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1、运动人体科学概论第一章目 录n第一章 绪论n第二章 人体运动的物质与能量代谢n第三章 运动系统n第四章 神经和内分泌系统n第五章 氧运输系统n第六章 运动与营养n第七章 身体素质n第八章 运动中人体机能变化规律n第九章 年龄、性别、环境与运动n第十章 功能检查与评价n第十一章 按摩n第十二章 运动伤病的防治第一章绪论n第一节运动人体科学概述n运动人体科学概念：运动人体科学是应用人体解n剖学、生理学、营养学和体育保健学、生物力学、 n心理学等多种人体科学学科理论和方法研究体育 n运动对人体形态结构、生理功能、心理状况的影 n响，以及体育运动中的技术表现与保健规律的综 n合性科学知识体系，是体育运
2、动实践中的重要的 n基础理论。一、运动人体科学的内容n（一）运动解剖学n概念：是人体解剖学的一个分支，它是 n在正常人体解剖学基础上研究体 n育运动对人体形态结构产生的影 n响和发展规律，探索人体机械运 n动与体育动作的关系，隶属运动 n人体科学范畴的一门基础学科。一、运动人体科学的内容运动解剖学主要研究内容： （1）体育运动对人体器官组织形态结构影响的研究；（2）优秀运动员身体形态特征及儿童少年运 动员选材形态学基础的研究；（3）骨骼肌形态结构和功能的研究；（4）人体结构和机械运动规律的研究；（5）运动损伤形态学基础的研究。一、运动人体科学的内容（二）运动生理学概念：是人体生理学的 分支，是
3、专门研究人体的运动能力和对运动的反应与适应过程的科学，是体育科学中一门重要的应用基础理论学科。一、运动人体科学的内容运动生理学的研究任务n在对人体生命活动规律有了基本认识的基础之上，揭示体育运动对人体机能影响的规律及机制，阐明体育教学、运动 训练和运动健身过程中的生理学原理，指导不同 年龄、性别和训练程度的人群进行运动锻炼，以达到提高竞技运动技术水平、增强全民体质、提高工作效率和生活质量的目的。一、运动人体科学的内容（三）体育保健学概念：是研究体育运动中保健规律和措施的应用性知识。研究内容：运动卫生、医务监督、运动伤病和按摩。二、学习运动人体科学的目的n运动人体科学覆盖人体解剖学、生理学、营养
4、学和体育保健学、生物力学、 医学、心理学等多门学科知识、方法、技能，是一部涉及面广、基础性强和职业教育涉及面广、基础性强和职业教育特色明显的课程。学习和掌握运动人体科学的基本理论和方法，可以合理解释和科学对待体育教学和运动训练中所遇到的身体机能反应，正确认识机体运作规律，从而防止运动伤害的发生，提高体育教学和运动 n训练的科学性和有效性，提高体育锻炼的自觉性 n和生活质量，提高运动的竞技水平。运动人体科学的学习方法（一）形态结构与生理功能相结合 运动对人体的影响主要在形态、机能和代谢三方面的变化，三者之间相互联系、相互影响又互为因果。1、代谢是基础，2、机能改变进一步影响代谢和形态的改变3、形态改变往往也能够影响机能和代谢例如：肌肉体积和肌肉力量的关系。运动人体科学的学习方法（二）局部与整体相结合人体是由多种组织、器官和系统组成的有机整体，任何组成成分都是整体不可分割的一部分。