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1、拓展训练心得体会10篇拓展训练心得体会1 拓展训练服务于团队的建设和发展，对于企业具有特别的意义。拓展训练是一种体验式的培训，所谓体验式培训简洁地说就是通过亲身经验来实现学习和驾驭技能的过程。有助于团队的建设，可以有效地强化团队合作精神，可以提高团队凝合力，可以有效实现情感的沟通信任与责任。 拓展项目“信任背摔”是一个团队合作性的项目。项目要求参与拓展的学员站长1.5米高台之上，双脚并拢，身体垂直往后倒下，然后由参与爱护的队员接住。拓展训练过程中，许多学员无法真正地信任团队，胆怯团队接不住自己，心中的恐惊大于信任，最终导致闯关失败。拓展训练通过营造信任的环境去激发学员的，通过团队的支持、激励、
2、关怀让队员信任团队;拓展训练通过队员身体的接触去实现团队之间的感情信任，培育学员换位思索的意识。 拓展训练通过自发的方式去引导学员感悟，使团队合作精神潜移默化到意识中。拓展训练模拟企业合作情景，通过团队之间的合作及接触去强化团队之间的感情，实现情感的沟通信任与责任，使其在生活及工作更有好用性。同时拓展训练是通过自发感悟的，这种方式可以让情感或道理更加深刻，使其在生活和工作影响更大更远。 拓展训练心得体会2 这次拓展训练活动让我再次找回了高校军训的感觉，更让我意想不到的是：仅仅一天的训练，把嬉戏同人生、事业、伙伴都联系在了一起，最重要的是给我们带来了欢乐、信念、志气，引起了心灵的多数共鸣。每个拓
3、展训练项目都离不开团队的合作、支持，每个队要有自己的队长、队名、口号、队歌。短短的一天，感受颇深，每个项目都有独特的不同，都会给人带来深刻的影响。 我们都在体验生活，想要超越生活。超越是个漫长的过程，超越也须要条件。 一、让每一个队员都发挥出自己的优势。每一个拓展训练项目都有独特的闯关方法，要想让团队顺当闯关胜利，就必需合理安排自己的队员，让每一个队员都发挥最大的作用，发挥不同的效果。 二、想要闯关胜利，我们就必需有超越现状的思维，敢于去突破自我、挑战自我。当今社会是弱肉强食的社会，成功恒久都是留给那些英勇的人。 三、超越不仅是心理的超越，更是体能上的超越。面对高难度的拓展训练项目挑战，不但对
4、臂、腰、腿的力气和平衡感都有肯定的要求。力度和身体的柔性协作特别重要。 四、团队的合作沟通特别重要，想完成目标就必需发挥团队的精神。一个人一个方法、十个人就是十个方法，团结起来才能解万难。 拓展训练心得：打造优质的团队，实现团队共赢 公司在周六组织了一次户外拓展培训活动，一来到笑翻天乐园，我们就被那里的空气氛围吸引住了，接待我们的是本次活动的笑翻天教练。 在做拓展竞技之前，笑翻天教练将我们共分为两个小队，做了些热身嬉戏，调动了队员的激情，且要求每队选出本队的队长、队歌以及口号，很快“英雄队”、“勇者队”诞生了。同时，在激烈的竞争与挑战之前，我们每位队友带着各种疑问，是否已具备足够的志气与自信?
5、在工作的艰辛中，是否深感团队精神的珍贵?在繁重的工作与生活压力下，是否还能找回当年的童心与激情?一场别开生面的野外拓展训练能否让大家释放身心，挑战自我，昂扬斗志，挥洒激情? 竞赛与挑战起先了，各种激情与心跳还让我历历在目 首当其冲的项目称之为高空断桥，光听这么个名字就晓得压力山更大了，高空断桥是一个以个人挑战为主的项目，“断桥一小步，人生一大步”浓缩了这个项目的精华。两块宽30公分的铁板，顶端间隔1。3米，此铁板距地面高9米，做项目的学员须自一块铁板越起跨到另一铁板上并返回。此项目除了重点在于接受心理素养的个人挑战，更重要的就是团队的激励与支持。八分钟全套、三分钟全套、三十秒全套、十九秒胜出，
6、夺得了个人金牌，这是步宏大的跨越，即使心理素养再差的人，站在30公分宽的断桥上，面对1。3米的距离，冲还是退，成还是败，在于的不是你个人胆识大小，而是桥下四十多只大手赐予的激励和呼喊声。克服心理压力建立自信，增加自我限制自我决断实力;“断桥”是一次人生的升华，断桥一小步、人生一大步;不是不能做，是不敢做，不是实力问题，是心理问题;感受勇于进取、担心于现状的心理状态。 接下来的是信任背摔，小组成员依次自1。6米的平台上，直身向后倒去，小组其他成员在其身后用双手做爱护，听似难免心里一跳，终归我们的团队中身轻如燕的身材少之胜少，当然，“震撼”选手不在少数啊，80公斤、100公斤、哇，我们的冠军产生了
7、130多公斤的选手，看着这位胖哥那愁闷的眼神，他在告知我们：“你们不值得我信任，我会压扁你们的。”此时我们那英姿飒爽的黑小子教官说道：“这位胖帅哥，你也得摔，”“我不”“不信任你的队友们吗?”“信任”“大点声”“信任”伴随着如此洪亮的信任，我们其余二十多名队友争锋出力，撑起了双臂，支起了腰杆。“兄弟们打算好了吗?”“打算好了”“三、二、一”压力山大啊，130多公斤垂直而落，啪的一声落在我们的双臂上，很稳，真的很稳，没有一个人知难而退，胖哥笑了，我们也笑了体会信任：信任同伴，信任公司，信任社会，在你信任他人的时候，就会赢得他人的信任;体会责任：当你对他人、团队付出后，也会得到他人、团队的帮助与支
8、持;建立换位思索的意识，站在对方的角度思索问题，架起相互之间理解的桥梁;通过身体接触，拉进彼此之间的距离，实现情感沟通。 经过信任挑战的头阵，接下来的就可称之为惊心动魄了 急速60秒，以搜集散落各地的30个有效资源为目标，这30张图片分别代表不同的数字，要求队员从1到30按依次找出来，但是时间有限，魔力之门开放的时间只有60秒，并且机会有限。 这个环节是一个关于心情管理的模拟，在这个环节中让每一个学员熬炼和提高了自己的情商，学会掌控整个团队氛围，当团队遇到困难时和压力时，如何调控自己的压力，如何鼓舞团队的气概，把团队带出逆境获得成功。培育团队的综合竞争力;考验团队在危机时刻的决策实力;竞争还是
9、合作，是否有双赢的可能;培育团队在冲突中，刚好调整战略的实力和素养;帮助学员树立全局观，从整体中明确自身的角色定位。 空方阵来了，我们分为视察团队、安排团队、执行团队。安排团队了解空方阵的构成，告知执行团队所看的空方阵图案，进行沟通后，执行团队快速行动，而视察团队视察安排团队的工作成效。这里极度体现到任务、目标、流程、执行标准十个大字，沟通尤为重要，增加个人与个人的协作，小组与小组之间的沟通及协作。 很快迎来了最终一个项目，毕业墙，意味着我们的拓展训练即将结束。面对一堵表面很光滑，与地面垂直的四米二高木墙，小组成员必需徒手翻越过去，而且必需是小组成员全部翻越过去。这个团队合作项目，激发士气，提
10、升团队凝合力，全局观的考虑问题，讲求奉献精神;个人的奉献对团队的贡献，团队合作，用人之长，容人之短，敬重差异;学会正确的衡量问题的难易程度，寻求更好的解决问题途径。 “信任”与“被信任”都是来自于生活中点点滴滴的积累。“信任”首先要信任自己，做什么事情都要充溢自信。假如自己对自己都没信念，那就谈不上“信任”与“被信任”。做任何事情都要有责任心，这样才会被信任。工作中我们信任自己，信任这个团队的每一个成员，做事情胜利的机会就会增大，胜利率就越高。总之一句话：自己的实力是有限的，而大家的实力是无限的，信任他人就是信任自己。 在我们日常的工作当中，常常会遇到许多困难，正如我们所做装修一样，也要面对许
11、多的困难，一个人的力气是有限的，面对困难可能就要退缩，但是有我们公司在，有我们这个团队在，在公司和同事的帮助与支持下，英勇地去面对困难，走下去肯定能胜利。我们同样须要上下级的激励，同事间的激励，在工作中有胜利，有失误，不管怎样，每个人都有付出和努力，适时的激励，会让每个人多一些自信和反思，享受胜利的喜悦和付出的成就感，在以后的工作中才会有更大的激情和动力去投入。 现在这个社会是一个人际互动的社会，是一个团队合作互助的时代。在这个生活节奏越来越快、工作分工越来越明细、压力越来越大、人与人之间的沟通越来越困难的环境中，企业怎样更好的打造优质的团队，实现企业、团队、个人的共赢尤为重要。 通过这次笑翻
12、天拓展训练，大家在熬炼身体的基础上，更能培育高度凝合的团队精神和坚韧拼搏的意志品质，是一次集趣味性、学问性、挑战性于一体的非常有益的尝试和体验。相识自身潜能，增加自信念，改善自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创建力，提高解决问题的实力;相识群体的作用，增进对集体的参加意识与责任心;改善人际关系，学会关切，更为融洽地与群体合作;学习观赏、关注和爱惜大自然。 拓展训练心得：“小团队”竞争，“大团队”合作!为增加团队凝合力，提高主动协作意识与沟通实力，促使团队成员勇于挑战、突破自我，挖掘潜力、释放激情。20_年10月29日，天气凉快，我们在风景如画的笑翻天乐园举办了一次团队拓展
13、活动。本次拓展培训是公司年度培训的一小部分，也是第三年在笑翻天拓展基地做的年度拓展培训。 在此次的拓展中，我们公司的19位管理人员全程主动参加到拓展培训中，全部学员全情投入，在各个拓展项目中，许多人感受，对“团队精神”有了深化了解甚至是全新的理解。 由于绝大部分学员是首次参与此类培训项目，因此，各个项目对学员的挑战性比较强。特殊是对于一些女同事来说，但在队友的激励下，步伐敢于跳起迈出就胜利了一半。经过两天的培训，学员们的关系有了进一步提升，彼此的合作意识得到质的提高。不管是在“信任背摔”、“团队桥”、“毕业墙”、“解结”等项目中，许多学员发觉：把事情做好不仅仅靠意愿，更多的是靠方法和工具! “
14、小团队”的竞争，“大团队”的合作，在一阵阵欢乐声中，培训气氛高潮迭起。这种寓教于乐的培训方式，给了学员别样的体验，学员们纷纷反映受到了许多的感悟，感受许多，学到了许多。 经过本次培训之后，让学员在亲身参加完成项目挑战的过程中，挑战自我，突破自我，拓展思路，熔炼团队，提升个人素养。更使每个成员有所领悟，学员之间的相互信任和默契协作，是团队项目胜利的关键。 要完成挑战项目，须要大家做事细致。一个电网看似简洁，但是稍不留意，就触“电”失败，大家相识到了细心细致的重要性后，同心协力，细致入微，最终胜利过关，在活动中应当细致，在今后的工作中也一样须要大家细心细致，关注细微环节。成员们的汗水，努力完成项目
15、的心态，也使此次的拓展活动画上完备的句号，一天的挑战，他们都是凯旋的勇士。 20_秋季拓展训练圆满结束，经过一天的培训，学员们收获颇丰，都期望在接下来的工作当中能够学以致用，更好的为团队做贡献。通过这次的拓展平常熟识的同事更加知心，不熟识的同事们变成了密切的挚友，训练项目让大家真正了解什么事都要团结! 拓展训练心得体会3 十月的北京秋高气爽，_年10月23日24日，_学院_年新入院的22名教职员工踏上了期盼已久的拓展之旅。为期一天的拓展训练特别短暂，但它却带给我们从未有过的经验和体验，我们的精神和心灵也受到了震撼和升华。 这次拓展训练的地点支配在昌平十三陵旁边北京智点拓展公司的训练基地，在人事
16、处霍华老师和桂小珍老师的带领下，我们在下午两点半到达目的地，拓展活动正式起先。大家在教练的指导下分成两队，两队在15分钟内完成了队名、队训、队标、队歌和队旗的设计与制作，“太阳”队和“火凤凰”队诞生了。两队的队长分别由民乐系的胡瑜老师和指挥系的傅晶晶老师担当。在全部的训练项目中，除了“高空断桥”是个人的挑战项目之外，其它的“穿越雷阵”“穿越电网”“蛟龙出海”都是须要集体的才智和力气共同完成的。 先说说“高空断桥”，这应当是让每个参与拓展训练的队员最犯怵的项目了。在离地8米的高空中架起的15公分宽的跳板上进行跨越，想起来都会心惊胆战。管弦系的吴琼老师主动请战，第一个挑战自我，她顺当地爬上跳台，镇
17、静稳健的一跳为这个项目开了一个好头。没有亲身做过这个项目的人是不会感受到那种恐惊，当你站在窄窄的跳板并在上面行走时，全部的人都会心跳加速，而正是在起跳的那一刻，每个人也跨越了心理的那道鸿沟。这个训练项目让每个参加的队员看到了一个从未看到过的自己，它让我们能够更加英勇和自信地面对今后工作和生活中遇到的困难和挑战! “穿越雷阵”是我们进行的第一个集体项目，虽然大家在起先之前做了比较清楚的战略部署和战术支配，但在进行过程中还是出现了一些意想不到的状况和了几个不该发生的错误。之后大家刚好探讨总结，发觉是因为我们的“主子翁”精神都很“强”，嬉戏过程中每个人“热忱”的发言造成了局势的混乱。这个项目让大家看
18、到在执行一项团队工作时，之前须要周密的的安排和精确的沟通，而在执行过程当中肯定须要核心人物的领导，在事后则须要进行刚好的总结。 有了“穿越雷阵”的阅历，之后的“穿越电网”大家显得默契了许多。在两位队长的带领下，大家有序的根据身型大小进行穿越。男老师们在这个项目中发挥了巨大的作用，提琴制作的赵祎老师，附中室内乐的岳麟老师和图书馆的张之悍老师作为输送方，胡瑜老师，傅晶晶老师和作曲系的胡银岳老师作为接收方，他们把每一位女老师平安地送过“电网”。在即将结束任务的时候出现了一个小插曲，可能是因为之前高强度的体力劳动，最终一个穿越电网的张之悍老师不当心触网了，这时大家表现出空前的团结，没有一个人埋怨因为这
19、一失误可能造成的任务失败，相反大家特别冷静，主动地想方法解决问题。最终在全部人的有序协作下，张老师来到了“平安地带”，在他落地的一刻，大家欢呼起来，为集体的才智和力气而欢呼! 一天的拓展训练很快就结束了，老师们都感觉意犹未尽。大家都特别感谢人事处的老师为新老师们供应这样一次相互相识和了解的机会，并且特别兴奋能够有这样一次令人难忘的经验! 拓展训练心得体会4 为期二天的拓展训练虽然已经结束，但还会想起那些既令人兴奋又发人深思的训练项目，无论是须要信任队友的“背摔”，还是须要团队协作的“鼓颠球”“管道运球”“跳绳”，还有注意沟通、沟通的“不倒森林”，以及须要坚韧毅力和完备协作的“天梯”“空中天桥”
20、，以及“坎坷人生路”全部的情节历历在目，另我难以忘怀。 在背摔这个项目中，当你紧闭双眼，双手反绑于胸前，开口询问台下的队友“你们打算好了吗?”时，在你还没有得到回答的那一瞬间就已经完全信任他们了。而当听到“我们已经打算好了”安心仰着身子躺下的时候，感觉像一个小鸟，落在一片白云上面，舒适极了。在我们的工作中都离不开同事的支持与帮助，只有充分信任你的同伴，信任你的集体，他们在你最须要帮助或独立无援时才会给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴，信任你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。 在天梯和空中天桥这两个项目中，我感受最深的是，各个部门在工作
21、过程中，首先要充分了解自己的职责，明确责任，要以大局为重，克服本位主义，不能只顾本部门的利益或个人利益;要与其它部门沟通沟通，相互信任，实力合作，依靠大家的才智，寻求更便利、快捷、平安、有效的途径，力求效益最大化，成本或损失最小化。 这两个项目完全打消了我的恐惊，打消了我多年的恐高心理，我勇于挑战了自己，建立了“只要努力就会胜利”的信念!即使做的不是最好的，但只要努力了我就是最棒的! 生活、工作中没有一帆风顺的路，正如我们此次拓展一样，充溢挑战，充溢艰辛。在活动中，我们却表现出了前所未有的集体力气。原来产生默契的路程并不漫长，主要是看你用何种心态去参加。每个人都有巨大的潜力可挖掘，可我们往往忽
22、视了自己的实力，淡化了责随意识和主子翁意识。凡遇到一些事情，总是认为那是某某的事，那是领导的事，与我无关等等。这次拓展训练，让我们深刻体会了团队的力气是巨大的，只要团队里每一个成员相互协作，共同努力，发挥个人的最大潜能，充分发挥主子翁意识，没有办不到的事，也没有什么不行完成的任务! 过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了坚毅。我还可以做许多想都想不到的事情。 过去的我只知道团队须要自己去奉献，现在的我知道了自己是多么须要团队的支持与激励! 过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更重要。 说实话，要不是因为时间有限，我想再说上一天也道不尽我内心的激烈与体会，
23、只有把这些说完的和没说完的全部融入生活，我想这才是拓展的最终目的! 拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。这次拓展，是一次身心的洗礼，是推动我全力以赴做好各项工作的动力。我将更加主动地融入到我们的团队，谛视自己的行动，剖析团队思想，和我的同伴一起携手并进，与中研网荣辱与共，为_网的更高、更强发展!奉献自己全部的才智和能量! 拓展训练心得体会5 不用语言沟通，如何完成任务?上周，公司管理部在笑翻天拓展基地开展的团队拓展活动解开了这个谜底。一个个形式新奇的嬉戏让整个活动别开生面，让大伙在嬉戏中体会团队合作与包涵信任的重要性。我很兴奋能参与这次的笑翻天拓展，在我们这次拓展旅途中，我们收获华蜜，
24、互助成长。做了善事，丰富自我。经过了拓展训练实践软技能，希望用我在笑翻天学到和体会到的能感染更多的人。无论想起来多么不行思议，真的没有什么事情是做不到的。信任自己，也信任身边的同路人! 拓展训练虽然累，却令我身有体会，当踩在断桥边沿和圆木天梯上，一瞬间真产生过无望的心情，但是过去了发觉不过如此，我想人生中许多事亦是如此。更兴奋的是，和平常总没整块时间在一起闲聊的挚友一起漫步，诉说彼此的生活和情感，也说起美满生活中的一些委屈，我不禁哭了一场，但这种感觉真好。 信任背摔让我在1.7米的高台上背对同伴将自己从空中直直摔下，由台下的同伴组队接住，信任与被信任不仅仅是心灵的沟通，也是一种实力，敢于信任别
25、人与被人信任都是一种实力的体现。反剪两手，打算身体直立着倒下去的时候，我的心里充溢了恐惊。为了使自己下定决心，我甚至告知助教老师，假如发觉我迟疑时，可以把我推下去。但当我回头看到队友们手手相连，肩肩相接，组成一个人网，在爱护着我时。我心里只有一个信念“肯定要摔下去，要充分信任背后这个团队，他们肯定会爱护我免受丝毫的损害。让我深刻体会到一个团队要胜利不仅须要志气、创新、毅力，更重要的是团结和合理的分工。 今日的拓展太棒了太精彩了，尤其毕业墙，腿青了皮掉了，但感觉值了，一天没有时间没有手机没有电脑，没心没肺的玩、吃、睡，感受赐予和被赐予的信任和力气，多么美妙的一天。再到最终听到伙伴们激励声一鼓作气
26、的倒下去那刻的心情，真的是一个奇妙的经验!在这样的时刻，信任你的团队，信任你的战友，信任站在你身后的人，你就能睁开双眼看到光明，就能伸出双手触摸世界!其实生活是由点点滴滴构成，军训也是由一点一滴描绘的，最终的翻越毕业墙，我们毕业了，我们成功了! 一天的笑翻天拓展之旅给我带来了许多许多值得反省和开心的事情，这是一个累并欢乐的一天。当然也有一些人，即使有哭泣、有受伤、有不舍，但始终会结束这个旅程，满满的收获和感动，瞬间正能量爆棚，跟优秀的人交挚友，跟主动向上有志向有目标有追求的人交挚友，人生肯定会越来越不同。教练讲的很好行为、反思、提高。只有这样才能不断进步，加油吧!从现在起先不断提高自己，反思过
27、去。从今日起先变更自己，起先好好努力! 拓展训练心得体会6 自从入路以来，我有幸参与了好几次路局组织的培训。培训中不仅能学到许多学问，而且还能相识很多的新挚友。所以我特别渴望和珍惜每一次培训的机会。而这一次段团委组织的培训真的让我终身难忘。 这次参与段团委组织的拓展培训有横渡铁索、信任背摔、缅甸桥和心灵之旅几个项目。其中最惊心动魄的我觉得是“缅甸桥”。最震撼人心的是“心灵之旅”。 我从小就有“恐高症”，走到很高的楼上向下面看，都觉得脚发软。何况是在_多米的高空徒步过桥，说实话这真的是对我自己一种很大的挑战。望见别人过缅甸桥感觉很简单，可是当自己站在那里时，才最真实的感受到那是一种什么样的感觉。
28、其实第一步很简单迈出去，可是当走到中间的时候，就有一些迈不开步伐了，心里真的出现了两个小精灵，一个天使和一个恶魔。真的很恐惊很胆怯，哪怕有平安措施，自己的心也砰砰直跳，脚不停的颤抖。真的好想退回去。可是看到队友的激励以及前面队友的榜样，我毅然向前走去，当我胜利过完缅甸桥。我真的为自己傲慢，因为我最终突破了自己。 过桥就像过自己的一生，不管是生活还是工作。在起点我学会了英勇，在中点我学会了坚持，在终点我学会了感恩。敢于挑战自己的薄弱环节，才能突破自我。克服困难挫折做到坚持，才能历练自我。擅长分析总结懂得感恩，才能收获自我。 这是一个下着小雨的夜晚，大家都脱掉了鞋子袜子，一部分人戴上了眼罩，一部分
29、拿着手电，行走在生疏的山路上。去进行最真实的“心灵之旅”。戴眼罩的队友没有视觉，没有听觉，只有触觉。一片黑暗，心里充溢了无助与担心。拿手电的队友，仔细的探路，细致的侦查，眼神带着责任。在这样一个特殊的环境下，大家要平安的行走2个小时。其中要过扎脚的碎石路，要翻越亭子的栏杆，还要淌过冰冷的小溪等等这个任务真的感觉很艰难，可是我们依旧圆满的完成了任务。 让大家连接在一起的是一双双暖和的大手，我看到的是信任。让大家解除万难平安行走的是一双双仔细的眼睛，我看到的是责任。大家在团结合作的过程中，想到了各种方法，圆满的完成了任务。不能用“仔细”这个词来表达，而是“专心”。因为“仔细”只是及格，“专心”才是
30、优秀。 信任不仅要信任自己的队友，更要信任自己。坚持不是敷衍的坚持，而是带着责任的坚持。 在培训中我们得到了正能量，那只是自己得到的正能量。我们更要做的是传递正能量，传递给自己身边的人，传递给自己的班组，这样才是最完备的培训结果。 拓展训练心得体会7 一起先开会时说要去_进行拓展训练，介绍七个项目后，我听完真的是想退出了，不想去了，因为我有恐高的，而且是运动阿白，以前在游乐场里玩过后都是失败告终的。那这次因为和那么多的同事一起去，所以想死就死吧，出糗也没事，就是抱着这种心态去的。 一下车，那里的教练就给我一种特别肃穆的感觉，而且纪律严明，像块大冰山，一本正经。我们还在相互调侃，教练已经让我们五
31、分钟之后集合了。既来之，则安之，看以后的一天半是怎样过的吧。 培训师_x我们简洁地上了一堂介绍课之后，我们正式起先项目训练了。第一个项目是“背摔”，这个项目其实是最简洁的，难度也低，我在我们队里要求其次个上场，似乎挺有自信的。我上场后感觉一点也不难，而且有那么多同事在爱护着我，我很放心，信任他们不会让我摔着的。其次个项目是“天梯”，这个项目须要一男一女来完成，我和队长一组，这个项目我自我感觉良好，在限时内完成了任务。下午第一个项目是“雷阵”，要求我们在肯定时间内走出雷区，这个项目是要团队合作才能完成的，在队员的成果上再探究，积累成果，这样才能走出阵地，达到成功的彼岸。第四个是最危急的一个项目，
32、叫做“空中抓杠”，这个项目我们队员都精彩地完成了，只有我没有完成，我爬上钢管时脚其实已经在抖得厉害了，再加上往下看了几眼，发觉我和地面的距离突然长了好几倍，站起来后脚一抖，所以没有完成这个项目，不过我对自己说，已经不错了，至少我肯上这个项目，已经是对我的一种挑战了。晚上的“疯狂股市”更好玩，让我们扮演商业奇才，在股市里撕杀，成业商业大亨。 虽然白天的运动量大增，人很累，而我也有“战利品”(一块好大的淤青)，不过这丝毫不影响大伙的好心情，伙伴们晚上还打打牌，聊闲聊，躺在上下辅里，特有感情。 其次天上午下起了雨，不过我们还是按原安排进行训练，头一个项目是“扮演盲人、哑巴、聋子”走路，这个项目须要队
33、员们想到帮助才能完成，经过三轮的走路，我们队员们之间已经建立了深厚的感情，把信任交给对方，还人性中最和善的一面。最终一个项目是“逃命墙”，在雨中，我们脱掉雨衣，须要徒手爬过4米高的墙，这又是一个高难度的项目，幸好在我们队员们的努力下，我们每个人都完成了此项目。 回顾训练的全过程，历历在目，特殊是在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，发挥个人聪慧才智，各个表现坚毅、英勇，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。我也充分相识到了团队协作精神的重要!无论我们从事怎样的工作，其实都是处在一个团队中，团队中每个人各司其职，才能使我们每个人的付出得到最大的收益!与其在谩骂和勾心斗角中钝化自己的才能，不如在实际工
34、作中绽放自己的才华! 拓展训练圆满完成，虽然时间短暂，却收获很大，感受颇深。这不仅仅是一种单纯的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念的传承;是一种思维、一种考验、一种气概的体现。 拓展训练心得体会8 这次拓展训练也结束了，的确感觉特别的有意义，公司也组织了这次的活动，我的确感觉特别的充溢，在这方面我还是须要合理去规划好的，将来在工作当中我也是感受良多，我觉得在这方面。我是能够去积累足够多阅历，这给我的感觉还是特别的有意义的，这次拓展训练，让我也有一番心得。 来到公司的这段时间，我始终都认为是很有意义的，我觉得接着这样下去也必定是可以做出更好的成果来现在回想起来的时候，还是特别充溢的，始终以来
35、公司对我们实习生都是特别认可的，我也清晰在这方面自己的确可以做的更好一点，通过不断的积累阅历这样才能够有更多的提高，这次拓展训练的机会让我觉得很有必要，近期在工作当中也是觉得可以做出更好的成果来，我觉得在学习当中就应当要认清晰自己的方向，这一点是毋庸置疑的，我须要仔细的去做出相关的调整，这段时间我也驾驭了许多的学问，这次培训也是一件特别有意义的事情，我也须要合理去支配好自己的工作。 这次拓展训练，促进了同时之间的感情，让我们在接下来的工作当中，能够更好的做好自己的工作，积累足够多的阅历，保持好的状态，我觉得这是我应当要合理去支配好的，我情愿去学习这些基本的工作，所以在这一点上面我应当要做的更好
36、一点，也是通过这次的训练，我认清晰了自己的方向，对自己各方面也有足够多的相识，我觉得这对我来讲是一件特别有意义的事情，我也深知在这方面自己须要保持什么样的状态，在这一点上面，我也在不断的积累阅历，我知道这样下去确定是很不好的。 我深刻的体会到自身各方面的职责，来到公司的这段时间，我也始终都在虚心的学习，这对我也是一个很大的提高，信任在将来的学习当中，能够做的更好一点，这是接下来应当要合理去支配好的，以后在工作当中我也肯定会鉴定好自己的看法，除了做好工作，我也会进一步去积累阅历，为公司创建更多的价值，成为一名优秀的_员工，感谢公司始终以来的培育，我也不会辜负了公司的期望，并且肯定会对自己更加有信
37、念一点，这对我是一件很有意义的事情，这次的拓展训练，给我的感觉是特别好的，也是一很四周同事促进感情的机会，信任以后能够做的更好。 拓展训练心得体会9 胜利的团队有着完整的管理制度及其优秀的领导者，团队的建设和运营须要不断地去管理，在领导者管理中不断完善团队的制度，让团队的实力越来越强大。团队建设须要做到以下几点：一、定期培育团队，让团队的整体实力不断提高，不断创新，这样才不会被社会淘汰。二、加强团队的沟通沟通，让团队互动起来，形成相互学习、相互帮助、相互协调的团队气氛。三、定期举办团队活动，培育团队之间的感情，让团队成员感受到归属感。四、做到公允公正，在工作中要做到“能者上、平者让、庸者下”，
38、赏罚公允，举贤纳士。 一、定期培育团队 现代社会竞争力越来越强，团队成为了企业竞争的核心力气，所以团队实力的大小是衡量企业实力的关键。入职培训是企业新员工的培训，主要培训企业文化和企业制度，让新员工明白自己的职能职责，让新员工了解自己在企业将来的发展方向。后期培训，定期供应企业技能培训，让员工不断成长起来，提高企业竞争实力。 二、加强团队的沟通沟通 在团队建设中，团队合作精神培育是特别有意义的。沟通沟通不但可以培育团队合作精神，而且对于团队实力提升也有着很好的效果。通过沟通沟通可以发觉企业运营不足的地方，从而加以改正，让企业的制度更加完善。通过沟通沟通去发觉工作中的缺点，扬长避短，新思维、新创
39、作、新独创让企业在竞争中树立不败之地。 三、定期举办团队活动 定期举办团队活动对于团队建设有着特别重要的意义。聚餐、旅游、拓展训练等对于团队合作意识培育有着很好的效果，可以有效强化地团队合作精神，可以提高团队凝合力，让团队在活动中找到归属感。 四、做到公允公正 每个人对于自己的利益都会很关注，所以企业必需做到公允公正。工作中要时刻为人员着想，有实力的人要加以运用，使其有更大的发展;实力无法达到公司标准要求的员工要妥当支配。 拓展训练心得体会10 随着社会竞争力越来越激烈，企业对于团队的要求越来越高，那么执行力如何是一个团队取胜的关键尼?胜利的团队肯定有着严格的执行力和明确的目标，每个人都会尽全
40、力执行自己的职能，直到完成团队的目标。 拓展训练过程中，我们将拓展训练的目标明确，进行分工合作，让每一个执行者都知道自己做什么、为什么而做，团队效率得到巨大的提升。其实工作中也是一样的道理，工作人员的职能职责要具体，分工要明确。个人的职能职责明确了，就会尽全力去执行自己的工作，协作团队完成目标，团队的执行力也就会提高。 行为要有标准，做到公允公正。在一个销售团队中，每一个队员都有业绩要求，薪酬回报根据业绩凹凸进行计算，实力强越强回报也越多。团队人员的晋升要做到“能者上，平者让，庸者下”，要知人善用，依据每一个人的实力进行安排职位。 定期检查工作，刚好订正。对于团队的工作要加于监督，检查实际工作的效果是否和目标一样。假如与目标不一样，要对此进行订正，落实好每一个项工作。 加强团队沟通沟通。常常组织团队一起沟通，相互学习，提高团队整体执行力。 拓展训练心得体会10篇