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1、精选优质文档-倾情为你奉上少年宫 羽毛球 项目活动记录辅导员： 王佃学 时 间2018年3月15日地 点羽毛球场活动内容激发兴趣的训练活动过程活动内容：训练重点： 1、观看专题片“羽毛球的辉煌”，强调训练纪律。 2、球感的训练 1）颠球练习 2）对墙击球练习效 果学员基本会颠球，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。少年宫 羽毛球 项目活动记录辅导员： 王佃学 时 间2018年 3月22日地 点羽毛球场活动内容学习基础动作，激发学员练习的兴趣。活动过程训练重点：1、讲解学习羽毛球的相关知识。2、球感的训练 1）颠球练习 2）对墙击球练习3、攻球动作练习4、游戏：击球接力效 果学员初步建立了对
2、羽毛球的兴趣。少年宫 羽毛球 项目活动记录辅导员： 王佃学 时 间2018年 3月29日地 点羽毛球场活动内容球感的训练活动过程训练重点：1、球感的训练1）颠球练习2）对墙击球练习2、攻球动作练习3、攻球练习（斜线）4、身体素质练习：举哑铃（10x2组）效 果学员基本会颠球，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。少年宫 羽毛球 项目活动记录辅导员： 王佃学 时 间2018年4月5日地 点羽毛球场活动内容球感的训练活动过程训练重点：1、球感的训练1）颠球练习 2）对墙击球练习2、攻球动作练习3、攻球练习（斜线）4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）效 果学员基本会攻球，效果较好，但还有小部分
3、学员需要多加练习。少年宫 羽毛球 项目活动记录辅导员： 王佃学 时 间2018年4月12日地 点羽毛球场活动内容球感的训练活动过程训练重点：1、球感的训练1）颠球练习 2）对墙击球练习2、攻球动作练习3、攻球练习（直线）4、身体素质练习：举哑铃（10x2组）效 果效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。少年宫 羽毛球 项目活动记录辅导员： 王佃学 时 间2018年 4 月19日地 点羽毛球场活动内容球感的训练活动过程训练重点：1、攻球练习1）攻球动作练习 2）攻球练习（直线）2、推挡练习（直线）3、游戏：定点攻球（斜线、直线定点位置攻球）4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）效 果学员基本会
4、攻球、推挡球，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。少年宫 羽毛球 项目活动记录辅导员： 王佃学 时 间2018年4月26日地 点羽毛球场活动内容球感的训练活动过程训练重点：1、攻球练习1）攻球动作练习 2）攻球练习2、推挡练习（直线）3、游戏：定点攻球（斜线、直线定点位置攻球）4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）效 果学员基本会攻球、推挡球，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。少年宫 羽毛球 项目活动记录辅导员： 王佃学 时 间2018年5 月10日地 点羽毛球场活动内容球感的训练活动过程训练重点：1、攻球练习1）攻球动作练习 2）攻球练习2、推挡练习（斜线）3、“左推右攻”练习4
5、、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组）效 果学员基本会攻球、斜线推挡，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。少年宫 羽毛球 项目活动记录辅导员： 王佃学 时 间2018年5 月17日地 点羽毛球场活动内容推挡球感的训练活动过程训练重点：1、攻球练习2、推挡练习（斜线）3、“左推右攻”练习4、身体素质练习：举哑铃（10x2组）效 果学员基本会，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。少年宫 羽毛球 项目活动记录辅导员： 王佃学 时 间2018年 5月24日地 点羽毛球场活动内容推挡球感的训练活动过程训练重点：1、攻球练习和推挡练习2、“左推右攻”练习3、学习发正手侧旋球的练习4、身体素质练习：
6、举哑铃（10x2组）效 果学员基本学会，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。 少年宫 羽毛球 项目活动记录辅导员： 王佃学 时 间2018年5月31日地 点羽毛球场活动内容正反手球感的训练活动过程训练重点：1、攻球练习和推挡练习2、学习发正手侧上旋球、正手侧下旋球的练习3、学习接正手侧上旋球、正手侧下旋球的练习4、身体素质练习：举哑铃（10x2组）效 果学员基本会正反手球，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。少年宫 羽毛球 项目活动记录辅导员： 王佃学 时 间2018年 6 月7日地 点羽毛球场活动内容长球、短球感的训练活动过程训练重点：1、攻球练习和推挡练习2、学习发长球、短球的练习
7、3、学习接长球、短球的练习4、游戏效 果学员基本会长球、短球，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。少年宫 羽毛球 项目活动记录辅导员： 王佃学 时 间2018年 6 月14日地 点羽毛球场活动内容正反手上旋球、下旋球的训练活动过程训练重点：1、攻球练习和推挡练习2、学习发反手侧上旋球、反手侧下旋球的练习3、学习接反手侧上旋球、反手侧下旋球的练习效 果学员基本会正反手上旋球、下旋球，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。少年宫 羽毛球 项目活动记录辅导员： 王佃学 时 间2018年 6 月21日地 点羽毛球场活动内容接发球抢攻的战术的训练活动过程训练重点：1、攻球练习和推挡练习2、学习发球抢攻的战术练习3、学习接发球抢攻的战术练习4、身体素质练习效 果学员基本会接发球抢攻的战术，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。少年宫 羽毛球 项目活动记录辅导员： 王佃学 时 间2018年 6 月28日地 点羽毛球场活动内容小结活动过程训练重点：1、攻球练习和推挡练习2、综合实战练习（擂台赛的形式）3、总结本学期活动开展情况，让队员谈谈自己的收获，表扬一部份积极分子。效 果效果较好，提醒部分学员需要多加练习。专心-专注-专业