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1、最有效的补气血中药方补气血的中药 1、党参 党参为橘梗科多年生草本植物党参的根，以山西的潞参参为优;含有菊糖，生物碱，皂甙，维生素B1、B2等成分，能兴奋中枢神经，使精神激昂，消退疲惫，亦可增加红细胞和血色素，并能增加免疫力;此外，对化学疗法及放射方法引起的血细胞降低也有上升作用。 本品性平、味甘，功能补中益气，生津养血，常用于气虚不足的倦怠乏力，气短心悸，食少便溏，气津两伤的口渴;气血两虚的萎。黄，头晕等症，以及病后体弱，养分不良。 若酒浸，将党参切碎，浸于1斤米酒或白酒中，1个月后服用，每次2-3汤匙，1日3次;若水煎，每次9-15克，内服。本品反藜芦，不宜同用。 2、黄芪 黄芪为豆科植物
2、黄芪的干燥根，以肉黄白，质坚而为易折断，粉多，味甜，无黑心及空心者为佳。 黄芪性微温，味甘，功能补气升阳，益气固表，托毒生肌，利水退肿，适用于自汗，盗汗，血痹，浮肿，痛疽不溃，内伤劳倦，脾虚泻泄，脱肛及一切气衰血虚之症。 黄芪含有糖类、叶酸和多种氨基酸等成分，它能兴奋中枢神经系统，所以能提精神，抗疲惫，能提高免疫功能，增加抗病实力，对防止气虚，感冒和感染颇为有效，还有强心利尿作和降压作用;含有微量元素硒，硒是癌症的天敌，所以黄芪有抗癌作用。 若水煎，每次用量9-30克;但有高热，大渴，便秘等实热症者忌用。 3、西洋参 西洋参又叫花旗参，主要产于美国和加拿大，移种于我国的叫种参，药用其根，为珍贵
3、药材，是清补保健之妙品，凡欲用人参而不耐人参之温者，皆可用之。 西洋参味甘，微苦，功能补气养阴，清火生津，适用于肺虚劳嗽、久嗽、喘咳、咯血、肺痿失音等症证;以本品13克，水煎代茶饮，有润喉美声之效，戏曲、歌颂演员常饮，有益于嗓音保健;西洋参亦是体育保健之佳品，可供激烈活动后疲惫乏力，口于而渴，大汗出者服用。 在运用时，可研为细末，每次服11.5克，温开水送下;亦可单独水煎，每剂1.5-3克;存放时要防腐，防虫蛀，可：干燥后密封保存，或放于阴凉干燥处保存。本品忌用藜芦同用，虚寒者忌用。 4、甘草 甘草为豆科多年生草本植物甘草的根及根茎，以质坚实而重，皮细而紧有柚沟，断面黄白色，粉多、味甜，嚼之纤
4、维少者为佳;内含甘草甜素、甘草素、异甘草素、甘草甙、异甘草甙等，动物试验证明甘草素具有肾上腺皮质激素样作用和抗炎、抗变态反应作用;此外，尚具有镇咳，镇痛，抗惊厥作用。 中医认为，其性平，味甘，功能补脾和中，缓急止痛，润肺止咳，解毒，调和诸药，适用于脾胃虚弱，脘腹难受，咳嗽，心悸，疮疡肿毒，中毒等症。 用量：1.5-9克，不宜与大戟，芫花，甘遂，海藻同用。 5、太子参 太子参为石竹科多年生草本植物异叶假繁缕的块根，又称孩儿参，是一味很好的清补之品，内含果糖，淀粉，皂甙，多种氨基酸，维生素等，有强壮作用，能提高机体的免疫功能。 中医认为，其性平，味甘、微苦，功能补肺健脾，益气生津，可用于脾气虚弱的
5、食少，倦怠小儿清瘦;肺虚咳嗽，自汗心悸，津液不足的口渴，及病后气阴两亏等病症。 每次用量：930克，要防霉，宜放置干燥通风处或干燥后密封存放。 6、白术 白术为菊根多年生草本植物白术的根茎，以浙江出产的白术为最好，为健脾益气的主要药物;内含挥发油，油中主要成分为苍术醇和苍术酮，含有维生素A类物质，有爱护肝脏，降低血糖，增加体力等作用;能促进胃肠液分泌，有增加消化功能的作用，有明显而长久的利尿作用及上升血细胞效应。 中医认为，其性温，味甘、苦，功能补气健脾，燥湿利水，止汗安胎，可用于脾气虚弱的食少便溏，倦怠少气、自汗;脾虚运化失司，水湿停留的痰饮，水肿;妊娠脾虚气弱，胎气担心，足肿等症。 用量：
6、515克，凡阴虚内热，津液亏耗，舌苔光剥，唇燥口干者不宜运用。 7、人参 这是最重要，最珍贵的补气中药之一，味甘、微苦，性微温，功能大补元气，益智安神，为补益保健之佳品。 探讨证明，人参有促进人体细胞发育，增加细胞分裂次数的作用，而美国学者诲弗利克认为，人体细胞大约分裂50次就停止丁，细胞每次分裂一次须要2.4年，假如能达到分裂50次，就可以活到120岁，由于人参大补元气，可常用于呼吸微弱、四肢厥冷，脉微弱，血压低的休克等症。此外，由于人参有补益强壮作用，可抗苍老，适用于久病体虚，心悸怔仲，自汗肢冷，气短，虚脱，心衰，神经衰弱等症。 现代探讨证明，人参含有多种皂甙和挥发油，多糖类，维生素BI、
7、B2、C等成分;对神经系统有良好的调整作用，有促性激素样作用，还有强心作用;能降低血糖，增加造血机能，增加肾上腺皮质功能，提高机体对外界环境的适应实力，提高免疫功能。此外，人参还可促进蛋白质的合成，抑制高胆固醇血症的发生，对慢性病的康复有促进作用。 若炖服，用量一般3-9克;炖时要用慢火煮沸1小时以上，以便把人参有效成分煎出，保证疗效。若吞服，将人参干燥后，研为细末，每次用量12克。若酒浸，将人参切碎，放人好米酒内浸泡，般1个月后便可饮服，每次两2汤匙，1日2次。 气血不足的症状 头发 头发与肝、肾亲密相关。假如肝血充分，头发就会有足够的供血。肾的精气是人体的根本，头发的生长、健康状态的维持与
8、肾有亲密联系。假如头发变白是肝血肾气衰落的表现，但有些青少年短期内出现白发，伴有脾气不好、简单发火，多是由于肝郁血热。假如还伴有睡眠不足、腰膝无力、耳鸣，则是因为肾气不足。假如头发出现大量脱落，且头发越来越稀疏，就可能是气血问题。假如头发油腻，则是脾肺不和，脾的气太过，肺的气太虚。因为头发的生长速度与肝血有关系，假如肝血不足，头发就会长得慢、易干枯。 皮肤 皮肤主要看是否有光泽、弹性和皱纹。其实，皮肤与肺关系亲密，假如皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑，表示肺的气血足够。假如皮肤粗糙，没光泽，发暗、发白、发青、发红、发黄、长斑，表示身体状况不佳、气血不足。除此以外，面色与气血有关。面色苍白表示肾气不足，面色萎黄则是肝气不足。 眼睛 主要看眼睛的色泽和澄澈度。眼睛澄澈光明、神采奕奕，表示气血足够，但假如眼白的颜色混浊、发黄，说明肝脏气血不足。眼白与肺和大肠有亲密关系，若眼白有血丝，通常为肺部和大肠有热;眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足;眼袋很大则表明脾虚;两目呆滞，晦暗无光，则是气血衰竭。