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2、间表起床：6：00晨练：6：207：00学习：7：007：50英语早饭：7：508：20学习：8：3010：30数学、物理、化学休息：10：3014：30(上网或看电视)学习：14：3016：30语文、英语(历史或地理、政治)休息：16：3019：30(看小讲)学习：19：3021：00温习总结一天所学知识，写日记星期日全天休息2、严格执行所制定的作息计划，决不因其他事情而不按计划行事。假如有特殊情况占用了学习时间，必须加倍弥补。二、学习计划1、预习下学期所学新课制定严格的预习计划，然后坚决实行之。计划的落实以自学为主，要尽量地本人看懂;不会的要做出标记，等以后解决，或询问别人马上解决。预习新
3、课要尽量多预习，争取预习下学期新课的三分之一以上。2、温习旧课对以前学过的旧知识必须时常温习，要用10天左右的时间来温习旧知识，温习时尽量采用目录回首法，对不会的知识尽量摘录下来，留待以后在温习时作重点温习用。3、自觉写10篇以上语文作文和英语作文，养成自觉修改文章的好习惯。4、看几部中国古典名著，并做好笔记摘抄。5、加强英语白话及听力，看几部英文原版片。6、坚持练字。天天学习累了的时候，要仿照一本好的字帖去练字。三、提高本人的综合素质1、学习累了之后，要干力所能及的活，如：清扫卫生、抹玻璃、拖地板、打水、做饭、买菜、洗衣服、接待客人、社会劳动、完成家长交代的其它事情、社会调查等。2、提高思想
4、认知水安然平静道德素质，不断完善本人，读些励志的书籍。3、提高分析问题、解决问题的能力。培养本人构成一种思维全面、反响敏捷、运作正确、快速的学习机制;养成一种勤学、善思、好问、务实的学习习惯。4、制定几个旅游计划，体验大自然的美妙和其它想探索的世界。中小学生寒假作息时间表8：00起床(穿衣、折被子、洗漱要求自理)8：309：00吃早饭9：0010：00写寒假作业10：0011：00自由活动(到外面活动或者看电视等)11：0012：00练字或读书12：0012：30吃午饭12：3013：30休息(不休息就自由活动)13：3015：00看书或练字(过年期间有活动就参加活动)15：0016：00写寒假作业16：0018：00自由活动(能够跳绳等活动)18：0018：30吃晚饭18：3020：00自由活动(包括洗漱、看电视或玩游戏)20：0020：30看书20：30睡觉2022年江西中小学寒假时间表