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1、排排 球球正面双手垫球正面双手垫球学.科.网教教 学学 目目 标标 1、运动参与目标运动参与目标：通过本次课，培养学生自觉参与体育 习惯，激发学生兴趣。 2、 运动技能目标运动技能目标：通过学习让学生初步掌握排球正面双手垫球的技术。 3、 身体健康目标身体健康目标：通过本课各种活动，发展学生的灵敏、协调等能力。 4、心理健康目标心理健康目标：使学生在创造性情景教学活动中能培养学生积极思考、勇于创造、发现问题、解决问题的能力、勇于创新的优良品质。 5、社会适应目标社会适应目标：在友好和谐的课堂气氛中，建立和谐的人际关系，培养合作 精神。排球正面双手垫球排球正面双手垫球1 1、准备姿势、准备姿势正
2、对来球成半蹲站立,两脚可左右分开也可前后分开,重心适当靠前,两肘自然弯曲并下垂,双手位于腹前,两眼注视来球。2、垫球手型:叠掌式叠掌式抱拳式抱拳式3、击球点:保持在腹部一臂的距离zxxkw4、击球部位: 腕关节向上10厘米处。5、用力顺序: 插、夹、提。插：是插入球的后下部；夹：是夹住手臂，同时把手臂内侧翻转出来；提：是蹬地、跟腰、提肩、顶肘、压腕的动作去迎击球。排球正面双手垫球完整示范正正 面面 双手垫双手垫 球球重点：重点：1、正确的击球点正确的击球点 2、正面垫球的姿势。正面垫球的姿势。难点：难点：身体与手臂的协调动作。身体与手臂的协调动作。教教 学学 流流 程程 1、分散自由徒手垫球联习 2、集中徒手练习动作技术 3、两人一组带球垫固定球练习 4、对比练习，纠正错误 5、分组近距离一抛一垫练习 6、集中展示zxxkw小小 结结 与与 评评 价价谢谢 谢谢 大大 家家 ！课的结束：课的结束：zxxkw