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1、凉拌玉米面条的做法图文教程小鸟面条的做法 这款面食中鹌鹑蛋含丰富的卵磷脂和脑磷脂，是高级神经活动不行缺少的养分，健脑益智。 用料： 面条50克、鹌鹑蛋3个、生菜3片、胡萝卜1根、花生油1小匙、生抽1大匙、芝麻适量。 做法： 1、将面条煮熟。 2、加入酱油、香油拌匀。 3、将鹌鹑蛋煮熟。 4、鹌鹑蛋煮熟后剥壳，在顶部切个小口，将小菱角胡萝卜片夹在切开的小口上做小鸟的嘴巴，用黑芝麻做小鸟的眼睛。将胡萝卜切成薄的片，切出小菱角形态。 5、碗内铺上洗净的生菜叶子。把拌好的面条摆放在生菜叶子上，中间留个小窝。将做好的小鸟放在面条中间的小窝上即可。 小贴士： 1、这样可爱的做法适合挑食的宝宝，可以让不吃胡
2、萝卜的小孩爱上胡萝卜。 2、鹌鹑蛋可协助治疗浮肿、肥胖型高血压、糖尿病、贫血、肝大、肝硬化、腹水等多种疾病。 3、鹌鹑蛋中所含丰富的卵磷脂和脑磷脂，是高级神经活动不行缺少的养分物质，具有健脑的作用。 功效：胡萝卜中含有维生素A，是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。 冬瓜肉末面条的做法 冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调整人体的代谢平衡，冬瓜性寒，能养胃生津，清降胃火。面条是维生素和矿物质的重要来源，含有维持神经平衡所必需的维生素B1、B2、B3、B6和B9。 用料： 冬瓜100克、熟肉末50克、面条200克、高汤适
3、量、熬熟植物油适量。 做法： 1、冬瓜洗净去皮切块，在沸水中煮熟后切成小块备用; 2、将面条置于沸水中，煮至熟烂后取出，用勺搅成短面条; 3、将熟肉末、冬瓜块及烂面条，加入高汤大火煮开，小火焖煮至面条烂熟即可。 小贴士： 1、冬瓜含多种维生素，搭配面条是一道很不错的宝宝美食。 2、选择冬瓜时用指甲掐一下，皮较硬，肉质致密，种子已成熟变成黄褐色的冬瓜口感好。 3、夏天气候燥热，心烦气躁，闷热不舒适时宜食。 功效：冬瓜不含脂肪，膳食纤维高达0.8%，养分丰富而且结构合理，养分质量指数计算表明，为有益健康的优质食物。 香菇肉酱面的做法 香菇味道鲜美，香气沁人，养分丰富，富含维生素B群、铁、钾、维生素
4、D原(经日晒后转成维生素D)、味甘，性平。主治食欲减退，少气乏力。 用料： 猪前腿肉100克，香菇3朵，面条150克;蒜粒适量，盐1小匙，生抽1大匙，蚝油1小匙，香油2大匙，葱花一小撮。 做法： 1、将猪肉洗净，剁碎备用。 2、将香菇切成小片。特色面食 3、热炒锅，倒入油，加入蒜粒和葱花爆香。 4、倒入肉碎和香菇一起翻炒，翻炒至肉变色后加入盐，生抽、1小匙蚝油拌匀。 5、最终加半碗水，稍煮后即可盛出备用。 6、锅内加水煮开，放进面条煮开后约2分钟捞出，用凉开水淋一下过凉，再将面条和香菇肉酱拌在一起即可。 小贴士： 1、煮好的面条可以用凉开水淋过凉，也可以用大碗装上凉开水，将煮好的面条放进去，用筷子拨散后再捞起，这样面条不简单粘在一起。 2、香菇肉酱可以按自已的口味来进行调味。 功效：香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物，具有提高免疫力、改善消化不良等作用，养分价值高。 猜你喜爱： 1.蒜泥白肉的制作步骤图解 2.凉拌茄子美味又健康的做法图文教程 3.四川自贡凉拌菜做法 4.酸甜凉拌菜的制作方法图文步骤 5.10款经典凉拌菜的做法