《家常素菜的做法营养又健康.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《家常素菜的做法营养又健康.docx(4页珍藏版)》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、家常素菜的做法营养又健康家常素菜有很多做法,能够学习简单的方法,本人也能做出营养又健康的家常素菜。下面是学习啦我整理的家常素菜的做法,欢迎浏览。家常素菜的做法一:糖醋脆皮豆腐老豆腐500g醋15ml番茄酱30ml生抽10ml盐2g糖10g-15g水淀粉15ml葱花芝麻1|将所有调料除葱花外混合在一个碗内,调匀备用2|老豆腐切成麻将大小的块,用厨房纸仔细吸干外表的水份3|锅内油烧到八成热后,将豆腐块一个个放入,煎到两面金黄4|假如这时候锅内的油比拟多,能够倒出一部分不要,将兑好的调料汁淋入锅中5|大火将汁收稠后,撒上葱花、芝麻,关火家常素菜的做法二:菌菇锅塌豆腐食材:水豆腐一大块、鸡蛋一个、鲜香
2、菇、蟹味菇、调料:干淀粉、水淀粉、盐、白胡椒粉、蔬菜汤做法:1、香菇洗净,切成两瓣,蟹味菇洗净,掰成小朵备用。2、豆腐切成小方块。3、鸡蛋磕入碗中打散。4、将豆腐片放入干淀粉中均匀地沾上一层干淀粉,再放入蛋液中用蛋液包裹住豆腐片。5、锅中注油,开火加热至6成热,将豆腐块放入锅中炸成金黄色捞出,放在厨房纸巾上吸去多余油分备用。6、倒出炒锅中多余的油,只留少许底油,用大火加热至6成热,投入香菇块、蟹味菇翻炒至食材变软,参加蔬菜汤和炸好的豆腐片,大火煮开后调成中火加盖煮5分钟,调入盐、白胡椒粉、鸡精翻炒均匀。7、最后在锅中调入水淀粉勾芡即可。家常素菜的做法三:糖醋脆皮茄子=食材=茄子/青椒/胡萝卜/
3、鸡蛋/面粉白醋/番茄酱/白糖/盐=步骤=1.茄子去皮切段,青椒切条,胡萝卜切条2.在碗中打入鸡蛋并搅散,在蛋液中参加面粉搅匀,将调好的糊倒入茄子中抓匀3.锅中烧油,下入茄子炸制成熟后下入青椒,胡萝卜过一下油4.锅中留底油,下入白醋,番茄酱,参加白糖,少许盐,待汤汁熬制粘稠后下入茄子,青椒,胡萝卜一同翻炒家常素菜的做法四:红烧腐竹材料:泡发的腐竹300g,泡发的木耳100g,胡萝卜50g配料:葱,姜,蒜,料酒,酱油,糖,蚝油适量做法:1、腐竹、黑木耳提早泡发好,将腐竹切成斜段,胡萝卜切片,葱姜蒜切片2、锅中加少量油烧热,爆香葱姜蒜片3、下入腐竹、木耳、胡萝卜翻炒4、参加适量料酒、酱油、糖及半杯水略微炖煮片刻5、待汤汁收浓时,参加适量蚝油6、翻炒均匀即可出锅了猜你感兴趣的:1.素菜餐厅美味又营养的制作方法2.家常素菜的做法大全3.家常素菜小炒菜谱做法有哪些4.家常菜素菜的简单做法有哪些5.家常素菜仿荤菜做法6.素菜凉菜菜谱的健康做法推荐