《十大补肾壮阳的食物排行榜例文.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《十大补肾壮阳的食物排行榜例文.docx（5页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、十大补肾壮阳的食物排行榜十大补肾壮阳的食物排行榜 NO.10 十大男性补肾食物排行榜第十位 芝麻 上榜理由 甘平，补肝肾、润五脏。如本草经疏中就曾记载：芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。 NO.9 十大男性补肾食物排行榜第九位 粟米 上榜理由 补益肾气。名医别录及滇南本草中都说到粟米养肾气。李时珍还说：粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。 NO.8 十大男性补肾食物排行榜第八位 豇豆 上榜理由 性平味甘，能补肾健脾。除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之
2、最宜。本草纲目曾这样记载：豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。四川中药志也说它能滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。 NO.7 十大男性补肾食物排行榜第七位 牛骨髓 上榜理由 润肺、补肾、益髓。本草纲目说它能润肺补肾，泽肌，悦面。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为相宜。 NO.6 十大男性补肾食物排行榜第六位 狗肉 上榜理由 性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝懦弱或冷痛，食之最宜。日华子本草认为：狗肉补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。医林纂要亦云：狗肉补肺气，固肾气。清代医家张璐还说：犬肉，下元虚人，食之最宜。下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。 NO.5 十大男性
3、补肾食物排行榜第五位 羊骨 上榜理由 性温，味甘，能补肾强筋骨。饮膳刚要认为：羊尾骨益肾明目，补下焦虚冷。本草纲目中记载：羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。唐代食医心镜还介绍：治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之。对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。假如能搭配中药绅斯挺，效果更佳。 NO.4 十大男性补肾食物排行榜第四位 猪肾 上榜理由 性平，味咸。唐代闻名医学家、饮食家孟诜认为猪肾主子肾虚。日华子本草说它补水脏，治耳聋。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。男人吃什么食物壮阳?越
4、往后越精彩。 NO.3 十大男性补肾食物排行榜第三位 干贝 上榜理由 性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：干贝补肾，与淡菜同。本草求真中也说它能滋真阴，实则指滋补肾阴之义。 NO.2 十大男性补肾食物排行榜其次位 鲈鱼 上榜理由 性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。本草经疏曾有记载：鲈鱼，味甘淡气平与脾胃适宜。肾主骨，肝主筋，味道属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。嘉枯本草认为：鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。男人吃什么食物壮阳?西塞山前白鹭飞，桃花流水鳜鱼肥。 十大男性补肾食物排行榜第一位 NO.1 古药方 上榜理由 中药方大多采纳药食同源的药材熬制，高浓度的药方都是植物精华淬炼，作用强劲而长久，是身体调理和滋补的上上之选。中药方历史悠久，在中医典著千金要方中就有关于古药方的记载，宋朝以后历代宫廷贵胄、富豪乡绅皆好古药方养生，明清时期尤为盛行，现在江浙仍保留有秋冬进补服古药方的习俗。 首先，你得信任中医的博大精深，承认中医能解决的问题西医不肯定解决得了。就像男性常见的肾虚、精神不振，力不从心这些，西医能治吗?只能靠扩张血管、刺激神经，解决当时的问题，一次次把男人的肾精掏空，解决不了根本问题。还是那句老话：开方子，找中医;开刀子，找西医!