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鸡胸肉炒丝瓜的家常制作方法丝瓜是很常见的蔬菜，适当的吃丝瓜是有一定好处的，但是不宜多吃，用来搭配炒鸡胸肉的做法，愈加美味好吃。下面是鸡胸肉炒丝瓜的做法介绍，欢迎浏览!制作鸡胸肉炒丝瓜的食材鸡胸肉炒丝瓜的做法步骤1.先把鸡肉用盐生粉油腌下2.丝瓜切好，备用3.倒油，放辣椒蒜爆香，倒鸡肉下炒4.炒到半熟倒丝瓜下炒5.炒到快熟了，放盐，放点蚝油，放点鸡精，就能够出锅了6.炒熟，装盘丝瓜吃多了好吗丝瓜不宜多吃，多吃对身体也是不好的。丝瓜中有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、维生素等营养成分，有加强免疫力、清热、美容、强心等成效，适量食用对身体是有益的，但是太多食用就可能出现拉肚子等副作用。老丝瓜的成效和作用抗坏血病：丝瓜中维生素C含量较高，每百克中就含8毫克，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症健脑美容：由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱;抗病毒、抗过敏：丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用，感染病毒前注射Lo43，保护率可达60%80%在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏作用。猜你喜欢：1.腰果秋葵炒鸡胸肉简单又营养做法图解2.芹菜炒鸡胸肉的家常做法图解3.爆炒姜葱鸡胸肉的做法步骤4.家常丝瓜营养好吃的制作方法5.香煎蜂蜜鸡胸肉的做法图解