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1、8岁儿童营养早餐食谱儿童吐司卡通早餐 材料：高筋面粉250克、发酵粉4克、鸡蛋1个、盐3克、牛奶145克、白糖25克、黄油30克、奶酪芝士4克、生菜2片、火腿4片、巧克力酱适量。 做法： 1、把除黄油外，全部主料放面包机的搅拌桶里面。 2、选择IMIX程序起先搅拌。 3、一个程序结束后，就可以加室温软化的黄油。接着选择IMIX程序搅拌。 4、当面团揉到用手可以撑开不简单裂开的大片薄膜即可。 5、选择酸奶发酵模式，我设定了一个小时。 6、一个小时后面团发至两倍以上大即可。 7、揉面排气，将面团分割成三份，中间室温发酵15分钟。 8、把面团擀成牛舌饼状。 9、卷起来。 10、放入吐司模中进行其次次
2、发酵。 11、发至8分满。 12、盖上吐司盒的盖子。 13、烤箱预热190度，将吐司盒放在倒数第一层，190度烤30分钟。 14、烤好后放凉切片，用模具压出猫咪图案。 15、压好的样子。 16、奶酪也压出图案。 17、放上奶酪片。 18、再放生菜片。 19、放火腿片。 20、最终盖上另外一片，用巧克力酱和番茄酱画出猫咪的图案。装盘。 方位养分早餐改良版 材料：桃李花生味三明治2片(全麦面包也可)、雨润小香肠两根、小番茄4个、鸡蛋一个、生菜一片、牛奶。 做法： 1、热锅，下一点点油，把香肠放进去煎一小下，热透即可，放旁边。 2、在锅里找一个角落，撒一点点盐，打个鸡蛋过去，放一点点水在锅里，以防香
3、肠煎糊也能让水蒸气快速把蛋蒸熟。定型之后不用管它让它自生自灭。 3、坐等三分钟。 4、关火，把番茄放进去，让切开的小番茄都趴锅里，盖盖子，焖一会，不用理它。 5、把面包放面包机里，烤面包的过程用奶锅热一杯牛奶，面包好了牛奶也好了，再把锅里那一堆捞出来就OK了，总共耗时4分半钟。最终再花30秒给他们摆个造型，全方位养分早餐改良版出炉。 超简洁养分早餐火腿西多士材料：吐司面包4片(一般的白吐司即可)、火腿4片、奶酪2片、鸡蛋2个、色拉油适量。 做法： 1、打算材料。 2、吐司切去片。 3、在吐司片上盖上一片火腿、奶酪。 4、再夹上一片火腿，盖上另一片吐司。 5、打算2个鸡蛋打散成蛋液。 6、将吐司
4、放进碗里双面蘸上蛋液，轻轻蘸满即可。 7、平底锅倒油烧热，放入吐司片用小火煎。 8、煎至双面金黄色，取出用纸巾吸一下多余的油，沿对角线切开即可。 椰香斑点蛋糕卷 材料：低粉60g、椰蓉10g、鸡蛋3个、玉米油20g、白砂糖适量、牛奶20g、红曲粉1g。 做法： 1、这是红曲粉装入碗里备用。 2、分别蛋黄和蛋清，蛋清另打在无水无油器皿中备用，蛋黄加入牛奶，玉米油，糖5克拌匀。 3、加入过筛的低粉拌至无颗粒的面糊。 4、加入椰蓉。 5、拌匀备用。 6、分三次加糖打发蛋白，打发至如图的接近温性蛋白即可，不要打发过了。 7、取一小部分蛋白至面糊中切拌匀称备用。 8、然后全部倒入蛋白中切拌匀称。 9、舀一小勺蛋糕糊至红曲粉中拌匀然后装入保鲜袋中，剪一小口。 10、先在铺了烤纸的烤盘上如图挤上小圆点入烤箱160度烤二分钟凝固取出。 11、然后把蛋糕糊倒入铺平，轻震几下。 12、送入已经预热的烤箱中层150度20分钟。 13、烤好的蛋糕取出趁热撕去油纸，然后翻过来。 14、切去头尾约2厘米，然后卷起，用油纸像包糖果一样包好，放入冰箱冷藏定型。 15、切段享用。