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1、什么蔬菜可壮阳什么蔬菜可壮阳 男人必吃壮阳菜之鸡蛋 鸡蛋被喻为激情复原剂，很多性学专家指出，鸡蛋是人体性功养分最强的载体，是性爱后复原元气最好的还原剂。千百年来，阿拉伯人始终流传着在新婚前几天吃葱炒鸡蛋的习俗，其目的在于保证新婚之夜性爱的美满。在激情过后，多吃鸡蛋还可补充消耗的体力和精力，让情侣们更甜蜜地享受下一次密切。这是因为鸡蛋含有丰富的蛋白质，蛋白质是性福必不行少的养料，它不但能消退疲惫感，而且在人体内会转化成精氨酸，提高性趣，增加精子活力。鸡蛋里14.7%的蛋白质与人体蛋白质组成特别相近，比牛奶更简单被人体汲取。 男人必吃壮阳菜之大葱 催情高手大葱始终被人们看作是爱情和性欲的化身，巴尔
2、干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现大葱，表示希望新人健康欢乐，新郎永荷男子汉的气质。大葱富含多种养分物质，能刺激性欲，舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。现代医学探讨表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而壮阳补阴。对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂 男人必吃壮阳菜之洋葱 罗马医生将洋葱用作开胃良药，印度人把它用作性激素。近代医学也发觉，洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用。洋葱更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能爱护前列腺。它不但享有菜中皇后的美称，也是壮阳佳品，比如俄罗斯男人一
3、日三餐都离不开洋葱。洋葱的吃法有许多，若想充分发挥其男人菜的功效，不妨做成洋葱炒蛋或洋葱炒牛肉，味道鲜美，养分价值丰富，对男性的好处也尽显无疑。 男人必吃壮阳菜之海藻 英国养分协会的食品学家探讨发觉，甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任，甲状腺活力过低会削减性活动和性欲，而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质，因此海藻含有很多助性的成分。同时在海藻类食物中锌元素还能够提高男性的精子质量和精子数量，同时可以保障男性的性功能和生殖实力。而女性假如缺锌则可能引起性交时阴道分泌物削减等症状。因而，对缺锌而不能享受性福的人来说，海藻类食物是一剂良药。因此，要常常服用一些海藻类食物，如海带、紫
4、菜、裙带菜等。 男人必吃壮阳菜之韭菜： 韭菜被称为蔬菜伟哥，又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增加精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果。对男性来说，韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋，都是简便易做的壮阳菜，应当多吃。但要留意的是，韭菜不易消化，一次不能吃太多。 男人必吃壮阳菜之鱼贝类 人们发觉沿海地区的居民常是子孙满堂，秘诀就是他们常吃鱼和贝类食物。科学探讨证明，鱼肉和贝类中含有丰富的磷、锌、锰等物质，这些元素对性功能保健意义重大。对男性而言，被喻为性和谐素的鱼贝类可以增加精子数量和活力，增加体力和耐力。对女性而言，它们则能帮助
5、黏液分泌，保持潮湿、增加性趣。海产的鱼类和贝类功效尤其显著，从古罗马时代起，鲨鱼肉就作为性爱的催化剂享有盛名。 男人必吃壮阳菜之蜂蜜 准确地说，蜂蜜不能干脆达到壮阳的目的，但通过补脾，使气血流畅也可以壮阳。自然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性。另外，自然蜂蜜中的糖极易被人体汲取，对精液的形成非常有益。在土耳其、以色列和很多阿拉伯国家，用芝麻和蜂蜜调制的赫瓦糖，是典型的壮阳食品;古巴比伦的妇女用它来增加性吸引力，并复原男人性爱后的精力。 其实，能增加性功能的壮阳菜远不止于此，还有辣椒、蘑菇、虾、驴肉、狗肉等。男人们除了日常食补，身心放松和运动熬炼也很重要。只要坚持正确的自我调理，雄风会回来的!