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1、2020（不抱怨的世界）读书心得体会范文600字（不抱怨的世界）开卷语所讲的，“紫手环只是一种象征、一种媒介、一种手段，最根本的还是改变本人的内心。这里给大家共享一些关于（不抱怨的世界）读书心得体会，供大家参考。（不抱怨的世界）读书心得体会1（不抱怨的世界）是我读完之后感触最深的一本书。我们都喜欢抱怨，但是又不喜欢听别人抱怨，我想这是人的共性。威尔鲍温在（不抱怨的世界）一书中不留情面地指出，“我们抱怨，是为了获取同情心和注意力，以及避免去做我们不敢做的事。很多时候，我们并非意识不到这一点，但就是不愿意直面，并且积极做出改变，有时候，随着心理的惯性，也不知道怎样改变。不过，改变不如意的现状，也是
2、人类的本性，抱怨带来的消极作用，人们意识到了之后，还是会有改变的欲望自然升起。当改变随着情绪上的抵触被带进了生活，就由“有意识的无能踏入了“有意识的有能。我们开场留意本人的言语措辞，以沉默代替抱怨。这实在不是一个能轻易胜任的挑战，尽管抱怨和评断如口臭般污染着本人的生活环境，但习惯性的东西总是会带来安全感，即便是替代式的。我们经常在努力维持不抱怨与落回现状之间挣扎，改变自己的勇气、不懈地自己觉察，共同打造了一把神奇的钥匙这把钥匙，让我们长久以来封闭着的意识缓缓敞开。对旧有习性的挑战必然带来生活层面上的某些变更，鲍温温和而又坚定地指出：在这场把生命导向光明、积极的内在改变中，假如其他东西确实是阻碍
3、，工作，或者朋友都应该考虑放弃。（不抱怨的世界）并非是一部阐释观念或解析心理的作品，而是一场“不抱怨运动的发起、描绘、记录与召唤。正是那些已经改变了全球数百万生命的事例，展示了抱怨的普遍性，以及类似的蜕变流程。放下抱怨，这并不等于在窘境面前不作为，或者放弃对社会不公正的言讲权。带有负面情绪的抱怨，恰恰才是不具建设性的消极。而源于生命的热爱，并由此生发的感恩、宽容和同理心，也不容任何机构以任何名义窃取盗用。所有的描绘至多只是路标，真正的开场总是握在你本人手中假如践行，假如坚持，已经足够造成改变的敞开，穿透我们杂乱无章、充满问题而又缺乏审视的生活。（不抱怨的世界）告诉我们，不要抱怨，不抱怨就是一把
4、钥匙，一把唤醒我们内心深处改变的钥匙，让我们在忙繁忙碌的生活中能够有一份难得的宁静。（不抱怨的世界）读书心得体会2一本书，一种思想，一个行动，参加不抱怨的队伍。改变爱抱怨的本人，成就不抱怨的世界。打开书的序幕，就象一股磁场把我吸引住，文中胡志强的太太在受尽含辛茹苦，不停地开刀与复健，饱受身体与精神双重挑战的一位女性，最有资格抱怨的人。可她却没有怨天尤人，而是坚强地选择向前看，诚如书中所讲，不抱怨的磁场，将引来更多平安喜事，正由于她有了不抱怨的心态，让她走到哪里都有来自各方无限美妙的祝福，也成就了她开朗豁达的性格和人生观。从她的身上，见证了不抱怨的正面影响与神奇气力。书看得越深，不抱怨的含义了解
5、的更透彻。由此看来抱怨是最消耗能量的无益举动。可人为什么会抱怨?怨天尤人是一种负面的考虑与具杀伤力的表达方式?是人们只看到了生活中缺憾与不完美的一面，当现实与理想有差距时，当事情背离本人的价值观时，抱怨便应运而生，这也是我们生活的常态，工作、家庭、学习、交通都是抱怨的对象，抱怨就象脚臭，它会传染，而习惯抱怨的人，就是在向本人的鞋子里倒水，怎样让本人成为一个不抱怨的人，成为一个快乐的人，那就是凡事懂得满足、感恩、惜福。抱怨会让我们陷入一种负面的生活、工作态度中，经常在别人身上找缺点，包括最亲密的人。确实如此，以前在平常工作中碰到挫折或遭受批评时首先跃入脑海的是由于别人的错误造成了今天的局面，而不
6、是先从本身寻找根源。读此书后让人幡然醒悟的真言，为什么有的人会不快乐，为什么有的人会觉得其别人都对不住本人，这是由于，是在抱怨!是在把人生的不如意，小挫折，怪罪到别人的头上，是在一相情愿地以为并希望别人来为我的人生承当责任!正如他们所讲不快乐过一天，快乐也是过一天，何不快快乐乐的过一天呢?心理学家讲：改变想法就是改变世界。当你开场有意识地避免抱怨的时候，你会在忽然之间，发现本人能够接受现实，并开场用一种积极的态度，感恩的心态，尝试让本人在这样的环境中，考虑怎样继续向着本人的目的奋进!我们寻求的改变从来无需外求它是发生于我们的内在。哲学家讲过：我们会成为本人想象、考虑的东西。而书中也写道我们的话
7、表明我们的想法，我们的想法又创造了我们的生活。每一刻，你都在用本人最关注的念头创造人生。所以讲改变行为就能够改变本人的人生。当我们醒悟并开场改变本人的时候，我们又验证了我们的行为确实会影响世界，由于它会影响我们周遭的人们，而且这种影响力会扩散开来。你的态度，也就是你内存思维的外在表现，决定了人们和你之间的关系。由于，当你开场让本人变得不抱怨，快乐的时候，你会发现你周围的人也开场变得友好，你们之间重新开场建立信任!书中讲到一位先生为了本人即将过世的太太寻找快乐，在自家周围树了一块假如快乐你就按喇叭的告示牌，天天几百万辆蕴含快乐的车辆从他家门口经过，这种快乐成了救治他太太的良药，她躺在房里，只要听
8、到喇叭声，她就觉得很满足，知道本人不是孤单一人，她也享受着全世界的快乐。生活给予我们挫折的同时，也赐予我们坚强，我们也就有了另一种阅历，对于热爱生活的人，看你有没有一颗满足的心，酸甜苦辣不是生活的追求，但它一定是生活的全部，试着用一颗满足的心来体会，你会发现不一样的人生，拥有一颗满足的心，就没有了抱怨、嫉妒、愤愤不平。满足的人并非没有欲望，只是他们擅长抑制本人的欲望罢了。满足常乐做为一句俗语，耳熟能详，知道知足，就总是快乐的，而快乐的根本便是惜福，珍惜拥有的一切，心里手里全是满满的，便腾不出手或心来攫取更奢侈的东西了，也就不会为得不到而抱怨。不抱怨行动只是一把钥匙罢了，在我们繁忙的生活工作中，
9、借助这钥匙，开启我们对生活的不抱怨，用积极的态度去面对，成为一个快乐的人，一个懂得感恩的人，让我们都拥有一个纯净无暇的世界不抱怨的世界!（不抱怨的世界）读书心得体会3近来，董事长给我们推荐了美国心灵导师威尔鲍温的最新力作（不抱怨的世界），本人有幸先阅为快。该书确实值得我们认真学习和领会，相信会让各位受益匪浅，甚至使你的命运得以改善，享遭到工作和人生的快乐!人的一生，必然要工作，要发展本人，每个人都希望实现本人的美妙愿望和理想，但他需要一辈子的奋斗才可能得以实现。然而，在现实生活中，我们每个人都难免要遭遇很多挫折和失败或不尽如人意的事情。每当这时，有些人便不能正确对待，产生不满，引发很多牢骚和抱
10、怨，往往是怨天、怨地、怨命运、怨同事、怨领导其实抱怨的最大受害者是本人。有的人自以为才华横溢，却得不到提升，他们怀疑环境不好，对工作总是抱怨不休，不以为主动完成工作是本人的责任，而将诉苦和抱怨视为天经地义;还有不少人自命清高、眼高手低，他们动辄感到本人的能力没有得到展示、领导对本人不重视、单位对本人不公平，因此在思想上产生严重的抵触情绪，聪明才智没有用于考虑怎样尽善尽美做好工作，而是整日抱怨，把大好的光阴和精神，在怠慢的蹉跎中白白浪费掉了。一个人一旦被抱怨束缚，不尽心尽力，应付工作，在任何单位都是自毁前程。没有人会由于喋喋不休的抱怨而获得奖励和提升，在10个失业者中至少有9个人抱怨原上级或同事
11、的不是，绝少有人能够认识到，本人之所以失业是渎职的后果。袁辉是一名汽车修理工，从开场就抱怨“太脏、太累，讨厌这份工作，因而便偷懒耍滑，应付师傅。转眼几年过去，当时与他一同进厂的两个工友，各自凭着精湛的手艺，或被公司送进大学进修，或另谋高就。独有袁辉，仍然在抱怨中做他讨厌的修理工。抱怨的结果当然不会得到更多的重视和提携，不会得到更好的待遇。不抱怨是一种最最少的道德。假如你选择了在某个单位工作，就应该做到在其位、尽其责、谋其政，全身心地投入到详细工作中去，坚持对你所承当的事情竭尽全力、主动负责。这样你会得到极大的锻炼和成长，当你真正有了责任感，有了全面的工作能力，相信你一定会得到发展。一个单位、一
12、个企业、一个领导，他们都会重视人才，选拔人才。每个人无论职位高低，都应当把本人的聪明才智在工作中充分展现出来。当你通过勤奋努力获得了成绩、做出了奉献的时候，也就是你遭到肯定和重用、体现个人价值、享受工作快乐的时候。付出终有回报，无怨方能无悔。这也是我一生工作中的实践体会吧!（不抱怨的世界）读书心得体会4打开书的序幕，就象一股磁场把我吸引住，文中胡志强的太太在受尽含辛茹苦，不停地开刀与复健，饱受身体与精神双重挑战的一位女性，最有资格抱怨的人。可她却没有怨天尤人，而是坚强地选择向前看，诚如书中所讲，不抱怨的磁场，将引来更多平安喜事，正由于她有了不抱怨的心态，让她走到哪里都有来自各方无限美妙的祝福，
13、也成就了她开朗豁达的性格和人生观。从她的身上，见证了不抱怨的正面影响与神奇气力。书看得越深，不抱怨的含义了解的更透彻。由此看来抱怨是最消耗能量的无益举动。可人为什么会抱怨?怨天尤人是一种负面的考虑与具杀伤力的表达方式?是人们只看到了生活中缺憾与不完美的一面，当现实与理想有差距时，当事情背离本人的价值观时，抱怨便应运而生，这也是我们生活的常态，工作、家庭、学习、交通都是抱怨的对象，抱怨就象脚臭，它会传染，而习惯抱怨的人，就是在向本人的鞋子里倒水，怎样让本人成为一个不抱怨的人，成为一个快乐的人，那就是凡事懂得满足、感恩、惜福。抱怨会让我们陷入一种负面的生活、工作态度中，经常在别人身上找缺点，包括最
14、亲密的人。确实如此，以前在平常工作中碰到挫折或遭受批评时首先跃入脑海的是由于别人的错误造成了今天的局面，而不是先从本身寻找根源。读此书后让人幡然醒悟的真言，为什么有的人会不快乐，为什么有的人会觉得其别人都对不住本人，这是由于，是在抱怨!是在把人生的不如意，小挫折，怪罪到别人的头上，是在一相情愿地以为并希望别人来为我的人生承当责任!正如他们所讲不快乐过一天，快乐也是过一天，何不快快乐乐的过一天呢?（不抱怨的世界）读书心得体会5今年暑假，比拟繁忙，几乎天天都要背上书包去补习班上课，但是我还是会挤出时间去浏览完一本书。（不抱怨的世界）这本书不像（红楼梦）（三国演义）这么家喻户晓，但是里面的知识不比他
15、们少，读完使我受益匪浅。就像这次好不容易等到了暑假，本来能够好好的休息休息，没想到补课比上学还累，也许有人会讲，不抱怨怎样让人发泄，长期不抱怨会不会得病。其实不抱怨是人生的一种境界，是一种放下挫折和不满去寻找和追求新目的的一种衔接方式。真正的做到不抱怨，再加上努力和拼搏，你的学业或者是事业会愈加成功，你的人生会愈加美妙。也许你经过了很多的挫折后，人们需要更多的抱怨，可是抱怨又有什么用途，又能解决什么问题?我们要学会更多的放弃，放弃过去的挫折带给我们的伤害和痛楚，我们要对将来充满自信心，为本人寻找更多的前进的借口。书中屡次强调，“不抱怨。这是一种积极的心态，一种智慧的生活态度。每个学校都要选出大队长中队长和小队长，竞争很厉害，没选上，不必抱怨，放弃是一种好的方法，可以以换一个角度，这只是一个标志，学习的态度摆在面前，你确实做的比他们好，那就够了。付出终有回报，无怨方能无悔。不要对本人的要求太高，很多时候，我们会感到不快乐，是由于由于我们要求过多却无法实现;很多时候，我们会感到很失望，是由于我们总按着本人的设想的世界，却发现事实原来不是所想的。想要快乐实在很轻易，珍惜眼前便可;想要知足实在很轻易，平常心接受现实便可。要做到不抱怨，并且学会放弃不是一件容易的事情，所有的事情前提都要有一颗好的心态，才能让你对这个世界的所有的不公凭不抱怨，把本人做到最好，你才能活的开心!