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1、关于户外活动策划 活动时间：20xx年xx月xx日 活动地点：龟山公园 活动人员：敏盛营销策划公司同事18人 活动目的：加强公司两地（玉林与博白）项目同事之间的沟通与学习，增进理解与沟通，努力培育协作向上的团队精神，减轻工作压力，熬炼体质，为下一期物业预约、认购做调整好精神状态，以饱满的工作状态投入到工作中。 活动内容： 1、户外自助烧烤 2、分团队的气排球、羽毛球 3、成语接龙（歌曲接唱）、有奖抢答、踩气球等互动小嬉戏 4、（自由支配）冲向高峰爬山登顶活动等 活动组织者：敏盛公司销售部经理 活动要求：活动参与者请遵守相关纪律，严禁个别人脱离群体独自活动，着装穿鞋要易于爬山参与户外活动为佳。活
2、动过程留意人身平安和财产平安，不允许在林区纵火，不提倡以个人为单位独自活动。各组队长负责监督本组队员是否掉队。 活动内容支配： 集合时间为：xxxx年11月10早上8：30到龟山公园正门集合，分组，将人员划分为9人/组的两小队，选出队长、起队名，做好动身预备。动身过程中思索，等到达公园时各对进步行介绍，介绍所在的队，以及为什么选用这个名字作为队名，嬉戏过程中要以队名称呼。 进发时间暂定为：8：00准时动身，约30分钟即可到达，全咳嗽痹诠晟焦园门口集合，买票再进入公园？ 嬉戏时间暂定为9：00-11：00 开头户外嬉戏活动（相继开展PK活动），气排球、羽毛球、成语接龙、有奖抢答，挤爆气球等互动嬉
3、戏 烧烤时间暂定为11：10-13：00 领取烧烤工具和食物，开头第一轮PK，最先烤熟食物的前三位同事获胜，每人可获得礼品一份；胜者可获礼品一份。 爬山登顶活动时间暂定为15：30-16：30： 全体同事以顶峰为目标，最先三位到达者有精致礼品赠送！ 二、嬉戏支配及相关规章 互动小嬉戏：开展嬉戏的目的就是要让大家消退工作疲惫，放松心情培育团结协作的团体精神，增加凝聚力。因此，在设计互动嬉戏的时候我考虑可以多增加几个切实可行的、操作简洁的嬉戏，原则是要确保嬉戏的掩盖面要宽泛，争取使每一位参加者都能感受到嬉戏带给大家的欢乐。 嬉戏之一：成语接龙（歌曲接唱） 嬉戏目的： 1、使小组布满活力，增进大家的
4、学问面。 2、培育大家的参加意识，熬炼大家的思维力量。 嬉戏时间：约30分钟左右。 嬉戏规章： 1、按赛前分组，两组全部的队员都可以参加，甲组任选数字（单位）个字，让乙组说出一个包含此字的成语，乙组方说出成语之后，甲组要接龙下去，组员都可以抢答，在规定时间（5秒）内说不出的告负。下一轮负方出题，不行借助网络科技手段。 2、竞赛采纳3打2胜制，胜方每人可获笔记本一份（8份），落后方每人可获笔一支（8支）。 3、休息5分钟进入下一项嬉戏。 嬉戏之二：气排球 嬉戏目的： 1、友情第一，竞赛也其次，培育团结协作精神和活跃团队气氛。 2、让队员们都能够亲身参加和协作，加强体质熬炼，消退害羞和忸怩感。 道
5、具：气排球、球网，一处宽敞的运动场。 嬉戏预备：事先标出运动场的边界线。 嬉戏时间：30分钟 嬉戏规章： 1、按赛前的分组进行，每队派5人首发，每局局分15分，按3打2胜制进行，每局结束休息2分钟，中途可以换人，争取做到每组队员都得到上场参加。 2、场下队员加油助威，战术指导，成功一组的参加队员每人都获1份奖品嘉奖（射灯8份），落后一方参赛队员每人可获1份奖品鼓舞（笔8支）。 3、休息5分钟进入下一项嬉戏。 嬉戏之三：挤爆气球 嬉戏时间：30分钟 嬉戏目的： 1、男女搭配，干活不累，工作中如此，嬉戏中也是一样，熬炼协作协作力量 2、消退隔阂心理，害羞感，熬炼亲近、信任和胆识。 道具：充气气球N
6、个，充气筒。 嬉戏规章： 1、按赛前分队，每队男女各3人分成3个小组，在规定的时间（5分钟）挤爆气球多者获胜。 2、竞赛采纳3打2胜制，胜方参赛队员每人可获一份奖品嘉奖（笔记本6本），落后方参赛队员每人可获一份奖品鼓舞（笔6支） 3、休息5分钟进入下一项嬉戏。 三、人员详细分工 预备工作： 活动方案策划：策划部 物品选购：谭权、冯英、曾思琴、杨雷（9日列出需选购清单，领取选购费用，分两组开头选购（盛世百汇、工业品），当日完成选购任务，确认全部物资到位） 场地预约：柒总 10日分工： 集合负责人：杨雷（确认参与人员出席状况，确保全部人员按时集合）物资托运：谭权各领部分物品（负责将全部物品在活动当
7、天运输到活动场所） 活动主持：黄建文 现场协调：杨雷 拍照：杨总、甘总 （见附表） 四、相关物资及价格 关于户外活动策划2 一、活动目的 为促进机械电子工程系同学会各成员之间的沟通和了解，促成同学会各同学的团结与合作，加快同学会内部的融合与建设，丰富各部门同学的课余生活，以便于更好地协调工作。 二、活动宗旨 寓娱于乐，增进友情 三、活动场地 主教前广场 四、活动时间 20xx年11月1日和2日中午12:00 五、活动项目 总共4个嬉戏，分别是：（1）捷足先登（跳绳竞赛）（2）一心二用（篮球接力）（3）六人七足（4）心有灵犀 六、活动详细流程 本次竞赛分为三个阶段： A同学会12个部门抽签分成4
8、队，参赛选手由队内自己调配 B简要的团队介绍（包括团队造型、口号、团队名等等） C嬉戏环节 1.跳绳竞赛 小嬉戏 由主持人介绍嬉戏规章： （1）竞赛分为4组，每组竞赛限时5分钟，各队代表抽签打算上场 次序。每队上9个人，每个部门出3人。 （2）工作人员开头摇大绳，竞赛队员要排成一排从绳子的一边按挨次依次跳过绳子到另一边，至少跳绳三次，边跳绳边回答主持人提出的问题，答对加1分，答错不扣分。 （3）选手在跳绳时主持人会念出问题，选手答对题目后主持人会叫出“回答正确”，选手方可跳出绳子，下一位选手开头嬉戏；答错题目时主持人会叫出“回答错误”，这时选手可以跳出绳子，下一位选手开头嬉戏；也可连续回答该问
9、题，得到主持人答复后方可跳出绳子，下一位选手开头嬉戏（选手答题时其他人可以提示）。 （4）竞赛选手可以选择pass，叫出pass后才可跳出绳子。 通过绳子的选手到排尾预备下一次跳绳。 （5）犯规和未跳过的选手则被淘汰出局（不能连续本嬉戏，但其它嬉戏可以上场），竞赛连续进行。 （6）每组竞赛结果以5分钟内通过绳子的累计总人数和答对问题数为最终成果，通过一人得1分。 （7）主持人宣布本嬉戏各队得分状况。 2.篮球接力（+我爱记歌词） 由主持人介绍嬉戏规章： （1） 竞赛分为4组，每组竞赛限时5分钟，各队代表抽签打算比出场次序。每队上6个人，每个部门出2人。 （2） 参赛选手排成一排在起点处待命（起
10、点便是终点）。竞赛采纳接力的方式，一位选手从起点用单手拍球绕过标记物将球运到终点（中途不允许用双手，可以换手），每位选手动身时主持人开头提出要求，选手根据主持人的要求唱出歌曲或说出歌名（其他人可以提示），运球过程中完成主持人要求的加1分，未完成的不扣分。 （3） 在完成主持人要求之前不允许接力,可以选择pass，叫出pass后才可进行接力。 （4） 选手犯规章被淘汰出局（不能连续本嬉戏，但其它嬉戏可以上场） （5） 主持人宣布本嬉戏各队得分，以及各队目前总得分。 3.六人七足 由主持人介绍嬉戏规章： （1） 每队出6人，每部出两人。进行嬉戏前，各队代表抽签打算竞赛对手。 （2） 本嬉戏共2轮，
11、采纳淘汰制。第一轮被淘汰的队伍得1分，其次轮被淘汰的队伍得2分，胜出的队伍得3分。 （3） 赛前每组运动员排成一排，各一条腿用布带捆缚在一起（捆在踝关节以上和小腿靠近膝关节部位，捆牢），站立方式起跑，哨声响起后，几人同时从起点起动（起点也是终点），以脚绑脚的形式集体前进，绕过标记物，以最短时间到达终点队伍获胜。 （4） 行进途中假如捆腿的绳子开了，必需系好以后才可连续前进，否则视为犯规，对手挺直获得这组竞赛成功。 （5） 每组竞赛限时5分钟，时间到，行进距离远的队伍获得这组竞赛的成功。 （6） 主持人宣布本嬉戏各队得分，以及各队目前总得分。 4 .心有灵犀 由主持人介绍嬉戏规章： （1） 竞赛
12、分为四组，每组竞赛限时5分钟。抽签打算竞赛次序，每队出2人。 （2） 要求两人一组,一个人背对着需要猜的词语,说明者站在其对面,通过语言或行动关心猜词者回答出正确词语，猜对一词加1分，连续猜下一个词语。 （3） 若实在猜不出，说明者也可以选择pass，叫出pass后跳到下一个词语。每组选手只有2次pass的机会。 （4） 嬉戏期间说明者不许说出需要猜的词语中的任何一个字。否则视为犯规，每组队员最多只能犯规两次，第三次犯规章终止本组竞赛，计算得分。 （5） 每组竞赛结果以5分钟内猜对词语的累计总数为最终成果。 嬉戏结束后进行建设绿色校内条幅签名活动统计分数，宣布结果并颁发奖项拍照合影留念，工作人
13、员清理活动场地。 七活动留意事项 A.请各成员准时参与，主动参加 B.请各年成员在嬉戏过程中留意平安 C.请参与活动成员保持场地卫生 奖项设置 一等奖 二等奖 三等奖 优秀拼搏奖 备注： 预备物品：急救包 5米长绳若干 布带若干 胶带 口哨5个 篮球五个 桌椅20套 彩旗若干面，系旗1面 条幅 A4纸若干，记号笔 大喇叭及腰麦（有音响最好） 矿泉水2提 嘉宾牌 关于户外活动策划3 一、活动主题：团结、互助、合作 二、活动宗旨： 塑造创新的企业文化，加强团队精神，加强员工的沟通，更好的建设学院明天。 三、活动对象：公司全体员工。 四、活动时间：20xx年8月2223日 六、活动简介：推动公司向纵
14、深方向进展，营造活跃、氛围、提高员工的学以致用和创新力量，更好的为公司和顾客服务。努力将全新的服务理念和面貌呈现在顾客面前。 七、活动要求：为进一步丰富和富强沈阳公司的文化生活，充分呈现沈阳公司员工的风貌，增加团队的凝聚力和向心力，努力打造员工的团队精神，每个团队必需要有自己的口号和名称，每个员工都要有自己的称号。 八、活动项目： （一）素养拓展项目名称：盲人方阵 10分 项目类型：团队协作型 嬉戏人数：10-16人 道具要求：长绳一根 场地要求：空旷的大场地 项目评分：将绳子在规定的时间内拉成规定的外形用时间最短的者获胜 具体嬉戏规章：让全部队员被蒙上眼睛，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并
15、且全部队员都要均分在四条边上。这个项目教会全部学员如何在信息不充分的条件下查找出路，大家耗用时间最长、最混乱、全部人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开头运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了很多。而行动方案得到大家的认同并推动，使员工们在同心同德中初尝着成功的喜悦。 活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的协作和信任，一个有领导，有协作，有能动性的队伍才能称之为团队，本嬉戏主要为熬炼大家的团队合作能 活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。 （二）“7人8足”绑脚竞赛10分 嬉戏简介：团队成员站成一排，用若干条短绳将相邻队员的
16、左腿与另外队员的右腿绑在一起，然后规定一段距离随着裁判的一声令下，参赛队伍脚并脚扣紧绳子，肩搭肩，齐步的跑起来，竞赛在员工们的叫叫声中激烈的进行着。哪个队协调的好用时最短通过终线哪个队获胜。 嬉戏人数：10-15人 场地要求：开阔的场地一块 道具要求：绳子若干条、口哨一个 项目评分：设置规定的一段距离，（提前画好线）哪个对用时最短到达终点即获胜 活动目的：增进员工之间的友情，增加团队的凝聚力 活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。 （三）合力吹气球10分 嬉戏类型：室内嬉戏、趣味嬉戏、团队嬉戏 嬉戏目的：沟通协作力量，借着分工合作来完成任务 人数要求：每组限六人
17、道具要求：主持人预备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张） 汽球（每组一个） 嬉戏方法： 1. 分两组，但每组必需要有六人，做三组。 2. 主持人请每组每人抽签。 3. 首先，抽到嘴巴的必需借着抽到手的两人关心来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。 活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。 （四）接力语句10分 嬉戏简介：由第一个人（A组）说出一句五个字的话，由其次个（B组）人从中 插入一个字组成六个字的话，第三个（A组）同上，依次道最终一位。重复三次成功两局的方阵获胜。交换第一次发言权
18、，最终一次划拳打算、。 嬉戏人数：每组6人 活动目的：培育团队间的综合实力和个人应变力量。 活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以语句字数评分。 （五）比划猜猜10分 嬉戏简介：先在纸板上写上动物或物品的名字，两位队员相互面对彼此，给纸板给比划的人看了后，比划的人不能说话和出声。用肢体语言表达其意思，由猜的人来猜答案。每组人员轮番上两位共三组. 嬉戏人数：每组6人 场地要求：不限 道具要求：写好的纸片若干 活动目的：培育团队间的默契程度。 活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以猜出个数评分。 （六）踩气球竞赛 （互动竞赛）10分 嬉戏简介：每位队员腿上绑2个气球
19、，并每成员手臂相扣不得分开，由主持人宣布开头则开头互踩对方气球，主持人宣布结束时停止踩气球。一个余下的气球算一分。 嬉戏人数：每组5人 道具要求：气球若干，口哨一个。 活动目的：培育团队间的默契程度，团队协作力量 活动评分：一个余下的气球一分，计算总分。 （七）夹气球跑步接力10分 嬉戏简介：每对成员用腿夹住一个气球，从第一位成员从起点开头，到达终点返回，回来后与其次位成员击掌，其次位同学开头，依此类推 嬉戏人数：每组5人 道具要求：气球若干，口哨一个。 活动目的：培育团队间的默契程度，团队协作力量 活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。 （八）嬉戏名称： 齐眉棍
20、 嬉戏简介： 全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离 开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心同德的体验。在全部学员手指上的同心杆将根据培训师的要求，完成一个看似简洁但却最简单出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调协作之问题。 嬉戏人数： 10-15人 场地要求： 开阔的场地一块需要器材：3米长的轻棍 需要器材： 3米长的轻棍 嬉戏时间： 30分钟左右 活动目的： 在团队中，假如遇到困难或出现了问题，许多人立刻会找到别人的不足，却很少发觉自己的问题。队员间的埋怨、指责、不理解对于团队的危害 这个项目将告知大家：“照看好自己就是对团 队最大的贡献”。 提高队员在工作中相
21、互协作、相互协作的力量。 统一的指挥+全部队员共同努力对于团队胜利起着至关重要的作用。 （九）法柜奇兵 时间： 3060分钟 人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由1016个人组成的小组。 道具： (每个小组) 1根约6米长的绳子。 选取两棵相距约5米，直径在150毫米左右的大树。 选项：装饰用的大橡胶蜘蛛。 概述： 这是一个可以用来创建团队的嬉戏。这个嬉戏要求小组中的每一个成员都要主动参加。 目的： 1让全部成员都主动参加，共同迎接挑战。 2建立小组成员间的相互信任。 3让队员们能够自然地进行身体接触和协作，消退害羞和忸怩的心理。 预备： 在选好的两棵大树之间拉一根绳子，绳子距地面
22、15米左右。留意要把绳子拉紧。假如预备了橡胶蜘蛛的话，把它吊在绳子中间，用以烘托嬉戏气氛。 假如可能会多次用法这个嬉戏，那么我们建议您用一个直径约 15cm(6英寸)的木桩代替绳子。 步骤： 1致嬉戏开场白，开场白示例如下： 看过法柜奇兵这部电影的人肯定会记得其中魔窟历险这场戏，魔窟中遍布绊网。一旦有人不当心遇到了绊网，毒箭就会从四周八方射出来。这里我们要进行一次类似的冒险。请把系在两树之间的绳子想象成魔窟中的绊网，你们整个小组都要从绳子上面过去，而且肯定不能遇到绳子。假如有人遇到了绳子，整个小组都会被毒箭射死。重申一下，嬉戏胜利的条件是从绳子上面过去。而且不能碰绳子。祝你们好运! 2假如有人
23、在嬉戏过程中遇到了绳子，整个小组都必需重新开头。 （十）箩卜蹲 将参加者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开头统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要全都，依此类推但不能立刻回指。 以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后全部白萝卜手指全都指向红萝卜堆。红萝卜们立刻要开头蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。 （十一）寻宝大行动 参与人员：集体 。嬉戏规章：先预备好“宝贝”（即字条上可以写“表演节目、获得奖品等），然后把宝贝分布在
24、各各隐藏的地方，接着，各寻宝者开头找寻“宝贝”，找到 “宝贝”的寻宝者不得随便打开“宝贝”，由主持人对奖。主持人依据“宝贝”的内容给“宝贝”的仆人对奖。比如：宝贝里写着“学猫叫三声，嘉奖苹果两个”那么“宝贝”的仆人就得按“宝贝”的内容去做，然后，主持人赐予相应的嘉奖 。 关于户外活动策划4 一、活动名称 户外素养拓展活动 二、活动目的及意义 1、通过本次户外素养拓展活动增进公司员工之间的了解，增加员工之间的默契和情感。 2、培育员工的团队合作力量及协调力量，增加团队的凝聚力。 3、肯定程度上提高员工的身体素养。 4、为天鑫/国恒员工制造一个美妙的回忆。 三、活动目标 1、本次活动的目标挑战员工
25、的心理，增加对他人的信任。 2、激发个人潜能，增加员工素养，与胜利的自己相约。 3、加强团队成员协作互助精神。 4、加强员工的责任感和进取心，对前景树立坚决的信念和信念。 5、增加团队战斗力和向心力，增进员工对团队的归属感。 6、放松身心，营造主动、欢乐、温馨的团队氛围。 四、活动流程及相关内容 时间：20xx年7月日 地点：福州鼓山 参加人员及人数：全体员工 （一）登山活动 1、各员工于早上8：00预备备好物品在鼓山脚下集合。 2、清点人员之后传达留意事项以及做好登山前的预备活动。 3、部门为单位分成小组，选出小组长，组内成员互帮互助、相互鼓舞，协同登山。 4、开头动身，队伍行进。队伍行进过
26、程中每组成员必需整齐，小组长负责人留意观看队员的状况，确定适当的休息时间。 5、登山过程中肯定要有秩序，不出个人风头，与团队为主，留意平安。 6、登到山顶后休息。建议休息半小时后开展活动。 7、开展团队素养活动，无固定时间，若爬山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增 8、在登山过程中培训部成员不参加登山竞赛活动，一半培训部成员在前面领队，一半在后面垫后关心、鼓舞掉队员工。 （二）素养拓展活动环节 1、破冰（团队建设） 在登山的过程中由团队成员争论选出队长，并确定队名、队歌、团队口号。到达山顶后每个队友五分钟的时间进行团队展现，全部团队展现完毕进入下一环节。 2、数青蛙腿 项目类型：团队协作竞
27、技型 嬉戏人数：全体成员 道具要求：无 场地要求：一片空旷的大场地 嬉戏时间：520分钟左右 具体嬉戏步骤： 全体成员围成一个圈，在圆圈中间站一个主持人。主持人叫：几只青蛙几条退（ps：比如六只青蛙四条腿，），然后就近的六名成员抱在一起，并且只能有四条腿站在地面上。没有组成团队的成员要接受惩处以及没有按要求站好的团队也要集体出来接受惩处。 活动目的：本嬉戏要为熬炼大家的团队合作力量，这个任务可以提高团队队员之间的默契、协作和信任度。 3、地雷阵 嬉戏时间：1530分钟 嬉戏人数：至少12人，越多越好。 所需道具： a、每对参赛者一块蒙眼布。 b、一些报纸，用法饮料瓶代替亦可。用来代表嬉戏中的“
28、地雷”。（ps：可用队员登山时所喝水的饮料瓶代替） 嬉戏目的：建立小组成员间的相互信任促进沟通与沟通，使小组布满活力。 具体步骤： a选一块宽敞平整的嬉戏场地。 b支配不想参与嬉戏的人做监护员。当参与嬉戏的人较多时，嬉戏场地会变得特别吵闹。这是一个有利因素，由于这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。 c让每个队员找一个搭档。 d给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。 e眼睛都蒙好之后，就可以开头布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标记着地雷阵的起点和终点。 f在两绳之间尽量多地铺上一些报
29、纸(或是饮料瓶等)。 g被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。 4、部门蹲 项目类型：团队协作竞技型、团队反应力量 嬉戏人数：以部门为单位 道具要求：无 场地要求：一片空旷的大场地 嬉戏时间：520分钟左右 具体嬉戏步骤 a、以部门为单位手牵手围成圆圈至少四个以上。（详细以实际状况而定） b、每对以部门名字命名。（交易部、行政部、招商部等） c、任意指定一队开头统一下蹲，同时还要念词，在指定别的队做同样的动作，目标要全都依此类推但不能立刻回指。（比如：交易部先蹲，蹲的是念“交易蹲、交易蹲，交易蹲完招商蹲。”念完后全部交易的手指全都指向招
30、商部，招商部立刻蹲口中一样念词然后指定下一个部门蹲。） 关于户外活动策划5 一、风景指数； 二、活动强度： 三、体力消耗 四、线路难度 五、课程目标 1、大团队意识、小团队管理。 2、磨。炼意志，实现个人突破。 3、把握有效沟通与有效执行。 六、活动要求 学员背负各自的装备，合力共进，克服困难，共同完成行程。 此项野外活动，在磨炼个人意志、提升耐力、增加自信念的同时， 使参加者切身感受到大团队的意识与小团队的管理模式，有效沟通 与有效执行在团队行动活动中的重要性。 七、实施细则 1、地点介绍： 2、日程支配： （1）第一天：早晨7点从学校篮球馆动身，经过3个多小时的行程，中午到达大石湖沟口，背
31、包进山。途中在骆驼峰下简洁午餐，下午沿清亮的溪流进山、。一路风景，一路欢歌，3个多小时后到达一号营地（五七干校旧址），卸下包后简洁休息，宿营，开展嬉戏。 （2）其次天早饭后，整理营地，原路出山，在沟口开展岩降。出山后在农家午餐。餐后返程。 3、装备 （1）学校供应的装备：背包、睡袋、防潮垫、帐篷、岩降装备、营灯、GPS、绳索、扁带、炉头、套锅、应急药品、急救包、对讲机、营锹、开山刀、气罐、野炊用具。 （2）个人预备：个人卫生用品、洗漱用品、冲锋衣、冲锋裤或运动服装、保暖衣物、备用内衣、手套、帽子、护目镜或太阳镜、宽大的垃圾袋、个人餐具、个人饮用水，另外自己预备3餐（早、午、晚）。 4、食品方案
32、： （1）户外食品配给选购原则：遵循卫生、足量、养分、便利食用、便利运输与保存、产生垃圾少、经济有用的原则。 （2）户外食品科学配备原则：早、。午、晚三餐分别20%、50%、30%。 （3）按人体每天消耗的能量与热量（60%65%来自碳水化合物，20% 25%来自蛋白质，10%15%来自脂肪）进行食物搭配。 5、个人食品方案：依据个人不同口味自行配备，个人食品由行动粮、路餐粮与紧急备用粮组成。 （1）行动粮：在登山徒步过程中一点一点放入口中的食物，通常称为行动粮。行动粮以巧克力、果仁、糖果、饼干等为上，可放于背包、防雨袋或者上衣口袋。 （2）路餐粮：徒步过程中，中午休息时间较长，午餐通常称为路
33、餐粮。路餐粮以便利食用与保存的烤馕、面包、火腿肠、榨菜等最为合适。最为合适。通常路餐粮补充都会选择山顶等风景美丽的地点来进行，并可适当加热后食用。 （3）紧急备用粮：在徒步过程中，于紧急状况下食用的食物，通常称为紧急备用粮。活动挨次正常，紧急备用粮一律不动用。 （4）选择性携带品：饮用水3升、口香糖、巧克力、面包、便利面、牛肉干、果汁饮料（含维生素类）、压缩饼干等能量高、体积小、重量轻的食品。 6、药品方案：个人的特别药物可依据自身需要携带。学校供应两个野外紧急医疗药包，由老师、领队或具备现场抢救资格人员携带。 7、留意事项 （1）要有团队精神，活动中务必听从教练、领队的支配与指挥，不能独自离
34、开团队。 （2）个人装备务必齐全，若有缺少应自行借取或添购。活动装备不全者将被拒绝参加活动，绝不能把任何可能导致团队担心全的非意外因素带进活动里。 （3）穿越途中应留意自身身体状况，若有不适应马上告知领队或较有阅历的同伴，切务牵强穿越。 关于户外活动策划6 活动宗旨 为了使幼儿体、智、德、美全面进展的需求，以坚持“健康第一”为指导思想，以确保幼儿每天户外课间操熬炼20-25分钟为工作主线，我们仔细贯彻执行园内本学期教研主题“健康体育”为实施精神，营造丰富多采的户外课间活动，体现奥运精神，呈现奥运氛围。本学期依据我班幼儿健康进展需要和体育熬炼需求，设计了次活动，活动的开展规范化、嬉戏互动化。并以
35、户外课间体育活动为辐射点，推动幼儿园体育及其它工作的不断地深化。 活动目标 1.培育与激发幼儿运动爱好，让幼儿在浓郁的健身氛围中自觉地参与体育活动 2.使幼儿把握基本的运动技能和方法，促进体、智、得、美等全面进展。 3.培育幼儿精神饱满富有朝气团结协作的精神。 活动预备 1.活动器械（废旧报纸制作的旋转魔棒）每人一件。 2.音乐：行走-节奏乐“打猎”；队形改变-墨西哥圆舞曲“草帽舞”；器械操-加伏特舞曲“地毯上的嬉戏；互动嬉戏-幼儿整合课程”火车过山洞；放松运动-歌曲“亲亲美人鱼”；活动结束-欢乐拍拍手“拉特斯基进行曲” 活动过程 一、练习行走，变换队形。 1.幼儿站成四路纵队随音乐“打猎”进
36、行队列练习，由四路纵队接龙变成正方形进行行走练习。 2.音乐“草帽舞”变换十字路队形，随音乐节奏的快慢变换四个圆圈。 二、器械操：旋转魔棒 1.幼儿随音乐“打猎”还原成四路纵队，接龙去拿活动器械。 2.幼儿随音乐“地毯上的嬉戏”做旋转魔棒操。 三、互动嬉戏： 1.幼儿随音乐“火车过山洞”用旋转魔棒两组合作搭山洞，另两组幼儿玩“钻山洞”嬉戏。 2.嬉戏进行两遍，幼儿互换角色。 3.幼儿成四路纵队将旋转魔棒放在地上，玩“跳格子”嬉戏。 4.幼儿随音乐“打猎”还原四路纵队，按接龙嬉戏将魔棒整齐摆放，变成大圆圈进行“我拍拍，你追追”嬉戏。 四、幼儿随音乐“亲亲美人鱼”做形体放松舞蹈。 五、集体互动：拉
37、特斯基进行曲。 1.幼儿两人为一组随音乐做柏手律动 2.幼儿互动变换位子。 3.幼儿随音乐的强弱，进行动作表演。 六、活动结束：幼儿随音乐“打猎”进行接龙行走退场。 活动反思 此项活动全过程22分钟，孩子们能以饱满的热忱，主动的看法投身到整个活动中去，活动的开展促进了我班幼儿团结、友爱、相互合作的力量，整个活动流程和谐、有序、愉悦，孩子们在活动中留意力集中，精力充足，互动嬉戏，沟通感情。此活动内容丰富多彩，通过嬉戏拉近了师幼之间的距离，使幼儿的主动性得以充分调动起来，孩子们欢乐平安地度过了22分钟的户外课间活动。活动的胜利是喜悦的，但也存在着需要进一步改进的地方，如：活动器械-旋转魔棒用法率不
38、高，应在嬉戏中让孩子们自己去探究发觉它的多样性玩法。幼儿互动嬉戏-应让幼儿充分自由地选择其它器械进行嬉戏。放松的调整-应将“亲亲美人鱼”活动环节调整到活动最终，让幼儿随着美丽、舒缓的音乐做放松运动，最终活动自然结束。 x 一、活动背景： 秋高气爽，气候宜人，秋天是个丰收的季节，是个到处蕴含着训练契机的季节，它给予孩子们取之不尽的源泉。在金色的秋季，我们也要让孩子们回来大自然，在大自然中去增长见识，启迪才智。大自然是个奇妙的课堂，让我们共同携起手来，带着孩子们走近秋季，感受大自然的奇妙，让孩子们在欢乐户外教学活动中开阔眼界，增加体质，熬炼意志，同时也让孩子们感受到家乡的美景，让幼儿体验喜爱家乡的
39、情感。 二、活动目的： 1、让幼儿走近大自然，观赏秋天的景色，感受秋天的气息，感知秋天的特征。 2、培育幼儿的观看力、想象力和审美力量，感受家乡的美景，体验喜爱家乡的情感。 3、提高幼儿团队意识、环保意识及平安防护意识，从而提高幼儿的.实践力量。 三、活动时间： xx月25日（本周五下午） 四、活动地点：文化广场 五、人员支配： 参与人员：幼儿园全体保教人员、全体幼儿； 职责支配：各班主任负责本班幼儿出行平安，严防幼儿丢失、碰伤等一系列担心全事故。 六、活动内容： 让幼儿观赏秋日美景，感觉集体出游的欢乐；采集秋天植物的叶、根，收集植物的果实,为下周的制作活动做预备。 七、留意事项： 1、盼望家
40、长伴侣准时到点接送您的孩子，并协作幼儿园做好幼儿外出活动的相关平安训练； 2、给幼儿穿舒适的，便于穿脱的衣裤和运动鞋，戴上太阳帽，另预备一只小背包（贴上名字卡，可以写上幼儿姓名、家庭住址、家长联系电话或是幼儿园名等一切可联系的方式，以防万一）、一张报纸、一只塑料袋（整理装垃圾用）、一条小毛巾等，零食、水果适量，杜绝铺张，并留意公共场所的卫生； 3、幼儿园在做次此主题活动之前仔细做好活动平安预案，全体保教人员深化学习，以提高平安防范意识，确保幼儿平安。 关于户外活动策划7 活动主题：“亲近自然健康生活” 活动时间：20xx年12月15日上午8：30至2：30 活动地点：温州仰义农业观完园 参与活
41、动人员：全体教职员工（可带孩子） 一、活动目标 本次活动旨在让平常战斗在教学第一线的老师们亲近并感受大自然的美妙，放松心情，缓解工作带来的压力。 二、活动支配： 1、当天上午8：30，参与活动的全体老师准时在下吕浦五区公交终点站集合（五区建行旁边）。 2、上午活动项目：打cs；打高尔夫；打乒乓球；打台球； 3、中午12：00就餐 4、下午活动项目：挖地瓜 5、下午2：30返回 三、活动人员支配 1、z校长带队。 2、z老师负责车辆支配和调度。 3、东校区：z老师带队组织；南校区：z老师带队组织；西校区：z老师带队组织。 4、东校区：z老师统计报名人数；南校区：z老师统计报名人数；西校区：z老师
42、统计报名人数。 关于户外活动策划8 一、活动名称：亲近大自然，探幽古粤山 二、活动背景 20xx年xx月xx日，公司胜利组织了第一期店连店春季户外拓展活动，丰富了员工的文化生活，增加了团队协作力量和企业的凝聚力，展现了团队蓬勃向上的精神风貌。 进入四月，公司根据聘请培训工作方案于第一周顺当开展了新一批员工培训工作，提高了公司新进员工的总体素养，提升了公司的知名度，在.上取得良好影响。根据公司工作方案，也为了贯彻加强公司精神文明建设的宗旨、理念，经公司领导讨论打算，于4月18日，开展其次期大型户外拓展活动亲近大自然，探幽古粤山 三、活动目的和意义 古路接悠远，山气入青岚。溪涧听天籁，飞瀑落幽潭。空山不见人，但闻流水音。这次活动我们将走进深圳梧桐山风景区，远离工作生活的烦扰，观赏自然漂亮的风景。同时开展一些拓展活动，放飞我们的心情，舒缓员工们的紧急和压力，也让员工们在活动中增加合作精神，带来刺激和挑战，体会成就感。 山水、蓝天白云，地上的花花草草，都能让人们感到大脑更加轻松，胸怀更加宽广、精神更