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1、儿童早餐食谱搭配做法推荐父母要合理的搭配食材,结合食谱的做法,给儿童做营养的早餐吃。下面是学习啦我整理的儿童早餐食谱搭配做法,欢迎浏览。儿童早餐食谱搭配做法一:脆花生豆泡汤面食材:面条200g、豆腐泡180g、油适量、盐适量、花生适量、拌面酱适量、葱适量、紫林醋适量做法:1)备好花生,豆泡,面条,拌面酱。2)豆花用清水微泡一下。3)再热锅加油,将花生沥水下锅。4)先小火微炸至均匀受热,最后再转大火催一下即可将花生出锅沥油备用。5)另起锅,加清水煮开,将面条下锅。6)煮至面条汤锅里的汤微开时,加适量细盐调味。7)再将豆泡下锅煮制。8)煮至豆泡熟,关火加适量葱花。9)豆泡汤面出锅后,加适量拌面酱、
2、紫林醋。10)再将炸好的花生参加即可。儿童早餐食谱搭配做法二:蛋酥香蕉卷材料:2根香蕉、2个鸡蛋、2包蛋卷、适量面包糠、少许盐、适量白糖。做法:1、准备好香蕉、鸡蛋、蛋卷、面包糠。2、再准备适量白糖与少许盐。3、先将蛋卷在包装袋内捏碎。4、再倒入大碗中用蒜臼捣碎。5、磕入鸡蛋。6、加盐、白糖搅拌均匀备用。7、香蕉带皮切段。8、然后剥去皮。9、裹上一层蛋卷液,再裹上一层面包糠,依次做好所有的香蕉段,锅内倒油烧至6成热,轻轻下入香蕉段炸至两面金黄。10、用漏勺捞出沥油,再用吸油纸吸去油份即可。儿童早餐食谱搭配做法三:黄金馒头片材料:馒头,鸡蛋调料:盐,炼乳等。做法:鸡蛋加少许盐后打散;把馒头切片。
3、土豆洗净去皮切片,蒸熟后用勺子捣成泥,倒入打散的鸡蛋碗内。把馒头片放入鸡蛋液中浸泡几秒后均匀的裹上一层蛋液。用平底锅吧馒头片开中小火煎至两面金黄即可。儿童早餐食谱搭配做法四:虾仁水蒸蛋原料:鸡蛋3只、新鲜虾6小只、温水或高汤鸡蛋的1.52倍之间、料酒1/2小勺、味极鲜酱油1小勺、香麻油1/2小勺、盐少许、葱两根。做法:1、新鲜虾洗净去壳,去除泥线,剥壳时留下尾部不要去掉,参加料酒和盐腌制一会2、鸡蛋打进碗里,打散后参加少许盐调味,再参加1.52倍温水或高汤3、充分搅拌均匀4、把拌匀的鸡蛋液用筛漏过筛两次(尽量不要省略,会使口感更嫩滑)5、倒入小蒸碗内6、盖上盖子或包上耐高温保鲜膜7、蒸锅内煮开水或冷水上锅(个人觉得没太大区别)我是开水上锅蒸78分钟左右至蛋液凝固时,在外表摆上腌制过的虾仁8、继续蒸10分钟,即将出锅时撒入葱花,取出时小心烫手,淋上生抽和麻油即可食用猜你感兴趣的:1.给9岁孩子做早餐的食谱2.儿童家常早餐一周食谱3.简单儿童早餐食谱大全4.早餐营养食谱大全5.儿童早餐食谱大全6.儿童早餐营养食谱有哪些推荐