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1、六年组讲稿预防冬季传染病 长城路小学小学卫生教化讲稿 预防冬季传染病 冬季是呼吸道传染病高发季节。学校是人群高度密集的场所，师生又是呼吸道传染病易感人群之一。为有效预防与限制呼吸道传染病在学校的发生和流行，确保师生身体健康，请广阔师生关注冬季呼吸道传染病预防学问的相关信息，了解呼吸道传染病的传播途径和预防方法，增加和提高自我防病意识。进入冬季，气候会出现干燥，气温会出现骤降、霜冻。这一季节正值呼吸道传染病好发季节，更应留意预防。 冬季常见的呼吸道传染病有一般感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、腮腺炎等，主要通过空气飞沫传播，防治呼吸道传染病应留意以下事项： 1、避开受凉。人体受凉时，呼吸道血管
2、收缩，血液供应削减，局部反抗力下降，病毒简单侵入。 2、净化环境、保持室内空气清爽。应定时开窗通风，保持空气流通，让阳光射过室内；也可用食醋熏蒸房间。 3、留意生活规律，保证足够睡眠。足够睡眠能消退疲惫，调整人体各种机能，增加免疫力。 4、增加养分。补充养分，适当增加水分和维生素的摄入。 5、加强熬炼，增加体质。体育熬炼可增加血液循环，提高免疫力。 6、讲究卫生。加强个人卫生和个人防护。 7、免疫预防。流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗。 8、早发觉、早治疗。出现呼吸道症状时，应刚好就医，切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药。 一、如何预防呼吸道传染病？ 应采纳综合性预
3、防措施，主要包括： 常常开窗通风，保持室内空气簇新。 搞好家庭环境卫生，保持室内和四周环境清洁。 养成良好的卫生习惯，不要随地吐痰，勤洗手。 保持良好的生活习惯，多喝水、不吸烟、不酗酒。 常常熬炼身体，保持均衡饮食，留意劳逸结合，提高自身抗病实力。 要依据天气改变适时增减衣服，避开着凉。 儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避开到人多拥挤的公共场所。 假如有发热、咳嗽等症状，应刚好到医院检查治疗。当发生传染病时，应主动与健康人隔离，尽量不要去公共场所，防止传染他人。 不要自行购买和服用某些药品，不要滥用抗生素。 儿童应按时完成预防接种，一般人群可在医生的指导下有针对性的进行预防接种。 二、人
4、体防冻基本方法 1、暴露在外面的皮肤是最简单冻伤的，如面部、耳廓、手指等等。因此外出时应戴好手套、帽子等衣物。另外，可以在脸上手上涂抹防寒霜等特地的防护用品，这样既可以减小热散失又可以保持皮肤水分。 2、保持服装鞋袜的干燥，受潮后要刚好更换，有利于保温。 3、常常坐着工作的挚友应当留意尽量能够常常活动一下，始终保持一个姿态不利于血液循环，因为身体末梢主要靠血液循环来供应热量。 4、对已患冻疮的部位，应加强保暖。 5、冻疮的防治 三、冻疮主要是因为手、脚、耳、脸等处的皮肤受到湿寒侵袭，导致血液循环恶化而引起的。在这里介绍几种预防冻疮的方法： 1、体育熬炼法 选择适合自己条件的体育熬炼，如练气功、
5、跳舞、跳绳等活动；也可利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，以达到“流通血脉”的目的。 2、温差水泡法 取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手或脚浸泡在低温水中5分钟，然后在浸泡于高温水中，如此每天3次，可熬炼血管的收缩和扩张功能，削减冻疮的发生。 3、药物法 有易生冻疮体质者，可在刚入冬时增加维生素a、c及矿物质的摄取，以提高肌体的耐寒实力。也可取中药三 七、红花、赤芍、鸡血藤等，适量水煎取液，在冻疮多发处擦洗。 4、偏方蔬菜法 用紫皮大蒜或簇新山药擦洗手、脚的冻疮部位，或用萝卜、生姜、桂枝煮水擦洗，亦可预防冻疮。 此外，户外工作者应避开手脚受寒、受湿，要保持手部清洁，少用热水
6、洗手、热水袋捂手或用手炉烤手。 冬季易患冻疮的人，除皮肤起水泡或溃烂者外，可用生姜片或辣椒涂擦易患冻疮的部位，每日次，可减轻或避开冻疮的发生。 四、冬天气候寒冷，人们很简单感受外邪、风寒，引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。现介绍五种抗寒防病的方法： 1、常喝白开水 冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的须要，还可起到利尿排毒、消退废物之功效。 2、常喝枣姜汤 用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增加人体抗寒实力，削减感冒及其他疾病的作用。 3、坚持冷水洗脸 可增加人体耐寒、抗病实力，起到预防伤风、感冒之目的。 4、床头常放柑桔或薄荷油 柑桔性温，散发出来的剧烈气味
7、可祛除病毒。床头摆柑桔，可预防上呼吸道疾病；睡前吃几瓣桔子，能化痰止咳。 用薄荷油一小瓶，置於枕头边，用漏气的瓶塞盖好，让薄荷气体渐渐散发，也有治头痛、鼻塞之功效。 长城路小学六年组 2022年12月8日 六年组讲稿预防冬季传染病 预防冬季传染病讲稿 冬季预防传染病讲稿 冬季预防传染病讲稿 冬季传染病预防 预防冬季传染病演讲稿 冬季传染病预防学问 小学冬季传染病预防 预防冬季传染病总结 冬季传染病预防资料 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第6页 共6页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页