不能这样!这不是我们的逻辑!”“谁不属于自己的祖国，那么他也就不属于人类。” (6)压手(手心向下，前臂下压至下区)表示要宁静、停止、反对、压抑、悲观或生气等。 压手训练：“时间就是生命，无端地奢侈别人的时间，其实是无异于谋财害命的。”“谁若把金钱看得比荣誉还尊贵，谁就
8、会从名贵降到低贱。” (7)摆手(手心对外，前臂上举至中区上部)表示反感、蔑视、否认、悲观、不屑一顾等。 摆手训练：“一个人的价值，应当看他贡献什么，而不应当看他取得什么。”“凡在小事上对真理持轻率看法的人，在大事上也是不行信任的。” (8)心手(五指并拢、弯曲，自然放在胸前)表示自己、祝福、愿望、希望、心情、心态等。 心手训练：“爱国魂是最纯净的灵魂，爱国心是最美妙的心灵”“钱学森恒久是中国人民心中的英雄。” (9)侧手(手掌放在身体一侧，手心朝前)表示憎恨、鄙视、神奇、生气，指示人物和事物等。 侧手训练：“学问确定命运，学习成就将来!”“你要想获得华蜜，你就得给世界创建价值!”。 (10)合手(两手在胸前由分而合，双手合一)表示密切、团结、联合、欢迎、好感、接洽、主动、同意等。 合手训练：“军人的责任就是舍小家为大家，维护社会的安静。”“爱国主义就是千百年来巩固起来的对自己祖国的一种深厚的感情。” (11)分手(两手在胸前由合而分，双手打开，做另一手势状)依据打开后手势的区域不同分别表示空虚、深思、消极(下区)，赞同、乐观、主动(中区)，兴奋、赞美、向上(上区)等。 分手训练：“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”“我们世界上最美妙的东西，都是由劳动、由人的聪慧的手创建出来的。” 演讲的手势技巧分类及规则