最全的食物热量表(共32页).doc

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1、精选优质文档-倾情为你奉上最全的食物热量表名称 单位 热量(千卡) 烟肉片 30克 125 cheese蛋糕 块 224 KFC肉汁土豆泥 份 160 pitz咸饼干 份 507 pocky草莓棒 袋 577 pocky巧克力棒 袋 577 pocky色拉棒 袋 476 阿胶枣 100克 320 鹌鹑蛋 个 16 八宝粥 380克 440 巴西豆 100克 660 扒鸡 66克 215 白菜 100克 40 白醋 1汤匙 93 白豆角 97克 30 白饭 碗 210 白果 100克 355 白兰瓜 55克 21 白萝卜 95克 20 白馒头 个 280 白米 100克 365 白米饭 200克

2、 220 白面包 片 75 白皮鸡蛋 87克 138 白葡萄酒 0.6L 450 白切鸡 100克 200 白薯 100克 104 白薯干 100克 612 白糖 1汤匙 57 白吐司 片 98 白芸豆 100克 296 白灼虾 10只 200 百威啤酒 杯 142 拌黄瓜 份 30 棒棒糖 颗 30 包心菜 145克 30 包心菜芽 155克 55 包心酥 100克 480 爆米花 100克 459 北豆腐 100克 98 荸荠 78克 59 比萨 份 302 扁豆 91克 37 标准粉 100克 344 冰泡沫红茶 杯 60 冰淇淋(冰点) 100克 200 冰淇淋饼干(冰点) 75克 1

3、80 冰糖 100克 397 冰珍珠奶茶(冷饮) 杯 160 冰镇红茶(冷饮) 375毫升 120 饼干 100克 500 波萝奶酥 个 188 菠菜 180克 40 菠罗面包 个 337 菠萝 100克 48 菠萝包 100克 235 菠萝原汁 杯 140 伯朗金典咖啡 瓶 123 伯朗咖啡 瓶 107 伯朗咖啡(冷饮) 250克 100 薄荷茶 杯 60 薄荷口香糖 袋 10 薄荷巧克力 30克 50 布丁 杯 150 布丁面包 个 233 菜包 个 200 菜干 100克 136 菜瓜 88克 18 菜花 82克 24 菜肉水饺 个 35 菜心 100克 40 餐包 100克 150 餐

4、蛋治 100克 554 餐后酒 105ml 140 餐肉包 100克 220 蚕豆 100克 62 蚕豆(干 带皮) 100 蚕豆(干 去皮) 93 糙米 100克 340 糙米粥 100克 390 草苺酸奶(冷饮) 230克 180 草莓 100克 35 草莓果酱面包 个 254 草莓厚片汤种土司 片 388 草莓酱三明治 份 130 草莓螺纹面包 个 354 草莓奶昔 份 190 草莓泡芙面包 个 308 草莓圣代 个 290 叉烧包 个 160 茶(无糖及奶精) 杯 1 茶冻、咖啡冻 个 150 茶叶蛋 个 75 长茄子 96克 19 肠仔包 100克 260 超级至尊比萨 100克 2

5、38 炒蛋 份 140 炒饭 份 490 炒肝 100克 96 炒河粉 份 300 炒米粉 碗 275 炒牛肉片 250克 300 炒茄子 份 30 炒青菜 份 165 炒三鲜 份 435 车厘子 20粒 50 陈年绍酒 100ml 102 陈皮梅 50克 40 橙 个 50 橙果汁 杯 104 橙汁汽水 份 130 臭臭锅 100毫升 44 臭豆腐 100克 130 传统蛋塔 个 255 春卷 100克 463 纯吃茶红茶口味 瓶 145 纯吃茶绿茶口味 瓶 100 纯柳橙汁 瓶 62 纯牛奶 240毫升 150 慈姑 89克 94 葱爆肉 份 536 脆皮巧克力 个 200 脆皮巧克力雪糕

6、 个 350 脆薯饼 份 130 翠果子 100克 575 大白菜 100克 10 大白兔奶糖 颗 25 大葱 82克 30 大豆油 15ml 120 大干枣 100克 298 大骨汤 100毫升 45 大黄米 100克 319 大麦 100克 307 大米 100克 347 大薯条 份 400 大蒜 100克 40 大蒜吐司 片 111 大枣(干) 88克 298 带鱼 100克 139 丹麦面包 个 335 丹麦奶酥饼干 30克 148 丹麦奇异果派 100克 220 丹麦土司 份(二片) 263 丹麦芋头 个 237 淡奶半杯 120亳升 190 蛋白 1只 15 蛋饼 份 255 蛋糕

7、 100克 320 蛋糕土司 份(二片) 345 蛋黄 只 60 蛋黄粉 100克 644 蛋黄奶油面包 个(95克) 379 蛋黄酥 100克 386 蛋卷冰激凌 个 182 蛋卷冰淇淋 个 185 蛋麻脆 100克 452 蛋塔 个 290 蛋挞 个 280 蛋丸 串 90 蛋治 100克 175 刀豆 92克 35 刀切 个 70 德国黑麦面包 个(145克) 504 低脂牛奶 240ML 121 地瓜粉 100克 336 地瓜芋丸甜汤(热品) 杯 220 冬瓜 100克 40 冬瓜茶(冷饮) 250毫升 100 冬瓜汤 份 20 冬瓜糖 100克 230 冬果梨 87克 37 冬寒菜

8、58克 30 豆瓣酱 1汤匙 10 豆腐 100克 70 豆腐干 100克 140 豆腐干香干 100克 147 豆腐脑 100克 47 豆腐皮 100克 409 豆腐丝 100克 201 豆鼓 100克 244 豆浆 杯 60 豆浆粉 100克 422 豆浆锅 100毫升 23 豆角 96克 30 豆类棒冰 个 190 豆苗 100克 40 豆沙 100克 243 豆沙包 个 215 豆沙月饼 100克 405 豆芽菜 125克 35 豆汁 100克 10 嘟嘟面包 个 38 对虾 61克 93 炖牛肉 份 434 多谷类蜂蜜糆包 个 219 多拿滋 串 70 多维面包 100克 318 鹅

9、蛋 87克 196 鹅蛋白 100克 48 鹅蛋黄 100克 324 鹅油卷 100克 461 发糕 100克 280 法国面包 个 164 法国吐司 片 70 法国香蒜面包 片 150 法式波罗葡萄奶酥 个(115克) 408 法式火腿奶酪面包 个 229 法式牛角面包 100克 375 番瓜 100克 40 番石榴 97克 41 番薯 114克 160 蕃茄 135克 25 蕃茄汁 罐 45 饭 150克 220 方便面 包 470 方糖 2颗 27 芬达 杯 115 芬达葡萄汽水(冷饮) 355毫升 190 粉果 只 44 粉皮 100克 64 粉丝 100克 335 粉条 100克 3

10、36 蜂蜜 1汤匙 45 蜂蜜吐司 片 80 凤梨干 50克 100 凤尾酥 100克 511 伏苹果 86克 45 茯苓夹饼 100克 332 福橘 67克 45 福来酥 100克 465 腐乳(白) 100克 133 腐竹 100克 489 腐竹皮 100克 489 富强粉 100克 351 钙奶饼干 100克 446 干姜 95克 273 干枣 100克 264 甘蔗 100克 64 甘蔗汁 170毫升 100 橄榄 80克 49 橄榄油 匙 119 高机苏打饼干 30克 155 高梁酒 100毫升 324 高粱米 100克 351 高纤椰果 170克 80 鸽蛋 100克 140 公司

11、治 100克 470 贡丸串 串 100 枸杞菜 49克 44 古道贵爵奶茶(冷饮) 340ml 150 古道金桔柠檬(冷饮) 340ml 200 瓜子 100克 564 挂面(标准粉) 100克 344 挂面(富强粉) 100克 348 冠军红豆面包 个 269 罐头沙丁鱼 100克 335 罐头水果 小罐 125 光泉咖啡冻 130克 114 光泉茉莉茶冻 130克 110 光泉柠檬茶冻 130克 153 广东粥 碗 400 桂花藕粉 100克 344 桂林腐乳 100克 204 桂圆(鲜) 50克 70 桂圆干 37克 273 桂圆肉 100克 313 锅贴 3个 300 国光苹果 78

12、克 54 果丹皮 100克 321 果冻 个 50 果酱 1汤匙 50 果料面包 100克 278 果料酸奶 100克 67 果汁 杯 140 果汁冰捧 支 80 果汁果冻 个 13 果汁堂 颗 16 果汁糖 6块 150 哈密瓜 100克 48 海带 100克 23 海棠脯 100克 286 海棠罐头 100克 53 海鲜汤 客 192 汉堡 个 260 汉堡包 个 248 汉堡面包 90克 251 汉堡用面包 个 136 旱芹 66克 14 核桃(干) 43克 627 核桃(鲜) 43克 327 核桃薄脆 100克 481 核桃仁 100克 627 荷包蛋 个 80 荷兰豆 88克 27

13、黑豆 100克 381 黑豆 100克 367 黑咖啡 杯 1 黑轮 串 90 黑麻香酥 100克 436 黑米 100克 333 黑啤酒 360毫升 160 黑森林冰淇淋 份 365 黑松沙士 瓶 126 黑糖核桃土司 片(63克) 185 黑洋酥 100克 417 黑枣 98克 228 黑芝麻 100克 531 黑芝麻糊 35克 109 黑芝麻花生糖 粒 55 黑芝麻糖 100克 538 黑芝麻糖: 100克 538 红菜苔 52克 29 红豆 100克 310 红豆QQ球麻糬面包 1袋(63克) 174 红豆布丁餐包 个 404 红豆粉粿(冷饮) 260克 300 红豆核桃面包 个 47

14、3 红豆麻糬 份 180 红豆麻糬面包 个 313 红豆面包 个 259 红豆面包 100克 280 红豆奶茶蛋糕土司 份(二片) 341 红豆牛奶土司 片 282 红豆牛奶蒸糕 个 279 红豆汤圆(热品) 碗 255 红豆馅 100克 274 红粉佳人(酒) 杯 105 红粉佳人(酒类) 杯 105 红富士苹果 85克 45 红萝卜160克 160克 60 红莓馅饼 150克 470 红皮鸡蛋 88克 156 红烧狮子头 个360 360 红薯 100克 127 红薯干 100克 380 红糖 100克 389 红香蕉苹果 87克 49 红小豆 100克 309 红肖梨 87克 30 红星

15、苹果 85克 57 红玉苹果 84克 43 红芸豆 100克 314 胡萝卜 72克 30 胡萝卜馅饼 57克 190 胡桃仁 100克 686 胡桃种仁 100克 650 葫芦 87克 14 虎皮芸豆 100克 334 花菜 125克 |您已经评论过了!2楼 发表于 2008.10.13 21:52:44 30 花卷 100克 217 花生 100克 225 花生豆花 碗 180 花生酱 1汤匙 95 花生面包 个 387 花生仁 100克 589 花生仁(炒) 100克 581 花生仁汤 碗 100 花生仁汤(热品) 320克 580 花生糖 4块 150 花生油 15ml 120 话梅

16、粒 20 皇帝蕉 个 40 黄豆 100克 325 黄豆粉 100克 418 黄豆芽 100克 44 黄瓜 92克 15 黄花菜 98克 199 黄酱 100克 140 黄金花生汤圆 个 60 黄米 100克 342 黄香蕉苹果 88克 49 黄油 100克 800 黄油面包 100克 330 黄油玉米 根 190 茴香 86克 24 烩蛋 只 75 混沌面 碗 560 混糖糕点 100克 453 火鸡蛋 80克 135 火腿 100克 320 火腿饭 份 690 火腿三文治 122克 262 机米 100克 347 鸡 100克 111 鸡翅膀 200克 422 鸡蛋 个 80 鸡蛋白 10

17、0克 60 鸡蛋粉 100克 545 鸡蛋黄 100克 328 鸡蛋肉松糆包 个 249 鸡丁饭团 份 145 鸡肝 100克 121 鸡块 6块 286 鸡批 100克 300 鸡肉饭 份 713 鸡三文治 份 688 鸡腿 69克 181 鸡腿面 1碗 500 鸡腿肉去骨 76克 180 鸡腿酥 100克 436 鸡尾包 100克 221 鸡香卷 串 70 鸡小腿 个 140 鸡心 100克 172 鸡心 100克 172 鸡胸肉去骨 79克 160 鸡血 100克 49 鸡扎 件 45 鸡珍 100克 118 吉士贝果原味 个 314 吉士火腿面包 个 249 吉士面包 个 420 吉事

18、汉堡 份 310 吉事满意汉堡 客 524 蓟菜 88克 27 鲫鱼 100克 62 加料仙贝 100克 430 煎饼 100克 333 煎蛋 个 136 煎鸡蛋 个 136 煎萝卜糕 280克 340 煎猪扒 100克 450 煎猪肉 140克 440 减肥笋瓜 91个 12 健康柠檬卷心酥 袋 232 健康牛奶卷心酥 袋 241 健康巧克力卷心酥 袋 232 健康苏打夹心花生.奶油.葡萄口味 袋 146 健宜可乐 杯 10 健怡可口可乐 355毫升 4 江米 100克 348 江米条 100克 439 江米条 100克 439 豇豆 97克 29 酱豆腐 100克 151 酱油 1汤匙 1

19、0 茭白 74克 23 茭笋 77克 25 焦圈 100克 544 芥菜 140克 30 芥菜头 83克 33 芥蓝 78克 19 金车高健C柠檬水 瓶 71 金车健酪饮料 瓶 136 金橘 100克 55 金牛角 份 520 金牛角饼干 30克 162 金莎巧克力 40克 233 金丝小枣 100克 322 京八件 100克 435 京白梨 79克 54 京式黄酥 100克 490 粳米 100克 345 粳米粥 100克 46 韭菜 90克 26 韭菜盒子 个 260 韭菜盒子 个 260 韭黄 88克 22 酒枣 100克 145 掬水轩纯麦苏打 袋 152 掬水轩高机苏打 袋 149

20、桔子茶 杯 90 焗海鲜 份 357 橘子 100克 42 橘子果冻 个 69 橘子果冻 袋 69 橘子汁 100毫升 80 蒟蒻椰果 40克 35 巨无霸 份 560 蕨菜(脱水) 100克 251 咖啡 杯 63 咖啡脆杏仁雪糕(一支) 支 360 咖啡冻 袋 78 咖啡冻(冷饮含奶精) 130克 120 咖啡冻雪糕(一支) 支 271 咖啡糖 颗 15 咖喱饭 份 640 咖哩饺 个 245 开花豆 100克 446 开口笑 100克 512 开胃酒 杯 65 开心果 100克 517 烤白菜 份 149 烤丁骨牛排 60克 140 烤鸡 73克 240 烤秋刀鱼 份 149 烤玉米条

21、包 524 烤章鱼丸子 份 45 可果美蕃茄汁 一罐300毫升 60 可果美胡萝卜汁 瓶 109 可口可乐 瓶 178 可乐 罐(375毫升) 150 可乐橡皮糖 颗 17 克力架2块 2块 64 克力架饼 2块 64 肯得基棒棒腿 只 117 肯得基炸鸡腿 只 257 肯德基鸡上腿 份 278 肯德基鸡腿堡 份 441 肯德基鸡下腿 份 173 肯德基鸡胸 份 353 肯德基鸡翼 份 281 肯德基茄汁豆 份 105 肯德基什菜沙律 份 103 肯德基薯蓉 份 60 肯德基薯仔沙律 份 141 肯德基粟米 份 176 肯德基炸薯条 份 268 空心菜 76克 20 口香糖 片 5 苦菜 10

22、0克 35 苦瓜 81克 19 库尔勒梨 91克 28 快客皇家奶油土司 片 217 葵瓜子 100克 545 葵花油 15ml 120 葵花子 100克 628 葵花子(炒) 52克 616 葵花子(生) 50克 597 葵花子仁 100克 606 腊肠 100克 584 辣酱(麻) 100克 135 辣椒(红尖 干) 88 辣椒(红小) 80克 32 辣椒(青 尖) 84 辣香鸡翅膀 个 180 辣油豆瓣酱 100克 180 蓝莓夹心 片 192 老婆饼 个 250 烙饼 100克 225 擂茶锅 100毫升 45 梨 100克 38 李子 91克 36 李子杏 92克 35 里脊肉片 7

23、5克 135 立顿冰红茶 瓶 120 立顿奶茶 瓶 115 荔枝 8粒 70 栗羊羹 100克 300 栗子 100克 185 栗子(干) 73克 345 栗子奶酥 个(120克) 384 莲子(干) 100克 344 莲子(糖水) 100克 201 炼奶半杯 (120亳升) 386 炼乳棒冰 个 120 炼乳布丁面包 个 235 凉粉 100克 50 凉粉100克 100克 37 凉面 份 330 烈酒(40%) 45ml 95 柳橙原汁 杯 110 柳橙汁 杯 110 龙虾棒 串 95 龙虾肉 100克 120 龙眼干 100克 220 露露 400ml 150 芦柑 82克 43 芦笋

24、145克 30 卤蛋 个 186 卤干 100克 336 卤鸡翅 65克 113 卤鸡腿 只 300 驴打滚 100克 194 藘笋汁 250克 90 绿豆 100克 320 绿豆粉条棒冰 支 161 绿豆粉圆(热品) 碗 220 绿豆糕 100克 350 绿豆面 100克 330 绿豆汤(热品) 350克 220 绿豆凸 个 320 绿豆芽 100克 18 绿力番石榴汁(冷饮) 一罐900毫升 510 绿力柳橙汁(冷饮) 一罐900毫升 510 萝卜樱(白) 100克 14 萝卜樱(小 红) 93 裸麦面包 个 76 麻烘糕 100克 397 麻花 100克 524 麻辣锅 100毫升 10

25、7 麻婆豆腐 份 435 麻薯 个 120 麻薯冰 袋 150 麻香糕 100克 401 马利饼 3块 60 马铃薯 100克 126 玛瑙石榴 57克 63 麦包 100克 120 麦包(切边) 100克 75 麦当劳草莓奶昔 杯 350 麦当劳草莓圣代 杯 250 麦当劳汉堡 份 248 麦当劳汉堡1 个 260 麦当劳可乐 儿童杯 82 麦当劳麦克鸡块 块 299 麦当劳麦克鸡胸肉块 块 280 麦当劳麦香堡 个 520 麦当劳麦香鸡 块 286 麦当劳柠檬红茶 大杯 184 麦当劳苹果派 个 250 麦当劳巧克力圣代 杯 313 麦当劳香草奶昔 杯 282 麦当劳玉米浓汤 杯 39 麦

26、当奴曲奇 份 290 麦辣鸡块 份 328 麦乐鸡 份 290 麦胚面包 100克 246 麦片 碗 90 麦乳精 100克 429 麦香堡 客 563 麦香鸡 份 490 麦香鱼 份 330 麦香鱼 份 432 馒头 100克 233 满意汉堡 客 424 蔓越橘汁 杯 165 蔓越莓波萝面包 个 514 芒果 100克 40 芒果 个 100 芒果干 50克 120 芒果疏打饼 4块 50 毛豆 55克 72 毛竹笋 67客 21 矛盾律麦香鱼 块 344 梅子棒冰 支 80 梅子麦芽棒糖 颗 120 每日C葡萄柚原汁 瓶 221 美式裸麦面包 个 61 美味香酥卷 100克 368 迷你

27、可颂 个 64 猕猴桃 100克 56 米饭 100克 117 米粉 100克 348 米粉汤 碗 185 米花糖 100克 384 米粥 100克 46 密云小枣 92克 214 蜜橘 76克 42 蜜麻花 100克 367 蜜桃 88克 41 蜜汁豆腐干 100克 192 绵花糖 35克 140 面 碗 280 面包(果料) 100克 278 面包(麦胚) 100克 246 面包(咸) 100克 274 面粉 100克 355 面条 100克 109 面西胡瓜 88克 10 面线 1碗 330 明虾 份 22 模范生点心饼 份 333 蘑菇 100克 28 抹茶蛋糕 1块 300 墨西哥鸡

28、肉卷 个 600 墨西哥巧克力面包 个(104克) 347 牡蛎 100克 83 木耳菜 76克 20 木瓜 100克 39 苜蓿 100克 60 拿铁咖啡面包 个(116克) 381 奶茶 份 112 奶茶锅 100毫升 26 奶粉 100克 485 奶黄包 100克 140 奶酪大会比萨 100克 264 奶酪面包 片 270 奶酪土司 份(二片) 306 奶淇淋面包 个(84克) 223 奶酥面包 个 318 奶糖 颗 25 奶昔 份 320 奶油 15ml 100 奶油布丁面包 个(125克) 389 奶油果馅月饼 100克 441 奶油面包 108克 296 奶油牛角面包 个 120

29、 奶油松仁月饼 100克 438 奶油糖 30克 120 奶油吐司 片 117 南豆腐 100克 57 南瓜 85克 22 南瓜子(炒) 68克 574 南瓜子仁 100克 566 年糕 100克 154 柠檬 100克 21 柠檬 100克 31 柠檬茶 杯 85 柠檬原汁 杯 60 柠檬汁 杯 60 牛扒 1件 155 牛肚 100克 72 牛角面包 个 272 牛俐生菜 81个 15 牛奶+淀粉类棒冰 个 1 |您已经评论过了!3楼 发表于 2008.10.13 21:52:44 90 牛奶+豆类棒冰 个 190 牛奶棒冰 个 190 牛奶波罗面包 个(170克) 655 牛奶锅 100

30、毫升 24 牛奶花生(冷饮) 340克 600 牛奶鸡蛋糕 个 42 牛奶咖啡面包 个(94克) 363 牛奶太妃糖 100克 366 牛奶吐司 片 72 牛排带肥肉 85克 220 牛排去肥肉 68克 130 牛肉 100克 106 牛肉肠粉 条 79 牛肉肥肉多(烤) 85克 375 牛肉肥肉少(烤) 85克 165 牛肉干 100克 550 牛肉面 碗 470 牛肉片 盘 605 牛肉蔬菜汤 份 362 牛肉松 100克 445 牛油果 个 380 牛油面包 个 245 牛油糖 颗 21 糯米 100克 344 藕 88克 70 藕粉 100克 371 排骨 块 37 排骨饭 份 554

31、 排骨饭面 份 480 排骨面 碗 480 泡芙 袋 206 泡泡躺 100克 360 培根 15克 85 培果 85克 257 沛果 个 296 皮蛋（鸡） 83克 178 皮蛋（鸭） 90克 171 皮蛋瘦肉粥 碗 367 皮蛋瘦肉粥1碗 个 367 枇杷 62克 39 啤酒 355毫升 120 啤酒 0.6L 200 啤酒 1罐 150 匹萨 片 200 苤蓝 78克 30 品客薯片 银色小罐 270 品客薯片 绿色大罐 1072 品客薯片 银色大罐 840 品客薯片 小罐 340 苹果 100克 80 苹果脯 100克 336 苹果罐头 100克 39 苹果酱 100克 277 苹果梨

32、 94克 48 苹果面包 96克 280 苹果派 个 270 苹果馅饼 42克 205 苹果汁 杯 120 葡挞 100克 320 葡萄(巨峰) 84克 50 葡萄(玫瑰香) 86克 50 葡萄(紫) 88克 43 葡萄干 100克 341 葡萄干面包 个 66 葡萄酒 120ml 95 葡萄柚汁 杯 100 葡萄原汁 杯 395 葡萄汁 瓶 157 葡萄汁 杯 167 奇檬子 杯 161 奇异果 个 30 麒麟啤酒 杯 147 起司锅 100毫升 305 起司麻糬面包 1袋(60克) 202 起司面包 个 260 起酥 100克 499 汽水 罐 150 汽水可乐麦香堡1客薯条1份 500毫

33、升 983 千岛色拉酱 1汤匙 60 荞麦粉 100克 304 巧伯酥片 100克 480 巧克力 100克 550 巧克力 袋 554 巧克力棒 份 236 巧克力冰淇淋 球 505 巧克力波罗面包 个(150克) 583 巧克力脆皮棒冰 袋 372 巧克力蛋糕 片 320 巧克力蛋糕卷1块 块 288 巧克力蛋筒 中号 360 巧克力锅 100毫升 546 巧克力酱三明治 份 130 巧克力螺纹面包 个(101克) 414 巧克力螺纹土司 份(二片) 203 巧克力牛奶糖 颗 25 巧克力球 袋 23 巧克力圣代 份 310 巧克力甜甜圈 包 281 巧克力雪糕 个 280 巧克力饮料 杯

34、 100 翘胡子洋芋片 30克 171 翘胡子洋芋片(绿 红 0 翘胡子洋芋片(银)大罐 罐 840 翘胡子洋芋片(银)小罐 罐 270 切牛肉带肥肉(煎) 85克 245 切牛肉去肥肉(煎) 72克 140 茄蛋治 100克 190 茄子 93克 21 茄子(绿皮) 90克 25 芹菜 100克 10 青豆 100克 60 青椒 74克 15 青辣椒(生) 100克 27 青辣椒(熟) 100克 15 青萝卜 95克 31 青皮石榴 55克 61 青蒜 84克 30 青香蕉苹果 80克 49 轻松小品 瓶 140 情人果脆棒冰(冰点) 90克 120 情人糖 颗 28 曲奇饼 100克 54

35、6 全蛋 个 80 全麦包 100克 90 全麦饼干 片 61 全麦饼干 片 61 全麦面包 片 75 全麦面包 片 65 全麦威化饼干 2片 35 全麦小圆面包 个 236 全脂奶粉 (3汤匙)(加开水至1杯) 147 全脂牛奶 杯 150 热狗 个 300 热狗堡 份 263 热狗用面包 个 136 热焦糖新地 份 340 热可可(热品) 375ml 180 热巧克力 份 138 热香饼 份 410 热朱古力新地 份 310 人造奶油 14克 100 人造奶油15ml 14克 100 日内瓦小烧锅 100毫升 900 日式炒面 份 663 日式栗子面包 个 270 日式抹茶面包 个 260

36、 肉包 个 203 肉包子 个 250 肉羹米粉 碗 350 肉丝面 1碗 440 肉松菠罗面包 个 369 肉松面包 100克 360 肉松派司芝麻 个(105克) 401 肉馅水饺 个 35 肉汁土豆泥 份 160 肉粽 个 350 乳果 100克 65 乳酸面包 个 139 软糖 30克 115 软猪仔包 100克 160 瑞士糖 颗 13 瑞穗超软土司 片(61克) 176 三明治面包 个 161 三鲜豆皮 100克 240 桑葚 100克 49 色拉油 匙 100 沙鸡 41克 147 沙朗牛排带肥肉 85克 330 沙朗牛排去肥肉 56克 115 沙琪玛 20克 98 沙枣 41克

37、 200 莎莎亚(冷饮) 320克 200 山核桃(干) 24克 601 山药 83克 56 山楂 100克 93 山楂果丹皮 100克 321 山楂片 100克 152 山楂球 100克 369 山楂条 100克 300 山竹牛肉 1粒 94 上海南乳 100克 138 上校鸡块 6块 286 烧饼 100克 302 烧饼油条 1套 370 烧布丁 个 174 烧烤汁 份 50 烧麦 100克 238 烧卖 个 42 烧牛肉(瘦) 90克 175 烧仙草 杯 230 烧鸭 2两 300 绍兴酒 100毫升 91 蔘茸酒 300ml 575 生菜 100克 40 生蛋白 个 15 生蛋黄 个

38、65 圣代 份 300 圣代冰淇淋(冰点) 个 250 什锦比萨 客 300 什锦炒饭 份 800 什锦炒面 碗 860 什锦蛋包 份 227 什锦豆果子 100克 400 什锦果冻 份 256 什锦三明治 份 447 石斑鱼 57克 320 石冰(冰点) 个 220 石榴红茶 杯 60 石榴红茶(冷饮) 杯 60 士多啤梨奶昔 份 380 士多啤梨新地 份 280 市售维他命c 片 125 市售维他命C 片 125 柿饼 97克 250 柿子 87克 71 柿子椒 82克 22 寿司 5个 435 瘦火腿 60克 70 舒跑饮料 瓶 31 蔬菜汁 杯 106 薯片 100克 555 薯条(大

39、) 份 605 薯条(小) 份 263 薯条(中) 份 479 薯仔(中) 100克 80 涮涮锅 100毫升 2 双层芝士汉堡 份 520 双馅面包焦糖布丁 个 295 双馅面包鲜奶油布丁巧克力 个(105克) 279 双馅面包鲜奶油布丁芋头 个(107克) 290 双馅面包鲜奶油红豆 个(104克) 343 双馅面包鲜奶油花生 个 338 双馅面包鲜奶油苹果 个(87克) 254 水果百汇慕斯 块 282 水果蛋糕 块 297 水果果冻 260克 260 水果酱 100克 600 水果凉酒5%(淡酒) 355毫升 200 水果棉花糖 100克 400 水果匹萨 客 220 水果软糖 颗 3

40、8 水果软糖 4块 150 水煎包 2个 255 水饺 10个 535 水芹 60克 13 水煮蛋 个 70 丝瓜 100克 40 四川红橘 78克 40 四川酸辣粉 1碗 380 四季豆 96克 28 松饼 100克 206 松饼 个 186 松花蛋(鸡) 83克 178 松花蛋(鸭) 90克 171 松子(炒) 31克 619 松子仁 100克 698 苏打饼干 100克 408 苏打饼干原味 2个 60 酥梨 72克 43 酥皮糕点 100克 426 酥糖 100克 436 素大肠 100克 153 素火腿 100克 211 素鸡 100克 192 素什锦 100克 173 素虾(炸) 100克 576 素小肠 100克 192 速纤饮料 瓶 144 酸豆乳 100克 67 酸梅汤(冷饮) 375毫