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1、家庭烤箱重庆烤鱼美味做法重庆烤鱼是很好吃的一道美食，有时间能够学习简单的做法，在家用烤箱也能做美味的重庆烤鱼吃。下面是学习啦我为你整理的家庭烤箱重庆烤鱼的做法，不放一起动手试试吧!家庭烤箱重庆烤鱼食材准备家庭烤箱重庆烤鱼做法步骤1.鱼去内脏后，清洗干净，参加适量的料酒，蒸鱼豉油和盐抹匀2.肚皮中参加葱姜丝3.烤盘中铺上锡纸，撒上洋葱和大葱4.将鱼放上面，再在鱼身上均匀的铺上葱姜丝，腌制半小时5.烤箱170度预热，将鱼放入烤半小时6.锅中参加适量的清水，将魔芋放锅中煮开，去掉多余得碱水7.锅中参加适量得植物油，参加姜蒜和泡姜泡椒小火煸炒8.出香味后参加尖椒段9.倒入洋葱和青椒10.炒匀后参加去水
2、的魔芋11.翻炒三分钟，撒上适量的食盐即可12.将11中的菜淋在烤鱼身上，撒上香菜即可烤鱼的营养价值1、鲫鱼的头含有丰富的卵磷脂。2、鲫鱼含有少量的脂肪，多由不饱和脂肪酸组成。3、鲫鱼和其他淡水鱼比拟，含糖量较高，多由多糖组成。4、鲫鱼含有丰富的微量元素，尤其钙、磷、钾、镁含量较高。5、每100克鲫鱼肉含蛋白质13克，脂肪1.1克，糖0.1克，硫胺素6.6毫克，核黄素0.07毫克，尼克酸2.4毫克，钙54毫克，磷203毫克，铁2.5毫克。猜你感兴趣的：1.家用烤箱烤鱼的简单制作方法2.家用烤箱做烤鱼的方法图解3.家里怎样用烤箱做烤鱼4.家用烤箱烤鱼的制作方法介绍5.家用烤箱食谱烤鱼的制作方法6.家常烤鱼的做法烤箱