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1、哪些海鲜孕妇可以吃_孕妇吃什么海鲜好孕妇能吃哪些海鲜 1、虾的含钙量特别丰富，在怀孕期间适当摄入可有效的补充孕妇和胎儿所需的钙质。 2、海鱼中的蛋白质颗粒比河鱼、肉类等更加细腻，更简单被人汲取，而且鱼蛋白是和钙紧密的结合在一起的，有利于孕妈妈同时补钙。此外，海鱼中还含有丰富的DHA，对胎儿的脑神经和视力发育有特别好的作用。所以，孕妇在可以孕早期适当吃些海鱼。 孕妇不宜多吃的海鲜 1、金枪鱼、剑鱼、鲨鱼、旗鱼、瓦鱼、大西洋马鲛等汞含量超标的海鱼，孕妇最好不要吃，以防止海洋生物携带的汞毒素危害胎儿神经系统发育。 2、螃蟹性寒，简单增加流产风险，所以在孕早期尽量不要吃，在孕中期或者孕晚期期食用时，肯
2、定要用适量的姜来调配。 3、甲鱼：甲鱼又称鳖，味道鲜美，养分价值极高，含有丰富优质的动物蛋白质，但是甲鱼性寒，有较强的痛经活络、散淤的作用，而且简单刺激子宫收缩，简单引起流产。 哪些海鲜孕妇不行以吃 第一、怀孕。螃蟹肯定不能吃，尤其螃蟹腿，简单流产，虾可以吃的，不过建议最近海产品什么的都不要吃，会引发早期胎儿流产，是极其危急的。 其次、海鲜肯定要吃熟的，万不行吃生海鲜。孕妇假如吃生海鲜，有一些寄生虫或病菌很简单被你肚子里的宝宝汲取。那对宝宝后果是不可思议的。 第三、孕妇不宜常常食用受污染的海产品，不要吃的一些食物如螃蟹、甲鱼、鳖甲(即甲鱼壳)、海带、米仁、马齿觅、杏子及杏仁杏子、黑木耳、山楂等
3、 第四、虾含有很高的钙。假如孕妇吃虾以后没有不良反映，如过敏、腹痛，就没有问题。怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙、锌等微量元素，尤其是钙可以促进幼儿的生长。吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。因此，只要你本人对虾无不良反应，可以吃，但要适量。 孕妇吃海鲜的留意事项 孕妇在怀孕期间是可以吃海鲜的，但是要适量。另外，还要留意以下几点： 1、海鲜要熟透才吃 无论是什么海鲜，肯定要确保煮熟之后才吃，否则简单造成肠胃不适，因为海鲜中含有的寄生虫和细菌较多，假如烹饪的不彻底，简单导致腹泻。尤其是对于孕妇来说，更应当当心谨慎。 2、过敏体质不宜吃海鲜 过敏体质的孕妇不宜吃海鲜，否则简单出现过敏症状，或出现上吐下
4、泻的症状，对胎儿和自身不利。 3、不要吃腌制的海鲜。 海鲜最好是现煮现吃，孕妇应尽量避开吃腌制的海鲜，因为腌晒过程会产生不利身体健康的物质，不利于自己和胎儿的健康。 4、吃海鲜时不宜畅饮啤酒 这样简单导致血尿酸水平急剧上升，诱发痛风，以致出现痛风性肾病、痛风性关节炎等。 5、海鲜不宜与富含鞣酸的水果同食 孕妇吃海鲜时不能与含有鞣酸的水果同食，如葡萄、石榴、山楂、柿子等。因为海鲜中富含的蛋白质和钙等与鞣酸结合，不仅会降低蛋白质的养分价值，且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，易出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。 6、吃海鱼忌服维生素C药丸 海鱼的头部富含矿物质砷，在大量维生素C的作用下会转化成有毒的3价砷状态。因此应避开在吃海鱼前后2小时内服用维生素C药丸。但是，适量含维生素C的蔬菜和水果(指500克以内)和海鱼一起吃是不会中毒的。 第四，尤其是孕晚期时多吃海鱼能给宝宝补充DHA。 猜你喜爱： 1.孕妇吃什么海鲜比较好 2.孕妇不能吃哪些海鲜 3.孕妇不能吃什么海鲜 4.孕妇必吃的12种食物