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1、职业生涯规划职业生涯规划 国际马拉松日本选手山田国际马拉松日本选手山田本一本一:每次比赛前，我都要乘每次比赛前，我都要乘车把比赛的线路仔细看一遍，车把比赛的线路仔细看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下并把沿途比较醒目的标志画下来，比如一座银行，一棵大树，来，比如一座银行，一棵大树，一座红房子一座红房子这样一直画到这样一直画到赛程的终点并将他们设定为阶赛程的终点并将他们设定为阶段目标。段目标。 构建发展阶梯由NordriDesign提供职业生涯规划三步法职业生涯规划三步法 确定发展目标 规划发展阶段制定发展措施制定发展措施 课程框架课程框架一、不谋一时，不成一事一、不谋一时，不成一事 阶段目标的特
2、点及设计思路阶段目标的特点及设计思路二、千里之行，始于足下二、千里之行，始于足下 近期目标的重要性和制定要领近期目标的重要性和制定要领三、查漏补缺，止于至善三、查漏补缺，止于至善 围绕近期目标补充发展条件围绕近期目标补充发展条件 阶段目标的特点及设计思路阶段目标的特点及设计思路 不谋一时，不成一事不谋一时，不成一事 目目 標標P PLAND DOC CHECK目目 標標A ACTION短期目标年短期目标年中期目标年中期目标年长期目标长期目标10年年人生目标年左右人生目标年左右阶段目标的意义：阶段目标的意义： 是通向长远目标，实现人生价值是通向长远目标，实现人生价值的台阶，它起到承上启下的作用，
3、的台阶，它起到承上启下的作用，没有阶段目标的构建人生目标就没有阶段目标的构建人生目标就不可能实现。不可能实现。阶段目标的三个特点阶段目标的三个特点 1、“跳一跳跳一跳”为之努力为之努力, , 不是轻而易举能达到。不是轻而易举能达到。 2 2、 “ “够得到够得到”可望可及，可望可及，不脱离自身条件，不脱离社会现不脱离自身条件，不脱离社会现实实。 3 3、“很具体很具体”在那几个方面在那几个方面做出哪些具体的努力。做出哪些具体的努力。LOGO阶段目标的四要素阶段目标的四要素 1、“什么什么”具体的职位，技术等具体的职位，技术等级。级。2 2、“何时何时”什么时间达到。什么时间达到。3 3、“内涵
4、内涵”从业者素质。从业者素质。4 4、“机遇机遇”机会是留给有准备的机会是留给有准备的人。人。 从洗碗工到酒吧老板从洗碗工到酒吧老板 1、陈涛职业生涯的长远目标、陈涛职业生涯的长远目标是什么是什么? 2、他所确定的阶段目标具有、他所确定的阶段目标具有什么样的特点？什么样的特点？数量数量表现形表现形式式方法方法要领要领近期和中期近期和中期也可分为也可分为35阶段，甚至更多阶段，甚至更多简图简图文字叙述文字叙述表格表格兼而有之兼而有之职业晋升职业晋升职业资格标准职业资格标准时间时间 研讨节首案例研讨节首案例从洗从洗碗工到酒吧老板碗工到酒吧老板中的一中的一个阶段目标，看它是否符个阶段目标，看它是否符
5、合阶段目标的合阶段目标的“三特点三特点”和和“四要素四要素”。 15经历分析洗碗工洗碗工 ( ( 第一阶段）第一阶段） 初次就业目标（任劳任初次就业目标（任劳任 怨，保证酒具洁净无瑕）怨，保证酒具洁净无瑕）服务员服务员 （第二阶段）（第二阶段） 欣赏调酒技艺，学习酒吧欣赏调酒技艺，学习酒吧 领班工作经验领班工作经验领领 班班 （第三阶段）（第三阶段） 学习经营酒吧的经验，调学习经营酒吧的经验，调 酒师职业证书，调酒师竞赛酒师职业证书，调酒师竞赛调酒师调酒师 （第四阶段）（第四阶段） 积累经验、形成人际关系网积累经验、形成人际关系网 和资金准备和资金准备酒吧老板（长远目标）酒吧老板（长远目标）
6、国际水平的高级调酒师，国际水平的高级调酒师， 扩大酒吧规模扩大酒吧规模 LOGOLOGO “倒计时倒计时”的设计思路的设计思路 阶段目标的设计思路有很多种，最常用的是“倒计时”的方式，即根据达到长远目标所需要的台阶，一步一步往回倒着设计。 “倒计时倒计时”设计应有以下步骤：设计应有以下步骤： A 理清长远目标从业者的要求。理清长远目标从业者的要求。 B 以差距为依据以差距为依据“搭台阶搭台阶”。 C 注明每个注明每个“台阶台阶”对从业者的要对从业者的要求。求。 D 理顺各理顺各“台阶台阶”的衔接。的衔接。 E 设定达到目标的标准。设定达到目标的标准。LOGO我要一步一步往上爬我要一步一步往上爬
7、等待阳光静静看着它的脸等待阳光静静看着它的脸小小的天小小的天 有大大的梦想有大大的梦想重重的壳裹着着轻轻的仰望重重的壳裹着着轻轻的仰望我要一步一步往上爬我要一步一步往上爬在最高点乘着叶片往前飞在最高点乘着叶片往前飞小小的天留过的泪和汗小小的天留过的泪和汗总有一片我有属于我的天总有一片我有属于我的天 -周杰伦蜗牛如果以年龄为台阶来设计，假设你30岁定一个长期目标。你应该注意哪些方面呢？30岁对你们而言是一个关键的年龄。首先，你不能成为一个“剩男”、“剩女”；其次，要有一定的职业经历，有一定的经济收入；再次，你有一定的社会地位。综合起来要有一定的高度与水准。你要倒计时设计就要想你25、23、20应
8、该达到的一个个阶段性目标。阶段目标倒推式任务单阶段目标倒推式任务单时间时间完成完成任务任务取得的取得的知识和知识和技能技能差距差距具体行具体行动措施动措施十年十年五年五年三年三年一年一年 近期目标的重要性和制作要领近期目标的重要性和制作要领 -千里之行，始于足千里之行，始于足下下 近期目标是最重要的阶段目标近期目标是最重要的阶段目标 近期目标是职业生涯近期目标是职业生涯规划中最重要的阶段目标，规划中最重要的阶段目标，是职业生涯发展中第一个是职业生涯发展中第一个指向明确，并以此调整个指向明确，并以此调整个性、提升素质的目标，性、提升素质的目标，具具有特殊意义。有特殊意义。 课本课本P77P77案
9、例案例做好你自己做好你自己中小军的近期目标是什么？对中小军的近期目标是什么？对实现长远目标有什么意义？实现长远目标有什么意义？ 近期目标的制定要领近期目标的制定要领1、脚踏实地，不好高骛远、脚踏实地，不好高骛远 2、内涵充实，能激励斗志、内涵充实，能激励斗志3、指向明确，有年级的特点、指向明确，有年级的特点 围绕近期目标补充发展条件围绕近期目标补充发展条件 查漏补缺，止于至善查漏补缺，止于至善 寻找发展差距寻找发展差距 了解现在的我：了解现在的我： 可以写出自己的专业特长、兴趣爱好、可以写出自己的专业特长、兴趣爱好、性格特征、能力潜质；近年职业兴趣的性格特征、能力潜质；近年职业兴趣的变化及原因
10、，成功和失败的经历，等等。变化及原因，成功和失败的经历，等等。 根据记录的情况给自己做出评价。根据记录的情况给自己做出评价。 预测预测“明天的我明天的我”。 在现有的基础上，对自己通过在现有的基础上，对自己通过努力可能获得的进步进行分析。努力可能获得的进步进行分析。 这既是确定职业生涯目标的重这既是确定职业生涯目标的重要依据，也是制定目标实现计划的要依据，也是制定目标实现计划的基础。基础。通过了解通过了解“现现在的我在的我”，预，预测测“明天的明天的我我”，细致、，细致、深刻、全面地深刻、全面地了解自己，是了解自己，是提高职业生涯提高职业生涯设计可行性的设计可行性的基础。基础。 在阶段目标初步
11、确定后，还在阶段目标初步确定后，还需要回头分析完善发展条件，即需要回头分析完善发展条件，即进一步找到实现近期目标的优势进一步找到实现近期目标的优势与差距，才能增强实现目标的自与差距，才能增强实现目标的自信，才能让发展措施针对性、操信，才能让发展措施针对性、操作性强，才能使规划不只是挂在作性强，才能使规划不只是挂在墙上的一张纸。墙上的一张纸。 “扬长补短扬长补短”与与“扬长避短扬长避短”紧密结合紧密结合起来起来要坚信：要坚信： 知识不够，可以通过勤奋学习来补充；知识不够，可以通过勤奋学习来补充； 技能较差，可以通过刻苦训练来提高；技能较差，可以通过刻苦训练来提高； 个性有弱点，可以通过努力来塑造。个性有弱点，可以通过努力来塑造。 希望大家是一个希望大家是一个有心有心人，学会人，学会用心用心，选择之后要懂得，选择之后要懂得专心专心，最后才会成功才会最后才会成功才会开心开心。 有投入才有收入，有投入才有收入， 有付出才会杰出。有付出才会杰出。 知道用心才能开心。知道用心才能开心。学以致用学以致用