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1、学校花样跳绳教案花样跳绳社团教案 教师姓名： 邵_ 授课对象： 初三 课程名称 花样跳绳 课程类型 术科 授课题目 前交叉绳操动作（踩绳前后点地左右钟摆）撅屁股pose 授课形式 讲授与实践 授课时间 2021年10月18日 课次 2 教学目标 1、全班同学能够建立对本节课所学前交叉动作的正确动作表象。 2、80%的同学能够完整演练本节课前交叉跳动作全班同学能够完成综合活动内容并学习掌握延伸动作。 3、本节课平均心率在110次/分左右。 4、养成会观察、会思考的学习习惯。 5、培养竞争的意识和积极进取精神倡导相互帮助、合作探究、你追我赶的良好学风。 重点 注意交叉时两手腕靠紧下腹部 难点 交叉
2、时切忌直接交叉手腕主动向下向里画弧然后再向上向外画弧分开。 钟摆动作时注意重心稳定 练习撅屁股动作时屁股尽量撅高。 教学设计（内容安排与要求、组织形式、时间分配） 课的部分 时间 内 容 组 织 教 法 负荷 （量、强度）开始部分 2 1. 整队、师生问好、点名。 2. 宣布课的内容组织与队形： _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 要求：1、队伍整齐、集中思想小 准备部分 10一、热身游戏 像我这样跳 准备：简单拉伸讲解规则和安全事项。 在空地上讲游戏参与者分成人数相等的两队面对面相距6米成横队站立两人站在中间摇长绳。裁判员1人。 玩
3、法：游戏开始将绳匀速摇转甲队第一名游戏参与者上绳跳时不断变换动作如一腿高举单足跳、两臂侧平举或转体、蹲跳等然后跑出。紧接着乙队第一名游戏参与者上绳模仿甲队第一名游戏参与者的动作。由裁判员裁判模仿程度模仿得正确可得1分不成功则甲队得1分。甲队再出第二名游戏参与者上绳做各种姿势跳乙队第二名再模仿。如此甲、乙两队参与者跳完再由乙队做动作甲队模仿最后以积分多少计算胜负。 二2、徒手操 头部运动 扩胸运动 体转运动 膝关节运动 腕踝绕环活动 组织与队形：_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 1、教师讲解游戏规则 2、教师注意安全隐患保障学生安全顺利的进行游戏 3、学生遵守规则积极配合8 小3_ _ _
4、 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 要求：注意观察、积极模仿 1、教师提示徒手操的要求 2、教师用口领指挥并领操 3、学生集体练习 4、动作正确幅度大节奏合拍2中基本部分 515一、复习 在教师的带领下复习上节课所学动作（长绳进出绳）帮助没有完成学习任务的同学巩固动作对上节课的内容进行有效反馈。 2、学习个人花样动作 前交叉 两手握住绳子两端绳柄绳置于身后由前向后摇动绳子当绳子摇至头前上方时两手交叉于腹前双脚或单脚跳过绳子绳通过脚下后立即打开做一个直摇动作直摇与交叉间隔练习。 组织与队形： _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
5、 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 教师：1、注意安全事项。 2、学生认真复习。 组织与队形： _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 1、教师采用分解教学法先学习新动作的脚上动作后学习手上动作然后手脚配合练习。 2、运用对比展示教学法反馈 4 大结束部分55105踩绳前后点地 两手拿绳一只脚踩住绳体的中间另一只脚做前点地后点地动作。 左右钟摆 两手握住绳子两端绳柄踩绳的脚离地膝盖不要弯曲做左右摆动动作身体随腿反方向摆动二、综合活动：撅屁股 （1）两手握住绳子两端绳柄绳置于身后由前向后摇动绳子当绳子摇至头顶上方时两手同时向左侧（右侧
6、）摆动绳子在左侧（右侧）打地同时左手（右手）内旋90后背于身后绳柄朝右（左）；右手（左）贴于腹前绳柄朝左侧（右侧）；两手分别贴于身体腹前、背后屁股撅起绳子拉直。 1、放松练习2、集合点评宣布下次课内容 3、布置收回器械 4、师生再见 学习效果提高学生学习的兴趣。 3、学生听从老师的教学安排认真学习。 注意：练习中教师注意学生的身体情况安排休息间隙时间。 组织与队形： _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 1、教师采用分解教学法先学习新动作的脚上动作后学习手上动作然后手脚配合练习。 2、运用对比展示教学法反馈学习效果提高学生学习的兴趣。
7、3、学生听从老师的教学安排认真学习。 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ?教师示范撅屁股动作讲解动作方法 ?学生认真听讲明确游戏规则 ?教师组织学生进行分组练习巡视指导1、师生对本课学练的情况进行总结 2、对学得快的学生提出更高的要求与希望对学得慢的学生予以鼓励和支持。 8 大73 小 场地和器材 室外 课后小结 坚持安全第一健康第一的指导思想通过游戏自编的方式进行教学以活泼多样的形式来指导学生练习。在教学过程中不仅注重学生的自我创新更注重思想品德的培养使学生在享受快乐体育的同时培养积极进取、拼搏向上的精神。在教学中给他们提供了很多展示自我的机会以此来进一步获得成功的体验激发他们对体育运动的兴趣第 6 页 共 6 页