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1、2022关于实习心得及收获个人范文实习是高校学生在正式进入社会前的提早适应，能够帮助我们获得很多实习经历，可以以在今后的简历上天上浓墨重彩的实习经历。下面是我为大家带来的有关2022关于实习心得及收获个人范文【5篇】，希望大家喜欢!实习心得及收获个人范文【篇1】光阴荏苒，如白驹过隙般匆匆而去，眼看一年的实习生活立即就要成为完美的回忆。在这短短一年的时间里我感觉自己成长了很多，从象牙塔迈出的第一步走的异常的稳重，感谢学校给我供应了一个努力拼搏的舞台，让我学会了怎样应对这个真实的社会，实现了从在校学子向职场人士的转变。实习是继中考后又一个人生的十字路口，它意味着人生一个新时期的到来告别学校走入社会
2、。社会是个大的集合，不管是以前的学校还是此刻的实习单位都同属这个集合。这几个月来，给我感觉学校纯一点，单位复杂一点。可是我明白不管学校还是单位其实都是社会的缩影。实习的真正目的就是让我们这些在校的学生走入社会。社会是形形色色、方方面面的，你要学会的是适应这个社会而不是让这个社会适应你。刚刚走进社会不适应是正常的。人有的时候很奇怪：心境或者更准确地讲是热情往往会因时间、环境、所经历的事而起伏。就像我对境界一词的理解：人与他所受教育、所处环境、所经历对事物的理解、确定、预知的程度就是这个人的境界。作为一名中专生，专业需求的建筑认识实训开场了，我们全专业的同学在_的各大建筑工地认识实习，对于我当初选
3、择土木工程这样的专业，讲真的我并不明白什么是土木工程。此刻我对土木工程有了基本的感性认识了，我想任何事的认识都是经过感性认识上升到理性认识的，这次认识实习应当是一个锻炼的好时机!土木工程是建造各类工程设施的学科、技术和工程的总称。它既指与与人类生活、生产活动有关的各类工程设施，如建筑公程、公路与城市道路工程、铁路工程、桥梁工程、隧道工程等，也指应用材料、设备在土地上所进行的勘测、设计、施工等工程技术活动。我应当明白此刻的我还不够成熟，假如讲人生是一片海洋，那么我应当在这片海洋里劈波斩浪，扬帆远航而不是躲在避风港里。只要经历多了，我就会成熟;我就会变强。我相信。那时的成功是领导、师傅们给我鼓励，
4、是实习的经历给我气力，所以我感谢领导师傅还有我的好朋友们，也感谢学校给我这次实习的时机。一年的实习生活中，紧张过，努力过，醒悟过，开心过。这些从为有过的经历让我提高了，成长了。学会了一些在学校从未学过以后也学不到的东西，也有很多的感悟。短短一年时间，我收获了诚挚的友谊，结识了和我一同来的实习生;我收获了珍贵的经历，收获了真正的成熟!实习心得及收获个人范文【篇2】时间稍纵即逝，转眼已是_月，我们护理实习快接近尾声了。回首这一路走来，心里满满地装着丰收的喜悦，天天都在进步中，日子过得繁忙，倒也平静踏实。想起刚进临床时候的本人，带着对实习生活美妙憧憬和等待来到_医院，心中怀揣着满满的激情;不觉当中_
5、个月的学习光阴悄然过去了，收获颇丰。一、医疗工作方面在这短暂而又漫长的_个月中，我根据学校教学办公室所规定的要求，总共轮转了_个医院科室，其中包括内科、外科、儿科、妇科。这近一年的实习是一个医学生走向医务工作最重要的过渡。实习生的工作无非就是和正式工作一样的介入，治疗班给病人作治疗，配药打针及各项专科护理操作，主班就帮病人拿药，送病历，请会诊，副主班就是坐在电脑面前为病人记账，打印输液卡，贴瓶签，护记班就写护理查房，补护理记录等等，内容看似简单枯燥，但是经过却烦琐冗长，等忙完了这一切，这一天的光景就结束了。时间寸土寸金，只要晚上的时间才是本人的。面对一天的工作，总结是很重要的，头脑中必须回忆一
6、天发生的事情：某某床病人今天添加了什么药，又撤除了什么药，增加了什么药的剂量，又减少了什么药的剂量，可为什么教授要更改这些药品的使用呢?该药品的使用指证又是什么呢?有时候，教授会成心不告诉我，锻炼一下我的考虑能力，我就从它的临床症状和体征入手，一个个的对着来，可是往往出过失，第二天跑去告诉教授，经常受打击，但也就是这样的打击，我才把这一个个的知识点牢固地刻在了心里，即便在以后找工作的_个月中，我也没忘记，回到临床上来，跟_个月前的一样。在既往的实习岁月中，我不断的感遭到内科与外科的强烈不同，其中一个重要的不同点就是：内科强调诊断的思维，而外科强调手术治疗的经过。针对病人身上的某个症状或体征，内
7、科往往考虑多种疾病。拿急性腹痛做一个例子，内科医生往往考虑的不仅是简单而常见的胃肠溃疡穿孔，还有急性胰腺炎、急性阑尾炎、急性心肌梗死、胆道疾病、肠梗阻、宫外孕等等，这些疾病确实诊需要我们医生做具体的病史收集和体格检查，除此之外，还必须辅以实验室和影像学方面的检查，逐步排除相应的疾病，最后得出明确的诊断。我的临床教授曾这样对我讲过，内科医生有时就像是一名侦探，想尽一切办法和手段去寻找病人身上的蛛丝马迹，最后抓出作案真凶。这无疑揭露了一位内科医生的工作本质。所以讲，内科不光是要学会处理多少个疾病，更重要的是对一种疾病的一个严谨的诊断思维，不断的总结，天天都在进步，就像蝉蛹一样，一层一层地蜕变，最后
8、一定会变成一只美丽的蝴蝶。医学路漫漫，吾将上下而求索，而待宝剑锋从磨砺出，梅花方可香自苦寒来。二、思想品德及医德医风方面在这近一年的临床实习中，我深入地感遭到：护理，不仅是一个专业性很强的学科，而且是一个综合性很强的学科，作为一名护士，除了专业知识和技能过硬之外，个人的品德和作风都要体现着大家风范。古时的文人都以“悬壶济世、“妙手仁心等成语来形容医生，近代也以“白衣天使来形容护士，可见护士和医生同等的重要。在心血管内科实习中，我亲眼看到黎教授不顾辛劳，为一个个诊断不明的病人跑上跑下地请会诊;考虑到病人的经济情况，他在不影响治疗效果的条件下往往选用的降压药或降血脂药。在呼吸内科的实习中，我曾亲眼
9、看到_教授把钱塞进一位丢了治疗费的穷苦支气管扩张的病人手里。这一幕幕的场景深深地烙在了我的心里，让我相信，一位医生绝不是只看病人的钱救命的黑心人，而是有血有肉、无私奉献的白衣天使。在他们身上，我看到了热情、看到了责任心、看到了真诚的一群在生命线上努力拯救生命的兢兢业业的老实人，人类的伟大莫过于此。三、临床教学方面在这一年的实习经过中，我和小组的其他实习成员总共经历了_次教学查房，固然花了我们很多精神和时间来准备，但是我们却收获了很多课本上看不到的临床知识，加深了我们对疾病的理解和认识，打开了我们诊断疾病的思路，如今想来，真是很感谢那段繁忙的时间，给了我们很多学习的时机。另外，在心内科专业科室轮
10、转的半年里，我还有幸为几位外国留学生担当临时老师。刚开场的时候，确实有点担忧，由于本人从没跟外国人交谈超过十五分钟，而这次却要给他们讲课，真是难啊!可这时，黎教授在旁鼓励我，讲不怕，你一定行。我当时将信将疑地，也就壮着胆子去了。刚开场介绍病人病情的时候，还真是有点难的，固然每个疾病的专业表达方法我都知道，但是假如连成一句话，又要符合美语的习惯，还真是要推敲推敲，我就这么渐渐地，一个单词一个单词地往外蹦。看着那群外国留学生的眉头一直在紧锁，我真是捏了一把汗，下决心对本人讲，要快点把单词连成句子，绝对不能给教师丢脸!就这样，渐渐地我的速度就加快了，最后我发现，那群留学生的眉头舒展了，眼睛发亮了，我
11、知道他们弄懂了我讲的意思。在临走的时候，他们个个竖起大拇指，称赞我讲，你的英语真好。我笑了笑讲了声，谢谢!实习即将结束，除了总结本人的收获外，也对本人的缺乏做个总结。在与人相处上不够大方，发言较少，在学习时碰到的问题不够主动询问，有时在处理事情上不够细致等，这些都是本人需要注意的，因而在今后的工作学习中一定要努力提高本人的各方面能力，定好目的，踏实前进。实习心得及收获个人范文【篇3】回首实习那段时间，我学会且懂得了很多在生活中没法获取的知识及道理。我总结了一句话：不仅要抓紧每一分钟学习，更要抓紧学习的每一分钟，但凡值得做的事，就一定要把每件事做好。从三个方面来阐述我在实习中获得的感受。一、工作
12、表现上首先，我时刻遵守着单位的各项规章制度。天天都会提早来到单位开场准备今天的工作内容。其次，对于不懂的问题，我会请教前辈教师耐心地为我们进行解答或者实际操作，从前辈教师那能够学到在学校接触不到的丰富经历。最后，没事的时候，要主动地寻事做，与前辈教师和同事们多进行沟通并汲取社会经历。二、个人收获首先，会在心态上有个转变，通常在学校总会觉得本人有一种眼高手低的通病，可是到了社会才发现，姿态摆得越高，越容易让人讨厌，很多东西都是从打印资料、复印文件、整理归纳档案等基础性工作做起，开场会觉得没技术含量，但到后来会发现小事里也有很多小知识。其次，对工作岗位有了更深化的认识，_部作为一个综合性的部门，担
13、负着上情下达、下情上报、对外交往和后勤服务等繁锁工作，处于协调各部门、连接领导和基层的枢纽地位，很多工作不只是简单的汇报工作或者整理资料那么简单，还需要眼活手快，会写会跑，更多的是学着怎样跟不同的社会人士打交道。最后就是学着尽快融入新的工作环境。三、认识到本身缺乏及今后努力方向首先，在工作经过中可能处理事件的速度不够利索，干事有点慎重有余，但后来学会开场探索规律，有条理地进行工作。其次，在_个月的实习期里，我有失落过，烦恼过，没事可做时，放手让时间就这么流走，越到后来就越迷茫，觉得在实习经过中学不到本人想要的东西，给我的仅是初步的经历积累，对于迈向社会远远不够的。然后本人就会在心里反省，问本人
14、是不是太过于急于求成?于是渐渐地接受现状，并开场本人学着规划本人的空余时间，比方看书。最后，实习了一段时间，渐渐发现本人还需要学的东西很多，仅靠现有知识是完全不能为将来的工作做好铺垫，在接下来的学校生活中，可能目的就会愈加明确，明确本身短板。对于这段旅程，很开心本人能在迈出大学校门之前，能有一次这样的一段职业生活，这对本人的以后在专业上的学习，以及工作态度和心态的都是一次很好的磨练时机。固然实习结束了，但是新的生活正在渐渐展开，我会用心地对待在接下来的学习生活。为本人加油!实习心得及收获个人范文【篇4】金工实习不仅能够让我们获得了机械制造的基础知识，了解了机械制造的一般操作，提高了本人的操作技
15、能和动手能力，而且加强了理论联络实际的锻炼，提高了工程实践能力，培养了工程素质。这是一次我们学习，锻炼的好时机!通过这次虽短而充实的实习我懂得了很多。在实习期间，我先后参加了车工，数控机床，钳工，焊工，刨工的实习，从中我学到了很多珍贵的东西，它让我学到了书本上学不到的东西，加强本人的动手能力。一、车工第一次金工实习，对我们来讲感觉很新鲜，一大早，我们迎着朝阳，兴致勃勃地向实习基地出发，_个小时以后我们乘车来到了_区，教师对我们专业的_名同学进行了分组，我所在的第一组首先接触的车工。车工是在车床上利用工件的旋转和刀具的移动来加工各种回转体的外表，包括：内外圆锥面、内外螺纹、端面、沟槽等，车工所用
16、的刀具有：车刀、镗刀、钻头等，车销加工时，工件的旋转运动为主的运动，刀具相对工件的横向或纵向移动为进给运动。面对着庞大的车床，我们除了好奇外，对它特别的陌生，教师给我们细心的讲解车床的各个部件的名称和操作细则，我们逐步熟悉车头，进给箱，走刀箱，托盘等主要部件的控制，教师要求我们先不开动车床，重点进行纵横向手动进给练习。要求到达进退动作准确、自若，且要做到进给动作缓慢、均匀、连续。到一定程度后可开车练习，每项操作都进行到我们熟悉为止。从下午开场，我们开场了实际的加工工作，我们的任务是要用45号钢坯料加工一个锤柄。教师先给我们演示了一遍加工经过，看着师傅加工出来的精致的锤柄，我们一个个都跃跃欲试。
17、看师傅加工的时候十分轻松，操作自若，我本人加工的时候才知道什么叫差距，且不讲开场时候对车床的恐惧感，尺寸的测量和进刀量的控制就得忙活半天，有时候还会忘记了加工的步骤，有点不知所措的感觉，最后在师傅的指导下终于完成了本人的锤柄，固然称不上杰作，但看着本人的成果，心里还是美滋滋的。车工是产品加工中非常重要的一个工种，是对经历和熟练程度要求较高的一个行业，经过本人的实际操作才知道，功夫真的不是一天练就的，师傅做的时候在自动走刀和手动走刀的衔接非常流畅，几乎看不出什么痕迹，而我本人做的时候老是感觉会有一点停顿，一致中间有过渡的痕迹;师傅加工的锥面平整、光滑，为我本人加工的时候固然十分仔细，但还是做不到
18、师傅那样的进刀速度的均匀。经过师傅的讲解和我们的实际操作，我们对于车床的加工范围和工件的加工顺序有了更深的了解，知道了什么样的构造在车车床上是能够轻松而准确加工的，哪些是比拟难加工的，这样假如我们需要做一些简单的设计时就能做到心中有数，使构造尽可能合理，易于加工。同时实际操作也加强了我们的动手能力。二、数控机床数控车床的操作是我们实习的第二个工种。就是通过编程来控制车床进行加工。通过数控车床的操作及编程，我深深的感遭到了数字化控制的方便、准确、快速，只要输入正确的程序，车床就会执行相应的操作。比起我们前两天车床的操作要方便的多，能够让机床自动连续完成多个步骤，同时在加工之前还能够进行模拟加工，
19、假如不成功的话，能够修给程序，这样就减少了由于误操作而带来的原料的浪费：并且，只要完成程序的编辑就能够用来重复加工，大大的提高了加工效率。通过教师明晰明了重点突出的讲解，我们很快把握了数控机床编程软件的应用，对常用的功能能够熟练操作，并且学会基本语法和常用的编程语句，能够进行简单的编程操作。随后我们开场根据图纸进行程序编辑工作，开场的时候不太熟悉，总是出现加工出错的情况，经过反复的研究和修改，第一个程序终于顺利完成了，看着界面上成功模拟出加工的经过，加工出成品，心中陡然升起一股成就感。固然我们所用的设备是仅供实习而专门设计的，与真正的生产加工用的设备有一定的区别，而且比拟陈旧，但我们还是从中了
20、解了数控机床加工的基本原理，只要将机床通过一定的接口与计算机相连接，通过一定的应用软件就能够成功的控制机床，将机床的转速、进刀量、进到速度等通过编程来控制，使加工自动化程度和效率大幅度提高。数控机床还能够自动完成一些复杂的加工经过。经过努力，根据教师的要求，我成功完成了任务，用三种方式(绝对坐标、相对坐标、循环)编出了加工程序。我们所做的只是最基本的加工，相对于真正的生产加工还有很大的区别，但还是感觉收获颇多。三、钳工钳工是我们这次金工实习中相对最累的一个工种，我们的任务是要将一块条形的坯料加工成一个锤头。在操作之前师傅先给我们讲解了有关钳工工种和所用工具的一些内容，我们了解到，钳工的种类是很
21、多的，例如讲装配钳工、划线钳工等，钳工是金属加工中相当重要的一个工种，在产品的加工、机械维护以及修理中都需要钳工的介入。钳工所用的工具最重要的就是虎钳了，还有手锯条，锉刀，以及钻床。我们知道了钳工的主要内容为刮研、钻孔、攻套丝、锯割、锉削、装配、划线;了解了锉刀的构造、分类、选用、锉削姿势、锉削方法和质量的检测。首先要正确的握锉刀，锉削平面时保持锉刀的平直运动是锉削的关键，锉削力有水平推力和垂直压力两种。锉刀推进时，前手压力逐步减小后手压力大则后小，锉刀推到中间位置时，两手压力一样，继续推进锉刀时，前手压力逐步减小后压力加大。锉刀返回时不施加压力。这样我们锉削也就比拟简单了。师傅告诉我们，钳工
22、是一项完全靠手工来制作出各种零件，是最能锻炼一个人动手能力的，一些伟大的工程师，他们都很重视本人在钳工方面的锻炼，而且都能很好的把握钳工。听了教师的话，我们顿时觉得钳工是一项很了不起的工种，实习期间应该好好去体验。我们先将坯料用虎钳夹紧，用锉刀锉出两个光洁平整的平面，这个看似简单的工作还真是一项技术活，需要把握好锉刀的角度和力度，而且运动要平稳，只要这样才能很好的锉出平整的平面来。同时，这还是一项比拟消耗体力的活动，一个动作不停的重复，不大一会儿将肩膀和胳膊就开场有点酸了，还是没有锉下去多少，钳工的工作效率低果然是名不虚传。之后我们用画线工具进行画线，画出锤头的轮廓。然后用手锯条沿着所画的线进
23、行锯割，这对于没有什么经历的我们还真算的上是一个挑战，想要锯直了还是真的不容易。首先要把握好方向，不能发生偏斜，力度要均匀，而且要比拟专注，否者很容易把锯条折断。一次锯割的量是比拟小的，太快了反而会因铁屑附着在锯条的外表而影响了锯割的速度，需要合理把握力度，才能适当的是效率得到提高。经过一番努力，终于锯了下来，固然外表不是很平整，还是比拟满意的。我们的锤头轮廓明晰起来，随后进行适当的外表锉削，把锤头锉成方形的，使各个外表平整，并锉掉锋利的棱角。我们的锤头终于完成了。在师傅的指导下，我们将本人的锤头和锤柄进行了锚固，我们的锤子终于全部完工了，固然由于技术不太熟练，难免会有些瑕疵，但那毕竟是本人一
24、手打造的，看着本人亲手做出来的小锤子，心里还是有难以抑制的喜悦，这将是金工实习结束后我们能够走的除了经历和美妙回忆之外最值得纪念的东西了。四、焊工早就见过路边工人焊接工件时的样子，大的面罩，扎眼的光，是我们对焊接最初的认识。通过这两天的学习和亲手操作，我们就不只是停留在这样浅层的认识上了。教师详细向我们介绍了几种连接方法，焊接的概念、经过，常用焊接方法，十分是手弧焊，沟通弧焊机，焊条的种类、型号、组成和作用，工艺参数的选择等，具体讲解了焊接的操作：引弧、运条、焊缝收尾，并逐一向我们演示，指出各种大家易犯的错误，还讲明了一些情况的处理，最后教师讲述了一些注意事项，焊接所产生的气味和扎眼的光对人体
25、都是有害的，我们在操作时要懂得保护本人，带好手套和面罩。从教师的讲解中我了解到：焊条的角度一般在七十到八十之间，要根据螺旋线来运条，运条的速度，要求当然是匀速，然而在实际操作中，我们往往是不快则慢，很难保持匀速，因而焊出来的结果是很不流畅的，有的地方停留时间短则当然没有焊好，还有裂纹，停留时间长的地方，则经常会出现被焊透的缺点，出现了漏洞;焊条的高度要求保持在二至四毫米，然而在本人刚开场的时候也是漏洞百出，由于在运条的同时，焊条在不断的减短，因而要不断的改变焊条的原有高度，这控制起来就有些困难了，高了则容易脱弧，而低了则容易粘住。开场尝试的时候，好不容易克制了对于焊接的恐惧感，但操作相当不熟练
26、，看者本人焊出来的千奇百怪的形状，心里那个着急啊，还好在本人屡次焊接后，开场渐渐地找到手感，在最后的考试中以良的成绩通过。通过此次焊接，我们已经把握了点焊接的知识，但要想作到职业工人那样标准，需要我们反复的练习，熟能生巧。焊接固然很累，也很危险，但我们亲手焊接过，体验过，以后有时机再好好实践。以前在金属工艺学上就学过有关焊接的知识，但只是停留在书本上的认识，通过这两天的学习，我们更直接的认识了焊接设备，把握了手工电弧焊最基本的一些操作方法，固然跟师傅比差的相当的多，但我们所练习的是最基本也是最实用的东西，我想假如以后真的碰到需要的情况，我能够成功的应付一些简单的情况了。五、刨工最后的两天我们组
27、实习的工种是刨工。我们所用的设备是老式的牛头刨床，教师给我们讲解了牛头刨床的构造和基本特性以及牛头刨床的加工范围。这种牛头刨床具有比拟典型的摆动导杆机构，这种机构具有急回特性，在进刀加工的时候运行速速比拟平稳，速度较慢，复位的速度较快。教师讲这是仿照当年苏联的机床制造的，在上世纪五六十年代，也算是比拟先进的设备了，但是如今看来已经很落伍了，生产效率相当的低。我们所要完成的任务就是用刨床为钳工加工出做锤头所用的坯料，把圆柱状的钢件刨出四个平面，使之成为规则的方形柱状。教师想给我们讲述和演示了牛头刨床的操作方法，然后我们根据教师的方法来进行实践。牛头刨床的操作是相比照较简单的，只要把握好进刀的机会
28、，和进刀的幅度，而且进刀量均匀，就能够刨出比拟平整的平面来。我们各个同学都进行了实际操作，最后在我们的共同努力下，完成了_块坯料的加工工作，我们也都学会了刨床的简单基本操作。刨工实习的车间时一个比拟综合的车间，我们在这个车间还看到了铣床及磨床的工作，教师还给我们介绍了剪板机和折边机。最后这两天实习可谓是收益颇多，看到可好多以前没有见过的金属加工设备，对金属加工又有了进一步的了解。结束语短的_天的实习生活结束了，我们的蓝领之行也画上了一个圆满的句号，感谢学校为我们提供这样的时机，同时更要深深感谢我们的教师，从他们的言传身教中我们受益匪浅，从刚开场的什么都不懂，到如今对各种机器的深入认识，并把握一
29、些基本操作。本次的金工实习令人难以忘怀_天的金工实习带给我们的，不仅仅是我们所接触到的那些操作技能，也不仅仅是通过几项工种所要求我们锻炼的几种能力，更多的则需要我们每个人在实习结束后根据本人的情况去感悟，去反思，勤时自勉，有所收获，使这次实习到达了他的真正目的。实习心得及收获个人范文【篇5】固然本人做收银工作的时间不是太长，本身的专业素质和业务水平还有待提高，但是本人觉得只要用心去做，努力去学习，就能够克制任何困难。我们要树立良好的形象，由于我们不仅仅代表着我们本身，更代表着公司的形象。在工作期间我们要积极的向老员工请教和学习，能够踏实认真的做好这份属于我们本人的工作。这是公司的需要更是本人工
30、作的需要。针对本人在工作中碰到的问题，讨论本人的心得和体会，也算是对本人的一个工作总结吧。在这段工作期间内，本人感觉到还有很大的缺乏，对于本人的业务水安然平静技能还有待提高，这样才能在方便顾客的同时也方便我们本人的工作，使我们的工作效率有所提高。当然本人觉得对顾客的服务才是最重要的，作为服务行业的一员，我们能做的就是服务顾客，让顾客满意而归。这就要求我们本身具备良好的个人素质，做到热情耐心的接待好每一位顾客，不要在工作中将本人的小情绪带进来，更不能在工作时间内聊天、嬉戏，这样会让本人在工作中出现很多不必要的费事，为了防止本人与顾客之间产生矛盾，我们必需要保持好本人的心态。在工作之余，本人还应该多学习关于本人工作方面的专业知识，本人只要不断的学习，不断的提高，不断的进步，才能立足于如今如此竞争剧烈的社会之中，这也是我们为本人所做的准备，只要做好这些，有足够的资本，才能在这份岗位中脱颖而出，要知道在一份平凡的工作中作出不平凡的成绩，这并不是一件易事。光阴飞逝，固然本人在这份岗位中工作了短短二个多月的时间，但给本人的的感受却很深，无论是在本人做人方面，还是在本人的工作当中都给了本人很大的帮助，在今后的工作当中本人应该多学习多进步，做好做精本人的工作。为了美妙的明天，我们努力吧。2022关于实习心得及收获个人范文