豆鼓蒸鱼的做法大全.docx

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1、豆鼓蒸鱼的做法大全豆鼓蒸鱼怎么做好吃呢?秋季是体弱者进补的好机会,鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。下面是关于豆鼓蒸鱼的做法,快来试试吧。豆鼓蒸鱼做法一材料豆豉,鱼做法1、去鳞破肚拾掇好,用水略冲洗干净,记住鱼腹内也要洗净;2、小葱取葱白部分,切成小段或细丝,姜切成细丝、3、用刀在武昌鱼腹部上两面各斜切三个浅浅的刀口,将半小匙盐倒在手心里,用手将盐均匀的抹在鱼身上和鱼腹中,腌制10分钟;4、取一底部较大较平的盘子,将部分葱丝和姜丝铺在盘底,将抹了盐的鱼放在上面,在鱼腹中也放上少许姜丝,再将部分葱丝姜丝撒在鱼身上;放上

2、豆豉。5、蒸锅烧水,水开后,将鱼连盘一起放入蒸格,盖盖大火猛蒸7-8分钟,即可关火,将盘子取出,滗去蒸出来的水,用筷子拣去蒸软的葱姜丝,再蒸好的鱼上铺上新切好的葱丝、姜丝。6、炒锅烧热,将一匙油放入锅中,烧热,然后,均匀的淋在鱼上,再淋上蒸鱼酱油即可上桌食用。豆鼓蒸鱼做法二材料鲳鱼1只,葱2根,豆豉蒸鱼酱5大匙,沙拉油1大匙做法1.鲳鱼洗净,在鱼身轻轻横划两刀备用。2.淋上豆豉蒸鱼酱在作法1的鱼上,放入蒸笼,以大火蒸约12分钟即可取出。3.葱切花,洒至作法2蒸好的鱼上。热锅,倒入沙拉油,烧热后淋在作法3的葱花上即可。豆鼓蒸鱼做法三材料鲤鱼750克,盐少许,姜丝小块切丝,三星葱食指长1段切丝,米酒1小匙,豆豉3小匙,自制剁辣椒1小匙,香葱少许做法1、三星葱、姜切粗丝,将处理干净的鱼身两面斜划几刀,三星葱、姜丝、盐(少许,豆豉带有咸味)涂抹鱼身两面,加米酒腌制15分钟。2、腌制好的鱼用清水冲洗干净,放入盘中,鱼肚放入三星段、姜丝、豆豉,最后鱼背上再铺好豆豉、剁辣椒。3、锅内水烧开,入鱼盘盖好锅盖,大火蒸10分钟左右。4、鱼蒸好后,撒上香葱,锅中放油烧至冒烟,均匀的淋在鱼身上即可。

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