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1、哥伦布 大西洋 “海上凶神 ” 维生素C哥伦布感情的变化过程 望着四周一片茫茫的海水，哥伦布的心情望着四周一片茫茫的海水，哥伦布的心情十分沉重十分沉重。 哥伦布哥伦布噙着眼泪点了点头噙着眼泪点了点头 船离那些重病船员所在的荒岛越来越近，哥伦布的船离那些重病船员所在的荒岛越来越近，哥伦布的心情也心情也越来越沉重越来越沉重。 哥伦布哥伦布又惊又喜又惊又喜地问道：地问道：“你们是怎样活下来的？你们是怎样活下来的？” 哥伦布，1451年出生于热那亚，自幼酷爱冒险，青少年时期博览群书，相信地圆说，向往中国，是虔诚的天主教徒。 1476年流落葡萄牙，向国王建议西航计划，被拒绝。1485年移居西班牙。七年后
2、，女王伊萨贝拉慧眼识英雄，资助哥伦布，西航计划得以实施。哥伦布带着给东方皇帝的国书，驾三艘帆船，驶向大西洋。1492年10月12日凌晨，哥伦布发现美洲新大陆。他一共进行了四次航行。1506年逝世。哥伦布毅力超强，胆识过人，具有丰富的想象力和航海知识，是流芳百世的航海英雄。伟大的航海家哥伦布 维生素C是人体必不可少的一种营养素，每天每人需要量标准为60毫克。人体本身不能产生维生素C，只能从食物中摄取，所以我们每天都要从外界补充一定量的维生素C。维生素C的主要来源是新鲜的水果和蔬菜。水果类中含维生素C丰富的有大枣、酸枣、猕猴桃、橘子等；蔬菜中的辣椒、芹菜、菠菜、韭菜、甘蓝、苦瓜、菜花等维生素C的含量都很丰富。 维生素 A 作用：维持正常的视觉反应。维持上皮组织的正常形态与功能。维持正常的骨骼发育。 来源：鱼肝油,肝脏, 深绿色, 深黄色蔬菜及水果。 维生素 D 作用：活化的维生素D,可促进钙质的吸收进而使骨质钙化, 维持正常的骨骼。 来源：鱼肝油 ,肝脏,蛋黄,牛奶。 维生素 E 作用：在身体内具有良好的抗氧化性,即降低细胞老化。来源：麦,米胚中的油脂,蛋,肝脏,肉类。 科学就在我们身边，任何发现、创造都离不开细心的观察与实践。 很多发现都是偶然的，如果你不懂得思考，即使苹果在你头上砸上千次，也是没有任何作用的。