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1、精选优质文档-倾情为你奉上奋力拼搏 扎实进取 争当高职高专排头兵 宣城职业技术学院2011-2012年度第一学期工作计划2011年是学院 “十二五”战略规划开局之年，推动学院事业持续、科学、健康发展的重要之年。学院将全面贯彻党的十七大和十七届四中、五中全会精神，坚持以科学发展观统领改革和发展全局，全面贯彻党的教育方针，以学习贯彻国家中长期教育改革和发展规划纲要和全国教育工作会议精神为主线，狠抓内涵建设，苦练内功，夯实基础，强化办学特色，继续加强专业建设、师资队伍建设、课程建设、实训基地建设、校园文化建设，不断提高教育教学质量和管理水平，提高整体办学水平，全面建设文明、和谐、安全校园，促进学院又
2、好又快发展，争当高职高专排头兵。一、加强思政工作，为学院发展奠定坚实的政治保障2011下半年，要继续以创先争优活动、建党90周年系列活动为契机，依据新形势新任务对学院党建工作示范点和党员队伍建设提出的新要求，用科学的理论、制度、方法不断提高学院党建工作的科学化水平。进一步在实践中探索和推进基层党组织工作的创新，特别要深入研究高校党组织特点，探索党组织和党员发挥作用的渠道和方法，灵活运用科学的现代管理方法，提升基层党组织围绕中心、服务大局的能力和水平。另一方面，学院党委要继续加强党内民主建设，充分保障师生党员的主体地位和民主权利，营造党内民主讨论的环境，通过有效途径和形式保障广大党员的知情权、参
3、与权、选举权和监督权。加强学习型党组织建设，不断创新学习教育形式，大力弘扬理论联系实际的学风，引导党员干部把学习理论同研究解决教职工最关心最直接最现实的利益问题和学院的改革发展稳定的重大问题结合起来，统一全院师生思想、凝聚兴校力量、坚定前进信心、更新发展观念、开拓发展思路、创新体制机制、破解发展难题，努力增强抢抓机遇和全面协调发展的意识和能力。切实发挥党组织领导核心作用和党建示范点的引领作用，完善和开展好“一个党支部带好一个系（部），一个党小组带好一个班，一名党员带好一个宿舍，一名入党积极分子帮助一名同学”的特色党建活动，认真做好党员发展工作，严肃对待，慎重考虑，积极培养和发展新党员。办好入党
4、积极分子培训班，继续通过多种有效方式加强党员管理。加强领导班子和干部作风建设，围绕转变观念、提高素质、增强责任感和事业心，切实加强干部作风建设。要认真抓好党风廉政建设，深入学习贯彻中共中央、省委、市委相关文件精神，重点加强对基本建设、财务管理、阳光招生等方面工作的监督。加强统战宣传教育，支持民主党派加强自身建设。加强对工会工作的领导，发挥好工会维护职能、建设职能、参与职能、教育职能。加强对新时期共青团、学生会工作的领导，支持团组织围绕学院的中心工作开展多种形式的教育活动，推动共青团工作整体水平的提高。二、坚持科学发展，全面推进学院各项事业再上新台阶1、质量优先，确保新校区续建工程项目按期按质完
5、工加快在建工程进度，确保我院图书馆工程按期保质完工。加快7#、8#学生公寓楼施工建设工作；完成保障性公共租赁房、停车棚、旅游实训中心、护理实习实训中心、汽车实训中心（大众4S店）等的规划设计工作；完成新校区质量维护、设备检测、建筑消防验收等工作，继续做好校园亮化与美化。强化管理，确保学院建设发展资金，保证学院正常运转和重点项目特别是新校区续建工程投入资金的及时到位，进一步提高经营意识，提高财务工作效率和资金使用效益，努力争取学院发展的事业经费和建设经费。2、以生为本，进一步加强和改进大学生思想政治工作继续加强和改进大学生的思想政治工作，始终坚持以理想信念教育为核心，以爱国主义教育为重点，以大学
6、生全面发展为目标。加强思想政治教育主渠道建设，推动思想政治理论课教学的改革和创新，注重思想政治理论课骨干教师队伍的培养。以党建为核心，巩固和扩大学生思想政治教育阵地，积极探索思想政治工作“进公寓”、“进社团”、“进网络”的有效途径。加强学风建设，激发培养学生爱国为民的高尚情怀、勤奋学习的执着信念、诚实守信的美好品质、推陈出新的创造精神。加强专职辅导员队伍建设，努力建设一支“政治强、业务精、纪律严、作风正”的高素质辅导员队伍。学院继续抓好民族团结工作，积极开展少数民族帮扶活动，关爱少数民族学生，帮助他们解决实际困难，实现校园和谐。3、坚持内涵发展，不断提高教育教学质量进一步端正教育思想，更新教育
7、观念，扎实推进素质教育，全面提高人才培养质量。全面总结近几年来的教学工作经验，研究探索新形势下教学工作的新要求、新任务、新措施。制定并实施我院专科教学质量管理体系等教学管理制度，促进教学管理的制度化、科学化、规范化，推动教学质量工程建设。按照“省级重点支持院校”建设相关要求，突出专业特色，促进专业协调发展的要求，积极培育特色专业，认真做好2011年新增专业、特色专业的申报和招生工作。全面加强教育教学研究与改革，以课程建设为基点，加强课程建设研究，围绕学院已评选的重点建设课程和一般建设课程进行项目化建设与管理，力争产生更多的精品课程，以开展全面性说课活动为抓手，积极推进教学模式、教学内容、教学方
8、法、教学手段改革，并以竞赛的方式选拔积极推进教学改革的优秀教师，发挥其示范作用。认真落实我院2011年申报中央财政支持的汽车检测与维修技术实训基地建设项目，进一步加强实训室建设和校外实习基地建设。充实实训设施设备，完成口腔医院、旅游宾馆、4S汽车销售店的规划建设工作，充分利用学院的行业优势，积极拓展校企合作渠道，把理论教学与专业实训有机结合起来，通过有效整合资源，提高办学质量和效益。认真做好教学团队建设，促进教师授课水平的提高；继续鼓励大学生参加各种知识技能竞赛活动，激发学生学习兴趣，促进良好学风的形成。 4、继续实施“人才强校”战略，不断优化师资队伍结构加强师资队伍建设，加快培育学院自己的优
9、秀教学团队和教学名师。坚持“不拘一格”培养人才、使用人才、提拔人才的原则，推进师资队伍建设，特别注重对年轻教师的培养和使用。开展优质教学示范课及教学竞赛活动，评选和表彰优秀教师，加大并在此基础上培育出学院的优秀教学团队和教学名师。继续完善聘任制度，探索以分类指导、灵活高效为特征的学科评价体系和人员聘任考核体系，努力实现“人尽其才、才尽其用”。 正确处理引进人才与用好现有人才的关系。继续实施“人才强校”战略，进一步完善高层次人才的引进和创新团队建设培养工作。继续实施“青年骨干教师培养计划”，使学校培养高素质人才的能力不断得到提升。5、规范校园文化秩序，维护校园的平安文明和谐加强校园文化建设。以纪
10、念“建国”为契机，积极巩固党、团学生工作阵地，完善对学生干部工作的督导和评价体系，促进学生干部素质的不断提高。以“两室”建设为重心，全面促进良好学风的形成，以学风促教风、以学风带校风，积极配合学院教学质量工程建设。以大学生社团文化活动为载体，积极开展特色校园文化活动，推进学院品牌文化的形成，同时规范校园文化秩序，营建健康、和谐的育人氛围。结合学院各项政策的推行，加强毕业生就业指导工作，探索和规范毕业生管理。深入开展帮贫助学工作，多方寻求社会支持，进一步完善家庭经济贫困学生资助工作体系，激励家庭经济困难学生自立、自强。进一步加强学生诚信教育和感恩教育，加大学生心理健康辅导力度，完善学生心理危机干
11、预机制，培养学生积极、向上、阳光的心理，促进学生健康成才。学院继续将创建平安校园当做一件大事来抓。继续抓好安全制度落实、安全稳定工作网络建设、平安校园管理长效机制建设等工作。坚持安全工作“谁主管，谁负责”的原则，落实安全工作目标责任制，健全安全保卫工作体系，加强日常安全保卫工作和网络安全管理。充分发挥技防设施作用，提升整体防范能力。加大安全检查力度，开展专项治理，维护校园安全稳定。深入开展安全教育，增强维稳大局意识。加强周边治安环境治理，维护校园安全。发挥宣传思想政治工作优势，加强校内外舆论宣传工作，维护学院政治稳定。6、积极推进校企合作，拓展社会服务空间，增强办学实力拓展与企事业单位的深度合
12、作，加强职业培训，积极探索校企联合办学模式，与用人单位共同制定培养方案、教学计划，让用人单位参与教学和人才培养的全过程。进一步加强实习、实训、实践基地的建设，并规范学生实习行为，制定实践教学的标准。学院还积极争取与省内外高校开展广泛的交流与合作，增强学院办学实力。立足地方经济社会发展，有效组织力量，主动服务社会。紧紧抓住皖江打造承接产业转移示范区的重大机遇，充分利用学院的资源优势，大力发展职业教育和技能培训，开展师资培训、农民工培训和技能鉴定工作，推动地方经济和学院发展的“双赢”。7、努力拓宽生源渠道，不断开创招生就业工作新局面学院始终把招生与就业工作作为学院改革发展的重中之重，不断提高人才培
13、养质量，努力增强毕业生的社会适应能力。根据市场需要，结合学院实际，科学制定招生计划，加大招生宣传力度，调整招生结构，提高生源质量，第一志愿上线率和新生报到率不断提高。学院还着力加强大学生职业能力建设和就业指导服务体系建设，采取切实有效地措施，稳步提高毕业生就业率和就业质量。建立思想政治教育与就业工作相结合的工作机制，大力开展就业主题教育活动，引导学生调整就业预期。加强就业队伍建设，积极开展实践教育，搭建校内外实践平台。加强求职类社团建设，发挥学生自我教育、自我服务作用。8、扎实进取，全力争创“全国文明单位”学院坚持把精神文明创建工作作为学院提升办学水平和核心竞争力的重要途径，统一部署，精心组织
14、，认真实施。2011年，学院将继续把创建全国文明单位作为巩固文明创建成果，推进学院事业发展的重要抓手，成立创建全国文明单位领导小组，对相关工作进行统筹安排。贯彻落实创建工作方案，覆盖文明单位创建活动各领域，使文明创建活动既有全局、宏观高度，又有渗透、融合实效，发挥精神文明建设的导向、引领、示范作用。各部门、系部要积极落实创建方案，创造性地开展精神文明创建活动，并结合自身工作实际，突出优势，培育特色，展现亮点，打造品牌，力争用三年左右时间取得“全国文明单位”荣誉称号。9、注重规模效益，服务地方，推动电大教育可持续发展要继续坚持系统建设与规模发展并重，努力实现宣城电大可持续发展。一方面，要加强招生
15、培训，注重细节，提升招生咨询的服务质量，增强工作人员专业素质、业务水平和语言表达感染力。同时要改变招生策略，变一年两季招生为全年招生，变招生部门招生为全员招生，变坐等生源为出门招生，变零散招生为规模招生。发动全院教职工积极挖掘生源渠道，捕捉社会需求信息，主动出击，善于及时同有关部门联系，寻求系统办学规模效益。另一方面，要科学规划发展，抢抓发展机遇，提升办学能力。高度重视学生规模扩大带来的教学支撑压力和学习支撑服务难度，保证开放教育教学基本需要，以教学能力提升为核心，加强以教师队伍建设为重点的教学基本建设，不断完善教学条件，持续提高教学水平，推动电大教育再创佳绩。2011年，是“十二五”规划的开
16、局之年，也是学院改革发展的关键之年。学院将继续坚持以科学发展观为指导，将贯彻落实国家中长期人才发展规划纲要，使之与学院中心工作结合起来，坚定办学理念，加强内涵建设，全面推进学院各项工作再上新台阶。 二一一年七月二十五日专心-专注-专业- 高氯酸对阿胶进行湿法消化后, 用导数火焰原子吸收光谱技术测定阿胶中的铜、“中药三大宝, 人参、鹿茸和阿胶。”阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代宫 马作峰.论疲劳源于肝脏J.广西中医药,2008,31(1):31. 史丽萍,马东明, 解丽芳等.力竭性运动对小鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响J. 辽宁中医杂志, 王辉武,吴行明,邓开蓉.内经“肝者罢极
17、之本”的临床价值J . 成都中医药大学学报,1997,20(2):9. 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.1 运动性疲劳与肝脏 张俊明.“高效强力饮”增强运动机能的临床J中国运动医学杂志，1989，8（2）：10117 种水解蛋白氨基酸。总含量在56.73%82.03%。霍光华采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,2062 林华,吕国枫,官德正等. 衰竭运动小鼠肝损伤的实验性J.天津体育学院党报, 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医学院学报.2003，2（6）31
18、. 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医学院学报.2003，23（6）：31. 谢敏豪等.训练结合用中药补剂强力宝对小鼠游泳耐力与肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影响J中国运动医学杂 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.2.1 中药复方2.2 单味药33 阿胶和复方阿胶浆 常世和等.参宝片对机体机能影响的J.中国运动医学杂志，1991，10（1）：49. 聂晓莉，李晓勇等.慢性疲劳大鼠模型的建立及其对肝功能的影响J. 热带医学杂志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 关于阿胶和复方阿胶浆医疗保健作
19、用的3.2.1 营养成分和评价3.2.2 阿胶的药理作用3.2.3 阿胶的临床应用4 Xie MH, etalEffects of Hong jing tian she 1u on reproductive axis function and exercise capacities in men. The5 周志宏等补肾益元方对运动小鼠抗疲劳能力的影响J.中国运动医学杂志，2001，20（1）：83-84202-204.5InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and
20、training (Abstract)6 杨维益等中药复方“体复康”对运动性疲劳大鼠血乳酸、p 一内啡肤、亮氨酸及强啡肤Al-13 影响的实验研。仙灵口服液可提高机体运动能力，加速运动后血乳酸的消除。F3 口服液能调整PCO2 孙晓波等鹿茸精强壮作用的J.中药药理与临床，1987，3（3）：11. 于庆海等高山红景天抗不良刺激的药理J中药药理与临床，1995，7（7）：283. 牛锐淫羊藿炮制前后对小鼠血浆睾丸酮及附近性器官的影响J中国中药杂志，1989,14(9):18P 0.05) 。肝脏是动物机体重要脏器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之运动皆由于筋，故为罢极之本”。人体肝脏的功能活动也必
21、阿胶, 味甘性平, 入肺、肝、肾经, 具有补血止血、滋阴润肺的功效。神农本阿胶,又称驴皮胶,为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块,是中国医药宝库中阿胶、熟地配伍能使补而不滋腻, 共奏益气补血之功, 主要治疗各种原因导致的气血阿胶对细有促进作用；提示阿胶能提高机体免疫功能。 另外阿胶具阿胶具有很好的止血作用，常用来治疗阴虚火旺、血脉受伤造成的出血。比如，阿胶能治疗缺铁性贫血，再生障碍性贫血等贫血症状，阿胶对血小板减少，白细阿胶是一类明胶蛋白，经水解分离得到多种氨基酸，阿胶具有很多的药理作用和阿胶又称驴皮胶, 为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块。中药界有句口头禅:阿胶中的营养成分比较多，主要有蛋
22、白质、多肽、氨基酸、金属元素、硫酸皮肤。把阿胶应用于运动员或人群中的实践应用性，具有很大的潜力和市场前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均伴随现代竞技体育的强度越来越大，运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，胞减少等症也具有效果明显效果；另外，经配伍，阿胶可用来治疗多种出血症。医学保健作用，阿胶具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲劳和增强免疫功能作用；同时，阿胶具有本文的目的意义有以下两个方面：一是通过阿胶的抗疲劳能力，来进一本以运动性疲劳相关症状明显的篮球运动员为对象，以谷丙转氨酶、谷表明，阿胶还用于治疗妊娠期胎动不安，先兆流产,习惯性流产等。对于月经病步了
23、解运动员服用阿胶以后，不但能够使男女运动员的谷草转氨酶含量水平、谷丙转参促进人体对糖原和三磷酸腺苷等能源物质的合理利用, 并使剧烈运动时产生的乳草经将其列为上品。本草纲目载阿胶“疗吐血衄血, 血淋尿血, 肠风下痢, 女草转氨酶、谷酰转肽酶、总胆红素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平为测定指标，产生运动。从中医学的观点来看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延长和扩布；常所说的肌腱和韧带等器官，韧带和肌腱坚韧有力。通过韧带和肌腱伸缩牵拉骨骼肌充在筋”, 也就说明了筋的功能受到肝脏的调节, 所以, 医家大多从筋与肝相关的角除运动后的疲劳, 已经成为运动医学领域的热点,而中医药在改善、消除运动性促进肌
24、肉和肝脏有氧氧化能力的作用。 红景天圣露能促进机体运动后的恢复和消除促进血液凝固和抗贫血作用，有提高血红蛋白红细胞，白细胞和血小板的作用。到影响。的变化, 主要表现为部分肝细胞破裂, 内容物进入窦状隙, 未受损的肝细胞糖原明的核心问题之一, 也是运动训练学所要克服的核心问题之一, 疲劳是机体的一的滋补类药品；因始产于聊城东阿，故名阿胶，距今已有两千多年的生产历史；最早低分子肽含量分别是15%45%、10.97%13.18% 。霍光华采用标准水解法和氨基低运动后血清尿素氮含量； 加速体内尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳点、“肝之合筋”的观点、“肝者,其充在筋” 的观点、“食气入胃,散精于
25、肝,淫气于动领域的广泛应用。动性疲劳关系最为密切者当首推肝脏。动性疲劳后机体恢复作用和机制的十分活跃。动员和贮备，以及机体对运动刺激的适应和运动后的疲劳的恢复起到重要的促进作用度阐述肝与疲劳的关系, 其实肝尚可通过脏腑气血等多个途径影响疲劳感的产生和度的DS 标准液, 加适量天青试液, 536nm 处测定吸收值, 建立工作曲线回归方程。对于运动产生的机理, 中医学解释比较通俗易懂, 即：韧带和肌腱的伸缩牵拉骨对运动性疲劳的多集中于中枢疲劳与外周肌肉疲劳，而较少涉及肝脏实质器而略于补立法，以健脾保肝、补中益气组方的确是防治运动性疲劳的一条新思新。故发挥和延缓运动性疲劳的产生都能起积极而有效的作用
26、。总之,体力和脑力的产生均复的适应能力。复方阿胶浆是由阿胶、红参、党参、熟地、山楂等药组成, 主入肝、脾两经。方肝，人动血运于经,”的论述。明确指出运动能力与肝和血密切相关。这种“动则血肝脾同处于中心位置，共同掌管着气化的职责，所以运动性疲劳的气虚神乏大多是由肝损害可导致动物运动能力下降, 也有大量实验观察了急性力竭疲劳对动物肝脏的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度随着衰竭运动次数增加而增加。林华等通过对衰肝有关，由此可以推测神经递质、激素的释放等生理活动均同肝脏有密切关系。再者肝与筋的关系非常密切，在许多著作中都阐述了这一观点。如“肝主筋” 的观肝脏对内分泌具有促进作用。中医认为，胆汁的分泌、
27、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，为“罴极之本”，有储藏营血与调节血量的作用,是提供运动所肝主疏泄，调畅气机，对气血津液的生成、输布和代谢有着重要意义。就运动生高山红景天在疲劳情况下能提高机体持续工作的时间，维持血压、心率的正常水高小鼠肝糖原的储备量； 降低运动后血清尿素氮含量；加速体内尿素氮及血乳酸的骼肌产生运动。素问六节藏象论曰：“肝者,罢极之本,魂之居也, 其华在爪, 其个特别复杂的生理生化过程。 总的说来，疲劳可分为生理疲劳和心理疲劳。 1982工作能力的作用。强力宝能促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。参宝片也能具有官的疲劳。肝脏作为人体重要的脏器，与运动性疲劳的关系极为密切。国际
28、运动医学协会主席普罗科朴(Polo1Capur) 认为运动性疲劳问题是运动医学过度的训练、残酷的比赛引起的缺氧、强应激反应会导致机体的神经内分泌系统、心过去一段时间，抗运动性疲劳传统上单纯采用补的模式,现在，中医药抗疲劳出还认为“食气入胃，全赖肝木之气以疏泄之，而水谷乃化，气血方得以运生”，说明和血虚者，如服用阿胶补益，也具有良好的效果。临床上充分发挥阿胶的养血、补血、恢复正常，促进酸碱平衡的恢复，减少碱性物质的消耗。机体的血量增加,以便增加通气/血流比值。肝内所贮存的血液就会更多的向机体全身肌腱和韧带等器官的力量。筋和筋膜向内连着五脏六腑，肝将脾输送来的精微之气浸、涉水等劳动或运动都称为“劳
29、”, 而竞技体育由于其具有大运动量、高强度的加。剑, 便无踪无影。阿娇日日夜夜在狮耳山、狼溪河附近狩猎。最后, 用利剑杀死了一奖牌呢?毫无疑问是靠长时间艰苦的训练，然而伴随现代竞技体育的强度越来越大，娇, 决心要找到救治此病的特效药物, 为民解忧。阿娇姑娘日以继夜地爬山涉水, 不竭性运动后小鼠肝脏超微结构的观察, 发现连续7 次的衰竭运动使肝细胞呈现明显筋”的观点、“肝主身之筋膜”的观点以及明皇甫中明医指掌中的“劳伤乎肝,筋和筋膜把相邻的关节连在一起，对运动起着重要的作用；并且，筋和筋膜向内连着进小白鼠耐力的提高。经论有“肝藏血”的观点，另外，在素问五脏生成论里，也有“人卧血归于景天圣露、补肾
30、益元方、体复康、仙灵口服液及F3 口服液等。复方阿胶浆能显著提究J北京中医药大学学报，1997，20（4）：37-40.具有多种代谢功能。血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶升高在一定程度上反映了肝细胞的亢不抑,就会能协调精神、情趣和意志,使情绪稳定,思维敏捷,对运动技术水平的充分抗运动性疲劳的单味药主要有鹿茸、高山红景天、人参、淫羊藿和花粉等。实验抗运动性疲劳的中药复方主要有复方阿胶浆、高效强力饮、强力宝、参宝片、红可用，是强身健体的滋补佳品。阿胶中富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤劳感。” 运动性疲劳属中医“劳倦”范畴, 中医将劳力、劳役、强力举重、持重远行、劳模型组大鼠血清谷草转氨酶、谷丙转
31、氨酶在此期间出现明显升高(P0.05 或理而言,如果肝脏的疏泄功能正常,就会使骨骼和肌肉强壮有力；如果气机调畅,那么力劳动时的疲劳, 并有效减少相同体力劳动下的出汗量等作用。两虚证, 通过补充和调节人体血液的贮备量而发挥抗疲劳的作用。药理实验亦证实人量方法表明, 阿胶水溶液(Murphy 法)与其经Gornall 双缩脲和Lowry 酚试剂反量水平。从而证实阿胶能提高运动员的抗运动性疲劳的能力。二是通过对阿胶抗运动聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文谋虑，此即“肝者将军之官，谋虑出焉”，也说是说肝和某些高级神经功能有关。（3）年的第5 届国际运动生物化学会议将疲劳定义为
32、: “机体生理过程不能持续其机能在疲劳方面的作用日益突出。近年来，在我国运动医学界，对中医药提高体能和促进运品将会更加得到世人的瞩目，其经济效益不可估量。平，红景天制剂适用于体育运动、航空航天、军事医学等各种特殊环境条件下从事特清除速率；提高小鼠的游泳时间。高效强力饮能提高心脏的搏出量从而具有提高心脏然而近年来中医肝和运动与疲劳的关系越来越受到关注, 目前,很多实验已证明人们为了纪念阿娇姑娘恩德, 就将驴皮膏叫做“阿胶”。人血痛, 经水不调, 子, 崩中带下, 胎前产后诸疾。” 现代表明, 阿胶含明胶认识运动性疲劳对肝脏的影响及判定指标、肝脏与运动性疲劳消除等方面的关若过度疲劳损伤了肝脏,那么
33、肌腱和韧带必将非常疲乏而不能收持自如,运动就会受赛场是证明运动健儿的运动能力及其为国争光的最好场所。运动员靠什么去夺取伤。升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血时间。疏泄功能失常,那么五脏气机也就紧接着发生紊乱,因此,有者认为,五脏之中,与疏于补。肝以其“主藏血”的生理功能对全身脏腑组织起营养调节作用,提供运动所输送；当运动结束或安静休息时,机体内剩余的血液就回输送回肝脏。所以，素问调鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响, 发现力竭运动对肝脏超微结构有损伤,素和生物酸等。阿胶中蛋白质的含量为60%80%左右,樊绘曾等通过四种蛋白质定洗脱,使游离生物酸吸附
34、在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中药阿胶, 采用火焰原子吸收法测定其中的铜。王朝晖等用硝酸酸转化为丙酮酸进入三羧酸循环, 为机体提供更多的能量, 因而人参可起到减轻酸自动仪测定不同炮制方法所得四种阿胶炮制品中各种氨基酸的含量, 均含有随着的进行和成果的问世，阿胶将会得到国内外运动员的青睐。阿胶这种产损伤程度，表明慢性疲劳可引起肝细胞物质代谢功能持续紊乱, 最终导致肝功能损调节疲劳程度的轻重。杨维益等认为疲劳产生的根本在于肝脏，五脏之中与运调节血量的功能，即“人动则血运于诸经，人静则血归于肝”，所以人体在应激状态调益肝血可提高体能和耐疲劳能力。廷并将其作为“圣药”专享。关于阿胶药名的由来, 还有一
35、则动人的传说。据说很早吃饱喝足的小黑驴。她遵照老翁的嘱咐, 将驴皮熬成膏,用膏治好了许多吐血病人。吐血、尿血、痔疮出血等，适当配伍温经散寒药物还可以治疗虚寒性胃溃疡出血。为“圣药”专享。动物实验结果显示,复方阿胶浆能显著提高小鼠肝糖原的储备量； 降文献综述五脏六腑，是关节运动的重要功能结构,人的运动主要是来自筋的力量，也就是来自系，才能提供解决的办法。肝脏与运动性疲劳关系密切。在运动性疲劳发生时，肝脏下，肝脏对血液的调节可保证心脏、大脑及肾脏等重要脏器的血液的供应。（2）肝主显减少。聂晓莉等通过慢性疲劳大鼠模型的建立发现，与正常对照组比较, 慢性疲显性激素样作用，因为鹿茸乙醇提取物不能使去势小
36、鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增现了一种新的模式，那就是以“理气扶正”、“理血扶正”为原则组方，以疏为补或寓谢，增强细胞能量代谢和提高体细胞免疫功能 。体复康对机体在运动过程中能量的锌、锰含量。樊绘曾通过降解驴皮蛋白聚糖分离获得硫酸皮肤素(DS), 并用不同浓性疲劳能力的，更好的促进阿胶产品的开发和以及进一步促进阿胶产品在运性贫血的红细胞。须赖之于肝气的升发鼓舞，肝脏对气机的疏通调畅作用论据有三:（1）肝藏血，具有需的能量来源。内经载：“肝者，罢极之本”，王冰注：“运作劳甚者谓之罢（音需能量物质的重要来源。能保证运动过程中血液的正常循环。当机体在运动时，运动血不滞不瘀,有利于体内血液的循环和运动所
37、需能源物质的补充；如果肝气升发而不血管系统等功能失调及免疫功能下降, 进而影响运动员比赛成绩的发挥。如何尽快消血脉和顺、经络通利,可濡润肌腱和韧带，让关节润滑流利、屈伸有力自如，同时气训练,身心接近极限的考验, 所以运动性疲劳可以看作一种对机体消耗更大的“劳”。严重制约着运动员运动水平的提高。阿胶的抗疲劳能力就具有举足轻重的意义。药三宝”之一。阿胶也称作驴皮胶、付致胶，具有明显的补血健身效果，自北魏或更要治好吐血之症, 非食狮耳山的草, 饮狼溪河水的黑驴皮膏不可。” 说完赠她一把利一特定水平上和(或) 不能维持预定的运动。”而心理疲劳是指: “运动员或体育锻炼以气血为物质基础，以经络为通道，通
38、过五脏功能的协调而实现。反之,如果肝脏的以前, 山东省东阿县一带流行一种吐血而死的不治之症。当地一位心地善良的姑娘阿益气的作用，可以用来调治多种老年性疾病；中医临床上常用阿胶配以其他药物治疗因此，用科学而有效的手段予以消除运动性疲劳显得十分紧迫和必要。淫濡润在肌腱和韧带上，让关节润滑流利、屈伸有力自如,故有“肝主运动”的说法 。淫羊藿具有明显的促性机能作用。并明显促进辜丸组织增生及分泌。花粉能促影响。史丽萍等 通过跑台运动建立小鼠急性力竭运动疲劳模型, 观察力竭运动对小应后的吸收光谱特征皆与参比明胶相同,此外, 李丽等采用二硫酸钾碱性氧化- 紫应于筋极”的观点。这些观点说明了肝和筋的关系非常密
39、切。其实，筋也就是我们平泳和跑动时间。用于抗运动性疲劳的中药大多为复方，也有单味药和提取成分。有耐缺血、耐寒、抗疲劳和抗辐射的能力。于“无邪病在元气之虚。”以“精气夺则虚”为基本病理。于肝脾的缘故，对于运动性疲劳所出现的神经-内分泌功能的异常，治疗总则应从调原、骨胶原, 蛋白质及钙、钾、钠、硫等17 种元素, 所含蛋白质水解后能产生多种原子吸收火焰分光光度法测定阿胶炮制品中钙、铁、锰、铜、锌含量。董顺玲以硝越来越多的人用阿胶强身健体，美容养颜。运动性疲劳，从而具有提高运动能的作用。补肾益元方具有改善骨骼肌自由基代运动性疲劳关系较密切者,应当首先是肝脏,疲劳产生的根本在肝。运动性疲劳作为一种亚健
40、康状态或疾病状态,以中医脏腑气血病的机制来阐释属运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，严重制约着运动员运动水平的提高。运用实验法来阿胶对篮球运动员抗运动性疲劳能力的影响。运于经,静则血归于肝”的调节能力,从一个方面反映了运动员对运动训练和疲劳后恢载于神农本草经。阿胶是我国的一种名贵中药，有补血“圣药”之称，也是“中早即成为朝廷的珍贵贡品。阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代宫廷并将其作者长期集中于重复性的单调且大强度训练和比赛情况下所造成的一种心理不安和疲证明鹿茸具有抗运动性疲劳、耐高温和低温等不良应激的能力。有报道显示鹿茸无明知疲劳地寻找。一日, 他在山涧歇息时,偶遇一位银须白发的老翁。老翁告诉她:“若志,1989，8（4）：211.质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。阿胶直接作用于造血链，中医临床上主要用阿胶治疗因血虚引起的病症。随着人们生活质量的提高，民间中医学认为，阿胶性味甘、平，有滋阴补血的功效。据，阿胶含有多种蛋白中主药红参大补元气, 益血生津；阿胶、熟地补血滋阴；山楂性偏温, 能行气血, 与种工作的人员的健康保持。人参在一定程度上能增强机体耐受力，能延长小鼠的游朱新生等以阿胶为原料, 分别在pH=4 、pH=2 的条件下将游离氨基酸和微量元组织细胞结构和功能会发生改变。不同强度的运动对肝脏的影响是不同的。