家庭版山药粥的做法步骤.docx

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家庭版山药粥的做法步骤山药粥是一道不错的养生药膳,有健脾益胃的成效,深受群众的喜欢。你知道怎么煮出美味有营养的山药粥吗?下面学习啦我为大家推荐山药粥的做法,欢迎参考。山药粥食材明细山药粥做法详细步骤1.薏米适量2.芡实适量3.山药适量4.放在慢炖锅内5.熬煮2个小时以上6.补肾成效的芡实薏米山药粥熬好了。小贴士薏米有点味道,能够事先泡在水中半个小时,洗净后和其他材料同煮即可。晚上煮上,早上就能喝了,味道淡,能够加一些红枣调味。南瓜山药粥的做法主料大米20g小米20g南瓜50g山药50g调料枸杞适量冰糖适量做法1、首先将南瓜切成小块,山药切成小块。2、锅中倒入小半锅清水,水开后下入小米、大米,大火烧开,转小火,煮20分钟。3、再放入南瓜、山药,小火煮15分钟。4、最后下入洗净的枸杞,放一勺冰糖,拌匀,煮一分钟,即可出锅。烹饪小窍门1、米要开水下锅,这样不容易粘锅。2、参加南瓜和山药后要注意搅拌。猜你感兴趣:1.山药白粥的家常简单做法图解2.山药粥的制作方法教程3.山药粥的简单做法图解4.山药粥最简单的做法推荐5.山药粥简单又美味的做法6.山药香菇粥的几种做法推荐7.山药胡萝卜粥简单又好吃的做法图解

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