《2022为自己喝彩主题班会.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2022为自己喝彩主题班会.docx（14页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、2022为自己喝彩主题班会为自己喝彩主题班会3篇为自己喝彩主题班会1一、活动内容调整心态，为自己喝彩二、活动目的珍惜初三的时间，好好学习，在中考中取得优异的成果也是爱国爱校爱集体的一种详细表现。初三的学习激烈惊慌，学生要有很好的心理素养才能更好地适应初三的生活，才能在中考中取得志向的成果。此次活动，就是希望激励学生发奋图强迎接初三，拥有主动健康的心态，适应初三惊慌劳碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。通过这次主题班会，希望宣扬心理健康教化学问，激励学生以良好的面貌迎接这三年奋战的收获，摆脱自卑、害怕，懒散，奢侈时间等不良心态，从而更好地投入到学习、做一个主动向上，心理健康的中学生。三、过程与方法
2、在大家自由发言阐述心里话的气氛下起先今日的学问教化。培育学生，敢于表达自己的想法。四、课前打算1、确立主题，依据该班的实际状况，确立要打算的方向和主题思想。2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。3、收集学生自身存在的诸多不良心态状况，进行分析，并找出端正的方法。五：活动过程（一）、播放音乐。播放上学期实行的体操竞赛图片、歌咏竞赛照片和校内集体舞竞赛视频，背景音乐为我的将来不是梦。（二）、打快乐窗，说说心里话。同学们，看完我们放假前班集体的精彩一幕，大家有什么感想么？我们经过一番努力，无论是在体操竞赛、歌咏竞赛还是校内集体舞竞赛我们最终取得了可喜的成果。是
3、不是觉得有努力后的成功感。那学习上呢？同学们来龙家店镇中学学习学问，追求幻想已经是第三年。初三了，大家现在面临的是中考。你们人生的第一个转折点，是一个艰难的时刻。新的学期又起先了，我也觉得你们肯定有深刻的感受吧。我们来沟通一下吧。你们觉得初三上来有什么不同的地方？生活上，学习上，人际关系上，老师的言语上，家人的目光上，大家畅谈自己的一些看法。（同学沟通一下心里话）好，刚才一些学生讲解并描述了他们的亲身体会，信任这也是代表了很多学生的心声。听了大家的讲解并描述我也理解，求学路上的苦与酸。但是，有些同学会每天都担忧着，想啊想，莫非这样子就可以摆脱或解决问题么？这只是一种不良的心理，会影响我们初三学
4、习。那我归纳一下，我们学生当中存在的有：1压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。例：有一位女生，升入初中后由于老师的教学方法发生了改变，竞争对手也发生了改变，使她感到非常不适应，导致学习成果下降。她苦痛地说：15年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就特别难受，不知如何做才能达到父母的要求，如今，苦闷、苦恼、忧愁、生气充溢头脑，望见书就又恨又怕，真想把它扔出去。还有一位男生，自己平常学习不错，偶而还可以给他人以指导，但一接近考试就惊慌，总怕自己考不好，舍命打算、夜不能眠。而考试前又会感到头痛、甚至还会发烧，最终不是被迫中断考试，就
5、是坚持下来成果也不好。循环往复，到了一听考试就惊慌就恐惊的地步。2厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成果很好的同学也有这种倾向。例：有位成果好的同学谈到：每当看到听到别人考试作弊时，自己心理就不平衡。当自己成果不志向时又会埋怨老师不公允，觉得仔细学习真没意思，不想再学了，还有位学生告知我们，学生中有种说法有出息的靠关系，没出息的靠分数。学习好的同学在学生中威信不肯定高，而成果平平人缘好的同学却经常受到青睐，在推举各种代表时常会当选，所以就觉得学习没劲，不想努力去读书了。还有一些因其他心理缘由而厌学的状况，如因反应较慢常被人讥笑而不愿上课的；因记忆，理
6、解等实力缺失使成果难以提高而对自己失去信念的等等。有的甚至发展到恨书、恨老师、旷课逃学的程度。有位同学就曾在日记中写到：晚上10点多了，望着桌上摆满了的教科书、英语词典、作业簿我真想把它们一下子烧成飞灰。表现了剧烈的焦躁、愤懑、无奈。这些都是特别值得我们深思的问题。3、人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中（不健康人际关系。）主要表现：（1）曲解老师、心理不平衡（2）不主动理解人，却渴望理解万岁（3）不能悦纳父母，家庭关系惊慌（4）花季雨季中的情仇意恨或许有同学心理睬想，心里怎么想，心态怎么样，对于学习都没有大影响，关键要看的是你的行动，努力了，心态好
7、坏不影响结果。那大家有没有想过，为什么拔河的时候，我们须要拉拉队，我们须要加油，假如四周是嘘声一片，那你拔河还会有劲头十足么？（三）讲故事，明道理我先给大家讲解并描述一个故事，看看这个故事，告知你一个什么道理？（幻3）推销员的故事，在推销员中，广泛流传着一个这样的故事：两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，由于燥热的非洲人一直都是打赤脚。第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立即悲观起来：这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢。于是放弃努力，失败懊丧而回；另一个推销员看到非洲人都打赤脚，惊喜万分：这些人都没有皮鞋穿，这皮鞋市场大得很呢。于是想方设法，引导洲人购买皮鞋，最终发大财而回。这就是一念之差导致的天壤之别。同
8、样是非洲市场，同样面对打赤脚的非洲人，由于一念之差，一个人灰心悲观，不战而败；而另一个人满怀信念，大获全胜。人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是主动的还是消极的，巨大的差异就是胜利与失败。胜利人士的首要标记就是他的心态，假如一个人的心态是主动的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就胜利了一半。这也正是说明，良好的心态，不单单对我们现在面临的中考有肯定的作用，它还会影响你面对生活的乐观看法，你以后事业的胜利，你志向的实现。（四）、自我调整那心态重要，它影响我们每天的心情，心情，它又会影响我们的行动，我们胜利与否，那么我们应当从
9、哪些方面来调整好心态呢？我们的心态我们主宰。做自己心灵的控告者，莫让消极的心态占据心灵的高地。我们是初三的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法变更，学会自我调整。我们可以变更的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些方法解决？有没有哪个学生情愿自告奋勇来讲讲当你心情不愉悦，压力过大的时候，你是采纳什么方法自我调整的？那老师归纳一下自我调整的方法就有以下几种：为自己喝彩主题班会2生活中，我们总习惯为别人喝彩，艳羡别人点点滴滴的完备，而对自己一些突出的优点视而不见，不以为然。生命须要喝彩，我们也要为自己喝彩。生活犹如一面镜子，我站在镜子前，问镜中的自己：“你有过什么壮举吗？你只不过是
10、路边的一株小草，而不是参天大树；你只不过是一滴不起眼的的水珠，而不是浩瀚无垠的大海。”镜子没有回答我，却是时间告知了我：“你就是你自己，独特的自己，你要学会为自己喝彩！”还记得那年我参与的希望之星英语风采大赛。我信念满满的跟同学一起报了名，细心打算演讲稿。我不断地告知自己：无需胆怯，大家会为我喝彩的，我也会为自己加油！当我真正进入了竞赛的那个小小的房间，我闭上眼睛，深呼吸，在心里静默为自己加油。我走上讲台，把台下的一个个外国评委当做自己的挚友，就像在讲故事，面带微笑，流畅地背出了演讲稿，丝毫没有惊慌的感觉。当我看到评委的笑容时，我知道我已经胜利了，我知道我肯定过了初赛这一关。我在心中静默为自己
11、喝彩，那是为自己的胜利而喝彩。我天经地义地进入了复赛，可是在复赛时我发挥失常，只差一点就胜利了，但还是未能进入到下一场竞赛。我眼中含着泪走出竞赛教室，可我还是在心中为自己而喝彩。“重在参加嘛！没事儿，至少我英勇地比过！至少我比别人多走了一关，虽然没有胜利，但它依旧对我有很大的帮助。余淑敏，恭喜你，你胜利的战胜了自己！不管这次竞赛是否胜利，你都是赢家！”我在心里静默劝慰自己，静默为自己喝彩，那是为自己的失败而喝彩。不是每个人都能神采奕奕在灯光闪耀的舞台上。作为平凡的个体，大多数人只能在舞台后呢喃自己的独白，没有人关注，没有人在意，没有人赐予蜂拥的鲜花和热情的掌声。面对此景，有些人往往感叹自己的平
12、凡，妒羡别人的优秀。其实，何必？鲜花诚然漂亮，掌声当然醉人，但它只能确定某些人的成就，无法否定多数人价值。只要真真正正生活，活出一个真真实实的自我。那么，即使全部的人都把目光投向别处，你还拥有最终一个观众，你还可以为自己喝彩。为自己喝彩主题班会3一、活动主题调整心态，为自己喝彩。二、参与人员九年级一班， 全体同学和班主任。三、活动目的初三的学习激烈惊慌，学生刚升入初三，要有很好的心理素养才能更好地适应初三的生活，才能在中考中取得志向的成果。此次活动，就是希望同学们正确的对待初三，拥有主动健康的心态， 良好的面貌迎接这三年奋战的收获，摆脱自卑、害怕，懒散，奢侈时间等不良心态，从而更好地投入到学习
13、、做一个主动向上，心理健康的中学生。四、过程与方法大家畅所欲言，没有老师学生之分，地位都是同等的挚友。在这种自由的气氛下起先今日的学问教化。培育学生，敢于表达自己的想法。五、课前打算1、依据该班的实际状况，确立要打算的方向和主题思想。 2、确立主题3、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。 4、收集学生的诸多不良心态状况，进行分析，并找出正确的易于学生接受的的方法。 5、选出主持人及邀请人员六、活动过程（一）、播放音乐，展示图片。播放上学期实行的体操竞赛图片校内集体舞竞赛视频，背景音乐为我的将来不是梦。激扬的音乐鼓舞同学，对西面的进行有协助作用。（二）、打快
14、乐窗，说说心里话。主持人：同学们，看完我们这些图片，大家有什么感想么？我们只要努力，无论是在体操竞赛还是校内集体舞竞赛我们最终都取得了不俗的成果。这种成功后的成就感大家是不是也很傲慢？主持人：只要付出就会有收获。下面请听歌曲奋斗。主持人：在学习上也是同样的道理，我们来这里学习学问，追求幻想已经是第三年。初三了，大家现在面临的是中考。你们人生的第一个转折点，是一个艰难的时刻。信任大家和我一样肯定有深刻的感受吧。我们来沟通一下吧。甲同学：学校功课许多，同学间竞争激励，而且父母期望很高，觉得自己压力很大。而且初中和小学的教学方法也不一样，使我感到非常不适应，导致学习成果下降。感到自己的无能，每当看到
15、父母期望的目光，就特别难受，不知怎么才能达到父母的要求，现在总是苦恼、郁闷、生气充溢头脑，望见书就又恨又怕，真想把它扔出去。自己平常学习不错，偶而还可以教教别人，但一接近考试就惊慌，总怕自己考不好，舍命打算、夜不能眠。而考试前又会感到头痛、甚至还会发烧，最终不是被迫中断考试，就是坚持下来成果也不好。循环往复，到了一听考试就惊慌就恐惊的地步。同学们有没有和我一样的呢？请帮帮我吧。班主任：同学们，这是我们学习上都会遇到的“压力或焦虑心理”刚才大家的沟通肯定对你们有所帮助。同学们主动发言，说出自己的感受，并主动沟通看法乙同学：在平常和人沟通时总感觉和他们的关系处理的不好。不是曲解老师、心理不平衡 就
16、是不主动理解人，却渴望理解万岁，不能悦纳父母，家庭关系惊慌班主任：团结才有力气。我信任不管和什么人交往，只要作到心照不宣，以诚待人，我们就会做的很好。主持人：或许有些同学会想心态好坏对于学习都没有大影响，关键要看的是你的行动，那大家有没有想过，为什么拔河的时候，我们须要拉拉队，我们须要加油，假如四周是嘘声一片，那你拔河还会有劲头十足么？（三）、自我调整主持人：其实心态很重要，它影响我们每天的心情，它又会影响我们的行动，我们胜利与否，那么我们应当从哪些方面来调整好心态更好的学习呢？同学们主动探讨 班主任：依据大家所探讨的，我归纳一下自我调整的方法就有以下几种：1坚决志向，用名人名言，名人事例激励
17、自己像霍金，他生活的这么困难，但他没有向命运低头霍金，对生活，对生命都心存感谢。 拿破仑希尔认为，假如你常流泪，你就看不见星光，对人生、对大自然的一切美妙的东西，我们要心存感谢，则人生就会显得美妙很多。2自我调整，写心理日记宣泄。3自我主动的示意。常言道：人生不如意常八九。倘如心为物役，患得患失，就只会被悲观、无望窒息心智，人生的路途注定是如负重登山、举步维艰了。常想一、二，就是专心感恩，庆幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最终以那份豁达与坚韧去化解并超越苦难。4找老师说心理话，或找知心挚友说心事5听音乐，6运动如足球、篮球、瑜伽等。（五）、赠言。将心比心。最终，老师有几句心里话与大家说，中考是
18、见证你三年努力成果的机会，不要把它看成可怕的门槛，你都努力这么多，应当让中考来证明你的价值，实现你的志向。珍惜这种机遇，并不是每一个人都能拥有。为自己喝彩，为自己加油，你要信任你自己是能行的。假如，我们自己都不为自己的志向理想喝彩，加油，那还要希望更多的别人么？初三了，学习不是靠爱好的，而是靠我们的理智。自己要求自己学好每一门。（六）、结语主持人： 让我们自己为自己喝彩！ 让我们大声对自己说：“我是最棒的！”（七）合唱我的将来不是梦本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第14页 共14页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页