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1、室内团建游戏策划方案室内团建方案1 一、 活动目的 提高团队凝合力，曾近员工感情以及协作度，活跃团队气氛，让大家在惊慌工作之余得到身心的放松。 二、 参加人员安排，根据各嬉戏玩法安排 三、 参加人数，不限。 四、 嬉戏名称、环节、规则 1、做地起身。这是一个让大家明白合作重要的嬉戏。1、首先要大家四个人一组，围城一卷，背对背坐在地上(做的意思的屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来)2、四人手“桥”手，然后要他们一同站起来，很简单吧，那么在试试人多一点，如六至七个人，应当还不是很难，最终在试试十四五人一同站起来，那难度就高了。 2、先进行分组，然后每组派出一个人站在几米外的
2、地方作为打仗的人员，剩下的队员排队站在他们后面(对应的)作为后方支援的人，然后主持人说前方打仗，后方支援，大家问支援什么，主持人随意说一样东西如手表5块，后面的队员要搜集到5块手表快步跑到前方给那名队员，跑得快的为胜。 3、联想嬉戏。嬉戏规则：人数不限，最好20位左右，站成一排，进行嬉戏，由主持人先说：想到了什么，就想到了什么，然后全部的人接下去。例如：想到了吃饭，就想到了玩碗，然后下一个说想到了碗就想到了锅，然后在由下一位联想，考验各位的应变实力以及幽默感。 4、过把瘾(点前嬉戏)：须要的道具，钞票(点钞纸)。嬉戏说明，每组上来5人，给每人一叠钱，但是一边点钱一边飞速的回答主持人的问题。最终
3、还得报出数的钱数。在规定时间内点的钱越多越精确的人获胜。 5、我爱公司嬉戏。所以的伙伴都爱自己的公司，都熟识自己的公司;全部伙伴都喜爱玩手机，都会发手机短信。我们看看谁最爱我们的公司?谁最会发短信?全部伙伴在最短时间内把我们公司全名编辑成短信，发送到制定电话号码上。前三名有奖，音乐相亲相爱。 室内团建方案2 教学目标 1.初步了解慢、快拍球的动作要点。 2.初步驾驭原地慢、快拍球的动作;能够随节奏拍球。 3.能主动尝试慢、快拍球;擅长动脑筋，并能细致视察老师和其他小挚友的动作。 4.发展幼儿手部动作的敏捷性。 5.使小挚友们感到欢乐、好玩，在不知不觉中应经学习了学问。 教学打算 1.原地单手拍
4、球比较娴熟。 2.会玩“慢、快跑嬉戏”。 3.皮球若干，兔子舞音乐。 教学过程 一、热身运动，熟识球性嬉戏。 1.老师带领幼儿玩嬉戏：听哨音，抱球“慢、快跑”嬉戏。 2.熟识球性练习。 老师带领幼儿做关于球的基本动作，引导幼儿学习抓球、压球、托球、抛球、转球的动作。 复习原地单手拍球 3.复习原地单手拍球的动作要求。 师：小挚友都能和皮球很好的玩嬉戏，那么我们一起来单手拍球10下，看谁能够连绵不断。打算好，一起数。 二、尝试并探究慢、快拍球。 1.视察、比较两种不同的拍球方法。 (1)老师示范两种拍球方法，请小挚友说一说两者的区分。 (2)师：怎样能够把球拍的快，怎样能够拍的慢呢?请小挚友自己
5、试一试。 2.幼儿自由分组，初步尝试练习。 3.老师和幼儿一起分析动作，引导幼儿说出慢、快拍球的要点。 老师总结：慢拍球的时候拍的时候用力，等它弹的很高再拍下去，拍快球就要重心低拍的越低就越快。 三、学习快、慢拍球。 1.幼儿依据老师口令慢、快拍球。 师:听好口令，我说慢你们就要拍的慢，我说快，立刻加快速度拍，打算起先! 2.老师再次小结要点，引入哨音节奏概念。 师：拍的慢肯定要记住让球弹的很高以后再拍下去，拍快球就要拍的低，今日老师打算了一个哨子，听好哨子声音，吹的短拍的快，吹的长拍的慢。 3.幼儿依据老师哨音慢、快拍球。 四、听音乐拍球嬉戏，感受拍球的节奏感。 1.老师播放音乐，幼儿听音乐
6、，感受节奏。 2.初步尝试跟随音乐节奏拍球。 师：你可以试一试听好音乐节奏，跟着节奏拍球，就像我们打节拍一样，肯定要细致听音乐哦! 3.老师请小挚友休息说一说怎么跟着节奏拍球。 4.分析好以后再次尝试跟随音乐节奏拍球。(老师可以帮着幼儿打节奏) 五、放松运动。 1.放松手臂和手指,体前屈和蹲起跳练习。 2.指导幼儿甩甩手，拍拍腰，捶捶背等动作。 室内团建方案3 一、衔纸杯传水 目的：增进亲近感，考验成员协作、协作实力。要求：人员选八名一组，男女交替协作。 共选十六名员工，分二组同时进行竞赛。另有二名人员协助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最终一人的纸杯内的水倒入
7、一个小缸内，最终在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。 二、找改变 1、找一个你身边的学员结成伙伴 (partner) 2、背对背,给你们 3 分钟,在身上做 3 个改变 3、回过头,彼此找找对方的改变 4、再背对背,给你们 3 分钟,在身上做 10 个改变 5、回过头,彼此找找对方的改变双方都找出 10 个改变的,请举手 三、交换名字 内容：这个嬉戏乃在于考验人们的习性。平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但 若临时更换名字，可就会觉得生疏了。 方法： (1)人数在 10 个人最适合 (2)参与者围成一个圆圈坐着。 (3)围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字。 (4)以猜拳
8、的方式来确定依次，然后按依次来提出问题。 (5)当主持人问及“张三先生，你今日早上几点起床?”时，真正的张三不行以回答，而必需由更换成张三的名字的人来回答：“恩，今日早上我 7点钟起床!”? (6)当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。 (7)最终剩下的一个人就是成功者。 四、拍七令 用具：无 人数：无限制 方法：多人参与，从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍下一个人的后脑勺，下一个人接着报数。假如有人报错数或拍错人则表演节目。 兴奋点：没有人会不出错，虽然是很简洁的算术。 五、五毛和一块 道具：不须要; 场地：略微宽敞一点就可以，没有特殊
9、要求; 人数：10几个人就可以，人多些更好玩的 人员：肯定要有男有女，比例不限 裁判：一名，负责发号司令 规则如下： 在嬉戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。 嬉戏起先前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布嬉戏起先，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的)，裁判一旦喊出钱数，嬉戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就须要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均安排，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，望见五毛(mm)先下手为强;当然动作快的人员不要一味的拉人，有可
10、能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就须要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。 嬉戏要领：反应要快，裁判一说出来钱数，就要立即知道分别由几男几女的团队可以达到要求;动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。 室内团建方案4. 活动背景及意义 希望安排志愿者服务队成立已经有半年多了，在这看似简洁的志愿活动背后却蕴含了深刻的寓意。这项志愿活动就像两扇窗户，属于我们志愿者打快乐灵的窗户;透过这扇窗户，我们可以看到太多的欢乐、泪水、辛苦和奉献。 为了让各位志愿者能相互相识了解、深化探讨各自对志愿服务的相识与想法、同时让各位志愿者更加团结合作、勉励各位志愿者再接再
11、厉等等,特举办此次志愿者的素养拓展活动。 2、素养拓展活动地点(待定) 希望能够便利更多的志愿者，让每一个志愿者都能来参加。 3、素养拓展活动形式 此次素养拓展活动主要以一些团队嬉戏为主，会把全部的志愿者分成若干组，通过各项嬉戏活动，增进大家的感情，让各位志愿者能相互相识了解、深化探讨各自对志愿服务的相识与想法、同时让各位志愿者更加团结合作、勉励各位志愿者再接再厉以及培育志愿者的换位思索实力等等。 4、素养拓展活动前期打算 1、通过q群或者电话告知全部登记的志愿者此次活动的有关事宜，统计参加的人数。 2、策划素养拓展活动的嬉戏 3、找寻适合进行活动的场地 5、争取活动各项资金 争取商家或企业赞
12、助 6、素养拓展活动后期支配 希望每一位参加活动的志愿者回去以后都写一份心得体会，字数不限。 7、素养拓展活动所需用品 1、 制作横幅1条 2、 弹性线5-10条(按人数来定)、哨子1个、蒙眼睛的布条10-20条(按人数来定)、一些必备药品、报纸一扎、椅子(按人数来定)、 3、 饮用水每人一瓶。 麻烦各位志愿者相互告知，活动的详细时间定在5月1日下午2点，1点半左右在东风体育广场上集中过去。加油哦! 志愿者素养拓展活动策划方案 1、无敌风火轮 一、项目类型：团队协作竞技型 二、道具要求：报纸、胶带 三、场地要求：一片空旷的大场地 四、嬉戏时间：10分钟左右 五、具体嬉戏玩法：12-15人一组利
13、用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 六、活动目的：本嬉戏主要为培育学员团结一样，亲密合作，克服困难的团队精神;培育安排、组织、协调实力;培育听从指挥、一丝不苟的工作看法;增加队员间的相互信任和理解。 2、齐眉棍 一、嬉戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心同德的体验。在全部学员手指上的同心杆将根据培训师的要求，完成一个看似简洁但却最简单出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调协作之问题。 二、嬉戏人数：10-15人 三、场地要求：开阔的场地一块 四、须要
14、器材：3米长的轻棍 五、嬉戏时间：30分钟左右 六、活动目的：在团队中，假如遇到困难或出现了问题，许多人立刻会找到别人的不足，却很少发觉自己的问题。队员间的埋怨、指责、不理解对于团队的危害 这个项目将告知大家：“照看好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互协作、相互协作的实力。 统一的指挥+全部队员共同努力对于团队胜利起着至关重要的作用。 3、盲人方阵 一.项目类型：团队协作型 二.道具要求：长绳一根 三.场地要求：空旷的大场地 四.具体嬉戏规则：让全部队员被蒙上眼睛，在四非常钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且全部队员都要均分在四条边上。这个项目教会全部学员如何在信息不充分的
15、条件下找寻出路，大家耗用时间最长、最混乱、全部人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织起先运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了很多。而行动方案得到大家的认同并推动，使学员们在同心同德中初尝着成功的喜悦。 五.活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的协作和信任，一个有领导，有协作，有能动性的队伍才能称之为团队，本嬉戏主要为熬炼大家的团队合作实力。 4、坐地起身 一.项目类型：团队合作型 二.道具要求：无需其他道具 三.场地要求：空旷的场地一块 四.项目时间：20分钟-30分钟 五.具体嬉戏规则： 1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上; 2、在不用手撑
16、地站起来; 3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。 在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为胜利往往就是再坚持一下。 六.活动目的：这个任务体现的是团队队员之的协作，该项目主要让大家明白合作的重要性。 5、解手链 一、嬉戏简介：全部的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是密切无间紧紧相连的，但是这个时候的密切无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时须要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的状况下，如何让网成为一个圆?这是团队的严峻挑战。 二、嬉戏人数：8-12 人/组 三、场地要求：开阔的场地一块 四、嬉戏时间：15分钟左右 五、活动
17、目标：熬炼新团队的沟通，执行及领导力。 6、七彩连环炮 一.项目类型：竞技嬉戏 二.竞赛人数：一队六名队员(3男3女) 三.道具要求：气球若干 四.场地要求：空旷的大场地 五.嬉戏方法： 男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成果。 六.竞赛规则： (1)、男女必需间隔排列(为了增加公允性) (2)、必需在上一个队员吹破之后下一个同学才能起先吹，否则将在总个数里面进行相应扣减。 七.活动目的：本活动旨在挑战心理极限，增加对他人的信任。 7、十人九足 一、项目类型：团队协作型 二
18、、场地要求：一片空旷的大场地 三、须要道具： 每组一条长约五米的绳子 四、具体嬉戏规则： 以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行竞赛，抽签确定竞赛次序。 五、活动目的： “十人九足”项目体现的是团队队员之间的协作和信任，本嬉戏主要为熬炼大家的团队合作实力及协调实力。 8、链接加速 一、项目类型：团队协作型 二、参赛人员：由6名队员参赛(3男3女) 三、场地要求：一片空旷的大场地 竞赛赛距：30米 四、竞赛方法：参与嬉戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最终一名同学也要
19、单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米(以一篮球场宽为准，来回)，嬉戏起先时，各队从起跑线动身，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。 五、竞赛规则： (1)嬉戏过程中队员必需跳步前进，不允许松手(始终保持抬起前边的人的左腿)，以防止出现断裂现象，队伍断裂必需重新组织好，从起点重新起先嬉戏。假如不重新组织，接着前进，则成果视为无效，记为0分;(2)以各队最终一名同学通过终点线为准;(3)竞赛过程中，参赛队必需在规定的赛道进行竞赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。 六、活动目的：本活动旨在培育同学们的团结协作精神。 9、地
20、雷阵 一.嬉戏类型：户外嬉戏、团队素养拓展嬉戏 二.嬉戏时间：1530分钟 三、嬉戏人数：两人为一小组。 四、所需道具： 1、每对参赛者一块蒙眼布。 2、硬纸板、胶合板、矿泉水瓶代替亦可。用来代表嬉戏中的“地雷”。 五、嬉戏目的：建立小组成员间的相互信任、相互合作、促进沟通与沟通以及培育换位思索实力。 六、具体步骤： 1.选一块宽敞平整的嬉戏场地。 2.参与嬉戏的人，一个要用矇眼布矇住眼睛，另外一个要扮成不能行走的人。 3.让每个队员找一个搭档。 4. 在地上画上地雷阵的起点线和终点线。每组队员都站在起点线上。 5.给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。 6.眼睛都蒙好之后，
21、就可以起先布置地雷阵了。 7. 在起点线和终点线条之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板、矿泉水瓶等)。 8.被蒙上了眼睛的队员背上另外一位不能行走的队员，从起点线条动身，在不能行走的队员指引下，穿越地雷阵直至终点。 10、人椅 一.嬉戏类型：团队嬉戏 二.嬉戏目的 ：从本嬉戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力气，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。 三.嬉戏规则和程序： 1、全部的学员都应当围成一圈，每位学员都应当将他的手放在前面的学员的肩上; 2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应当缓缓坐在他后面学员的大腿上; 3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如同心
22、协力、勇往直前; 4、可以以小组竞赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目; 11、杀人嬉戏 一 、嬉戏类型：心理嬉戏、策略嬉戏 二、嬉戏特点： 1.简洁易学：任何人只要明白规则或看别人玩过一盘，立刻就会玩了。 2.参加性强：只要仔细对待所扮演的角色，无论是老挚友还是第一次见面的新挚友，立刻会“杀”成一片。 三、嬉戏环境：室内室外均可，最好大家围坐一起。光线暗一点效果更好。 四、嬉戏人物： 法官：限制嬉戏进程的人。明确每个人的身份，要做到肯定公正。 杀手：白天隐藏在好人中间;黑夜出来杀人。被杀后没有遗言，并不得再发言。 好人：白天和大家一起抓出坏人;黑
23、夜闭眼，对杀手行凶完全不知;被杀后有遗言，然后不得再发言。 五、嬉戏规则： 以9人为例 1、依据人数打算好9张牌，根据不同的花色事前规定好法官1人、杀手2人、好人6人。 2、每人取一张牌，明确自己的身份，除法官外，不要让任何人知道。 3、法官宣布：全部人闭上眼睛，杀手睁眼相互相识。 4、法官知道谁是杀手后，宣布：杀手闭眼，全部人睁眼。 5、下面起先个人发表看法，根据座位依次依次发言，相互指正，找出坏人。 6、全部人发言完毕后，被指正最多的人有一次为自己申辩的机会。 7、申辩完毕后，大家举手投票确定是否处决这个人。没过半数则该人存活。(接9) 8、得票过半则处决，法官宣布亮牌，让大家明确是胜利抓到一个杀手，还是错杀一个好人。如错杀好人则有最终的遗言，杀手则没遗言。 9、法官宣布天黑，全部人闭眼，杀手出来杀人。杀手用眼神相互沟通，统一杀害的目标，并用眼神告知法官杀谁。 10、杀手杀人完毕后闭眼，全部人睁眼。法官宣布哪个好人被杀。被害人遗言。 11、接着新一轮的探讨。因为大家都发过言了，并且也有人被指正，被杀害，因此线索会越来越多思维会更活跃，探讨会更激烈。 12、如此重复，直到好人将杀手全部抓出，则好人获胜;如好人全部被害，则杀手获胜。 室内团建嬉戏策划方案