短距离跑课件.ppt

上传人:仙*** 文档编号:19970422 上传时间:2022-06-12 格式:PPT 页数:27 大小:1.02MB
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短短距距跑特点跑特点:快速奔跑,生理负荷大,供:快速奔跑,生理负荷大,供 能方式以无氧代谢为主。能方式以无氧代谢为主。短跑项目包括:短跑项目包括: 60米、米、100米、米、200米、米、 400米。米。跑的全程跑的全程技术包括技术包括起跑、起跑后起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点跑的加速跑、途中跑和终点跑四个部四个部分组成。分组成。(观看图片观看图片)起跑过程包括起跑过程包括“各就位各就位”,“预备预备”,“鸣枪鸣枪”三个阶三个阶段段.

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