《让每一分钟都产生学习效益优质.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《让每一分钟都产生学习效益优质.docx（5页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、让每一分钟都产生学习效益让每一分钟都产生学习效益 霍尔巴赫说：“我们的生命是多数必定时刻的一种连续”对于每一个人来说，每天都是24小时，对谁都不偏不倚，问题在于你是否能充分利用它。时间是个常数，也是个变数，善用者则多，妄用者则少。 数学家华罗庚说：“凡是较有成就的科学工作者，毫无例外的都是利用时间的能手，也都是决心在大量的时间中投入大量劳动的人” 正因为时间的珍贵，一些有识之士便想法让人们学会珍惜时间。居里夫人的会客室从来不放座椅，使来访者难以拖延探望时间;卡扎菲发觉总统府的官员坐在椅子上闲谈，于是撤出全部的办公椅，让他们站着办公。这些做法，可能有人认为太过分。然而屠格涅夫说得好：“没有一种不
2、幸可与失掉时间相比了” 没有时间的保障，任何学习都是不行能的。作为中学生，应当学会统率时间，驾驭时间，充分的利用好时间。只有这样，才能在有限的时间内高效高质的完成学习任务。 现在，学生的学习负担较重，每天都有大量的作业要做。假如时间抓不紧，或是支配不好，那就更麻烦了。尽管每天忙的不行开交，学习的收效却不大，同时又奢侈了很多时间，得不偿失。 那么，怎样才能有效的利用时间呢? 时间的利用，关键在于驾驭利用时间的方法和技巧。只有奇妙的管理时间、合理的利用时间，才能发挥时间的最大价值。 (1)制定学习安排 列一张单子，写下所要做的事，然后分门别类安排好。这样能使较困难的事情变得简单处理。而且每完成一小
3、步，就会有成就感。 (2)分清轻重缓急 先做重要的、必需做的事。不要尽挑最简单、最喜爱的事下手。分清轻重缓急，是高效学习的重要原则和基本方法。 (3)用心致志 改掉心不在焉的习惯，加强自我约束，将干扰降低到最低限度。例如：不完成学习安排就不出去玩、不看电视;对同学不合理的要求学会说“不” (4)提高效率 找出处理问题的最好方式。例如：老师布置的作业记不清了，假如电话可以问就不要跑到同学家去。 (5)巧利用时间的“边角料” 饭前饭后、等公共汽车时、上学放学的路上，都可以挤出非常钟的时间来阅读、回忆或思索一些问题。俗话说“巧裁缝不厌零头布，好木匠不丢边角料”，几分几秒的时间，看来微乎其微，但汇合起
4、来就大有可为。 科学作息，全面的支配学习时间 学生要成为德智体全面发展的人，使身心得到和谐的发展，就必需从全面发展的角度科学的支配时间，懂得学习、休息、熬炼、消遣之间的相互依靠、相互促进的辩证关系。 捷克教化家夸美纽斯说：“时间应安排的精密，使每年、每月、每天和每小时都有它的特别任务。”学生要学会在时间的园地里交叉轮作，交叉支配各种活动。既要支配好学习时间，又要适当支配体育活动，使体力有所增加;还要适当支配丰富的课余生活，调整精神，陶冶性情;更要保证足够的睡眠时间，既不太短，也不太长，保持良好的睡眠规律，以防止大脑过度疲惫。 一般中学生要有89小时的睡眠时间，才能复原大脑的功能。马克思探讨问题
5、，从来不是无休止地持续下去，他干几个钟头工作，就停下来散漫步，活动一下身体;有时还穿插阅读莎士比亚、巴尔扎克的名著，背诵一段莎士比亚剧本中的人物对话;有时和孩子玩上一会儿，使大脑由一个领域转移到另一个领域，然后再以饱满的精力投入探讨工作。 学生在一天的生活中，只有合理的支配各种活动，才能使身心和谐发展，也才能有利于学习。现在有些学生受片面追求升学率的影响，把一切时间“充分利用”到学习上去，甚至开夜车，这样就破坏了生命节律，结果学习上不去，身体也垮了。其实全面支配好学习、熬炼、休息、消遣活动，不仅不会影响学习效果，反而会增加学习实力，提高学习效率。 学生要成为德智体全面发展的人，使身心得到和谐的
6、发展，就必需从全面发展的角度科学的支配时间，懂得学习、休息、熬炼、消遣之间的相互依靠、相互促进的辩证关系。 捷克教化家夸美纽斯说：“时间应安排的精密，使每年、每月、每天和每小时都有它的特别任务。”学生要学会在时间的园地里交叉轮作，交叉支配各种活动。既要支配好学习时间，又要适当支配体育活动，使体力有所增加;还要适当支配丰富的课余生活，调整精神，陶冶性情;更要保证足够的睡眠时间，既不太短，也不太长，保持良好的睡眠规律，以防止大脑过度疲惫。 一般中学生要有89小时的睡眠时间，才能复原大脑的功能。马克思探讨问题，从来不是无休止地持续下去，他干几个钟头工作，就停下来散漫步，活动一下身体;有时还穿插阅读莎士比亚、巴尔扎克的名著，背诵一段莎士比亚剧本中的人物对话;有时和孩子玩上一会儿，使大脑由一个领域转移到另一个领域，然后再以饱满的精力投入探讨工作。 学生在一天的生活中，只有合理的支配各种活动，才能使身心和谐发展，也才能有利于学习。现在有些学生受片面追求升学率的影响，把一切时间“充分利用”到学习上去，甚至开夜车，这样就破坏了生命节律，结果学习上不去，身体也垮了。其实全面支配好学习、熬炼、休息、消遣活动，不仅不会影响学习效果，反而会增加学习实力，提高学习效率。 本文来自：好好学习网